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「私たちは人間になろうとしている」 cover art
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Title
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【S2- 6】母の日に感じた“ズレ”の正体ーミッドエイジと小さな喪失の話 ー　
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【S2- 5】シン・窓際族|氷河期世代の救世主、じょるのさんゲスト回だよっ！
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【S2- 4】2026年4月の振り返り＆お便り紹介
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【S2-3】早期閉経②｜そもそも閉経とは？エストロゲンに守られている私たち
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【S2- 2】早期閉経①｜ホルモン補充療法（HRT）どうしよう〜
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【S2- 1】人生の軸はどう見つかる？｜ライフテーマと自己理解の話
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【番外編】プレゼントフォーユー
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#100　感謝の振り返り回♪感謝感謝これからもどうぞよろしくお願いします！
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#99 なりたい自分になる為に、寂しい事と大変な事もあるけどやるんだぜ〜♫
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#98 2月の振り返りだよっ♪
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＃97 スペース作るって大事ね。2026年もよろしくおねがいしまーす！
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＃96 【振り返り】2025年ありがとうございました！2026年良い年になる魔法をかけときました！
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＃95最近の私は演奏をコントロールする指揮者のイメージです。そして、心踊る事をして夢叶える葛藤がいいよねー
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【番外編】クリスマスの思い出、そしてあこがれ♡ポッカレ2025参加しましたー！
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＃94 11月振り返りだよ！今月はとても大切な事を学んだ月でした。
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＃93 コメントお便り紹介回いつもありがとうございます！そして新番組の告知させてください！そして引き続き、とりあえずやってみよう〜！
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＃92　雑誌クロワッサン〜更年期からの女性の体 を読んだよ！
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#91 断捨離について美輪明宏さんのお言葉から学びました。未来の自分に似合うものだけ残すのじゃよ。
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#90 2025年10月の振り返り：やっぱり自分がどこまでやれるのかやってみたい。
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#89 挑戦について話してみる。中年の危機をキッカケに自分の生きたい人生を生きる。
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#88 更年期のお肌事情についてvol.3：みんなからのコメントを紹介します〜！コメントくださった方ありがとうございました！ストレッチはしてよね〜♪
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#87 更年期のお肌事情についてvol.2：目を開けているのに「寝てた？」と言われるお年頃。更年期の心の持ちようについて。みんなストレッチはしてくれよな！
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#86 更年期のお肌事情についてvol.1 ：ちょっと乾燥肌になってきている（ヤダァ）おすすめ化粧品があったら教えてください！！
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#85 9月の振り返り♪自分がどれだけやれるか試してみたよ。バレエにについて。目標の尊さなど色々と勉強になりました。
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#84 新企画だよっ♪中年の危機特別編として新シリーズ1回目！妊活を終えて思うこと〜①
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#83 ポッドキャストについて話してみたー！
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#82早口気味？で8月振り返りぃ！楽しかった楽しかったよ、、
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#81 お便り紹介させてくださいいいい！いつもありがとうございます！
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#80 夏バテしてない？疲れて元気ない時のやり過ごしかたについてぇ〜
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#79 夏真っ盛り！夏の思い出、みんなで思い出してキャーキャーしません？
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#78 2025年7月の振り返りをする〜！朝の散歩の習慣がもたらしたもの。振りかえりの力。尊いチャレンジも出来た7月だったな。
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#77 私たちは代謝し続けていこう。ばどさんゲストvol2.神の食生活。ミッドエイジクライシス世代はあぶらよ！
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#76 ダイエットに興味のねぇ40代いねぇよなぁ！心身と時を調整する神。ばどさんゲスト会！1/2 中年の危機代謝ゼロ問題から脱したい！
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#75 ギチの完全人間ランド東京オフ会2025感想回！
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#74美しいおねぇさんである為に！行ったり来たりを意識的にやると世界が広がる。
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#73 めざせ！美しいおばさんっ！身だしなみにルーズになってたあたしに気がついた。老化との付き合い方。フルリモートの落とし穴
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#72 まだまだ中年の危機なう。キャリアの事、見た目のこと、両親のこと。まだまだ色々あるなぁ。
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番外編　ギチ完東京オフ会2025年用自己紹介ですっ
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#71 イクコさんスペシャル回だよっ🎵
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#70 5月振り返り回！
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#69 更年期の症状パート2。お便り紹介＆性的なサムシング
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＃68 更年期の症状＆甲状腺ホルモン橋本病の症状について、早期閉経の私の場合
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＃67 3-4月を振り返る。
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#66バレエ月間を振り返る。燃え尽き症候群につき。
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#65 やってみなきゃわからない
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#64 バレエコンクール前日の心境
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#63 デバフかかってた。
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#62 友達よありがとう。
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#61 自分を責めたら休むタイミングだよね。春は魔物。頑張りたいけど怠け者の私からみなさまへ。
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#60 劣等感を煽ってモノ買わせようとする広告。Xに男だと思われたからわかったこと。エロ広告から思うこと。
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#59 キャパシティは相対評価の世界にしか存在できない概念でしょっ。障がい者採用のことなど。
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#58 2月の振り返り。勉強、、
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#57 絶対的わたし幸せ感覚。Instagramとの距離感
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#56 疲れた時の休み方
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#55 感情を言葉にするのは難しい。エスエムさんにお薦め頂いた曲を聞いて語る回
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#54 2025年1月の振り返りだヨ！
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#53 父親の話から思ったこと。シニアの元気が世の中を元気にすると思うんだ。と、後半スピってますか？いえ、事実です。
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#52 感想紹介回＆できっこないをやらなくっちゃ！
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#51_やりたい事を仕事にするんだぃ
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#50 リフレッシュスタート◎ステキなジングル作ってもらったよ！
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2025年新年のご挨拶。今年は堂々と生きるぞー！
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#49 2024年を振り返りました。皆さんに心から感謝。ありがとう。来年もよろしくお願いします！
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#48 2024年ライブ振り返ってみた♪
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#47 11月振り返り。ブラフマン、みやじ、キュウソネコカミのはなしが多め。
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#46 ポッドキャスト1周年！初めてのゲスト回：シュウさん
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#45 10月の振り返りだ！音声で残せなかったけれど、ちゅんさんありがとう！小さな満身創痍で、自分の欲張り感に気がつけた月だったよ〜。
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#44 労働について（後半）
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#43 労働について(前編)
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#42 お便り紹介回！みおぱぱさん！山村さん！smk4gさん！じょるのさん！シュウさん！いざさん！sottoさん！みなさまありがとう♡
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＃41 振り返り回9月（ちょっと耳障りな音がしますごめんなさい＞＜）/クロジオにでた/ジョンジョンの会/60％の完璧さについて
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#40中年の危機がもたらしてくれるもの/全部変化しちゃうんだぜ/無理やりやらない/互助の世界/ギチ完/シュウさんの話②
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#39 在り方の影響力/シュウさんの話①
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#38 遅すぎる8月の振り返り、乱シリーズの話。解釈の世界からの解脱が始まった感覚〜。脳の癖、焦点化についても話した。
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#37 アイアム大人リーナ！踊ることから学んだことについて
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#36 何度も編集した回。私は日々を愛していますか？
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#35 7月の振り返り会！月例あけっぱな通信始まったぁ！
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#34 古くなった思い込みを手放せた時。あの集団恐怖症の私が乗り越えられたお話
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#33 労働の概念を変えたいな〜という話。ガレバンで初めて編集してみたよ回。
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番外編:私は私に出来ることをやるんだ！THE BACK HORNだいすき！
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#32 6月の振り返り！今度こそ1年の半分が終わったよ！都知事選すごいね。
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#31 マイ癖見つけちゃった。かも！情熱と成果について考えてみた。あと英語の頭文字集めるのやめよ？の回。
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#30 責任感との付き合い方。ストレングスファインダーなどについて
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#29 お便り紹介の回：Sottoさん、みおパパさん、シュウさんありがとう♪
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#28 5月振り返り会。繁忙期🎵
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#27 自分を自由にする。思い込みを更新する。過去と今が違う環境であると腹から分かることは結構むずい。でもできる。
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#26 自分の無意識な言動に気がつけるとき。それが自分以外の人たちの話を聞かなきゃできないよね。っていう話とか、ルッキズムについて。
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#25 ミッドエイジクライシス回：私のミッドエイジクライシスはこんな感じ。ミッドエイジクライシスは人間の入り口・・・・
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＃24 4月の振り返り！やるべき事がはっきりした月。シュウ笑収録楽しかった。メタ認知とか自己肯定感とか
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#23 苦手意識を乗り越えようと思う時。苦手意識は過去の体験と記憶で作られる。集団が苦手なのは昔いじめられたからだと思うけど、乗り越えたいと思うようになったのは目標ができたから。だよっ♪
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#22 あなたは言霊を信じますか？私は信じていますと言うより、これは事実です。願いを叶えるコツお伝えします。
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#21 中年の危機：更年期障害について、今日は生理について〜。だよ〜。
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#20 はい！せっかく生まれて来たんだから、自分を楽しもう。という遊びのススメ。3月の振り返りだよっ。自分を自由にする事がちょっぴり出来たかも？やっぱり振り返り結構いいと思ったー！
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#19 おたより紹介の回！！気が付かなくてごめんなさい。深掘りの仕方について。
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#18 いろんな人たちのおかげで、やっと社交性というものを知りました。誰とも喋らない遊びを開発した子供が大人になったらこーなるぞ🎵
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#17 全然早口じゃなかった。自分を客観視するって至難だね！2月の振り返りっ！やるときめたことをやるということ。呪文かよー！チョロリさんありがとうございました。うれしかったです。
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#16 タイミングは神様です。インフルエンザがもたらしてくれたギフト！お腹がぐぅ〜。中年の危機。ミッドライフクライシス。大人の思春期だ〜い！
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#15インポスター症候群というものが、あるのだよ。諸君。それは、ただあるだけのことであるぞ。日本にバレエを普及したしむけんの話など。
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#14 せんせい！あたしには根性がありません！（ ; ; ）反射神経だけで生き延びてきた私の限界。40歳からは意識的に生きていきたーい。
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#13 ギチについて語る。ギチというか樋口さん。というか、色々まちがえて収録に間に合ったかなぁ。
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#12 衝動的に2024年1月の振り返りですっ。
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#11 癒しのプロセス。ただ話す事、ただ聞く事。
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#10 LOW-mie今日はまったり配信。落ち込んだ時の回復方法、白髪との戦いも落ち着きました。老いとの向き合い方などなど
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#9改めまして、わたくしの仕事について。
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#8たいせつなのは、自分のしたいことを自分で知っているってことだよ。スナフキンいいこと言う〜！
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#7 2024年今年もよろしくお願いします。こんな時だから自分を守ってね。SNSとの距離感などなど
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#6 2023年振り返りからの2024年の抱負。なにわともあれ、みんなゆっくり寝よっ！
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#5仕切り直しだ！俗に言うPDCAサイクル1発目
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#4白髪との和解。そして今。
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#3結局白髪の何が嫌なの。。。？について考えてみた！
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#2白髪のほうがマシじゃね？冷静さを失った私が得たもの。
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#1白髪事件！勃発！同僚に白髪を発見、指摘された、その時私は・・・。