生存計劃

你以為韓妝只是最近很紅？ 但如果連 Sephora 都開始重新配置韓妝的位置，事情可能不一樣了。 這次聯手 Olive Young，完全不是跟風，而是在給市場傳遞一次很明確的訊號 👉 全球美妝市場的遊戲規則，正在改變。 📌 本集重點： 🔎 為什麼 Sephora 要找 Olive Young，而不是直接選品牌？ 🔎 韓妝從「高CP值」到「成分科技」，背後的消費升級 🔎 韓國超越法國，成為美國最大美妝進口來源的關鍵原因 🔎 這次合作如何改變全球品牌進場的遊戲規則 🔎 歐美品牌，是否正在面臨一場結構性壓力？ ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

你最近是不是也被各種「意想不到的零食口味」嚇到？ 瘋狂搶購的多力多滋皮蛋口味，香菜口味到底有什麼吸引力 從產品和行銷視角來看看獵奇食品的趨勢 原來你以為的獵奇好玩風味，其實是市場的新玩法 本集重點： 🔎台灣快消品市場的最新表現：穩定成長與O2O 零售模式升級 🔎零食市場趨勢鎖定健康與創新強強聯手 🔎Z 世代的嘗鮮文化，如何影響零食產品開發 🔎未來食品創新的三大關鍵：地域文化 × 健康需求 × 社交分享 ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

海外生活最怕的不是迷路，而是生病 馬來西亞的就醫文化大衝擊：1塊馬幣掛急診、醫療保險就診潛規則… 身為東南亞知名醫療旅遊目的地的馬來西亞 醫療制度有什麼不一樣呢？ 本集重點： 🩺 馬來西亞醫療制度介紹：政府醫院、私人醫院與診所的差異 🏥 1塊馬幣急診真的存在？政府醫院急診的實際體驗 🛏️ 在馬來西亞住院是什麼體驗？病房、保險與文化差異 🔍 開刀當天像開盲盒？醫院流程與意想不到的突發狀況 💸 馬來西亞住院與手術費用解析 ⚖️ 台灣健保 vs 馬來西亞醫療：制度、成本與CP質的差異 ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

30+跑來加拿大打工度假， 我以為是轉換人生，結果比較像極限生存。 連上13天班，一週快60小時。洗馬桶、站到腳爆痛、在公車站偷哭。 本集重點： 🔄 找正職才發現：原來真的這麼難 🚽 餐廳打工洗馬桶，30+體力大考驗 🚌 公車站崩潰瞬間：我真的問過自己在幹嘛 🧠 小氣少年室友教我的生存省錢術 ✨ 生存不是丟臉，是能力 如果你也在異地努力活著， 這集應該會懂。 ✊ 生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲 生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你 💞💞 抖內入口 👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

2025，對我們來說，是一年撐過去、沒有倒下的紀錄。 離開熟悉的城市，在語言、身份、工作與生活之間拉扯。 很多日子看起來什麼都沒發生，其實每天都在耗力前進。 本集重點： 🎙 年末回顧：不是成功故事，而是我們如何把「生存」當成動詞，活過 2025 🔄 裸辭離開上海，走出舒適圈後才發現的真實難題 🌏 兩條不同旅居線：馬來西亞 vs. 加拿大，各自努力融入異地生活 💭 2025 的生存體悟：沒有對錯，只有選擇；要清楚自己想要什麼 ✨ 展望 2026：不設目標，只希望找到能長期安身的方式 ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

歷經多年千奇百怪的租房經驗，我們已經完美化身租房小達人 旅居大馬的Isha這次租房居然一次成功 不但滿意度直奔五顆星，甚至X千元租到高樓海景房 但在租房上的文化差異衝擊依舊不減 本集重點： 🏠在馬來西亞怎麼開始找房？仲介VS.房東？平台VS.人脈 🏠超真實看房經歷—仲介都有馬來西亞時間？意想不到的看房地雷！ 🏠有這些簽約細項和隱藏費用？必拍照存證？要付印花稅？ 🏠馬來西亞租房TIPS：避開失蹤的房仲、慎選鄰居有益身心健康 ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

很多人以為選城市，只是在選風景或天氣。但真的住下來才發現，其實是在選一種「人生模式」。 這一集，Ina用親身經驗聊聊，在溫哥華與多倫多生活的真實感受 哪一種比較適合現在的你？沒有標準答案， 但也許聽完，你會更懂自己要的是什麼。 本集重點： 🏙️ 工作機會： 溫哥華：偏生活旅遊型工作； 多倫多：偏職涯型人生。 ⏱️ 生活節奏： 溫哥華像在復健，多倫多像在備戰。 🌍 人與氛圍： 溫哥華華人多、生活順；多倫多多元到像聯合國。 ❄️ 天氣現實： 溫哥華的雨是煩，多倫多的雪是痛。 ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

這集帶大家回到 MSN、奇摩聊天室的青春時代 挖掘那些我們以為「過氣到不行」的死語 沒想到 Z 世代現在竟然讓死語復興！？ 從「蝦趴」、「ㄘㄟˊ」到「87 分不能再高了」 一起測測你到底是不是語言考古系高材生 本集重點 🧠死語小科普：什麼是「死語」？為什麼死語會復興？ 🧠青春死語 Top 10：KUSO、蝦趴、ㄅㄧㄤˋ、安安…你講過幾個？ 🧠語言復活的原因：懷舊 × 梗圖 × 社群媒體的三重力量 🧠死語情境挑戰：用最老的詞講出最真實的情緒 ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

🚞有想過只花不到15000台幣，就能用火車玩遍東南亞三國嗎？ 從馬來西亞檳城出發，穿越泰國、一路到寮國龍坡邦 —— 這趟旅程結合飛機、火車與巴士 這次要帶你一起體驗不一樣的旅行方式，看到不一樣的旅途風景⛰️ 本集重點： 🚂火車路線和交通攻略：從檳城出發一路北上，怎麼走最順路 🚂泰國曼谷景點與美食推薦➕私藏「超強泰奶地圖」 🚂寮國永珍➕龍坡邦：景點、美食與文化分享 🚂寮國簽證申請➕在地交通app指南 🚂實際旅費大公開：怎樣能夠15K台幣玩三國 🎯精選景點推薦 🇹🇭泰國曼谷 ✔️Central Park ✔️Song Wat Road（嵩越路） 🇱🇦寮國永珍 ✔️W&W computer：超強換匯點 ✔️Patuxay Park 凱旋門 🇱🇦龍坡邦 ✔️Lost in Bann：法國老闆的寮法式融合菜 ✔️Masion Sam San：法國老闆的寮風特色文創店➕甜點店 🍤必吃美食 🇹🇭泰奶地圖 ✔️Chongdee Tea House：炸油條配泰奶的靈幻組合 ✔️Karun：金箔貴婦泰奶 ✔️Everyday Thai Tea：橘色小男孩IP的奶蓋泰奶 ✔️Pang Cha：貴婦中的貴婦，五種茶底混合 ✔️Yod Cha：來自清邁品牌，清香回甘不甜膩，泰奶界李子柒 🏫朱拉隆功大學夜市 ✔️Suki Changhieak：清邁名店壽喜燒冬粉 ✔️Ting Chea Tao Tan：60年老店的秘製豬肉炒麵 🇱🇦寮國必吃 ✔️傳統米線 Noodle soup/ Khao soy ✔️Hichillico cafe：寮國殖民風咖啡廳 🛺寮國交通app指南 ✔️Kokkok move ✔️inDrive ✔️LOCA Laos ✔️Laos e-bike -- ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

30+還跑去打工度假？瘋了嗎? 從抽籤、跑流程到真的落地加拿大，心情 roller coaster！ 這一集Ina會分享： ✔️ 打工度假簽證怎麼抽、怎麼準備 ✔️ 剛到加拿大的生存小撇步 ✔️ 一個老鳥的心理調適與 Reset 感想 👉 想去加拿大打工度假的人，一定要聽這集！ -- ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

這次我們的畢業旅行跑來清邁，選了一個很特別的地方 — Chai Lai Orchid。 跟一般觀光不一樣，這裡沒有大象表演，也沒有騎大象的行程，反而是讓我們跟大象一起過日常： 餵牠們、陪牠們泡水，看牠們自由自在超級chill。 我們也才發現，原來旅遊還可以跟「救援」和「保護」有關。 這裡不只是旅館，更像是一個大象庇護所，也在幫助在地社區。 有興趣的人可以自己去看看 👉 https://chailaiorchid.com/ 真的很值得一試，因為跟大象相處比想像中還要療癒！ -- ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

兩個曾在上海拚命的台灣女子👩🏻‍💻👩🏻‍💼 轉身離開朝九晚五的日子，勇闖異國從零開始🌍 結果現在過得怎樣？ 報告各位——目前身心健康，通體舒暢✨ 最近我們在練習放慢腳步🚶‍♀️ 正在用心體驗日常的每個小片段🌸 還有——毫不手軟地滿足口慾與報復性旅遊 接下來我們將從東南亞🇲🇾與北美🇨🇦出發 繼續分享我們的旅居故事💬💖 Isha旅居Instagram | https://www.instagram.com/journisha.y/ -- ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，是我們在上海的告別。 六年多的時光，讓這座城市早已成為我們的舒適圈：熟悉的街道、熟悉的節奏、甚至熟悉的困境。 但成長有時候，必須來自於離開。 於是，我們選擇在這個時刻，跳出上海 6+ 年的安全感，去迎接未知的挑戰。 ✏️這集我們聊聊： 上海 6+ 年的印記：這些年帶給我們什麼？ 離開的糾結：為什麼說「捨不得」卻還是要走？ 舒適圈之外：我們對新生活的期待與想像。 至於我們未來要去到完全不同的地方，展開截然不同的生活方式，也會在節目裡慢慢揭曉😉 這不只是地理的遷移，更是一段人生的轉折。 如果你也正在考慮「要不要離開」，希望我們的分享能成為一點點力量。 -- ✊生存計劃 Survival Project Instagram | https://www.instagram.com/survival__project/ 🧲生存需要業配，節目需要抖內！ 期待你留下想對我們說的悄悄話 更感謝每位願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，今天我們要聊聊在上海生活的一大樂事——吃！ 無論你剛來，還是久居，上海的食物總有辦法驚艷你的味蕾：從微甜的本幫菜到夜裡也排隊的生煎包，吃著吃著，口味也悄悄變了。這一集分享我們在上海的飲食轉變、最愛與最怕的料理，還有我心中第一名的小吃上海生煎包的故事。 ✏️生存計劃小筆記 ️ 🥢 本幫菜吃法講究，甜鹹層次豐富。 🥟 生煎包的「半發酵流派」＝脆底＋飽滿＋爆湯汁。 ⏰ 東泰祥生煎 24 小時不打烊，深夜也能吃到剛出鍋的香氣。 ⭐ 生煎不只是食物，它是這座城市的縮影。 想知道姚明坐哪裡吃生煎？聽我們這集就對了！ -- Hosting provided by SoundOn

你知道中國的國企、台企、外企、民企、互聯網公司，到底哪一種最適合你嗎？從開會唱國歌、旺旺做操，到「黑話連發」的文化，本集帶你一次看懂五種主流企業文化差異，還有真實八卦現身說法 ✏️生存計劃小筆記 ️ 🧱國企：鐵飯碗穩定王，但升遷像烏龜。 👨‍👩‍👧‍👦台企：像家一樣，甜也黏。 📊外企：制度明但天花板低。 🪄民企：彈性大，也常亂。 ⚡互聯網：高壓高薪高 turnover，還要會說「二字動詞」。 聽完這集，你可能會突然懂了：不是你不夠好，是你不適合這種公司 ------------------------------------------------------- 生存需要業配，節目需要抖內！ 感謝每個願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 ------------------------------------------------------- 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

海外漂泊後，終究迎來船舶靠岸的那天 上集我們邀請Linda來分享在新加坡與中國生活的真實樣貌 以及怎麼適應跨文化職場的高壓與轉速 下集進入海外生活的高光時刻與低潮時光 來聽聽Linda是怎麼面對回國後的失落感與身份轉換 還有那些沒有前輩教、也沒有SOP的困惑與轉變 📍 如果你正在海外打拚、正在猶豫要不要回家，或準備踏出國門 這一集會是你的心靈備忘錄，也是我們送給彼此的一封「人生中場信」 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️回台灣找工作的現實衝擊 2⃣️職涯轉換重啟與自我調適 3⃣️海外生存指南 ------------------------------------------------------- 生存需要業配，節目需要抖內！ 感謝每個願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 ------------------------------------------------------- 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

每一趟踏出舒適圈的旅程都是充滿無數的勇氣與無限的期待 這一集，我們邀請到曾在新加坡與中國工作多年的前室友、老戰友 一起聊聊我們那段曾經的海外漂泊人生 📍 如果你正在海外打拚、正在猶豫要不要回家，或準備踏出國門 這一集會是你的心靈備忘錄，也是我們送給彼此的一封「人生中場信」 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️海外人生的起點：新加坡的職場生態與生活樣貌 2⃣️跨國職場及生活的差異到游刃有餘：新加坡VS中國 3⃣️中國多元職涯發展機會與文化適應 ------------------------------------------------------ 生存需要業配，節目需要抖內！ 感謝每個願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 ------------------------------------------------------ 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

全世界最快樂的遊樂園，也可能是愛情與友情的修羅場🏟️ 🎡迪士尼作為夢幻及歡樂的代名詞，為什麼有著分手魔咒？ 佛系迪士尼代表玩家告訴你實話與破除解方 還貼心附上身經百戰的上海迪士尼私藏攻略 一起玩得開心又安全🙆‍♀️ 願祝每位情侶都能手牽手走出迪士尼👩‍❤️‍👨 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️上海迪士尼吵架起手式 2⃣️怎麼排隊、玩設施、吃飯才不踩地雷 3⃣️想走低壓玩法且充實的迪士尼指南 4⃣️瘋狂的代購文化大公開 ------------------------------------------------------- 生存需要業配，節目需要抖內！ 感謝每個願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 ------------------------------------------------------- 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

6年的時光可以可以完成哪些事情？ 我們從少女變輕熟女，從職場菜鳥變老鳥 從父母溫室裡照顧的小花變成硬派海外遊子 在上海工作的日子，讓我們看見世界，也看見自己的底線 從適應飲食到職場文化，從社交壓力到價值觀洗牌 我們聊聊這6年的蛻變史—— 是磨練？還是自我重塑？ 是失去？還是長出一個全新的自己？ ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️語言、習慣、性格怎麼改變的？ 2⃣️海外生活會逼著你長大 3⃣️生活節奏如何從慢熟變快狠準 4⃣️海外工作後變成一個嶄新的自己 ------------------------------------------------------- 生存需要業配，節目需要抖內！ 感謝每個願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 ------------------------------------------------------- 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

你相信現在你身上任何一個物品拿出來 在義烏絕對可以找到嗎? 世界的盡頭是義烏這句話可不是開玩笑 身為世界工廠的中國義烏到底有多狂 去一趟義烏絕對讓你大開眼界 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️義烏行前準備 2⃣️義烏國際商貿城的簡介及路線規劃 3⃣️諮詢店家的話術技巧 4⃣️實戰經驗分享 5️⃣義烏到底有多國際化 -------------------------------------------------------- 生存需要業配，節目需要抖內！ 感謝每個願意支持我們繼續創作的你💞💞 抖內入口👉https://pay.soundon.fm/podcasts/9940719c-ac90-4af5-938f-fd518f133e57 -------------------------------------------------------- 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

不眠之夜真的榮登我們在目前看過最厲害的沉浸式戲劇 一場既神秘又震撼的戲劇到底有多吸引人？ 讓我們如同做了兩小時有氧 卻在午夜夢迴還是意猶未盡的夢見他 💡溫馨提醒 上海不眠之夜原版即將在2025/3月封箱 如果想看原版的朋友請趕快前往 2025/4即將展開升級改編版的不眠之夜 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️開場閒聊 2⃣️不眠之夜故事概要 3⃣️沉浸式戲劇的體驗分享 4⃣️看劇的溫馨提醒 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

以東方茶 會世界友的霸王茶姬🍵 開始在世界手搖飲愛好者的眼前出現 身為茶飲愛好者和服務茶飲的小乙方 必須來介紹大家認識和不認識的霸王茶姬🥤 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️開場閒聊 2⃣️霸王茶姬小科普 3⃣️霸王茶姬知名新聞事件 4⃣️霸王茶姬vs. 茶顏悅色 5️⃣我們各自對霸王茶姬的喜好程度 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

#訪談系列 延續上一集紀子的海外工作經歷 這集要來認識更深入的感情與生活故事 在踏上這片土地之前 紀子從未想過居然會在這裡相遇人生中的另一半👩‍❤️‍👨 超有趣又讓人無法想像的兩岸婚姻故事 以及絕對沒有體驗過的北方傳統婚禮💒 ✏️生存計劃小筆記 1⃣️戀愛經歷與兩岸戀愛觀 2⃣️跨海峽的戀愛故事 3⃣️獨一無二的北方傳統婚禮 4⃣️未來各方面的展望 🔍認識訪談者 紀子是個熱情活潑，學習和執行力都極強的 非常有主見又懂得如何增強自己的軟硬實力 在中國10年的職涯生活中，經歷各種企業 轉職達人，曾待過台企、陸企、法企、德企、英企、日企等 目前職位是數字化諮詢顧問 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

#訪談系列 迎來我們第三集訪談系列👏 邀請我們在上海的台灣友人紀子 同樣是台灣人又是文科背景出身 但紀子的職涯路線卻和我們大不相同 文科生是如何在中國超卷的市場走出一條創新之路💡 ✏️生存計劃小筆記 1⃣️紀子自我介紹 2⃣️踏入中國職場的際遇 3⃣️中國職場經歷 4⃣️工作以及生活的適應和挑戰 5⃣️在中國工作後各方面的改變 🔍認識訪談者 紀子是個熱情活潑，學習和執行力都極強的人 非常有主見又懂得如何增強自己的軟硬實力 在中國10年的職涯生活中，經歷各種企業 轉職達人，曾待過台企、陸企、法企、德企、英企、日企等 目前職位是數字化諮詢顧問 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

聽過上海新的三件套組合嗎？ 不是外灘三件套🙅‍♂️不是傳統三寶🙅 是顯貴顯格調的三個行頭：始祖鳥、Ralph Lauren、Lululemon 知名大牌精品已經不是上海新中產的追求 看看你們的衣櫥👀是否也有三件套之一呢 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️新中產三件套是什麼 2⃣️新中產有趣的段子 3⃣️始祖鳥與Lululemon 的社會代表性 4⃣️始祖鳥與Lululemon的營銷手法 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

在土地遼闊的中國🇨🇳 出行交通是非常重要的事 我們除了經常當空中飛人搭飛機✈️ 高鐵🚄也是我們頻繁搭乘的交通工具 因此高鐵上也發生許多有趣的故事 就讓我們好好分享數年與高鐵的愛恨情愁 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️中國國內的交通方式 2⃣️中國高鐵與台灣高鐵大對比 3⃣️中國高鐵的特色 4⃣️高鐵上的愛恨糾葛故事 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

西藏八卦錦集來了🙌 一路上遇到形形色色的人 也收集到各種有趣神奇的故事 流亡印度🇮🇳的西藏藏族導遊 赴美留學的大姐參與六四天安門事件💬 西藏滿江紅的國家政治標語🚩 迫不及待要分享八卦啦（還有藏族文化分享） ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️跟團舊印象與新體驗 2⃣️西藏旅途中神奇的人物故事 3⃣️西藏旅途中多元的插曲分享 4⃣️西藏旅途中長知識的驚奇之物 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

我們的西藏之旅 來到了青稞之鄉日喀則🌾 見到了西藏三大聖湖之一的羊卓雍措 羊湖的湛藍清澈寬廣讓人感到平靜 雖然高反起來是真的生不如死 卻讓我們計劃明年組團返回西藏🚌 這應該就是對西藏的五顆星評價吧🌟 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️西藏聖湖羊卓雍措 2⃣️滿滿青稞和透天厝的日喀則 3⃣️溫暖樂天的藏民 4⃣️一線城市物價的西藏消費 5⃣️西藏Q&A 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

不要懷疑對西藏流傳的一句話 “身體的地獄，眼睛的天堂” 貨真價實體驗一波才知道完全沒騙人 Ina痛不欲生的高原反應 差點要原地回家😵‍💫 不過一路上的美景 信仰 文化 卻讓我們計劃明年組團返回西藏🚌 這應該就是對西藏的五顆星評價吧🌟 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️西藏之旅小回顧 2⃣️除了桃花其他都還好的林芝 3⃣️現代化程度嚇歪我們的拉薩 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

西藏——充滿許多對他的稱呼 離天空最近的地方🌤️ 充滿神秘色彩的城市 濃厚的宗教信仰🛕 獨特的藏族文化風情 終於我們準備踏上去西藏的旅程🧳 細數著出發前的行前準備有多艱辛 做足了生理和心理的準備 期待這趟西藏之旅的洗禮🎊 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️為什麼必須去一趟西藏 2⃣️去一趟西藏有多難 3⃣️西藏之旅的行前準備 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

全球華人都愛不釋手的小紅書到底有什麼吸引力⁉️ 從一開始無人問津的社交平台 到現今華人圈中沒人不上癮的社交平台小紅書 讓我們淺淺分享下小紅書的乾貨 歡迎一起入坑小紅書吧🧚‍♂️ ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️小紅書科普 2⃣️小紅書vs Instagram 3⃣️入坑小紅書的原因 4⃣️小紅書的種草到底在幹嘛？ 5⃣️小紅書對我們生活的影響 6⃣️我們在小紅書最佳收穫 🎙快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

全網爆紅的南方小土豆 到底是什麼呢？能吃嗎🤔 一群讓東北人愛不釋手的南方小土豆席捲東北 變成了貨真價實的小金豆 看著東北人浮誇式寵溺南方小土豆 東北長大的孩子都心寒了🤣 不過還有比南方小土豆更強者 猜一猜是誰可以打敗地表最強南方小土豆🏅 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️細細交代消失日子的故事 2⃣️到底什麼是南方小土豆 3⃣️小土豆是褒還是貶 4⃣️誰能打敗南方小土豆 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/ Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

年終大回顧🏁 2023年即將劃下句點 不知道大家是否都在2023年過得很精彩豐富❓ 高潮迭起的2023 居然迎來了公司倒閉潮🔚 到底我們的2023經歷了什麼 2024又有什麼期許呢🌟 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️30歲的感受與焦慮 2⃣️人生第一次被fire 3⃣️2023的結語 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

人手一杯的手搖飲 有誰還沒愛上呢🥤 在中國傳奇般的地區性茶飲品牌—茶顏悅色 還沒有認識的你必須來聽這一集 成功把品牌結合中國茶文化 又將品牌調性完美結合中國國風 成為了大家口中yyds的茶飲品牌 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️茶顏悅色小科普 2⃣️如何打造成大家口中的yyds 3⃣️中國&台灣最愛的茶飲品牌 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

歡迎回到租房特輯第二彈2⃣️ 漂流這麼多年已經有過很多租房經驗的我們 累積無數個精彩的租房故事🏠 這是從租房時遇到的各種人類的故事開始 莫名成了有笑有淚的一集 到底有哪些租房碰到的奇葩人類呢😹 ✏️生存計劃小筆記 ️1⃣️我們的租房歷史回顧 2⃣️我們的租房現況 3⃣️熟人合租 vs 陌生人合租 4⃣️各式各樣的房東 5⃣️不同類型的室友 6⃣️好鄰居 vs 惡鄰居 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

從上海新鮮人到地頭蛇的我們💁‍♀️ 開始可以帶著來上海的親朋好友到處走跳 ❓有哪些在上海生活後大力推薦的景點 歡迎要來上海旅遊的你們收藏起來📝 ✏️生存計劃小筆記 1⃣️上海經典地標 2⃣️江南古鎮風光 3⃣️五光十色的購物區 4⃣️必去遊樂園 5⃣️上海美食 6⃣️文青巷弄與夜生活文化 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

#訪談系列 訪談系列又來了！ 邀請我們在上海一起打拼的朋友Bella 以身為山西人的角度 與我們分享滬漂的快樂與心酸故事 也一起認識山西這個充滿文化底蘊的省份吧 ✏️生存計劃小筆記 1⃣️Bella自我介紹 2⃣️上海人口科普 3⃣️初期對上海的認識與想像 4⃣️滬漂多年的心得 5⃣️滬漂後的改變 🔍認識訪談者 Bella個性慢熱但熟起來過熱的少女 平時溫柔可愛，必要時戰鬥力十足 漂流達人，曾待過廣州/台灣/英國/上海等不同地方 現職中國知名互聯網大廠 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

隨著2000年的孩子都開始進入職場 身為1990年代的朋友們不再是職場新鮮人(aka新鮮的肝) 中國職場流傳著00後來整頓職場到底是什麼現象❓ 到點下班，追求極致的工作生活平衡😌 拒絕無效加班，拒絕無腦社交，拒絕吃下老闆畫下的大餅等等 00後彷彿實現了前輩們數年不敢發聲的願望✨ ✏️生存計劃小筆記 ️1⃣️中國備受爭議的職場文化 2⃣️我們親身經歷的職場 3⃣️00後整頓職場的行為匯總 4⃣️Ina團隊裡的00後帶給他的衝擊 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

美食人人都愛🤤 來中國那麼多年吃遍許多中國料理🍛 這集用耳朵享用舌尖上的中國吧 有哪些來這裡才認識的美食呢❓ 又有哪些一吃就成主顧的料理呢❓ ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️來中國才認識的食物 2⃣️中國八大菜系分享 3⃣️上海本幫菜介紹 4⃣️台灣常見的中國美食 5️⃣離開中國會最懷念的美食 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

待在上海這幾年又有許多有趣的小發現💡 上海充滿著有趣又有故事的路名 走在上海的中山北路，卻不是台北的中山北路 走在珠光寶氣的道路，但我們手上沒有鑽石珍珠💎 這些相似相近或是奇奇怪怪的路名到底怎麼來的❓ 讓我們來細細分享💬 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️可以用柴米油鹽來命名 2⃣️帶著美好寓意的路名 3⃣️珠光寶氣的路名 4⃣️靠近什麼就叫什麼吧 5️⃣台灣路名和大陸路名的淵源 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

🇯🇵久違的日本之旅因為出差而展開 工作旅遊兩不誤🙌 我們經常性出差的生活也邁入新的階段 非常幸運能開始有國際出差的機會✈️ 疫情解封後的東京既熟悉又陌生 不變的是熱情有禮貌的日本人民 美味度破表的的食物 就安靜舒服的街道 改變的是越來越旅遊友善 更加繁榮發展的大城市🌃 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️繁忙的6月出差分享 2⃣️常規出差頻率與目的 3⃣️日本出差目的及介紹 4⃣️日本旅遊 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

來到泉州 台語也能通🙆‍♂️ 準備帶大家來一趟泉州廟宇之旅 泉州給人的第一印象就是 三步一小廟 五步一大廟🛕 一座帶著濃濃歷史氣息又充滿信仰文化的城市 如果你也是拜拜魔人 歡迎加入👏 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️開頭閒聊 2⃣️泉州歷史小科普 3⃣️泉州傳統的閩南習俗 4⃣️泉州美食 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ #播客#podcast#生存計劃#台灣女子#海外生活#海外工作#海外旅遊#中國#福建#泉州#燒烤#廟宇#寺廟#美食 -- Hosting provided by SoundOn

今天要和各位打工人分享一件無奈的故事 努力工作的人，薪水可能不一定快速成長，但體重可以😅 一起回顧下打工至今你胖了幾公斤呢？ 我們可是有著紮紮實實直線上升的體重呢(btw Ina比較傷😂) 讓我們來告訴你們這起工傷事件的來龍去脈以及嚴重的職業病👩🏻‍💻 歡迎所有打工人來和我們說說你的職業傷害或職業病吧🙌 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️簡單介紹雙I工作內容 2⃣️職業傷害的根源 3⃣️職業病有哪些 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

溫馨提醒💡本集歡迎搭配燒烤服用 問大家一個小問題🔍 你知道4-5月全中國最火的美食是什麼嗎❓ 答案就是——淄博燒烤 一個因為燒烤而快速爆紅的城市 如何應付源源不絕的海量遊客 遊客又為什麼海陸空任何交通方式都要去淄博 超有趣的淄博燒烤社會觀察來拆解跟你們分享🤙 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️淄博小科普 2⃣️淄博燒烤有多火 3⃣️淄博燒烤哪裡特別 4⃣️淄博燒烤為什麼火 5⃣️淄博燒烤教會我們什麼 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

什麼都有～什麼都賣～什麼都不奇怪🛒 必須把這句slogan獻給地表最強線上購物APP淘寶了(是不是00後們都沒聽過這個廣告語😭) 淘寶就是可以將一個人的生活所需全覆蓋 當習慣它的存在後 要戒斷比毒品還難呀🙈 ❓想知道淘寶都賣些什麼嗎？ 絕對連你都想不到的東西 同為重度用戶的你快來和我們一起讚嘆淘寶🙌 還不認識的你這集就讓你走進一條不歸路💁‍♂️ ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️淘寶大總攬 ️ 2⃣️淘寶隱藏功能 ️ 3⃣️淘寶薅羊毛撇步 4⃣️淘寶避雷妙招 5⃣️不友善的淘寶功能 6⃣️購物車大搜查 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

美國零售界的標竿之一Trader Joe’s 你應該聽過”缺德舅”或是”舅舅”這些可愛的稱呼 沒錯！這就是風靡美國甚至華人留學生圈子的Trader Joe’s “舅舅”到底有什麼魅力收穫一群鐵粉 鐵粉們還搶著當代言人🙋‍♀️🙋‍♂️ ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️Trader Joe’s小科普 ️ 2⃣️Trader Joe’s讓消費者愛不釋手的原因 ️ 3⃣️Trader Joe’s有趣的運營和營銷手法 4⃣️必買的Trader Joe’s採購清單 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

越南峴港之旅展開🇻🇳 來到越南有種一秒成為百萬富翁的感覺💵 峴港有著東方夏威夷的美稱 擁有世界最美的6個沙灘之一的美沙灘🏖️ 印象中的越南曾被🇫🇷法國殖民 應該是個小法國🏰 但實際上來到峴港好像更像小韓國！？ 峴港好吃好玩還有你不知道的小故事讓我們告訴你😻 ✏️生存計劃小筆記 ️ 1⃣️峴港小科普 ️ 2⃣️峴港的第一印象 ️ 3⃣️峴港景點大推薦 4⃣️你不知道的峴港小故事 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

美國特集又來了🇺🇸 這次要告訴大家那些你知道又不知道的美國大小事 大規格的食物讓你吃到吐🍜 大尺碼的衣服選到眼花撩亂👗 小費怎麼算？現在是華氏度還是攝氏度？ 城市郊區交通大不同🚗🚌🚶 美國有趣的small talk的文化到底要怎應付呢🤣 滿滿的文化衝擊故事就讓擁有美國魂的Ina來細細分享！ ✏️生存計劃小筆記 1⃣️大規格/大體積/大容量的食物 2⃣️無所不在的中國城&亞洲美食 3⃣️小費文化到底怎麼給才不失禮 4⃣️顧身體的亞洲人不能接受的冰水 5⃣️大尺碼朋友的購物天堂 6⃣️城市郊區交通方式大不同 7⃣️溫度/尺寸換算到頭暈 8⃣️打噴嚏的保佑文化 9⃣️美國廁所文化真貼心 🔟困擾的small talk文化 1️⃣1️⃣美國人愛比較的心態不輸華人 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

美國吃喝玩樂攻略大集合 必看的紐約最新百萬夜景🌃 不容錯過的經典百老匯 踩點全球第六大酒吧🍺巧遇台灣老闆 細數新舊紐約的不同 想知道這座五光十色的城市💈 為什麼吸引全世界的人來追夢呢？ ✏️生存計劃小筆記 ️1⃣️為什麼紐約又稱Big Apple ️2⃣️幻想版粉紅泡泡的紐約 ️3⃣️現實版無濾鏡的紐約 ️ 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram https://instagram.com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn

️情人節快樂 不管有沒有情人今天都要快快樂樂 新的一年除了生活和工作都有嶄新的開始 感情應該也要來好好的規劃 2023年談一場浪漫的戀愛吧🥰（或是兩場以上也行） 讓拜月老專業戶來傳授大家脫單秘笈🙋‍♀️ ✏️生存計劃小筆記 ️️條列式擇偶條件 ️️實際執行方法 ️️拜月老秘笈 ️️佛系擇偶分享 🎙️快來加入我們？ Apple podcast/ Google podcast/Sound on/ Spotify/ KKBOX 🔗Instagram [https://instagram](https://instagram/).com/project_surviving/ -- Hosting provided by SoundOn