「私たちは人間になろうとしている」

不妊治療を経て子どもを授からず、早期閉経も経験して、子どもを持たない人生を歩んでいます。同じような経験をしている人や、
言葉にしにくい違和感を感じている人にも、
届いたらいいなと思いながら話しました。母の日って、“祝う人”と“祝われる人”が分かれる日でもあるなと思って私はずっと祝う側だと思ってたけど、同世代は祝われる側の人もいる中で自分が少しズレているのではないかと思うようになりました。
子どもを持たない人生を選んだ人、
そうならざるを得なかった人、
まだ揺れている人。いろんな人に届いたらいいな。よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://x.com/Nincomei_2023)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

氷河期世代の救世主。窓際族こそが勝ち組。の、時代が来たのかもしれない。人生の幸せは社会から定義された形ではない！氷河期世代の私たちの、目から鱗を叩き出してくれた「絶望の窓際族」パーソナリティのじょるのさんがゲストに来てくれました！是非是非、聞いてほしいと思います！◾️じょるのさん絶望の窓際族https://open.spotify.com/show/5VL9Va8YjWunWIHmROWbRT?si=PyYf0axMS42WaWSAeBmkugこげんラジオhttps://open.spotify.com/show/7FxysvKWIhBKKAppaRAD7G?si=1e74d8d99e954557よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://x.com/Nincomei_2023)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

2026年4月の振り返りをしました！今月の出来事から、「私は今、どんな状態にいるのか？」と言うことを考える時間が多かった気がします。改めて、”自分をちゃんと観る”ことの大切さに気づいた1ヶ月でした！リスナーの方から沢山のコメントやお便りもいただき、充実していた1ヶ月だったな〜いつもありがとうございます！あと、骨密度はコツミツドであることも、しっかり覚えることができました。読み方間違えてしまってごめんなさいでした！そして教えてくださった方、ありがとうございます♡番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8ーーー2026年4月付近にコメントやお便りくださった方■シュウさんシュウの放すラジオhttps://anchor.fm/sakashushu■山村さんYAMATARO FARMの福利厚生https://open.spotify.com/show/1UkpALpvNEfvTGPdIsmO2q?si=_0WOv5yrSgOfG8bTjctncA■ちとせさんイボンヌの話https://open.spotify.com/show/4L8Kq8PDgKpFSbF07ccF49?si=95EMZLHOT0uWJVwhod-7wA&nd=1&dlsi=b3acbe4cf77448bb◾️じょるのさん絶望の窓際族https://open.spotify.com/show/5VL9Va8YjWunWIHmROWbRT?si=PyYf0axMS42WaWSAeBmkug■ゆーみんさんフクロウと私https://open.spotify.com/episode/6up6jojCwaz4QURKcdvKmL■Sottoさん和尚は逃げても寺は逃げないhttps://open.spotify.com/show/66xgceVLsXsYwqKGxWCupy?si=7f898d46892f4aab■さっちゃんちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=f0946dc9d3154380■エスエムケーフォージーさんSpecial Thanksです！先輩！ーーーよかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしているhttps://note.com/nincome333番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8■その他→note:私たちは人間になろうとしているhttps://note.com/nincome333→x(https://x.com/Nincomei_2023)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

※訂正※番組内で骨密度を「ほねみつど」と読み間違えています。正しくは「こつみつど」です。概要欄で恐縮ですが謝罪して訂正させていただきます。前回、人間ドックでホルモン補充療法（HRT）を勧められたことをきっかけに、「そもそもどんな治療なのか？」を調べてみました。閉経やエストロゲンとの関係も含めてお話ししています。よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://x.com/Nincomei_2023)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

※訂正※番組内で骨密度を「ほねみつど」と読み間違えています。正しくは「こつみつど」です。概要欄で恐縮ですが謝罪して訂正させていただきます。早期閉経の私ですが、ホルモン補充療法したほうがいいの！？人間ドックで教えてもらった事を考えながら色々悩んでます。。うぇーんよかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://x.com/Nincomei_2023)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

ライフテーマって？己を理解しないで望む未来もない。自己理解のツールとしてライフラインチャートを紹介しました。わかりにくいかな、、と思ったのでnoteにも書きましたので参考になれば幸いです！よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしているhttps://note.com/nincome333番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8■その他→note:私たちは人間になろうとしているhttps://note.com/nincome333→x(https://x.com/Nincomei_2023◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

聞いてくださった皆様へプレゼント回♪

ついに100回を迎えました！今回は感謝感謝の振り返り回です。Podcastを始めたから分かった事や、得られたことがたくさんありました。2023年10月から始めたPodcast。何が何だかわからずに始めましたが続けながら、自分がどんなことをしていきたいのか、徐々に分かってきた気がします。更年期をきっかけに、自分の人生を振り返って、後悔することばかりでした。その後悔を糧に未来に向かっていこうと思えるまでには、本当に長い時間がかかりました。今でもまだ後悔に囚われてうずくまってしまう事もあります。でも、徐々に自分や周囲の老いにも慣れて、折り合いがついてきている気もします。自分の経験を通じて、一つの更年期の症状をお伝えしつつ、中年の危機を迎えた私がどんな変化をしていくのか、これからもポッドキャストで配信していきたいと思います。100回を記念して、大好きな番組ギチの完全人間ランドにゲスト出演させていただきました。よかったら聞いてください。■Spotifyhttps://x.gd/VMeRc100回を機にシーズン１は終了です！これまで聞いてくださった皆さん、本当にありがとうございました。今後はシーズン２として、もう少し中年の危機、ミッドエイジクライシスを迎えたリアルなお話をしていきたいと思いますので、よかったら引き続きよろしくお願いいたします！よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

今日もノー台本でぱーぱーお話ししています。こんなはずじゃなかった中年の危機から、こーなりたかった中年になる為に、色々細かくやってますっていうお話♡よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

2月の振り返り節分、選挙、歯医者、シンデレラ、実家、本番、しずく、酔っ払い、AIとニュース、買い物事情、ホットyヨガなど未来を心配しすぎて、今の喜びを蔑ろにしない！楽しく生きよう〜♪でも刹那的に生きすぎるのもやだ〜。よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

ことしもゆるゆる、楽しく遊んでください♫あんまり、アドレナリンに支配されず、こっちが上手く使いながら楽しく生きてこー♫みたいなお話をしているつもりですっ！よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

2025年みなさまありがとうございました！お陰様で例年になく実りある年になったと思います！みんな幸せで安心して暮らせますように。良い新年をお迎えください！よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

極端な私を客観視できるほど、今平和。自分を責めることが一番くらいでやっちゃダメよあーた。何かをしなくちゃダメ症候群に改めて気がつく。責任感の取り扱いに苦労してますが、最近ちょっと緩んできたかなー。シーズン２のカタチも少しづつ決まってきたかな。セオリーに対するつまらなさを感じてますな。かったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

ottan tottoのコージさんの番組オッタントットのカウンターラジオからバトンを受け取りました！https://open.spotify.com/episode/1PBxYIE5LUjW1AgVNYarUV?si=m9qcSuUuQBGBuicFP_s-bg#ポッカレ2025 に参加してクリスマストークしました♡明日はー！ こうきとたかやのラジオもどきさんの配信です！https://open.spotify.com/show/0XiKZ9Vzg24wFqeBYXPvmT?si=Z5iIPUBVRUeNatgzKKYePQあとよかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

未来のことばかりではなく、目の前のことをしっかりやっていく。人に対して真摯に向き合っていきたい。人と自分を信じられる人になりたい。尽未来祭の感想は別のタイミングで配信することにしました！あまりにも素晴らしすぎたため！あとよかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

お便りコメントいただきありがとうございます！今回は90回までのお便り紹介をさせていただきました〜！本当に皆様ありがとうございます。これからもよろしくお願いします！いつかやるはずっとやらない。本当にやりたいならもうやっちゃお！！失敗を許容する世の中を作ってこ！あ、、この曲だよネッ！エスエムさん・・・！THA BLUE HERB-And Againhttps://youtu.be/tBSzZZWRA2M?si=jsb1cEHGmyHcaCxm番組でご紹介しました私のバレエ新番組です！よろしくお願いしますー。■大人リーナのひとりごと毎週日曜日 朝9:00配信中🎙🟢Spotify https://open.spotify.com/show/6LQIMlmQZmNNc3muIVAv0D?si=8890c963bd734e10🟣ApplePodcast https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8/id1849289935🟠Listen https://listen.style/p/otorina⚫️X https://x.com/otorinamie★お便りいただいた皆様の紹介★■Sottoさん和尚は逃げても寺は逃げないhttps://open.spotify.com/show/66xgceVLsXsYwqKGxWCupy?si=7f898d46892f4aab■もやりすさんふうふworks アラフォー夫婦によるラジオhttps://open.spotify.com/show/5AtK7LXrrbI8NhFQyLxLyT?si=45478cdd27094322■ゆーみんさんふくろうと私https://open.spotify.com/show/71LzjnESKCSYnxJdnBVxFz?si=33c067e3f2f44d7c■mikeさん俺のラジオhttps://open.spotify.com/show/3V3ja8SpA8QTgPBLmxo6RK?si=c98d73d0391b461d◾️じょるのさん絶望の窓際族https://open.spotify.com/show/5VL9Va8YjWunWIHmROWbRT?si=PyYf0axMS42WaWSAeBmkugこげんラジオhttps://open.spotify.com/show/7FxysvKWIhBKKAppaRAD7G?si=1e74d8d99e954557■ちとせさんイヴォンヌの話https://open.spotify.com/show/4L8Kq8PDgKpFSbF07ccF49?si=822348599be442ee■シュウさんシュウの放すラジオ：https://anchor.fm/sakashushu（こちらもどうぞ：）続ごシュウ笑ラジオhttps://listen.style/p/goshushoradio2■からだからだhttps://open.spotify.com/show/0GqqnUPqfgaxmzpm1bSkQb?si=cd350d78459741d4あとよかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

雑誌クロワッサンで特集されていた更年期からの女性の体を読んだ感想をはなしていまーす！とても幅広く盛りだくさんの内容でしたので、気になる方にはおすすめの雑誌でしたヨ！ 雑誌クロワッサンhttps://magazinehouseshop.jp/SHOP/CR1152.htmlみんな健康診断の結果、時には引っ張り出してふりかえってみてー！番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

意外と断捨離好きな私。断捨離って心のスペースを作ってくれるような気がしますな。なかなか掴めなかった断捨離のコツを、自分なりに掴めたような気がします。「なりたい私、未来の私に似合うものだけを残す」年末の大掃除シーズンに向けて、ひとつの参考にしていただけたら最高です！美輪明宏さんのお言葉を紹介している動画https://youtu.be/TaOoQ5lsO0g?si=iAaqfVMCW02Sff3z美輪明宏さんの書物https://o-miwa.co.jp/category/book/あとよかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

中年の危機、ミッドエイジ・クライシスの醍醐味とも言える、人生のリミットを知って自分の生き方。すなわち日々の過ごし方について思いを馳せる10月でした。よかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

私の思う挑戦についてはなしました。暑苦しいですよ！きをつけて！あとよかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

前回に引き続きお肌事情についてお話ししてます！コメントくださった皆さんありがとうございました！今後も引き続き、助け合って楽しい人生を過ごしていけたらいいな〜♪ストレッチはしてね〜！あとよかったらnoteも読んでくれたら嬉しいです！→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

前回に引き続きお肌事情についてお話ししてます！お肌に塗るものも大事だけど、心の持ちようも大事よね。あと、ストレッチもまじ大事だから〜！ストレッチ推進委員会発足です！番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

お便り、コメントを募集しています！#にんかむをつけて、乾燥肌におすすめの化粧品や、食べ物。お肌の困りごとなど教えて欲しいです〜。一緒に助け合ってさ、お肌の健康守っていきやっしょい！番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

暑苦しいポッドキャスターが情熱を注いだバレエについて話してまーす！番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459■素敵なジングル作ってくれたケージくんhttps://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=ac7ecb5ee02f4848

ずっと話したかった妊活をやめた話を、時折シリーズ化して話してみたいと思います。これは私の体験談なので、何が良いとか悪いとかの話は全くしていません。もし、気を害した人がいたらごめんなさい。私は私の話だけを今後もずっとしていきますー！あと、お便り募集中だよっ！お便りフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj87月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459ーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！

ポッドキャスト始めたい人、はじめちゃえ！7月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459ーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459

バレエに行く前の急ぎ収録のわりに、余計な話をしまくっています！みんな無理しすぎないで、たのしみながらちょっと無理して9月もたのしもーねー！7月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459ーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459

いつもお便りをいただきありがとうございます。これからもお便りください♪7月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459ーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)

疲れている時、元気ない時に気をつけている事です〜！①決断しない②必要最低限の事しかしない③早く寝る（ベットに行く・携帯から物理的に距離をとる）無理しちゃだめ！元気な時、自分が進みたい方向が明確でその方向に行きたいことが明確な時だけちょっと無理してなりたい自分になろうぜ（ブラフマンの言葉を引用）7月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459ーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459

絶賛夏休み期間中のみぃです。撮り溜めた音源です。夏について夏休みについてふんわりお話ししてまーす！皆さんも良い夏を過ごしてくださいねっ！ーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459

振り返りって億劫かもしれないけれど、意識的に生きていく為には必要だと思います。また、意識的に生きていくことは、ミッドエイジクライシス世代には結構大切なことだと思っていま〜す！7月は今までと比較にならないほど、やると決めたことやれたよ。8月はとにかくバレエ頑張るよッ！新しいポッドキャスト番組の準備するよ！7月に公開したお悩み相談ですッ！みぃの何でも話聞きますhttps://store.gichi.world/items/113122459ーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin■相談窓口「みぃの何でも話聞きます」https://store.gichi.world/items/113122459

ばどさんのオンライン整体https://store.gichi.world/items/102720850自分の体への興味、理解、幸せな人生に必須だと思うんです。優しく教えてくれる、信頼できる整体師の先生との出会いって尊いなぁ。自分の運動量をしり、摂取するものを考えることは大事だなぁと思いました。インナーマッスルを鍛える秘技、、必要最小限の力で立つ！骨を意識して動くことそれこそが、代謝ゼロ問題の解決策！脂肪燃焼の癖つける。無理なダイエットの代償。ダイエットも解像度高く知っていくことって大事ね。何を目指してダイエットをするのか。長期的な視点でダイエットする。気がついた時に修正する。何時がつけるかの戦い。出来るようになったら楽！体と心は同じ。下を見ながら明るいことも考えられない。上を見て暗いことも考えられない。体を知ることは自分を知ること。こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

ばどさんのオンライン整体https://store.gichi.world/items/102720850自分の体への興味、理解、幸せな人生に必須だと思うんです。優しく教えてくれる、信頼できる整体師の先生との出会いって尊いなぁ。自分の運動量をしり、摂取するものを考えることは大事だなぁと思いました。ダイエット時の朝ごはん食べる食べない問題。代謝ゼロ問題。血糖値のコントロール問題であるぞよ。朝ごはんに血糖値あげすぎるでない。脂の摂取を見直すとよいぞ。脂はダイエット中でも摂取してよし。インナーマッスルを鍛えよ！良い姿勢を保つことは難しいが、非常に有効じゃ！骨盤を立てるのじゃ。その為には呼吸じゃぁ！インナーマッスルを鍛える秘技、、必要最小限の力で立つ！骨を意識して動くこと。こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

これからも大人の本気で遊び続けます！ギチのお二人、原田さん、まちゃこさん、幹事会の皆様、クルーの皆様、参加された皆様。参加できなかった皆様。全員に感謝しております。本当にありがとうございました。Kojiさんを呼び捨てにするのは、ブラフマンのToshi-lowさんをトシローと呼ぶのと同じ現象だとご理解いただけますでしょうか・・mmお会いしたらこーじさんと呼びます！興奮のまま話していて他にも失礼があったらごめんなさいmmこちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。

先週から始めた朝さんぽが続いている話ですっー！こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)

フルリモートと更年期症状ざあわさってぇ〜身だしなみにルーズになったアタシ〜5年を経過してやっと気がついた〜こ・れ・は・ヤバいって！新しい習慣と共に、美しいおばさんをめざしまっす！こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

すこし慣れてきたとはいえ、中年の危機、ミッドエイジクライシスなうなうです。見た目の変化への対応はだいぶ慣れてきた気はしますが、キャリアや両親の老化などまだまだ心が受け入れられないこと、自分の気持ちがわからないこと、やまほどありますなぁ。こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

#ギチ完東京オフ会2025初めて聞く人も今まで聴いてくださっていた人も、改めまして初めまして、みぃでーす！ギチ完東京オフ会自己紹介プレイリストhttps://open.spotify.com/playlist/5EFWjKpEfHHC74bW5yjbT4?si=rKBOh_3kR5aELfDHQlVO-Q&pi=xYc5EDl3Rs2Nu月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinやまむらじおノスなやhttps://open.spotify.com/show/0dsooomCXZq5IkgIm9hjAz?si=3yiO9YzzSUq9oUo3rvzvNw

イクコさんと過ごした思い出収録回ですっ🎵イクコさんのポッドキャスト踊る氣功師のvlogラヂオhttps://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=e7r-8G23Rv6qJj0ljQEduwこちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)

5月遊びまくり、仕事頑張り、遠征旅行に行き、風邪ひきました。こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)

前回に引き続き、更年期の症状についてのお話です！今回はナガレギさんからお便りいただきまして、そちらのご紹介です！◾️ナガレギさんのポッドキャストGreen Elementhttps://stand.fm/channels/66af26d623b8a44778992116こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

久しぶりに体調面のお話し！更年期障害の一つのケースとして参考になれば幸いでござる。男性も人間理解の一つとして聞いていただけると幸いでござる。更年期の体のことをまとめたライブラリを作りました！https://open.spotify.com/playlist/5sltdFPHmrdVtApQs9jFo5?si=-20RHvb7RZaPl1exKX_tRQ&pi=ilxOgO7LT-qU9こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)

頑張った２ヶ月を経て、少しインプットの時間を持ちたいと思います。こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)

練習でできないことは、本番でもできません！当たり前だけど、あたりまえでした！

やってみなきゃわからん。体験こそ全て。例えば少し想像して、自分を傷つけるような事、他人を傷つけて、取り返しのつかないような可能性がある事は、やってみない方が宜しいが、やりたいなぁと思っている事は、頭で考えたり視覚的に見るだけじゃ、分からないから、やってみよう。こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

ぎゃーーーーーーーという気持ちです♡こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

デバフ自分にかけたり、かけられたり、人にかけたり。バフかけなくてもいいけど、ニュートラルっていうの？自然にしてたい。こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

山水溶接株式会社の社長さまと、南州農場のみなたまくんが東京に来てくれたから友達とわちゃつきました！こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

春は魔物。アレルギー物質とびまくり。自分も社会も環境かわったり。寒暖差も激しいもの。あんまり自分を責めたらいかんぜよ♡こちらも聞いてね♪月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshinーー番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)

劣等感を煽ることの影響は、世界に不幸をつくる一端を担うようなもんだからさ、やめよ。番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです！不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。■番組お問い合わせフォームhttps://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8番組への感想や応援、質問などお待ちしております。■その他→note:私たちは人間になろうとしている（https://note.com/21st_nikki）→x(https://twitter.com/mie_21cent_nin)◾️こちらも聞いてね！月例あけっぱな通信https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin