Focus

En este episodio de Focus, un podcast de LA HORA, conversamos con Jorge Cevallos Jácome, presidente de Solca Quito, sobre los desafíos del tratamiento oncológico en Ecuador, la importancia de la detección temprana, el acceso a medicamentos, la expansión de los servicios de Solca y el impacto de la burocracia en la atención de los pacientes.Durante la entrevista también aborda los avances tecnológicos en diagnóstico y tratamiento del cáncer, el uso de inteligencia artificial en salud y los tipos de cáncer más frecuentes en el país.Temas que se abordan: ¿Por qué el diagnóstico temprano puede marcar la diferencia?Los principales retos que enfrentan los pacientes con cáncer en Ecuador.El acceso a tratamientos y medicamentos innovadores.La expansión de Solca en ciudades como Ibarra y Santo Domingo.Inteligencia artificial aplicada a la detección y registro del cáncer.Los tipos de cáncer más comunes en Ecuador.El papel del Estado, la prevención y la educación en salud. Síguenos en nuestras redes sociales:Facebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cSpotify: https://lhra.ec/Np0sg5hWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

¿Por qué el 95% de los patrimonios familiares desaparecen en la tercera generación? En este episodio de Focus –un podcast de LA HORA–, Ahmad Ashraffi, CEO de la firma de inversiones Infinity⁹ en Miami, comparte las lecciones que ha aprendido tras trabajar con más de 70 familias latinoamericanas y analizar miles de oportunidades de inversión alrededor del mundo.Más allá del dinero, esta conversación explora cómo se construye un legado que sobreviva al tiempo. Desde la educación financiera de los hijos hasta las decisiones que toman los fundadores de empresas familiares, Ahmad revela por qué algunas familias logran preservar su riqueza durante generaciones mientras otras la pierden en pocos años.Temas que se abordan• Por qué las familias pierden su patrimonio con el paso de las generaciones • El papel de la educación financiera en la sucesión familiar • Cómo vencer el miedo a invertir • Los errores más comunes de empresarios y herederos • Qué es un family office y cómo organizar el patrimonio familiarSíguenos en nuestras redes sociales: Facebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtr X:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9C TikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqS Instagram: https://lhra.ec/Q9AFV1c Spotify: https://lhra.ec/Np0sg5h WhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

La inteligencia artificial está cambiando el trabajo, las empresas y el futuro laboral más rápido de lo que imaginamos. En este episodio de Focus, Gabriela Vivanco conversa con Kweilin Ellingrud, directora del McKinsey Global Institute y senior partner de McKinsey & Company, sobre el impacto real de la IA en el empleo, las habilidades que sobrevivirán al cambio tecnológico y los desafíos que enfrentan las mujeres en el mundo corporativo.Desde el miedo a perder el trabajo hasta la importancia de la empatía, el liderazgo y el aprendizaje constante, esta entrevista aterriza las grandes discusiones globales a la realidad de América Latina y Ecuador.Además, Kweilin habla sobre:Los empleos que crecerán y los que desapareceránCómo usar la IA para no quedarse atrásEl concepto del “broken rung” y las barreras para las mujeresRedes de contactos, liderazgo y maternidadPor qué la empatía sigue siendo irreemplazable(Las voces en este episodio fueron dobladas con inteligencia artificial)Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtr X:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9C TikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqS Instagram: https://lhra.ec/Q9AFV1c Spotify: https://lhra.ec/Np0sg5h WhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

Artificial intelligence is changing work, businesses, and the future of employment faster than we can imagine. In this episode of Focus, Gabriela Vivanco talks with Kweilin Ellingrud, Director of the McKinsey Global Institute and Senior Partner at McKinsey & Company, about the real impact of AI on jobs, the skills that will survive technological change, and the challenges women face in the corporate world.From the fear of losing one's job to the importance of empathy, leadership, and constant learning, this interview grounds major global discussions into the reality of Latin America and Ecuador.In addition, Kweilin discusses:The jobs that will grow and those that will disappear.How to use AI so you don't get left behind.The concept of the "broken rung" and the barriers women face.Networking, leadership, and motherhood.Why empathy remains irreplaceable.Follow us on our social media: Facebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtr X:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9C TikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqS Instagram: https://lhra.ec/Q9AFV1c Spotify: https://lhra.ec/Np0sg5h WhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

Artificial intelligence is changing work, businesses, and the future of employment faster than we can imagine. In this episode of Focus, Gabriela Vivanco talks with Kweilin Ellingrud, Director of the McKinsey Global Institute and Senior Partner at McKinsey & Company, about the real impact of AI on jobs, the skills that will survive technological change, and the challenges women face in the corporate world.From the fear of losing one's job to the importance of empathy, leadership, and constant learning, this interview grounds major global discussions into the reality of Latin America and Ecuador.In addition, Kweilin discusses:The jobs that will grow and those that will disappear.How to use AI so you don't get left behind.The concept of the "broken rung" and the barriers women face.Networking, leadership, and motherhood.Why empathy remains irreplaceable.Follow us on our social media: Facebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtr X:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9C TikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqS Instagram: https://lhra.ec/Q9AFV1c Spotify: https://lhra.ec/Np0sg5h WhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

El problema no siempre es cuánto tomamos, sino qué intentamos silenciar cuando lo hacemos.En este episodio de Focus, conversamos con Emilio Salao Sterckx, psicólogo clínico y antropólogo del Instituto de Salud Pública de la PUCE, quien nos propone dejar de ver al alcoholismo como una enfermedad y empezar a entenderlo como el síntoma de una sociedad que no sabe cómo gestionar su frustración.Hablamos de:•⁠ ⁠Cómo identificar cuándo el alcohol empieza a ser un problema.•⁠ ⁠Por qué es tan difícil decir "no tomo" en nuestra sociedad.•⁠ ⁠El motivo por el cual los adolescentes inician el consumo y la falta de espacios seguros y de desahogo para ellos.•⁠ ⁠Cómo la autoexigencia y el burnout (laboral y parental) nos llevan a usar el alcohol para neutralizar la frustración.Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtr X:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9C TikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqS Instagram: https://lhra.ec/Q9AFV1c Spotify: https://lhra.ec/Np0sg5h WhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

En este episodio de Focus, conversamos con Cristina Latorre, creadora del proyecto Caemba, una iniciativa que nació tras el terremoto de 2016 en Ecuador y que, 10 años después, ha construido de 779 casas para familias en situación de extrema pobreza.Lo que empezó como una respuesta urgente se convirtió en un modelo que va más allá de donar viviendas: crea comunidad, empodera a mujeres (el 99% de las casas están a su nombre) y demuestra que una casa puede cambiarlo todo.Hablamos de:Cómo Cemba pasó de albergues emergentes a comunidades sosteniblesPor qué la vivienda es el punto de partida para romper ciclos de pobrezaEl impacto real en mujeres, familias y barrios enterosLo que ocurre cuando voluntarios “viven” esta experiencia en territorioY cómo cualquier persona puede ser parte del cambioEste no es solo un proyecto social. Es una historia sobre empatía, acción y propósito.Si quieres saber sobre Caemba:Web: https://raiz-caemba.org/contacto-1/Instagram: https://lhra.ec/Zy08byCSíguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cSpotify: https://lhra.ec/Np0sg5hWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

La pelea más difícil no siempre es contra otro a veces es contra uno mismo.En este episodio de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos sobre la violencia, la masculinidad y las emociones que muchos hombres no saben cómo gestionar. A partir de un caso real ocurrido en el centro de Quito, nos preguntamos: ¿de dónde nace la rabia? ¿Por qué explota? ¿Y qué se puede hacer para frenarla antes de que destruya vidas?Conversamos con Diego Viteri, médico deportivo, experto en psicología deportiva infantil y creador de human chess, una disciplina que transforma la agresividad en control, estrategia y autoconocimiento.Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cSpotify: https://lhra.ec/Np0sg5hWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

¿Te has sentido solo a pesar de estar rodeado de gente? En este episodio de Focus, un podcast de LA HORA, Gabriela Vivanco –directora del medio– conversa con el psicoterapeuta Eduardo Granja Gilbert sobre una necesidad humana vital que parece estar en crisis: el sentido de pertenencia.Exploramos cómo las relaciones moldean nuestra identidad y por qué la "independencia total" es, en realidad, un mito que nos está enfermando.Facebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cSpotify: https://lhra.ec/Np0sg5hWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

La microbiota intestinal está formada por billones de microorganismos que viven en nuestro cuerpo y que influyen directamente en la salud, el sistema inmunológico e incluso el estado de ánimo.En este episodio de Focus –un podcast de LA HORA– conversamos con José Antonio Yépez, chef y fundador de Macrobiome Health Eatery, un proyecto que busca integrar alimentos fermentados y biodiversos en la alimentación diaria para mejorar la salud intestinal.Durante la conversación hablamos sobre:• Qué es la microbiota intestinal • Cómo influye en el sistema inmunológico • La relación entre intestino, cerebro y estado de ánimo • Qué alimentos ayudan a fortalecer la microbiota • Qué alimentos la dañan • La diferencia entre prebióticos, probióticos y posbióticos • Cómo incorporar alimentos fermentados como kéfir, kombucha o chucrut en la dieta • Consejos simples para mejorar la salud intestinalSíguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cSpotify: https://lhra.ec/Np0sg5hWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

La inflamación crónica es uno de los problemas de salud más comunes hoy, y muchas veces pasa desapercibida. Cansancio constante, hinchazón, irritabilidad o problemas digestivos pueden ser señales de que tu cuerpo está reaccionando a lo que comes y a tu estilo de vida.En este episodio de Focus, un podcast de La Hora, conversamos con Alex Caamaño, nutricionista y deportista de alto rendimiento, sobre cómo la alimentación moderna —rica en ultraprocesados, azúcares y grasas refinadas— puede provocar inflamación silenciosa y afectar nuestra salud a largo plazo.También exploramos qué es realmente una dieta antiinflamatoria, qué alimentos ayudan a desinflamar el cuerpo y cómo pequeños cambios en la alimentación, el descanso y la actividad física pueden mejorar tu energía, tu metabolismo y tu calidad de vida.Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cSpotify: https://lhra.ec/Np0sg5hWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

¿Sientes que el dinero no te alcanza a fin de mes? En este episodio de Focus, un podcast de LA HORA, Gabriela Vivanco –directora del medio– conversa con el economista Luis Alberto Baca sobre el error más común de los ecuatorianos: dejar el ahorro como "la última rueda del coche".Descubre por qué tener el dinero "bajo el colchón" es una trampa de la inflación y cómo empezar a usar la tecnología a tu favor para auditar tus gastos. Hablamos de la famosa regla 50/30/20, finanzas en pareja y cómo enseñar el valor del dinero a los niños. ¡Es hora de que tu ahorro se convierta en inversión!En este video aprenderás:Cómo hacer una radiografía real de tus finanzas.Apps recomendadas para registrar gastos diarios.La diferencia entre costos fijos, variables y "antojos".Cómo usar la tarjeta de crédito como aliada (y no como deuda).El camino hacia la libertad financiera y el fondo de emergencia.Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cSpotify: https://lhra.ec/Np0sg5hWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

¿Sientes que vives en "piloto automático"? En este episodio de Focus, un podcast de LA HORA, Gabriela Vivanco –directora del medio– conversa con Xavier Illingworth, mentor en reprogramación mental y financiera, sobre cómo dejar de sobrevivir en el pasado o el futuro para empezar a diseñar una vida con propósito.Si te has sentido estancado por la ansiedad o la falta de enfoque, aquí aprenderás herramientas prácticas de Programación Neurolingüística (PNL) y mentoring para cumplir tus metas de este 2026 sin agotarte en el proceso.Lo que aprenderás en este video:La diferencia real entre un deseo y una meta con propósito.Cómo usar el lenguaje para reprogramar tu mente inconsciente.El método de planificación por bloques: estrategia, táctica y responsables.Cómo pasar de la culpa a la responsabilidad para tomar el control de tus resultados.Si quieres saber más sobre  Xavier IllingworthInstagram: https://lhra.ec/zP4LSftFacebook: https://lhra.ec/dfNAg1FWeb: https://www.pnlesfera.comSíguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cSpotify: https://lhra.ec/Np0sg5hWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

Durante décadas, la universidad ha sido sinónimo de futuro. Hoy, hay jóvenes que la abandonan, la postergan o simplemente no la consideran necesaria. Incluso, hay quienes dicen: “¿por qué debo ir a la Universidad si Bill Gates o Steve Jobs dejaron la universidad y no les ha ido nada mal?”Las familias se preguntan cuánto invertir, cómo organizar –e incluso– qué sacrificar para invertir en la educación universitaria de sus hijos. Toma tiempo, recursos y decisiones difíciles, que van desde cómo y cuándo elegir una carrera hasta la pregunta más fundamental: por qué hacerlo. Por eso, en este episodio de Focus –un podcast de LA HORA, María de los Ángeles Barrionuevo, vicerrectora de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador (PUCE), nos explica cómo influye la familia y también la universidad.Por ejemplo, explica cómo la PUCE tiene una alta tasa de empleabilidad de sus estudiantes, un dato que puede servir al momento de elegir una universidad.Si quieres saber más de la PUCE: https://www.puce.edu.ec/​​https://lhra.ec/gGt2wS8Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cSpotify: https://lhra.ec/Np0sg5hWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

En el episodio 54 de Focus, un podcast de LA HORA, charlamos con Omar Monroy, CEO de Salesbumm, quien comparte su trayectoria desde vendedor de fotocopiadoras hasta ejecutivo global para explicar el arte de vender en la era digital. El diálogo detalla un proceso de ventas de cuatro etapas que prioriza la identificación de los dolores del cliente y la creación de propuestas de valor personalizadas por encima de la simple descripción de productos. Monroy destaca que el éxito comercial moderno depende un 40% de la psicología del comprador y otro 40% de la capacidad de improvisación y empatía del vendedor. Además, se analizan las diferencias generacionales al negociar y la importancia de la resiliencia ante el rechazo, que hoy se manifiesta frecuentemente a través del silencio digital. Salesbuum es una plataforma educativa diseñada para profesionalizar las ventas mediante metodologías prácticas y entrenamiento basado en la experiencia real.Si quieres saber más sobre Omar Monroy:Web: www.salesbumm.comFacebook, Instagram y YouTube: @SalesbuumEmail: [email protected]íguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cSpotify: https://lhra.ec/Np0sg5hWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DKxz4xZ

En los últimos meses ha empezado a circular la idea de que los seres humanos nos estamos volviendo menos inteligentes. Científicos, educadores y sociólogos ofrecen diferentes explicaciones que van desde la exposición a redes sociales, las distracciones, el medio ambiente y la alimentación - lo que es claro, es que algo está cambiando en la mente humana.Para entender qué pasa y ensayar soluciones, hemos invitado a Focus, un podcast de LA HORA, a Ana Luisa Jijón Pinto, quien es máster en educación, directora y mentora educativa con más de 20 años de experiencia, impulsando el desarrollo infantil temprano en Ecuador como líder de Gymboree Play & Music.

En este episodio de Focus, conversamos con Pietro Polít, director general de Grupo Moda & D.I.S. Corp y productor del Quito Fashion Week, quien revela cómo la moda es mucho más que estética: es economía, identidad cultural y una herramienta poderosa para transformar comunidades. Polit explica cómo la industria conecta con raíces ancestrales, la importancia de proteger los oficios artesanales y los desafíos que aún enfrenta el país para impulsar y valorizar este sector.Además, Pietro comparte los detalles de la segunda edición del Quito Fashion Week, que arranca en la Biblioteca Nacional Eugenio Espejo. El evento reúne a diseñadores nacionales e internacionales.

La voz y la comunicación son herramientas poderosas. Varios estudios avalan que la voz de las mujeres es cada vez más grave y tiene que ver con el rol que hemos tomado en la sociedad.En este episodio de Focus, un podcast de LA HORA, te diremos cómo puedes aprovecharlas junto a Adiela Marín, quien es fonoaudióloga y consultora en Comunicación Interpersonal. Ha entrenado a varios presentadores de televisión, políticos y reinas de belleza en toda la región. De hecho, ella entrenó a la Miss Universo 2014, Paulina Vega. 

“El gran problema de la minería ilegal está en la ausencia de controles en la etapa logística”, dice Renato Rivera, doctor en Derecho y Gobernanza Global y experto en crimen organizado y políticas de seguridad, quien cuenta cómo los grupos de delincuencia organizada se han apoderado de la minería ilegal. Rivera, quien estuvo en Focus, un podcast de LA HORA y es investigador de la Iniciativa Global contra el Crimen Organizado (GI-TOC), comenta que un estudio –del que fue parte– determinó que una vez que el mineral extraído de forma ilegal llega a una planta de beneficio y se convierte en lingote, entra al mercado como si fuera legal. Desde allí se exporta, sobre todo, a India y Emiratos Árabes Unidos.

En este episodio de Focus, un podcast de La Hora, conducido por Gabriela Vivanco, directora del medio, exploramos junto a Carolina Ulloa, cofundadora de Mine School, cómo transformar la educación desde la familia y la comunidad. Hablamos sobre la importancia de formar seres humanos íntegros, capaces de pensar con libertad, actuar con coherencia y aprender desde el respeto, la responsabilidad y la honestidad. Descubre cómo la innovación educativa comienza en casa y cómo los valores, la autoestima y el sentido de pertenencia fortalecen el desarrollo integral de niños y jóvenes. Este episodio es una guía para educar con propósito, fomentar el pensamiento crítico y crear comunidades que aprenden juntas.Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora11

Descubre cómo el exceso de redes sociales, el azúcar, el alcohol o el sexo pueden generar adicciones y vacíos difíciles de llenar, y qué prácticas simples —como la meditación, el ejercicio, la respiración consciente y la conexión humana— ayudan a restablecer el equilibrio natural del cerebro.En el episodio 48 de Focus, un podcast de LA HORA, Gabriela Vivanco, directora del medio, conversa con el psicólogo y coach ontológico Francisco Jarrín sobre el papel de la dopamina en la salud mental, física y emocional. Descubre cómo el exceso de redes sociales, el azúcar, el alcohol o el sexo pueden generar adicciones y vacíos difíciles de llenar, y qué prácticas simples —como la meditación, el ejercicio, la respiración consciente y la conexión humana— ayudan a restablecer el equilibrio natural del cerebro.En el episodio 48 de Focus, un podcast de LA HORA, Gabriela Vivanco, directora del medio, conversa con el psicólogo y coach ontológico Francisco Jarrín sobre el papel de la dopamina en la salud mental, física y emocional. Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora23

Iván Vallejo, un ícono del deporte, comparte su experiencia de vida y dice que el único fracaso en la vida es la muerte. Relata cómo pasó cuatro horas  sepultado en la grieta del Chimborazo por cuatro horas y lo que pensó en todo ese tiempo.Él es el primer ecuatoriano y el séptimo del mundo en haber escalado las 14 montañas más altas del mundo sin ayuda de oxígeno suplementario, y haber conseguido este logro no fue fácil. Tuvo que retroceder en varias ocasiones, pero no botar la toalla.Cuenta cómo se logra dominar a la mente y deja lecciones importantes de vida.Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora23

En el episodio 46 de Focus, un podcast de LA HORA, Danilo Carrera —actor, influencer, futbolista, imagen de varias marcas internacionales— abre su corazón y comparte aspectos de su vida. Habla sobre la importancia de la familia, los valores que lo guían, su disciplina para organizar cada día y cómo logra equilibrar la fama con su vida personal.Además, Danilo revela sus próximos proyectos, su visión sobre la actuación, lo que significa para él llevar el nombre de Ecuador en alto y cómo construir su marca personal. Si quieres conocer más de Danilo escucha el episodio completo.Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora23

Es difícil pensar y planificar para el momento en el que ya no estés; más aún considerar siquiera la posibilidad de tener un accidente o sufrir una incapacidad severa. Por eso, en el episodio 45 de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos sobre la planificación patrimonial,  cómo decidir sobre tus bienes y heredar sin dejar problemas.Más sobre Sofía Larreahttps://www.cuandotutehayasido.com/Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora22

La menopausia es una etapa de la que no pueden saltarse las mujeres y aunque hay cierto temor por lo que conlleva, hay maneras de sobrellevarla. La doctora Elisar Eid, médica funcional certificada, especializada en nutrición y manejo del eje hormonal, nos da ciertas pautas. Explica sobre las terapias hormonales, la importancia de la alimentación, el ejercicio y lo vital que es el sueño en esta etapa de la vida. Para contactar a Elisar Eid:Instagram: https://www.instagram.com/draelisareid/KireiCenter: https://www.instagram.com/kireicenter/Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora22

En el episodio 43 de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos sobre tu trabajo, tu dinero y cómo cuidar lo que tanto nos ha costado, de cara al futuro. La falta de planificación para el futuro es un error que puede resultar muy caro. La mayoría de nosotros invertimos los años más productivos de nuestra vida adulta trabajando, cuidando a los nuestros y –ojalá– generando un patrimonio. Sin embargo, ese patrimonio solo se convertirá en riqueza en el futuro, con una cuidadosa planificación. ¿Cómo lograrlo? Eso nos explica Francisca Lanusse, quien estudió Economía y Finanzas en la USFQ.También obtuvo su Executive MBA en el IE Business School, ha trabajado para empresas internacionales y es cofounder de Prospera.Si quieres saber más sobre Francisca:LinkedIn: https://lhra.ec/H7jXrcjCorreo: [email protected]íguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora22

En el episodio 42 de Focus, un podcast de LA HORA, exploramos al hombre moderno, a la masculinidad contemporánea, los estereotipos y la crisis existencial que conlleva vivir en este mundo hiperconectado, y la importante relación del hombre y la mujer.Conversamos con el psicólogo Daniel Reyes, máster en psicoterapia. Si quieres saber más sobre Daniel Reyes: https://lhra.ec/ySBJpj7Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora22

¿Sabías que el dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en el mundo?, según Mayo Clinic. Para saber más sobre la salud de la columna, hablamos en Focus, un podcast de LA HORA, con el doctor Hazem Nicola, quien es cirujano ortopedista y especialista en la columna vertebral, el tratamiento de las patologías y deformidades de la columna.Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora22

Matías Dávila es conocido por sus videos graciosos en TikTok. Detrás de su sonrisa, están los momentos difíciles que ha pasado –como todos–. El más complejo, el fallecimiento de su hija de 12 años.Dávila estuvo en el episodio 40 de Focus, un podcast de LA HORA, en el que habló sobre cómo transitó su duelo y la ayuda que brinda a personas que están en esa situación.  Si quieres saber más sobre Matías:TikTok: https://lhra.ec/vCky50HSpotify: https://lhra.ec/bK0v36GSíguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora21

En el episodio 39 de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos con el coronel (sp) Mario Pazmiño sobre cómo funciona la Inteligencia militar en Ecuador, del que fue director.“Trabajar en Inteligencia es una devoción de servicio a la patria, de sacrificio permanente personal y familiar”, dice el experto, quien además, nos brinda medidas de autoprotección para el día a día. Por ejemplo, explica cómo evitar ser víctima de secuestro, cómo reaccionar ante extorsiones. Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora21

Focus #38 | Movilidad global y migración legal: lo que tienes que saber | Andrés Echevarría| La HoraLa migración ha acompañado a la humanidad a lo largo de toda su historia y hasta el día de hoy representa una herramienta de impacto significativo en el desarrollo global, como menciona la Organización Internacional para las Migraciones (OIM). Si estás pensando en mudarte, invertir o jubilarte en otro país o conoces a alguien que quiere hacerlo, este episodio de Focus, un podcast de LA HORA, te va a interesar. Para hablar sobre la mudanza al exterior y todo lo que esto implica, desde la visa hasta la búsqueda de una casa, hemos invitado hoy a Andrés Echevarría.Él es un abogado con sede en Miami, especializado en derecho migratorio en Estados Unidos. Graduado de la Universidad de Georgetown, ha sido reconocido en 2025 como uno de los 25 mejores abogados en su área. Su práctica se enfoca en estrategias migratorias de alto nivel y complejidad para individuos y empresas, representando a clientes como Lionel Messi. Es experto en visas para celebridades, deportistas, ejecutivos e inversores, brindando soluciones a medida para perfiles de alto impacto.¿Cómo contactar a Andrés Echevarría?Facebook: https://lhra.ec/5QHkvApLinkedIn: https://lhra.ec/2cfyA8JInstagram: https://lhra.ec/YWrdn74WhatsApp: wa.me/17862323364 Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://lhra.ec/x03QNtrX:⁠ https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok:⁠ https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp:⁠ https://lhra.ec/DifusionLaHora21

En el episodio 37 de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos sobre el Ozempic, un medicamento para las personas con diabetes tipo 2; pero que se ha popularizado por su uso para bajar de peso rápidamente. ¿Cuán confiable es? Eso nos explica el médico William Acosta, quien es endocrinólogo, con enfoque en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades hormonales del metabolismo y problemas nutricionales; además, es docente de la Universidad Católica del Ecuador.Recuerda que  nosotros no recomendamos ningún medicamento. Siempre tienes que consultar con tu médico. Y si estás en este proceso y quieres saber cómo empezar a hacer ejercicios, no te pierdas el episodio: ‘Ejercicio para vivir y no sobrevivir’, con el deportólogo Andrés León Fierro. (Aquí tienes el enlace: https://lhra.ec/wBXB36G)Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://bit.ly/3OKAZYc⁠X:⁠ https://bit.ly/3OEt1zu⁠TikTok:⁠ https://bit.ly/45jNIbj⁠Instagram:⁠ https://bit.ly/3QOWYj6⁠WhatsApp:⁠ http://bit.ly/Difusion-LaHora-21

El autor estadounidense Tony Robbins dice que "para comunicarnos eficazmente, debemos darnos cuenta de que todos somos diferentes en la forma en que percibimos el mundo”. Y para tener una comunicación efectiva, la abogada Mildred Molineros –doctora en Mediación y Gestión de Conflictos, quien se especializa en conflictos en empresas familiares y lidera programas de cultura restaurativa y mediación escolar– nos da herramientas, en el episodio 36 de Focus, un podcast de LA HORA.Por ejemplo, una herramienta es la escucha activa, en la que te conectas de verdad con otra persona para entenderla sin juzgar. Sigue a Mildred Molineros:Instagram: @mas_mediacion Síguenos en nuestras redes socialesFacebook:⁠ https://bit.ly/3OKAZYc⁠X:⁠ https://bit.ly/3OEt1zu⁠TikTok:⁠ https://bit.ly/45jNIbj⁠Instagram:⁠ https://bit.ly/3QOWYj6⁠WhatsApp:⁠ http://bit.ly/Difusion-LaHora-21

En el episodio 35 de Focus, un podcast de LA HORA, invitamos a Nicolás Muñoz, quien es máster en Derecho Penal, emprendedor, empresario e influencer. Hablamos sobre cómo ha utilizado el autoconocimiento en su vida, cuál es su propósito, el ego, cuáles son los obstáculos más comunes que enfrentan los empresarios en Ecuador.  Además, nos cuenta que parte de sus hábitos esenciales es tener 7 horas de sueño, quemar 500 calorías al día y alimentarse conscientemente. Conversa sobre cómo pasó de ser ateo a tener una cercanía con Dios.  También toca otros temas, como el síndrome del impostor y la crisis de los 40.  Muñoz, además, recomienda tres libros para mejorar tu economía:  1. ‘Dinero domina el juego’, de Tony Robbins  2. ‘El hombre más rico de Babilonia’, de George Samuel Clason 3. ‘Los secretos de la mente millonaria’, de T. Harv Eker Síguenos en nuestras redes sociales Facebook:⁠ https://bit.ly/3OKAZYc⁠ X:⁠ https://bit.ly/3OEt1zu⁠ TikTok:⁠ https://bit.ly/45jNIbj⁠ Instagram:⁠ https://bit.ly/3QOWYj6⁠ WhatsApp:⁠ http://bit.ly/Difusion-LaHora-21

En el episodio 34 de Focus, un podcast de LA HORA, conversamos con la psiquiatra integrativa Mary Zerpa sobre el uso de los hongos alucinógenos como alternativa en la medicina.  Ella nos cuenta cómo lo ha utilizado con sus pacientes, cómo es el proceso y quiénes son candidatos para este tipo de terapia, en Ecuador.  Recuerda que esta es una conversación y de ninguna forma es un consejo médico. Más sobre la psiquiatra Mary Zerpa: Instagram: https://bit.ly/4hm6sMS Síguenos en nuestras redes sociales Facebook:⁠ https://bit.ly/3OKAZYc⁠ X:⁠ https://bit.ly/3OEt1zu⁠ TikTok:⁠ https://bit.ly/45jNIbj⁠ Instagram:⁠ https://bit.ly/3QOWYj6⁠ WhatsApp:⁠ ⁠⁠http://bit.ly/Difusion-LaHora-20

“Nada de lo que hacemos en el día a día puede desentenderse de lo público”, dice Juan Carlos Holguín, en el episodio 33 de Focus, un podcast de LA HORA. Con Holguín, excanciller de Ecuador, dialogamos sobre política y valores. Él se vinculó a la política, porque creció con personas volcadas a lo público. “Estamos en la sociedad que queremos y que buscamos”. Síguenos en nuestras redes sociales Facebook:⁠ https://bit.ly/3OKAZYc⁠ X:⁠ https://bit.ly/3OEt1zu⁠ TikTok:⁠ https://bit.ly/45jNIbj⁠ Instagram:⁠ https://bit.ly/3QOWYj6⁠WhatsApp:⁠ ⁠⁠http://bit.ly/Difusion-LaHora-20

En el episodio 32 de Focus, un podcast de LA HORA, conversamos con la abogada Karina Ruilova Vidal sobre cómo crear espacios seguros y productivos para trabajar. Vidal –especializada en materia de diversidad, equidad e inclusión en las empresas y CEO de la consultora Diversidad e Inclusión– explica que “si cuentas con equipos diversos de género en tus mandos ejecutivos, puedes tener hasta un 21% más de rentabilidad”.  A Karina Ruilova la encuentras en: LinkedIn: https://bit.ly/3Ot5GBq Instagram: https://www.instagram.com/ruilovakarina/ Síguenos en nuestras redes sociales Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6 WhatsApp: http://bit.ly/Difusion-LaHora-20

En el episodio 31 de Focus, un podcast de La Hora, hablamos sobre la cultura de la escasez y la mentalidad de la abundancia con Lorena Paredes, quien es psicóloga clínica y máster en Neurociencias. El concepto de cultura de la pobreza fue desarrollado por el antropólogo Oscar Lewis. Y básicamente se refiere a un conjunto de valores, creencias y comportamientos que se transmiten de generación en generación entre las personas que viven en la pobreza. Es decir, no solo es una condición económica, sino también una forma de vida. Síguenos en nuestras redes sociales Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6WhatsApp: http://bit.ly/Difusion-LaHora-20

En Ecuador vivimos una época muy dura: hay falta de oportunidad de trabajo, lo que impulsa a migrar cada vez más; hay cortes energéticos de hasta 14 horas y a eso hay que sumar la delincuencia. Todo esto genera caos e incertidumbre.  No vamos a romantizar los problemas, pero sí queremos buscar una luz en medio del túnel. Porque de eso se trata la vida, de reinventarnos en medio de la crisis. Y de eso se trata vivir en nuestros países: de encontrar oportunidades  Y para hablar de esto contamos con la presencia de Juan Pablo Grijalva, quien es emprendedor de larga trayectoria, empresario con experiencia en el sector de lácteos y alimentos y CEO de El Ordeño. Síguenos en nuestras redes sociales Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6 WhatsApp: http://bit.ly/Difusion-LaHora-20

¿Sabías que el 60% de los latinoamericanos no ahorran?, según el Banco de Desarrollo de América Latina y el Caribe. Esto quiere decir que vivimos con las justas y cuando asoma una emergencia o llega una crisis, estamos en problemas.  Para que esto no te pase, hablamos sobre cómo manejar tu dinero en cada etapa de la vida, con el doctor Diego Peña, quien es abogado en derecho financiero y asesor de inversiones. Síguenos en nuestras redes sociales Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6 WhatsApp: http://bit.ly/Difusion-LaHora-20

¿Por qué las parejas monógamas inician relaciones poliamorosas? En el episodio 28 de Focus abordamos la importancia del compromiso, la comunicación y los retos en esta nueva forma de relacionarse como adultos. Para ello, hablamos con Andrea Yandún, psicóloga clínica y especialista en terapia sistémica familiar.   Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6 WhatsApp: https://bit.ly/Difusion-LaHora-19

Alcanzar el éxito y mantener los pies en la tierra, ¿es fácil como suena? Esa duda la vamos a resolver con Roberto Manrique, actor y activista ecuatoriano, que ha participado en varias novelas de grandes medios, como Telemundo, Sony y Televisa. Manrique estuvo en el episodio 27 de Focus, un podcast de La Hora.  Síguenos en nuestras redes sociales Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6 WhatsApp: https://bit.ly/Difusion-LaHora-19

En el episodio 26 de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos con el Zuko Carrasco sobre: trabajo en equipo, disciplina y vencer el miedo: tres cosas que pueden salvar tu vida. El Zuko Tuvo un accidente hace nueve años y quedó cuadripléjico. Fue precisamente esto lo que le hizo lo que es hoy: una persona que no se limita y transmite su mensaje: “El miedo como una emoción sabia”. Y ante la adversidad, él se preguntó: "para qué tiene que pasar por esto" y no "por qué". Esto se relaciona con lo que dice Estéfani Espín, periodista y filántropa, en el episodio 16 de Focus; si quieres escuchar da clic en el enlace: https://bit.ly/3Wx1Hc2 Síguenos en nuestras redes sociales Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6 WhatsApp: https://bit.ly/Difusion-LaHora-19

En el episodio 25 de Focus, un podcast de La Hora, conversamos con el Ave Jaramillo (guionista, comediante y actor) sobre la cultura de la cancelación y cómo esto nos afecta. Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6 WhatsApp: https://bit.ly/Difusion-LaHora-18

Cada 30 de julio se conmemora el Día Mundial contra la Trata de personas. Un tema que asusta, pero es necesario conocerlo y entenderlo, para estar prevenidos y proteger a nuestros niños. Sobre este tema hablamos en Focus, un podcast de La Hora, con Tim Ballard, exagente de seguridad de Estados Unidos, quien realizó un operativo para rescatar a más de 100 niños víctimas de explotación sexual. Su caso se proyectó en el cine con la película ‘Sonido de Libertad’. Ballard afirma que “la venta de seres humanos genera $150 billones al año”. Por eso, hay que estar prevenidos con los más pequeños. (Si te interesa saber cómo ayudar a gestionar las emociones en los niños, revisa nuestro podcast con María Isabel Pérez y Aurora Díaz). Síguenos en nuestras redes: Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6 WhatsApp: https://bit.ly/Difusion-LaHora-18 Web: www.lahora.com.ec

¿Cómo aprovechar la AI para no verla como amenaza, sino como una aliada? Sobre esto charlamos con Luis Miguel Garay Gallastegui, PhD en Inteligencia Artificial, en Focus, un podcast de LA HORA, dirigido por Gabriela Vivanco, directora del medio.   The New York Times sacó un reportaje afirmando que la Inteligencia Artificial pone cada vez más en peligro tanto a un director ejecutivo como a un representante de atención al cliente. De hecho, da un listado de las empresas que tienen en sus cabezas a la Inteligencia Artificial y les dan hasta nombre, como la empresa china de juegos en línea NetDragon Websoft,  que nombró a un director general rotativo impulsado por inteligencia artificial de nombre Tang Yu.  Por eso, una de de las claves es potenciar las habilidades de los jóvenes, para que no estén enfrascados con la carrera que elijan. Sobre este tema charlamos con Verónica Sauer (da clic para escuchar el episodio completo) Síguenos en nuestras redes: Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6 WhatsApp: https://bit.ly/Difusion-LaHora-18 Web: www.lahora.com.ec

La meditación ha sido catalogada como un tipo de medicina complementaria para cuerpo y mente, de acuerdo con la Mayo Clinic. Y sobre esto hablamos en el episodio 22 de Focus, un podcast de La Hora. El invitado es José Verdú, máster en Consciousness and Transformative Studies. Holistic life coach y profesor de meditación formado en India. Fundador y director de Domo Soulspace, en Quito, Ecuador.   Síguenos en nuestras redes: Facebook X TikTok Instagram WhatsApp Página Web

Sobre la infertilidad y sus soluciones charlamos con el doctor Pablo Valencia, quien es médico ginecólogo y especialista en fertilidad. Además, es director del Centro Ecuatoriano de Reproducción Humana (CERH). Tiene más de 25 años de experiencia y ha ayudado a traer al mundo a más de 10 mil niños vivos.Valencia explica que si una pareja busca quedar en embarazo, hay que tomar ciertas medidas, como llevar una alimentación saludable (sobre este tema hablamos en nuestro sexto episodio con el deportólogo Andrés León Fierro). Y si dudas en ser madre, Valencia recomienda congelar los óvulos, un proceso que puede llegar a costar $4.000 y un pago mensual de $25. ¿Dónde encontrar al doctor Pablo Valencia?Página web Instagram Síguenos en nuestras redes: Facebook: https://bit.ly/3OKAZYc X: https://bit.ly/3OEt1zu TikTok: https://bit.ly/45jNIbj Instagram: https://bit.ly/3QOWYj6 WhatsApp: https://bit.ly/Difusion-LaHora-17 Web: www.lahora.com.ec

Todos huimos de las enfermedades y quizá sentimos pánico al pensar en algunas, como la demencia. Y está en las manos de cada uno reducir el riesgo de padecerla. No importa la edad que tengas, nunca es tarde para empezar. Para abordar y entender este tema tenemos como invitado a Nelson Maldonado, profesor de Neurología en la Universidad San Francisco de Quito. Fundador de Neuro Quito Medical Services y de Q*RA y Embajador Internacional de Baylor St Lukes medical center para el Ecuador. Pertenece a algunas de las sociedades más renombradas del mundo en su especialidad, entre ellas la American Academy of Neurology.  Maldonado explica que las drogas y el alcohol son venenos para el cerebro. Sobre cómo cuidar el cerebro hablamos en el capítulo 4: (DA CLIC PARA ESCUCHAR EL EPISODIO) Síguenos en nuestras redes sociales: ⁠Facebook⁠ ⁠X⁠ ⁠TikTok⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠WhatsApp

Albert Einstein dijo: “La crisis es necesaria para que la humanidad avance. Solo en momentos de crisis surgen las grandes mentes”. No se trata de ser optimista o pesimista, se trata de poner los pies en la tierra y reconocer que pese a la crisis, o más bien, gracias a una crisis, siempre hay oportunidades. Para hablar de cómo y dónde encontrar oportunidades, hablamos con Rafael Espinoza, en el episodio 19 de Focus, un podcast de LA HORA. Espinoza es un quiteño que nació emprendedor y hoy lidera la operación de la consultora más grande del mundo, McKinsey & Company, en Ecuador. Si te interes saber más sobre liderazgo, te invitamos a que escuches nuestro episodio Construye liderazgo en tu propia vida, con Rodolfo Cabrera. Síguenos en nuestras redes sociales Facebook X TikTok Instagram WhatsApp