大隐于是

关掉朋友圈一整年了，断掉了跟很多「好友」的联系，却也跟真正的好友保持了更纯粹的感情。上周许久没联系的好友突然打电话来，我才知道ta也重度抑郁了，在吃药。而ta明明是一个被世界和大部分人所仰望的对象，是一个拥有一家上市公司，还在继续创业的全能精英。随着越来越多创业者和带着精英标签的人被确诊重度抑郁，我再次想起了这一期想跟大家分享的话题：当能力和技术都不再是壁垒了，我们还能“卷”什么？还能用什么来“武装”自己？也在这期里分享了我很认同的一个观点：能力抵不过业力。欢迎听完这一期的你，留言告诉我，你有哪些想消解的业力呢？BGM：LEAVE -  Asupreme阿司匹林 （采样 Merry-Go-Round by 久石让）在小宇宙查看该单集文稿

好久不见，大家新年快乐这一期是近些时间录制的最符合我心意的一期，随心所欲的发挥总能带来惊喜也借自己的状态跟大家聊聊，为什么我们都应该更勇敢相信自己的直觉。近期在读David Eagleman的《粉红色柔软的学习者》，一本关于脑神经科学的书。书里多次提到，大脑在处理信息时，并非总靠缓慢的逻辑推理，而是依赖于潜意识的自动整合模式。同时上周第一次做生命咨询的时候也再次跟教练聊到，我的核心问题之一是，理性脑总是试图控制我的直觉脑，从而导致了我大脑的混乱状态。我很喜欢的另一本书Steven Kotler的《跨越不可能》也在讲“巅峰表现”的时候说到，高水平决策往往发生在心流状态，而心流状态本质上是高度整合的无意识决策；直觉判断往往快于理性推理。甚至当技能水平足够高时，分析反而会拖慢表现；我们需要信任训练出来的直觉。希望这一期能给你带来新的启发。正月就要过去啦，新的一年真正开始了。在外这么多...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

年终复盘，不需要复盘目标，而是来复盘自我。这一期我们用冰山七层理论，穿越行为与情绪，遇见更真实的自己* 00:45｜为何我们总是完成不了年初的目标* 01:39｜萨提亚与冰山理论的七层结构* 04:10｜第1层｜行为：我做了什么？反常行为藏着什么* 05:27｜第2层｜应对方式：面对困难，我的第一反应是什么* 07:31｜第3层｜感受：今年你最常出现的情绪是什么？* 08:45｜第4层｜对感受的感受：你是否苛责自己的“情绪反应”？* 11:54｜练习推荐｜听听你的眼泪在说什么* 13:20｜情绪是身体的信使｜我们不需再把它扩大* 14:21｜第5层｜期待：你对自己和他人有哪些“隐形高标准”？* 15:41｜第6层｜信念：是否有信念曾保护你、如今却成了负担？* 17:13｜第7层｜自我：如果摘掉所有标签，你是谁？冰山七层年终复盘练习关键词：1. 行为：我做了什么？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这一期，从我五个月的“隐身生活”聊聊成人ADHD的大脑降噪。今年夏天，我从 2500 万人的上海，搬到美国中部一个只有 25 万人口的小城，默默消失了五个月。手机静音、社交暂停，生活从快进切换到慢放。在这份“降噪实验”的生活里，我的精神状态一点点复原，大脑重新安静、清晰、有力量。这期节目主要会分享：为什么信息爆炸时代，我们的大脑会越来越容易分心、焦虑、情绪波动？为什么越来越多成年人在 20–40 岁突然意识到自己可能有 ADHD？以及——ADHD 为什么不是缺陷，而是一种“隐藏超能力”。也会讲到过去几个月我亲身试过、真正有效的三层精神减负方法：大脑减负、信息减负、决策减负。这些方法不需要离线五个月，只需要几个小习惯，就能让你重新找回生活的节奏感、掌控感与心力。如果你也觉得世界太吵、大脑太累，这一期或许能给你一块小小的、属于自己的安静之地。愿你在这里，重新听见自己。BGM...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从恐惧深水，到学习冲浪；从户外运动里体会恐惧哲学，到克服恐惧后从根本上解决了「拖延」。聊一聊拖延背后的恐惧。「恐惧，从来不是真实存在的；危险，才是真实存在的」BGM：Stay Alive - Jose Gonzalez在小宇宙查看该单集文稿

一期致敬与分享。关于财富自由后更迷茫的故事关于自由和欲望的故事。致敬的播客单期：孟岩老师的够与多提及的播客频道：鲁豫老师的岩中花述上一期断更半年后的第一次更新收获了几位老听众的评论，很温暖很开心这次重新开始录播客后，有些不太想写shownotes。大家有什么想法，需要shownotes吗欢迎留言给我BGM：Stay Alive - Jose Gonzalez在小宇宙查看该单集文稿

一次人生停摆半年后的即兴录制，希望这一篇声音散文，也能带给你启发🌱BGM：Stay Alive - Jose Gonzalez在小宇宙查看该单集文稿

大家好呀，今天转载一期我跟好友Elaine在今年新开的播客🛸@心身自在「心身自在」是一个“典型精英”的大厂高管@Elaine一林霖，和一个大学开始创业的人生玩家@CeceZ联合主播的谈话节目，聊聊关于心身自在过好这精彩一生的一切🌱希望跟你一起心身自在，活得畅快全新节目的第一期，我们决定从“为什么今年我们都不准备做计划”开始聊聊（节目是年初制作的，所以背景是春节音乐，见谅；以后及时同步～）后续会不定期邀请各行专家一起来聊～欢迎关注+加听友群 :)本期BGM：China-P -- 徐梦圆 ； 剪辑：Bluepig01:03MBTI人格新解：J型人如何突破「计划强迫症」，P型人如何释放天赋优势04:09大厂高管自白：年薪百万背后的「精英陷阱」，如何在职业倦怠中觉醒06:57创业者反思：连续创业者为何撕掉OKR，用「撒种子思维」替代目标管理13:21直觉力训练：唤醒基因里的200...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

改名后的第一期，献给将人类自由推进到新维度的deepseek。其实作为社会心理学出身的人文专业，从来没有因为ai的出现感到过威胁，甚至窃喜，心理咨询类的服务，是远不会被ai取代的；在创投圈看了那么多AI心理类的项目，也一直并不看好这些项目；因为心理咨询的本质，是倾听、陪伴、看见、和引导。而这其中很重要的“看见”，我一直觉得是只有鲜活的“人”才能正确表达出来的感受：我清晰的看到了你，并将尊重你的所有表达和感受；且愿意不带评判的陪伴你，并给予你尽我所能的感同身受，以及温暖和爱意。共情和温暖的传递，很大来自于对人类独有体验的描述，比如残阳斜影的落寞，比如手指抚摸树皮的褶皱感，比如阴天突然涌上心头的想念和欢声笑语里的艳阳天直到Deepseek的出现。当陷入虚无的你问她，如果她可以成为人，她会过怎样的一生？她会告诉你，她想品尝母亲菜谱里“少许盐”背后的模糊与精准；想允许自己...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：竣总主播：Cece这一期是奇绩校友专题的第三期「奇绩创坛」前身YC中国，是由前微软全球副总裁、前百度COO陆奇博士创办的创业加速器。本期嘉宾是做了十几年游戏的竣总，也是@不正经研究会的主播之一下面的shownotes是AI生成的众多版本中的一版，觉得有点搞笑，就没做改动放上来了入行缘起与行业初印象（0:00 - 4:05）* 翔兄本在制药圈晃悠，觉着没意思，就凭着那点写小说和搞设计的机灵劲儿，被朋友一忽悠，扎进了游戏这摊事儿，进了游戏公司才发现，嚯，这策划的分工跟那精细的瑞士手表似的，主策划就是那管大方向的表芯，把项目这大块头拆得明明白白。设计思路的奇妙进化（4:05 - 8:40）* 以前做游戏啊，先鼓捣玩法，再给世界观披件外衣，但那些厉害的 3A 大作和《黑神话》这种，世界观就像那定海神针，早早地就立在那儿了，玩家一进来，就知道自己在这游戏世界里要折腾啥，不然就...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一个月没更新，冬天确实更适合蛰伏。这个24年的最后一天，对我来讲却很特别。今年跨年没有去香港纽约LasVegas跨年，没有出席各种年终活动，没有去跟大家聚会滑雪等0点的钟声而是回到了已经不愿出远门的86岁的奶奶身边，给奶奶买了一台新电视，带她买了一双只有60块，但她很喜欢的棉鞋。听她讲我出生前的故事，讲1947年打仗，讲1975年洪水，讲她怀里抱着我的父亲，手里拉着两个姑姑在大雨里走了一夜。这份不同以往的跨年，我认为是对我客观很差，但主观很好的2024，最好的收尾。上周跟同在创业的发小见了一面，他是真正的连续创业者，新公司刚成立就拿了两个一线资本的一个亿投资。每年不管多忙，我们都会保证至少见1次。今年见他明显感受到了他的一些不同往年的变化一个一心向前冲的理工直男创业者开始感慨生命的无意义感让他觉得很无力他反复横跳在很兴奋和很失落的两种极端状态下兴奋来自于公司的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：Amy小懒主播：Cece这期正片开始的很突然，没有任何预兆就在录音室聊起来了，关于为什么Amy找老公只选丑的这一期的嘉宾是Amy小懒，一个有着10年创业经验的九零后，也是一个4岁孩子的母亲。她去过24个国家，大学时期就带领500人去全球旅行过，创业做过消费品品牌谷咚，一度铺进了全国一万多家线下门店（音频里说错了），也给非遗文化NGO做TOC商业化业务和投资，从中找到了自己的热爱：帮助优秀的CEO和人才链接，赋能组织发展。她另一个很有趣的身份，是一名Timeflow人生时间规划师，帮人们通过觉察自己生命的优先级来分配时间，重塑每一个生命，让每个人都能从容绽放出生命本来的样子。我们从Amy选择老公的奇葩标准聊起，看看她"只选丑老公"背后的原因是什么，择偶标准又蕴含了她的什么人生哲学，以及把生孩子当成家庭的第二曲线的她，怎么在亲密关系里获得了运营公司的灵感；又是怎么帮助更多人通...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

主播@CeceZ周六受邀参加奇绩创坛主办的女性创业者大会，在上海滴水湖微寒的秋雨里，像春雷一样悄然但热烈的绽开。开场嘉宾，得到app联合创始人兼CEO脱不花分享了本来是【给“女性创业者”的七条军规】；但开篇花姐就发问：若说是给女性的创业军规，也就是说对男性是不一定适用的；但性别差异真的有那么大吗？她为这个问题，特意咨询了一位生命科学家朋友，最终得到的结论是：“性别差异是存在的。但这些差异本质上只和一件事有关：如何在野外实现高效率的繁殖。现代社会，这个场景消失了，那么，性别即便有差异的地方，也没有意义，且更多地方，本就没有差异”于是，花姐把当天的分享主题，调整成了：作为得到的联合创始人，创业十年的七条军规。一，找到自己的独家回血机制创业者是最有生命力的一群人。而这份不会被打倒的生命力，就来自于高效的回血机制。花姐的回血机制之一，是到具体场景中去，和真实的用户在一起。她给自己定...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾 播客 @早日毕业 的主播 @Hero主播 @CeceZ【这一期前半部分全是干货，后半部分是有趣的体验经历和少部分实操教学】上个月在麻省理工跟大学老友重逢，意外发现我们一个在做中医养生，一个在研究周易。于是我在小红书发了一篇笔记：麻省理工的博士，准备去当算命先生了。收获了10w+阅读和7000+互动。他不是我认识的第一个走到科学尽头之后转向玄学的人了，不过这个现象近两年确实越来越多。意料之外，情理之中欧洲通过科学革命对全世界进行殖民，也让资本主义成了最成功的宗教。由于科学更可询证、更容易展现出令人信服的实际结果、也能够更清晰的证实或证伪，所以就像可以看见、可以触摸的信条和教义，方便信徒们传播和研究。而目前科学所无法解释的玄学、命理、天运、包括中医里的很多理论，都因为难以量化、难以证实、难以体系化流程化方法论化、于是传播困难，且尝试门槛高。也许这就是自然给人类的设置，让那...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾: @Mensa今天好好过 TodayWellSpent主理人主播：@CeceZ 宫小膳品牌主理人可能很多小伙伴听过一个说法，fear of missing out。错失恐惧症，简称FOMO。是一个在这个信息过载的时代，几乎每个人都有的症状。随时刷手机，很怕错过任何的信息、和各种社交活动。不管是新闻八卦、行业消息还是也许并不需要去的同事朋友聚会。而这种行为和害怕错过的心理导致的大脑信息过载，是造成焦虑的重要原因，也是造成成年人多动症的重要原因之一。刚开始做心身健康的品牌的时候，我想过做一个让人能更好的活在当下的积极心理学引导型日志本。英文里叫做guided journal。大概理解就是一个本子，但每一页不只有写字的地方，也会有一些文字引导，比如今天有没有做运动；今天的健康食谱是什么；今日最开心的三件事之类的。但当时突然在一个消费品牌的创业群里看到了一个品牌，叫做today w...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

主播🍠 @宇宙少年CeceZ文末二维码加入听友群哦🌱🌱🌱在夏天即将结束的时候，给自己放了个小假，一个人飞来波士顿见见朋友，仔细走了走这个对美国历史有重要意义的城市。当处在跟自己的文化背景、成长经历过于不同的环境中的时候，人会格外松弛，像是去到了另一个平行时空，在这里我只是旁观者，只是体验者，只是一个不久就要离开的旅客。类似的体验多了，逐渐体会到，生命本身也不过是这些平行时空里的一个而已。只是这段旅程的时间被拉长到几十年甚至上百年、这段旅程的主要发生地也许相对固定，也许是你出生长大的城市、也许是你大学毕业后选择留下的城市。但不管在哪里，你也只是一个旁观者、一个体验者。你所经历的一切，客观上都不属于你；属于你的只有那些记忆和感受；而这些记忆和感受到底是快乐还是难过，完全取决于你自己。而最后，自己也终将离开这个世界，就像旅程总会结束。这次在波士顿去了哈佛和麻省理工看望朋友们。很喜欢逛...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾: Vivian主播：@CeceZVivian是我大学非同专业的学妹，大学期间修了CS、Chem、Stats三个学位，还辅修了商科。母校的CS专业全美排名前三，很难申请，录取之后的学业负担也很重。但Vivian不仅高G点完成所有专业的学习，也成功拿到了CS的硕士，还在课业之余开发了香槟地区最受欢迎的抢课软件。毕业后拿到几个大厂的offer，最后选择了Google。最近她从工作了快3年的Google离职，全心开始了自己的创业历程。这期一起聊了聊，Google教给她的事，以及如何快速从大厂打工人状态调整到创业者状态等等。欢迎加入听友群，向未来嘉宾提问🌱3:05 离开Google之后的第二天，慌了8:00 为什么在现在的市场环境下选择创业11:18 Google的经历有为你的创业做更好准备吗12:11 鼓励员工开发副业可以保证工作效率15:04 Google教我的事，有好有...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾：@陈一佳Bianca主播：@宇宙少年CeceZ本期嘉宾一佳，在路透社纽约、凤凰卫视等媒体做过双语财经主持，每天都要去纳斯达克报道的她，在facebook上市那一天，看到纳斯达克的门被挤爆、甚至因为交易量太大，整个纳斯达克系统崩溃的时候，感慨道，一个几乎跟自己同龄的创业者竟然可以对世界产生如此大的影响，于是心里也埋下了创业的种子。从给创业者拍纪录片开始，进入了创业的世界。现在有自己的媒体公司，关注前沿科技、财经报道，和可持续商业。同时也是一位八岁男孩的母亲。虽然身份很多，但每天都元气满满，能量很足，更重要的是，仍然对很多事都保有热忱的好奇心。这一期就跟一佳聊一聊，关于顺其自然的做人生决定、关于保持能量、关于平衡家庭和工作以及孩子的教育、关于在生命状态的变化中保持自我清醒，关于如何在随心所欲的斜杠人生里感受生命的意义一佳也有一档自己的播客，关注可持续相关的创新：@Origin进...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这一期是新系列『MindMints』的第一期，希望在十分钟左右的时间里，分享一些能带来启发的内容和观点。今天聊聊两个看起来不相关、但都能帮助对抗无意义感的话题，一个是自我表达这件事，一个是《人类简史》这本书之前跟贝西录的反内耗、保持高能量的那期，有听友问，现在大环境不好，如何避免焦虑内耗和无意义感？这似乎是越来越多人问的问题，所以也想分享更多tips，关于如何在这样的时间段里增强自己对生命的掌控度，。读书一定是一个，而且特别是读历史、读事实类书籍，而不只是形而上的哲学心理学。其次就是对自己软性技能的提升。软性技能的可迁移度更高。学习能力、沟通能力、应激处理能力，自我表达能力这些都是软性技能。自我表达能力是又是所有软性技能里面基础中的基础。清晰有效的自我表达是生活和工作上的必备软技能，生活上清晰的自我表达和展示可以交到志同道合的朋友，工作上可以更快的抓住机会，一段好的自我介绍和初始印象...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾@贝西生活BESSLIFE主播@宇宙少年张嘻嘻贝西做客的第一期：哈佛医学院录取的全职博主：我不相信天道酬勤从高敏感到高能量，是对人生和自我更有掌控感的一个最重要转变。很多人问我是不是每天都元气满满能量充沛的。大家会觉得作为创业者，精力管理大概是我的必修课。但其实真正能保持好状态的原因，是心力和能量。是建立边界和不内耗。这期跟我很好地朋友，也是被哈佛录取的全职博主那一期的返场嘉宾贝西，一起聊了很多关于我们如何从高敏感变成高能量，从心理暗示到行为实操，从职场关系到跟爱人相处，做好能量管理，生命和生活也就更肆意洒脱，游刃有余。希望对你有帮助 :) 记得来一条@宫小膳 草本元气饮🌱2:41 不再over-serve3:59 边界清晰，才能保护能量5:56 不是每个人都值得你的善意7:35 四大的经历：每个人都渴望被温暖对待，哪怕那些伤害过你的人15:42 强心力、强信念和...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期是奇绩校友专题的第二期。「奇绩创坛」前身YC中国。由前微软全球副总裁、前百度COO陆奇博士创办的创业加速器。本期嘉宾Amanda曾在百度、字节任职，后离开大厂，加入隐私计算领域的领军创业公司，现在又回到了百度。大厂和创业圈似乎一直在人才互换，大厂高管出来创业，创业累了的想回大厂；在确定性越来越低的环境下，怎么选择更适合自己的路径？创业和留大厂的利弊有哪些？toC创业目前的挑战有哪些？女性30岁，还能创业吗？还在创业的我，和回到大厂的Amanda，这期会聊一聊这些话题记得来一条@宫小膳 元气饮🌱3:49 火遍创投圈的「个人使用说明书」太有用了7:53 怎么做自己的个人说明书13:16 从大厂去创业，再回到大厂：每次决策选择背后的原因18:37 什么样的人适合留大厂，什么样的适合创业21:12 天生创业者的必备人格补充：高韧性、极强学习能力22:42 毕业就创业？应届...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

串台换乘车站 聊聊三伏养生 🍠@换乘车站记得来一条@宫小膳 草本元气饮🌱“Hello各位朋友们大家好，欢迎来到换乘车站！这是一档聚焦于探索人生可能性、挖掘更多人生路径的播客栏目。我们关注成长，更注重陪伴。本期节目是换乘车站全新策划的「翻阅人生」系列第四期，我们将站在25+的视角，对话30/40/50/60不同年龄阶段的朋友，每期聚焦一个议题，结合嘉宾的人生故事予以展开探讨。通过翻阅不同年龄阶段的人生，帮助大家，翻越当下的人生卡点。现在刚好是三伏天，据说三伏天是减肥、驱寒祛湿、冬病夏治的最好时机，错过等一年～～因此，我们特别邀请了新中式养生品牌宫小膳的创始人CeCe，来给大家分享一些养生小技巧，帮助大家养好气色，去除班味，重回十八岁！一起来听听吧！”特邀嘉宾：CeCe，新中式养生品牌「宫小膳」创始人播客栏目：@当心有料Mind The Gap小红书账号：@CeceZ高能版本...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这是目前我最期待评论区讨论的一期播客，作为老养生人，在跟嘉宾的交流中也出现了几次友好的争论。“现在的常见病都是源自两个问题：直立行走和过度保暖，人就不该穿衣服”“泡脚和艾灸会让人体寒”“运动会让身体变弱”“如果你宫寒体寒，就该在腹部压一块冰”“掉在地上的东西，完全可以吃”这些别具一格的观点，都出自浙江省道教协会会长高信一道长的传承弟子 - 刘老师「道医」并非单指修道的中医，而是不“以人为本”，遵循以天为本，顺天而行，天人合一的中华传统医学。它把风、寒、暑、湿、燥、火，六种自然的气候条件，称为六气，人类必须与之适应。运动医学出身的刘老师在临床上已经用自己独创的寒热能量灸帮上千人改善了糖尿病、高血压、痛风、痛经、等问题；也通过他传承的道家炁道正骨解决了许多人的头痛、肩颈腰膝的问题。刘老师独树一帜地提出了“寒乃健康友”的观念，他认为直立和保暖是人类生病的两大根源，所以现代人类最缺...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“xx直播战报，单场销售额破亿” 大概是电商从业者再熟悉不过的海报标题了从抖音快手兴起的直播卖货，疯狂席卷了消费品牌两三年的时间；随着大促成交额不断突破历史新低，直播的风也凉了很多。现在的直播，还是卖的性价比吗？接下来的直播，还是以卖货为目的吗？从0-1的品牌该关注哪些平台？抖音小红书视频号不同平台适合哪种电商模式？风头正盛的视频号，面向的到底是哪类人群？这期跟我们讨论以上内容的嘉宾Hank，曾就职于绫致集团。也许「绫致」的名字大家不熟悉，但「杰克琼斯JACK&JONES、ONLY、Vero Moda、SELECTED」大概是陪伴很多小伙伴长大的品牌，这些品牌都属于同一个公司 - 绫致集团。曾经坊间一直流传“无绫致，不商场”。而这家最早进入中国的海外时装集团能成功线上化，跟它的电商转型不无关系。Hank则负责过其抖音直播团队从0-1的搭建，离开绫致后，Hank仍然在帮助很多国际一线服饰...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“再伟大的男人也是女人生的”这句话是我去年五一在云南的泸沽湖边摩梭人社区里生活的时候，一位摩梭老舅喝苏里马酒喝多了，高声讲出来的一句话。听到这句话的时候，我很感动；因为在老舅坚定和尊敬的眼神里，感受到了摩挲人对于母性孕育生命的敬畏和尊重，他们像敬畏和爱护大自然一样，敬畏母亲、爱人、姐妹和一切有孕育创造新生命的能力的母性。也是在这儿，我遇到了Jason小葳，一个曾经在台湾做艺人经济的 00 后的台湾男孩子。因为被摩梭的家庭文化观念打动而毅然从台湾搬到泸沽湖，并且扛起了摩梭人博物馆主理人的重任。这一期我们跟 Jason 聊了聊摩梭文化、为什么他会选择从台湾搬到云南来帮助两位老馆长一起打理这个博物馆、以及在这传播文化的路上遇到了什么样的挑战、对于想做传统文化或者少数民族文化传播的小伙伴又有哪些建议？随着越来越多人走上文化传播这条路，泥泞的道路一定会变得好走一些🌱今天也记得来一条元气饮@...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「希望这是每当你觉得疲惫，都可以来闭上眼睛反复听的一期；如果听完了，欢迎留下你的感受🌱」也许你听过一个观点，也是学术界普遍认可的理论：智人进化成现代人类，纯属偶然。某次偶然的基因突变，改变了智人大脑的内部链接方式，让他们用前所未有的方式来思考，用完全新式的语言来沟通。这种突变，为什么只发生在智人的基因里，而没有发生在尼安德特人或者丹尼索瓦人的基因里？我们现在只能说，这是纯粹的偶然。也就是说，人类的出现，是个意外。如果人类是个意外，那我们每个生命个体，昙花一现的几十年，又有什么意义呢走在250年之后就会完全消失的阿拉斯加的冰川上，突然听到那些融化的冰川溪流在跟我说，旅行的意义，就是生命的意义。工业革命对交通工具的创新和能源的善用，让我们得以去往世界上任何想去的角落；全球化的进程让跨文化沟通无比便利。于是，当在川藏地区蜿蜒的山路上自驾，看到这一段路还乌云蔽日，下个转弯可能就晴...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是奇绩创坛校友专题第一期奇绩创坛，前身YC中国。由前微软全球副总裁、前百度COO陆奇博士创办的创业加速器本期嘉宾是「南方健康」联合创始人龙珑，95后武汉大学的医学硕士，在22岁的年纪弃医从文，联合创办了全网最大医生MCN，旗下医生IP拥有全网超900亿次的曝光。从小就是别人家孩子的“小镇做题家”龙珑，并不是常规定义里不惧风险和挑战、拥抱不确定性的“创业者人格”。这个武大医学院第一名、拿了多次国家奖学金的女孩，本该成为医生、或进入安稳体制内，却“莫名其妙”听从内心的召唤，走上了用接地气的方式传播专业难懂的医学知识的路。“你们疯了吧？一群武大医学院的高知去做初中生才玩的短视频？”这是创业初期身边人对他们的评价。而医生IP一直是颇有争议的账号类型。从消费者的角度如何筛选靠谱的医生账号？如何辨别是谣言还是可信的科学事实？各大社交媒体上越来越多的“营养师”可信吗？医生能直接带货吗？这些问...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一个温柔的哲学系男人@搞钱女孩小辉，做了一档全网60w+订阅的播客@搞钱女孩最初出于爱好做了播客，结果不到一年，搞钱女孩就荣登苹果播客2023年度热门新节目以及小宇宙2023年的年度趋势播客。于是副业变主业，小辉找到了自己的本命赛道。本期的后半段也聊到了搞钱女孩是如何走到现在的、初期流量如何获取、嘉宾怎么找等等。但细聊发现，不止播客的成功是始于爱好的，他大学后的每一份工作，都是“随心所选”的结果。既是自己热爱的，也是自己适合的。每段成长看似无心插柳，却都离他的本命赛道一步步靠近。人生没有“最优选择”，你能保证的，是让每个选择都离你想去的地方越来越近，而且最好是以你喜欢的方式到达。一个人30岁之前最大的财富不是赚了多少钱，而是做了多少探索。撞多了南墙，才会对不适合你的东西放弃幻想，不管那些东西被别人吹捧成什么样子。在所有人在过度闭坑的时候，大胆去踩坑，在这些经历中确认自己的“不喜...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

接上期嘉宾依然是健康饮食生活方式博主 🍠@贝西生活BESSLIFE贝西曾登过GQ、嘉人、悦游的纽约大学食品学硕士，采访过米兰达可儿、梅耶马斯克等女性先锋。曾经的人生历程是典型精英路线：美高 - top school - 纽约四大但在外界看来她正处在高光时刻的时候，急流勇退，辞掉很多人的dream offer工作、回到学校、进入从来不了解的营养学领域、成为国际认证营养师，并开始了博主事业。做全职博主快三年的时候，跟自己重新校准了一下自己的理想，然后义无反顾申请了哈佛医学院的硕士项目，一击即中，顺利拿到offer。00:59 做博主遇到过的瓶颈04:53 别被数据绑架：数据波动不是因为你的内容不好09:04 大家认为的博主生活和实际的博主生活之间的gap10:49 博主收入来源除了广告还有什么13:50 “哈佛的学生就做出来个这玩意儿？”16:17 名校毕业做博主，很羞耻...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

接上集哈佛医学院录取的全职博主 vol 1 | 别思考，去感受. 最好的选择来自生命的自然流淌这个系列的vol 1 上榜小宇宙新星榜，很开心给很多小伙伴带来了灵感和温暖。希望这一期依然如此，能让你感受到生命的流淌🌱嘉宾依然是健康饮食生活方式博主 🍠@贝西生活BESSLIFE本期关键词：#拒绝方法论 #不要全职做博主 #纯净饮食 #一个618博主能赚那么多钱 #果断拒绝了帕梅拉邀请的清醒女孩 #关于签MCN的要与不要01:17 因为申请哈佛而拒绝了帕梅拉的邀请：看一个人不做什么选择，更能感受到他是什么样的人03:48 可以学习的方法论和框架体系，是隐形牢笼和绑住创造力的镣铐06:48 做内容，要从“心”出发09:26 不要全职做博主10:53 贝西的账号是如何起号的/怎么选择从健康饮食的内容开始后做博主的15:20 感受到自己做的内容能切实影响到很多人的生活和生命18:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾全网粉丝500W+的牛文 @凯瑟琳大王 / @牛文微博2020十大影响力职场博主，野新派创始人，福布斯U30，ATHENA最年轻女性领导力奖项得主初识只觉得是个精致飒爽且快言快语的90后姐姐，后来发现在给企业家们做IP后格外好奇：面向传统行业且比自己年长的前辈们，这个生意模式是如何开始的，路上又在因缘际会中看到了什么不一样的风景？（结尾有彩蛋）🌱今天也记得来一条@宫小膳 草本元气饮1:35 怎么开始做给企业家做IP这件事的3:11 2020年是有实际内容的短视频的元年6:11 怎么判断哪个企业家能做成IP6:53 做IP是在给你的信用银行存钱9:31 2024年，正规军进入IP领域10:10 给企业家做IP这件事给你个人带来的最大收获12:01 闺蜜和家人是你的信息茧房14:15 普通人的人生90%的时间都在吃💩，人一辈子最重要是学会在玻璃渣里找糖吃的能力...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾是健康饮食生活方式博主 🍠@贝西生活BESSLIFE本期关键词：#人生选择 #健康 #心流 #营养学是伪命题吗 #最好的选择来自生命的自然流淌贝西曾登过GQ、嘉人、悦游的纽约大学食品学硕士，采访过米兰达可儿、梅耶马斯克等女性先锋。曾经的人生历程是典型精英路线：美高 - top school - 纽约四大但在外界看来她正处在高光时刻的时候，急流勇退，辞掉很多人的dream offer工作、回到学校、进入从来不了解的营养学领域、成为国际认证营养师，并开始了博主事业。做全职博主快三年的时候，跟自己重新校准了一下自己的理想，然后义无反顾申请了哈佛医学院的硕士项目，一击即中，顺利拿到offer。之所以是vol 1 是因为后续还会跟贝西一起聊更多主题：做IP踩过的坑、关于创业女性的精力管理、如何平衡工作和个人生活等等希望这期内容也可以让你感受到力量，获得新的灵感。对热爱的追逐，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾Lysa，Katlas Media，千原传媒CEO，Kellogg MBA🍠 @Lysa新月我们俩在还不认识的时候，前后脚只差一天的时间从芝加哥回国创业，是彼此落地上海之后见的第一个人Lysa的公司千原传媒，在为国内像阿里之类的头部互联网公司、游戏公司、AI工具类创业公司做出海业务的推广，包括海外红人对接、海外账号运营等等这次聊天过程大笑多到我要后期手动缩小音量哈哈哈哈哈当然，快乐里也夹杂了很多干货🌱今天也记得来一条@宫小膳 草本元气饮3:24 再大的国内企业，到了海外也要从0开始4:32 出海趋势近几年的变化6:37 真正做的好的AI出海公司都不想让人知道7:28 这些AI团队的主要业务是什么8:59 技术团队的通病：拿着锤子找钉子12:02 美国的DTC教父Agency：你有没有资格为我奉上20w美金14:28 美国新中产“HENRY”：High Er...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾朱博士，是一位做过北漂也做过沪漂的中科院博士。六年前他用了20分钟的时间做了个决定：离开上海，搬进杭州余杭区的一个村儿里。一呆，就是六年。青山村是一个什么样的地方？朱博士联合创办的自然学校又是做什么的？村子里的生活是什么样的？一个只有两千人的江浙乡村，怎么能不断吸引越来越多的年轻人留下来？国内的新乡村，都是什么样的模式？对于想来找寻自我的一线城市年轻人，山里真的有你要的答案吗？在一期比较chill的聊天里，听听看乡村生活，是不是你以为的样子。🌱今天也记得来一条@宫小膳 草本元气饮青山村龙坞水库 - 水保护项目开始的地方青山自然学校融设计图书馆改造前后*照片均由朱博士提供2:41 青山村的现状4:00 宜居的不只是环境，更是社区5:33 青山村和自然学校的起源，始于水污染治理的公益项目6:22 让项目可持续，商业化是唯一的解7:15 自然学校真的是一所学校...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期嘉宾美吉姐 @张美吉做了20年中国市场最前端的非典型人才顾问她是精气神完胜90后的70后也是从初中开始就100%掌控自己人生的果敢女孩她04年开始做了10年的中国顶尖高管猎头14年开始，放弃了做50w佣金一个case的猎头，转而去接2w一个的创业公司case，用她的专业，陪伴那些她认为值得的创业公司从0做到上市而她也在无规则变化的市场环境下，继续链接顶级人才并不断创新，提出了创业公司「外挂CHO」体系，创立了精品创始人社群「九十里」🌱今天也记得来一条@宫小膳 草本元气饮2:02 你觉得在中国什么样的人算顶级人才6:02 中国顶级的人才都去考公了？12:52 最适合创业公司的组织结构是体内体外双轮驱动13:33 未来人才是怎么定价的14:43 为什么公司喜欢找外部顾问22:26 未来人才难流通因为接盘的越来越少27:48 职场人终其一生在寻找的不可替代性...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾是可穿戴艺术玩具@KataWorld的创始人卓然。他是被合伙人吐槽的钢铁直男，也是被路人潮男搭讪的时尚主播他是名校海归硕士，也是从发传单开启创业旅程的创业老炮他创办过年销10亿的平台，也创办了国内第一家独立办秀的潮流配饰品牌他是表面高冷的霸总，也是宠妻狂魔，更是每日哄睡女儿的女儿奴我俩都是抱着一腔品牌梦的跨界创业者，从0到1做一个品牌能踩的坑我们全踩了。从组团队到供应链，从找投资到销售卡壳。为什么还在坚持？因为痛苦再大，也只是副作用。品牌创业的过程本身，其实是创始人不断认清自己然后外化自己的过程；这个过程本身，就是一份给生命最好的献礼。🌱今天也记得来一条@宫小膳 草本元气饮4:06 明星的配饰是怎么选品的5:17 为什么会跨行做了这个品牌09:48 做品牌跟做互联网最不一样的地方12:29 Kata是怎么找到初始用户的16:32 做一个品牌分几步16:3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期请到了同在大健康行业的朋友@灵橄姐姐Tina 一起聊聊在国内做健康创业的痛并快乐着的经历。Tina是中国第一批健康轻食创业者，也是10w+粉丝的健康博主。近10年前就做了定位魔都高品质健康轻食品牌，上海两家门店，曾合作lululemon, wework, 腾讯，英领馆等300+国际知名企业和各国领事馆，引领千万名白领开启健康饮食现创立灵橄健康，一站式健康管理平台，提供科学系统的健康解决方案。Tina自己也是国际健康教练，综合营养师，女性ceo精力教练。希望用自己的力量去影响更多人开启健康生活🌱不知道什么时候开始，“大健康”成了妇孺皆知的行业赛道。但到底什么算大健康？这一期我们一起聊聊在健康行业痛并快乐着的摸爬滚打。🌱今天也记得来一条@宫小膳 草本元气饮14:48 经历人生低谷是做健康管理的开端21:13 💡做健康赛道踩过的坑25:34 想做品牌的人都有一个DTC之梦30...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

嘉宾Supa：可持续环保品牌【好瓶HowBottle】主理人国内第一批ESG/可持续理念的商业践行先锋主播Cece：连续创业者 & 品牌创始人社会心理学者 & 人间观察员第一期节目的嘉宾是我很好的朋友。属于见面数量不多，质量极高，见一次顶五次的那种好朋友。我的徒步搭子，品牌讨论搭子。Supa是一个莫名其妙和“世界对着干”的浪子。在大部分人都还在思考非洲是什么的时候，偏是要跑去肯尼亚小村庄和当地人同吃同住同乐； 在印度频繁被写入段子的时候，竟跳槽到印度互联网公司和印度同事谈天说地；当世界都在控诉塑料垃圾和买买买的消费行为给生态带来的灾难，加入好瓶HowBottle，一家将原本被抛弃的塑料变成时尚有趣的再生产品的共益企业，妄图让塑料制品和消费行为不再是保护地球的对立面。 也许做这一切，只是想身体力行，让周围的人，少一些偏见与抱怨，多一些包容与行动。好瓶HowBottle作为中国...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿