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EP 84 | Sephora 為何需要 Olive Young？韓妝全球化的真正野心

EP 83 | 你以為只是獵奇，其實是零售策略：食品市場的新玩法

EP 82 | 馬幣1塊錢掛急診？馬來西亞就醫文化大衝擊

EP 81 | 連上13天班，我差點在多倫多登出人生

EP 80 | 回顧2025的生存計劃：離職、出走、重來

EP 79｜馬來西亞的驚人房價：你敢相信千元就能住進市中心高樓海景房？

EP 78 | 先甘後苦：溫哥華 vs 多倫多：兩個城市，兩種人生模式

EP 77 | 死語復興運動：從老到爆變潮到爆！

EP 76 | 15K走東南亞三國：火車橫跨馬來西亞、泰國、寮國的慢旅行

EP 75 | 抽中加拿大打工度假後，我的人生大洗牌

EP 74 | 🐘比我們還chill的清邁之旅

EP 73 | 拋下朝九晚五的我們，現在過得怎麼樣？

EP 72 | 告別上海6+年：跳出舒適圈的我們

EP 71 | 從肉餡到湯汁：我在上海吃生煎的這些年

EP 70 | 國企穩、台企暖、外企嚴、民企狠、互聯網爆肝：你選哪一種？

EP 69 | #訪談系列Linda (下)：回家比出走更難—從異鄉回台灣後開始撕掉海外標籤

EP 68 | #訪談系列Linda (上)：海外漂泊職場人—走過新加坡與中國後的那些體悟

EP 67 | 上海迪士尼生存手冊：破除分手魔咒+私藏攻略一次給你

EP 66 | 從溫柔台妹到硬派打工人：6年海外工作蛻變史

EP 65 | 世界的盡頭是義烏，全球好物通通從這出發

EP 64 | 在《不眠之夜》中奔跑：你是累癱的觀眾，還是戲劇的動感拼圖？

EP 63 | 以茶會友的霸王茶姬，是否真的摸著茶顏悅色過河？

EP 62 | #訪談系列紀子：踏入海外職場之餘，收穫一場文化融合的兩岸婚姻

EP 61 | #訪談系列紀子:文科生也能年薪百萬，10年中國職場打滾技巧

EP 60 | 上海都市傳說：新中產三件套

EP 59 | 我和中國高鐵的愛很情仇

EP 58 | 驚掉下巴的西藏之旅插曲故事集 part 4

EP 57 | 史上最美的西藏聖湖羊卓雍措 photoshop 也調不出的湛藍 part 3

EP 56 | “身體地獄，眼睛天堂”之歷劫歸來的西藏行part 2

EP 55 | 踏上神秘的西藏前，你需要萬事俱備！Part 1

EP 54 | 全球華人都在用的社交平台小紅書，你入坑了嗎？

EP 53 | 風靡東北的南方小土豆到底是什麼？

EP 52 | 沒想到...我在30歲被Fire! 2023年末感性分享

EP 51 | 傳說中的yyds，來長沙不喝會後悔的茶顏悅色

EP 50 | 租個房怎麼那麼難？各種租房奇人異事

EP 49 | 深耕6年的上海地頭蛇帶你走跳城市中每個角落

EP 48 | #訪談系列Bella：滬漂的自由勝過一切漂泊的心酸血淚

EP 47 | 有聽說過00後整頓職場嗎？

EP 46｜帶你吃遍舌尖上的中國，細品八大菜系

EP 45 | 上海這些奇怪的路名，你聽過哪一些？

EP 44｜首次出差日本，工作旅遊兩不誤

EP 43｜泉州，神來也！

EP 42 | 胖了10公斤，都是為了工作啊！

EP 41｜火到全中國不惜代價一定要吃到的淄博燒烤到底多狂？

EP 40｜沒用過後悔一輩子的地表最強APP，你絕對上癮的萬能淘寶

EP 39｜“精緻摳們”一年掏千億元，錢被“缺德舅”賺了？

EP 38｜來去越南當百萬富翁，峴港到底是小法國還是小韓國？

EP 37 美國文化感受：比臉大的食物、大碼購物天堂、換算溫度有夠麻煩....

EP 36｜紐約玩什麼？百老匯、百萬夜景、踩點全球第六名酒吧

EP 35 | 脫單撇步大公開，讓你情人節不再吃狗糧

EP 34 | 封城離職，裸辭旅行，歸零後的求職心路歷程

EP 33 | 神農嚐百草，只要趕快好—大陸黃桃罐頭成為抗疫熱銷商品

EP 32 | 中國光速解封，只有我是天選打工人？！

EP 31 | 美國之旅是追夢還是追新冠？5天就中獎的躺平分享

EP 30 | 實習生百百種，天堂地獄一線之隔

EP 29 | 艱辛的兩岸往返：走不了上海只好走廈門了！

EP 28｜#訪談系列 Sheila：兩岸零售商大不同，打工人的親身經驗談

EP27 | 成為超local大馬人必做的10件事

EP26｜上海逃跑計劃！我從上海逃到馬來西亞，重回自由的懷抱

EP25 | 生存計劃第一季進入尾聲，第二季來了！你準備好了嗎？

EP24｜沉浸式體驗到底多好玩？打破傳統印象的玩法

EP23｜封城期間搶菜比登天還難？！團購新興事業的崛起

EP22｜回到2020？！上海封城大亂象

EP 21 | 上海隔離日記之驚喜盲盒等著你

EP 20 | 在上海走跳必須知道上海地鐵的7件事

EP19｜聽過中國仙本那嗎？帶你探尋小眾旅遊城市恩施

EP 18 | 台灣我們回來了！隔離生活的酸甜苦辣

EP 17 | 天啊！即將要被除籍的我們，暌違2年終於要回家拉~

EP16｜Just like that...2022年就這麼到來了？挑戰黃山看第一道日出！

EP15｜你知道什麼是新零售嗎？中國新零售巨頭"盒馬鮮生"来了(下)

EP14｜你知道什麼是新零售嗎？中國新零售巨頭"盒馬鮮生"来了

EP13｜哇！是吃蟹的季節，來去蘇州與無腸公子有約

EP12 | 長三角地區最有台味的地方-昆山

EP11｜ 上海租房辛酸史大公開，幫你避開魔都租房大坑

EP10｜ 出差到被警察抓走？大陸出差的奇聞逸事

EP9｜ 消失的三個月，我們去做什麼了？

EP8｜ 端午特輯：肉粽大比拼，懷念的家鄉味VS.上海的新滋味

EP7｜ 兩岸用語越來越模糊，你還知道自己說的話來自哪裡嗎？

EP6｜ 神一般存在的大陸精品超市-胖東來

EP5｜ 揚名海外的定製布料—上海南外灘輕紡市場

EP4｜從沙漠走進西夏文化，從銀川看神秘的寧夏 (下)

EP3｜ 一望無際的荒漠，寧夏帶我們走上絲綢之路 (上)

EP2｜舌尖上的鄉愁，上海台菜大比拚

EP1｜兩位台灣女子選擇"西進"，真的是人民幣的吸引力？

EP0｜歡迎來到 "生存計劃" — 請先進來認識我們吧！