#1pxAction

第20回は、今のあなたに「必要なものを見極めること」をテーマにお届けします。SNSを見ていると、自分のスキル不足を感じて「あれもこれも、いろんなことを学ばなきゃ！」と、焦ってしまうことはありませんか？しかし、手当たり次第にスキルを身につけようとするのは要注意です。SNSや広告の甘い罠に流されず、どんな人間にも平等に与えられている貴重な「時間」を、本当に必要なものへと投資するための判断基準を深掘りします。情報過多な現代で迷子にならず、ゴールに向かって1pxずつ進んでいきましょう！Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction今「学びたいな」と迷っているもの、あるいはSNSで「便利そう！」と保存した情報を1つピックアップし、それが「あなたの本質的な価値を高めるもの」なのか、それとも「価値を掛け算するもの」なのかを分類してみましょう。 もし「今の自分にはまだ必要じゃないな」と思ったら、焦らずそっと手放す勇気を持ってあげてください！📌お便り・ご感想はこちらハッシュタグ：#1pxActionThreads：@mao_webdesignX：@mao_logical🔗⁠お便りフォームはこちら

第19回は、あなたの行動を加速させる「タスク管理術」をテーマにお届けします。やりたいことはたくさんあるのに「忙しすぎてタスクがこなせない！」と悩むあなたのために、無理のないスケジュールの立て方を深掘りしていきます。タスクを詰め込む前に自分の「可処分時間」と「作業にかかる時間」を正しく把握することの大切さ、そして人間が時間を短く見積もってしまう「計画錯誤」の罠を解説。今抱えている手持ちのタスクを整理して、あなたの行動を1pxずつ加速させていきましょう！Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction今やりかけのもの、これから予定しているタスクをすべて書き出して、「着手前」「進行中」「保留中」の3つに分けてみましょう。どれが手つかずで、何が進んでいて、どれが止まっているのかを視覚的に把握し、頭の中のタスクを整理してあげてください！📌お便り・ご感想はこちらハッシュタグ：#1pxActionThreads：@mao_webdesignX：@mao_logical🔗お便りフォームはこちら

第18回は、「サンリオ展」と「大カプコン展」に足を運んだmaoの体験談から、デザインや学習における「目的とゴール」をテーマにお届けします。世界中で愛されるコンテンツを生み出すクリエイターたちの熱い想いに触れ、デザインの本質、そしてあなた自身のこれからのキャリアやビジョンについて深掘りしていきます。目の前のクライアントのその先に視点を持つことの大切さ、そして「なぜデザインを学ぶのか」という本音のゴールを言葉にすることの意味を解説。難しい理論は少しお休みして、明日から始まる新しい月を前に、あなたの理想の未来を具体的に描く時間にしていきましょう！Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxActionあなたがWebデザインや、デザインを学ぶ理由を1つだけ、ノートやスマホのメモアプリに書き出してみましょう。無理にかっこいい文章にしようとせず、あなたの飾らない本音の理想の未来を、言葉にしてアウトプットしてみてください！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign（Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第17回は、脳科学や心理学の観点から「人と直接会うことの大切さ」をテーマにお届けします。いつも同じ、限られた人としか話さない生活を続けていると、脳は省エネモードになり、新しい挑戦を避ける「現状維持バイアス」がかかってしまいます。「人間関係」という環境を変えることで、あなたの基準値が書き換わる理由と、Zoomなどのビデオ通話とリアルな対面の大きな違いについて解説します。安全な場所（コンフォートゾーン）から一歩踏み出し、あなたの未来の可能性を1pxずつ広げていきましょう！Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxActionしばらく会っていない友人や親戚と会う予定を立てる、もしくは、普段出会えないような人に出会えそうな場所やイベントを探してみましょう。日常の殻に小さなヒビを入れる、最初の一歩を踏み出してみてください！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign（Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第16回は、効率よく知識を定着させるための「効果的な復習方法」をテーマにお届けします。「せっかく勉強したのに、もう忘れちゃった……」と自分の記憶力に落ち込んでしまうことはありませんか？実は、覚えたことを「忘れる」のは脳の正常な働きです。脳科学の視点から、脳に「これは必要な情報だ！」と勘違いさせる2つのアプローチ（分散学習・アクティブリコール）を解説します。完璧を目指さず、曖昧な記憶を1つずつクリアにしながら、これからの自走力を1pxずつ高めていきましょう！Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxActionこれまで学習したことで、時間が経っているものや記憶が曖昧なものの中から、復習するものを1つだけ選んでみましょう。選んだものは明日以降、5分だけでもいいので、教材を見ずに思い出す「アクティブリコール」に挑戦してみてください！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign（Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第15回は、季節の変わり目や気圧の変化で、思うように体が動かない時にこそ試してほしい「不調時のマインドセット」をテーマにお届けします。朝からひどい頭痛や吐き気に襲われたmaoの実体験をもとに、頑張りたいのに頑張れない時の焦りや罪悪感の正体を紐解きます。第13回でお話しした「戦略的休息」という視点や、休むことを「回復という仕事」と捉え直すことで、体にメンタルを引きずられない方法を提案します。今日は自分自身のコンディションを優しく受け入れて、明日へのエネルギーを1pxずつ蓄えていきましょう！Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction今の自分に「無理をさせない選択」をひとつだけプレゼントしてあげましょう。「今日はもうSNSを見ない！」「明日の自分に任せて寝る！」と宣言するなど、どんな小さなことでもOKです！ 📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign（Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第14回は、人に対してもAIに対しても活用できる「質問の仕方のコツ」をテーマにお届けします。「質問の意図が相手になかなか伝わらない……」「せっかくアドバイスをもらったのに、なぜかもやもやが残ってしまう……」そんな経験はありませんか？人にもAIにも使えて、フィードバックや回答の質を高める、誰でも使える「質問の型」について解説します。Webデザイナーとして一生モノの武器になる「質問力」と「言語化力」を磨くための、第一歩を踏み出しませんか？Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction3つのステップ（現状・プロセス・依頼）を意識して、AIにひとつ質問をしてみましょう。曖昧な質問から卒業して、あなたの欲しい回答をピンポイントで引き出す体験をしてみてください！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign（Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第13回は、ゴールデンウィークに入る今だからこそ考えたい「戦略的なお休みの取り方」をテーマにお届けします。「なんとなく疲れてて学習を休んでしまった……」そんなとき、罪悪感や焦りを感じることはありませんか？心理学の「ツァイガルニク効果」をキーワードに、なぜ無計画な休みが脳を疲れさせてしまうのか、そして、心からリフレッシュするために必要な「準備」とは何かを解説します。この連休は、罪悪感から解放されて、心身ともにリラックスできるお休みを作ってみませんか？Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction5月7日までの期間で、学習やデザインを「完全に」休む日を1日決めてみましょう。そして、その休みを取るために、最低限終わらせておきたいことをパッと書き出してみてください！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign（Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第12回は、デザイナーとして生き抜くために、あえてデザインの「外側」に目を向ける「インプットの方法」をテーマにお届けします。ひとつの学習に没頭するあまり、視野が狭くなっていませんか？maoが恩師から授かった言葉をキーワードに、マーケティングや心理学などの知識が、これからのWebデザイナーに必要な理由を紐解きます。夜のリラックスタイムに、身近な「なぜ？」を深掘りして、あなたの将来の可能性を1pxずつ広げていきましょう！Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction紹介した4つのテーマの中から、気になるものをひとつ選んで、検索するかAIに質問してみましょう。出てきた記事や回答を斜め読みして「へぇ～」と眺めるだけでOK！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign（Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第11回は、周りのキラキラが自分の中の「もやもや」や「焦り」に変わりやすいこの時期にこそ試してほしい、脳をスッキリさせる「デトックス法」をテーマにお届けします。新しい環境、新しい目標にワクワクする一方で、「自分はこのままでいいのかな？」と正体不明の不安を感じてはいませんか？心理学の「リアリティ・ショック」や脳の防衛本能である「ホメオスタシス」といった視点から、そのもやもやの正体を紐解きます。感情を言葉にする「言語化」の力を借りて、脳のリソースを占領している不安を「目に見える課題」へと変換していきましょう！Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction今心の中にある「もやもや」を、ひとつだけ紙に書き出してみましょう。「なんとなく焦っている」「あの課題が不安」のように、言語化して脳の外へとアウトプットできたら、それを解消するためのアクションもセットで書いてみてください！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第10回は、新年度が本格的にスタートした今だからこそお伝えしたい、「目標の振り返り」をテーマにお届けします。2026年も早くも4分の1が過ぎましたが、年始に立てた目標の進捗はいかがでしょうか？とある企業の成長の裏側や、maoの会社員時代のエピソードを交えながら、目標を軌道修正するための3つのステップをご紹介します。進捗が悪いからと、自分を責めたり落ち込んだりする必要はありません。失敗を「成長のためのデータ」に変えて、1pxずつ理想のキャリアへの道を整えていきましょう！Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction今年の目標、あるいは長期的な目標の中からひとつ選んで、3つのステップ（褒める・分析・軌道修正）で振り返りましょう。軌道修正の必要がない方は、とことん自分を褒めてあげてください！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

「毎日のルーティーンは面倒なのに、ついついSNSを見てしまう」そんなあなたに向けて、第9回は、やる気を引き出すために必要な「脳への刺激」をテーマにお届けします。SNSがついつい止まらなくなる仕組みや、maoが10年間同じ会社に勤められた理由などの具体的なエピソードを交えながら、脳の性質を味方につけてマンネリ化を打破する3つのアクションを紹介。 新年度を最高のスタートにするために、あなたのやる気スイッチを押してみませんか？Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction毎日の習慣や、使っているものに加える「変化」をひとつだけ決めてみましょう。新しい文房具を使ったり、歩く道を変えてみたりといった小さな変化が、あなたのやる気スイッチを押してくれます！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第8回は、新年度を目前に控えたこの時期にこそ見直したい「自律神経」をテーマにお届けします。「最近、なんとなくやる気が出ない」「集中力が続かない」その原因は、季節の変わり目による自律神経の乱れかもしれません。かつて不眠や日中のだるさに悩まされたmaoの経験談も交えながら、明日から（あるいは今夜から！）すぐに試せる6つの具体的なアクションを解説します。理想のキャリアを描き、1px前に進み続けるための「最強の土台作り」を一緒にはじめてみませんか？Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction紹介した6つのアクションの中から、明日取り組むものを「ひとつだけ」選んでみてください。朝日を浴びる、白湯を飲むなど、小さな習慣をひとつずつ積み重ねることが、あなたの「1px」の原動力へと変わっていきます！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第7回は、クリエイターなら誰もが一度は直面する「周りからのフィードバック」との付き合い方についてお届けします。「一生懸命作ったデザインに、『OKです！』としか言われなかった」そんな時にモチベーションが下がってしまうのは、あなたの脳の「報酬系」という仕組みが関係しているからかもしれません。maoが会社員時代に気づいた「他人に期待しない」というマインドセットと、自分自身でやる気を生み出すための具体的な秘訣を語ります。Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction自分一人で完結できて、毎日経験できる「モチベーションの種」をひとつだけ探してみてください。「作業時間を数値化する」「効率化を楽しむ」など、他人の反応を必要としない小さな楽しみを見つけることが、あなたのモチベーションの維持に役立ちます！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら

第6回は「完璧にやらなくちゃ」という思いから動きが停滞しているあなたへ、活動を何倍にも加速させる「完了主義」へのシフトチェンジ法をお届けします。根っからの完璧主義だったわたしを解放してくれたのは、ある成功者の「誤字だらけのメルマガ」と、AIの存在でした。活動スピードを2倍、3倍へと加速させ、わずか1週間で新講座を立ち上げた裏側にあるマインドセットを一緒にインストールしましょう！Spotifyにて、今後の番組内の企画について、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxActionやりかけて止まっていることを、ひとつだけ見つけてみてください 。下書きのままのSNS投稿や作りかけのバナーなど、まずはひとつ「完了」の状態に持っていくために勇気を出してみましょう！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら⁠

第5回は、先延ばしを打破する最強の武器「締切」をテーマにお届けします。「教材も課題もあるのに、なぜか手が動かない」そんな悩みの原因は、あなたの意志の弱さではなく、脳が「いつでもいい＝後回しでいい」と判断しているからかもしれません。maoが運営するコミュニティ「maoroom」でのリアルなエピソードを交えながら、プロがプロでいられる理由でもある「締切」を味方につけて、1px前進するための具体的な方法を一緒に学びましょう！ Spotifyにて、今後のトークテーマについて、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction明日やることを、今すぐ「ひとつだけ」決めてみてください。「午前中にバナーの配色を見直す」のように、時間もセットで設定すると、迷わずスムーズに動き出せます！ 📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠⁠お便りフォームはこちら⁠

第4回は、休日の前や大きなイベントが一段落した時にこそ意識してほしい、「決断」をテーマにお届けします。 「せっかくの休日なのに、何をしようか迷っているうちに1日が過ぎてしまった」そんな先延ばしの原因は、1日に3万5000回も繰り返される「決断」のタイミングが間違っているからかもしれません。脳の仕組みを理解して、あなたの自由な時間を1pxも無駄にしないための準備術を一緒に学びましょう！ Spotifyにて、今後のトークテーマについて、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction明日やることを、今すぐ「ひとつだけ」決めてみてください。「午前中にバナーの配色を見直す」のように、時間もセットで設定すると、迷わずスムーズに動き出せます！ 📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠⁠お便りフォームはこちら⁠

第3回は、新しいスキルや挑戦を前にして「何からはじめようか」と悩むあなたへ、「今の習慣をやめる」ことで時間を生み出す思考法をお届けします。わたしたちの1日は24時間。満杯のコップに新しい水を注ぐためには、まずは隙間を空けることが不可欠です。無意識に過ごしている「無駄な習慣」に気づき、あなたの可能性を1px広げるためのスペースを一緒に作りましょう！Spotifyにて、今後のトークテーマについて、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction1日の中であなたが無意識に行っている「無駄な習慣」をひとつ、見つけてみてください。まずは無意識を「気づき」に変えることからはじめてみましょう！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠⁠お便りフォームはこちら⁠

第2回は、コンペの応募作品やスクールの同期と自分を比べて「才能がないのかな」と立ち止まってしまうあなたに贈ります。「隣の芝生の青さ」に悩んでしまうのは、あなたが自分の可能性を信じ、成長したいと本気で願っているから。「周囲との比較」を卒業し、昨日の自分を超える「過去との比較」で、1pxずつ着実に進むための思考法をお届けします。Spotifyにて、今後のトークテーマについて、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxAction今日の制作や、直近で作ったものの中から、「この部分がうまくいった！」「この表現ができるようになった！」といった、過去の自分より成長できた部分を1つ探してみましょう！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗⁠お便りフォームはこちら⁠

記念すべき第1回は、「動き出せない」「やる気が出ない」といった、多くの人がぶつかる壁の原因を、脳科学的な視点も踏まえて解説します。「やりたいのに手が動かない」のは、あなたの意志が弱いからではありません。未来の自分に山頂からの景色を見せてあげるための、1pxの小さなアクションを一緒に探しましょう！Spotifyにて、今後のトークテーマについて、投票機能でアンケート中です。ぜひ、気になるものに投票してみてください！📌今回の#1pxActionまずはツール（PhotoshopやFigma）を立ち上げて、新規ファイルを作成するだけで100点満点！📌お便り・ご感想はこちらメンション：@mao_webdesign （Threads）ハッシュタグ：#1pxAction🔗お便りフォームはこちら