口袋有东西

毕业典礼本该是充满祝福、畅想未来的温馨场合，但今年出现了一个全网刷屏的诡异现象：只要演讲嘉宾开口吹捧 AI，台下毕业生直接集体起哄、全场嘘声四起。今天Lance带你精读AP美联社文章，一起聊聊：- 为什么美国毕业生一听到 AI 就反感？- 多方民调数据显示 Z 世代对 AI 的真实态度是什么？- 台上大佬鼓吹 AI 是工具，台下学生为何完全不买账？🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗【本期知识点】本期来源：AP 美联社: Graduates are booing pep talks on AI a...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

看到别人一个人去旅行总觉得很潇洒，但真实的solo trip到底是什么样子？本期Jasmine和Will分享了自己的独自旅行经历，聊聊为什么越来越多人开始一个人上路，独自旅行的利弊，以及如何计划一次成功的出行。很多人以为solo trip是学会一个人旅行，但也许它真正教会我们的，是如何相信自己！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这届美加墨世界杯，FIFA彻底抛弃了亲民路线，搞起了天价门票和动态定价，贵到让普通球迷直呼“打扰了”。今天就借着《经济学人》的犀利观点，我们来聊聊FIFA这波操作到底图个啥——是能赚得盆满钵满，还是最后把球场氛围搞凉了，反而搬起石头砸自己的脚？顺便也问问，你愿意为一场球赛掏空钱包吗？🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗【本期知识点】本期来源：《经济学人》The Economist：FIFA’s exorbitant World Cup tickets could backfire本期主题：解析 20...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

老板突然点你发言时，你是侃侃而谈，还是大脑空白？面对突如其来的问题，真正厉害的人并不是知道所有答案，而是知道如何回应。本期节目分享职场高手面对即兴提问的底层逻辑，让你学会真正的 thinking on your feet！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业， CELTA&TEFL国际英语教学资格认证...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

英国大学生一边疯狂用 AI，一边极度焦虑 AI 抢工作，甚至担心引发社会动荡。However, AI doesn’t replace human — it replaces people who can’t use AI.真正拉开差距的，不是会不会用 AI，而是能不能用 AI 提升自己，拥有 AI 替代不了的能力！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗【本期知识点】本期来源：英国权威媒体《卫报》The Guardian：Third of university students in Great Brit...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

马上就是六一儿童节啦！Happy Children’s Day!虽然我们现在是开会开不停、每天都在赶deadline、完成KPI的“大人”， 但其实每个人心里，都还偷偷住着一个inner child。本期节目，我们打开了EF办公室里“大儿童们”的童年存档，一起穿越时空，回顾和重新发现那些简单快乐的美好！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

中国短剧Chinese short dramas，不光在国内刷屏，还直接火到海外，把好莱坞重金打造的短剧项目都甩在了身后？今天我们一起来聊聊中国短剧的核心商业模式和盈利逻辑，以及这波热潮给全球商业带来了哪些可复制的启示！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗【本期知识点】本期来源：Harvard Business Review《 哈佛商业评论》文章：Lessons from China’s Short-Drama Boom本期主题：解析中国短剧为何全球爆红，对比 Quibi 失败原因，拆解商业模式与商...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在尼泊尔教英语一个月，是什么样的体验？本期Jasmine邀请到了刚从尼泊尔支教回来的Jing，听她聊聊：在没有PPT和稳定Wi-Fi的课堂，教育会是什么样子；以及一段无关国别，人与人之间连接的治愈旅程。打开世界，有时是从走出自己的舒适区开始的。Sometimes, when you go out to change the world, you realize—the world changes you first!🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNAS...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

国外顶流 mom Kris Jenner，突然在中国成了 Z 世代的电子幸运符？刷爆小红书、壁纸全是她，不靠谐音不靠玄学，靠搞钱搞事业疯狂圈粉！所有人保持富态，保持余额九位数！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗【本期知识点】本期来源：Shanghai Daily《上海日报 SHINE》2026 年 4 月 6 日 文章 China's Gen Z Has a New Lucky Charm, It's Kris Jenner本期主题：中国 Z 世代把 Kris Jenner 变成“电子幸运符”，解...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

令人期待的五一小长假终于要到了！今天，我们就聊聊出国旅行的三大高频场景——进海关，住酒店，下馆子，最后还有海外旅游避坑指南～这些英语表达赶紧学起来，保证你的出境游一路顺畅！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业， CELTA&TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

澳洲推出全球首个针对未成年人的“禁网令”——16岁以下禁止刷社交媒体！这意味着以后土澳小孩想玩TikTok、IG？没门儿。这套“防沉迷系统”管用吗？反正家长鼓掌、孩子炸锅，全世界都在看后续。🌟🌟🌟对，我们就是那个着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗【本期知识点】文章来源：CNN - Australia Social Media Ban Starts本期主题：深入探讨澳大利亚针对 16 岁以下人群的社交媒体禁令，学习相关地道英文表达📒核心英文词汇&短语1. commission /kəˈmɪʃən/ (v.)：委托；常见...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

全球中产着迷的HYROX到底在比些啥？新手小白该怎么开启健身房训练？在健身房碰到熟人，该怎么small talk？本期Jasmine和Will两位健身爱好者，一起聊聊团课和自由训练这两个方向，顺便带你get相关的英文表达！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业， CELTA&TEFL国际英语教学资格认证...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「口袋带你读」板块全新上线！想了解国外新鲜事？又觉得外刊读起来太累？那就跟我们一起追热点、聊文化、学英语！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗【本期知识点】原文链接：Harvard Business Review《哈佛商业评论》- When Using AI Leads to “Brain Fry本期主题：解析“AI brain fry”，即人工智能导致的“大脑疲劳”这一职场现象，同时学习文中地道英文表达📒核心英文词汇&短语1. excessive /ɪkˈsesɪv/ (adj.)：过度的，比...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你有没有经历过说错英语的社死瞬间？本期借愚人节的轻松氛围，我们一起来围观那些年网友们的英语“社死”名场面——放心，笑完还能学会更地道的表达！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业， CELTA&TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】1️⃣ 表达离职❌错误用法：H...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

明明每个单词都学过，怎么一进外企就成了“英语小白”？本期一起来看看外企超高频黑话，一键提升沟通效率！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业， CELTA&TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】-jargon 术语，行话-corporate/business ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「口袋带你读」板块全新上线！想了解国外新鲜事？又觉得外刊读起来太累？那就跟我们一起追热点、聊文化、学英语！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Lance：EF资深英语培训师，曾教明星、外企高管擅长从外刊、热剧、热点中挖掘地道英文表达和文化梗【本期知识点】文章来源：英国《卫报》（GUARDIAN）：Young Brits are no longer drinking – so what will a Saturday night look like for future generations?本期主题：英国年轻人掀起“戒酒潮”，解析背后的原因与文化变迁，同步学习文章中的地道英文表达和实用句式📒...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

为什么“Becoming Chinese”会在 TikTok 上爆火？这期我们一起聊聊这个有趣的现象，看看为什么越来越多的外国人开始爱上“中式养生”。🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业， CELTA&TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】Go viral ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Happy Women's Day! 本周日就是三八妇女节啦！其实女性力量，不只存在于“重大时刻”，也发生在日常生活的点点滴滴。本期节目，我们采访了 EF 办公室里的 20 位女性，希望通过她们的分享，给你带来一些幸福生活的灵感和力量。🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练Claire: 来自美国加州，EF成人英语教学总监，在EF已工作超过10年她的日常工作是和EF培训师以及学员密切合作设...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

明明年前动力满满，但长假过后，好不容易培养起来的好习惯跟状态，一下子就被打回了原形？都是post-holiday blues的锅！这一期，我们接着聊聊《原子习惯》（Atomic Habits，又称《掌控习惯》）后半部分的核心方法，看看如何快速回归好状态！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业， CELTA&...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在大城市高压、快节奏的工作里，你是不是也常常感到被榨干、随时进入 low power mode？是时候关注自己的mental health，积极夺回生活主动权了！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】Burnout ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Daily routine，为什么好习惯总是坚持不下去，立的flag总是倒？别再怪自己没毅力啦，都是方法的锅！这一期，我们一起聊聊《原子习惯》（Atomic Habits，又称《掌控习惯》）前半部分的核心方法，看看如何轻松养成好习惯！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

没有高大上的title，怎么在职场建立真实的个人影响力？这一期，我们一起聊聊：普通打工人，如何通过沟通力、判断力、执行力，高效推进项目！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】Sit in on 旁听，参与Move ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

别再可怜单身的人啦！今天一起聊聊"一人生活爽点”——吃饭、居住体验、旅游、买买买，也可以收获快乐和自由！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】Automatically 自动地Miserable 痛苦的，悲惨的，令人忧伤的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

刷手机的时候，你有没有：😠看到离谱的发言，气得想骂人？😠明知是引战帖，却还是忍不住点进去激情留言？恭喜你，你中rage bait的招了！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】👀 「2025年牛津年度词汇」3个候选词海报：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你是不是还在回味2025的点点滴滴，却被邮件和会议轰炸醒了？So today，我们想给你一点2026开年高能量：用高情商感染周边的小伙伴，多提供positive feedback，让你的职场开局就赢！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

告别无效总结，用行动开启非凡一年！本期将通过3个关键问题，带你复盘2025，提取真正属于你的快乐与成长；并手把手教你制作「2026愿景板」，把模糊的愿望变成清晰可见的地图。让我们一起，把明年过成人生最精彩的一年！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当管理者在看annual review时，他们到底在看什么？这一期，从目标、成果、成长到下一年的规划，带你完整走一遍高质量年终述职的思路!🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练Sandra: EF成人英语市场部副总裁曾担任多家全球500强公司和中国新锐品牌高管🌟🌟🌟【本期知识点】「4 步写好年终自评」STEP 1️⃣｜回顾目标 Review Your Goals回到年初设定的目标：OKR: ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

圣诞节只有礼物和聚餐？它真正的内核，是“暂停”和“连接”！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】lights 灯饰，彩灯decorations 装饰festive vibe 节日氛围family-oriented ho...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

为什么明星创业做品牌，一波接一波？哪些是真心做产品，哪些是收割韭菜？Rihanna、Hailey Bieber 们，到底凭啥卖爆？🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】observant 细心的，善于观察的lip tin...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

羡慕那些和谁都能聊上几句的同事？学会small talk，你也能拥有职场好人缘！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团——EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】Small Talk ​轻松随意的聊天，是建立关系的起点Approachable​ 平易近人的，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Sportcation为何能一夜爆火？这阵风潮，到底是一时热闹还是未来所向？🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证英语、普通话、上海话，三语流利切换，跟着他英语想学不好都难！🌟🌟🌟【本期知识点】Fitness program 健身项目CrossFit 追求高强度、...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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中外现在都流行用什么约会软件？第一次见面该去哪里约会，谁付钱？约会了一段时间，关系何去何从？听约会故事，学恋爱英语表达！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练Brandon: 来自美国，在EF工作11年🌟🌟🌟❤️‍🔥【本期知识点】Dating apps 约会交友软件Stigma 污名化，被社会认为丢脸的事情Female-friendly 女性友好的Match 配对Initiate ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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