All Episodes

134 So geht gesund: Wie wir gute Gesundheitsinfos erkennen – mit Dr. Julia Fischer

133 Männergesundheit 2026: Was sich wirklich verändert hat – mit Prof. Dr. Frank Christoph

132 Healthy Living und Well Being: Wie wir uns langfristig wirklich gut fühlen – mit Carolin Kotke

131 Extrembergsteigen und überleben in der Todeszone: Was Höhe mit unserem Körper macht – mit Jost Kobusch

130 „Gute Gene“, also gesund? Was unsere DNA wirklich über uns sagt – mit Dr. Jörg Kriegsmann

#129 Lange und gut Leben: Tipps für gesundes alt werden + Atemübung – mit Christoph Glaser

#128 Fullgevity: Wie Freude, Energie und Beziehungen unsere Gesundheit bestimmen – mit Guido Axmann

#127 Schnarchen, Knirschen, Pressen: Was nachts im Kiefer passiert – mit Dr. Michael Adler

#126 Durch Selbstheilung zu mentaler Stärke: Was steckt wirklich dahinter – mit Julia Goessler

#125 Longevity im Alltag: Warum wir vieles besser wissen, aber trotzdem nicht umsetzen – mit Kristine Zeller

#124 Stress als Dickmacher: Wie chronischer Stress den Stoffwechsel blockiert - mit Dr. Daniela Kielkowski

#123 Unser Darm: Was er mag und was nicht - mit Dr. Maren Kemper

#122 Longevity als Neuanfang: Der Weg zurück zu neuer Gesundheit – mit Swaantje Taube

#121 Achtsamkeit als Medizin: Wie Präsenz Körper und Geist verändert – mit Shamsey Oloko

#120 Po-Gesundheit: Warum wir erst hinschauen, wenn es weh tut - mit Dr. Caterina Schulte-Eversum

#119 Genial ernährt: Was Ernährung mit unserer Haut macht – mit Dr. Yael Adler

#118 Meal Prep: Wie wir es schaffen im Alltag gesund zu essen – mit Svenja Ostwald

#117 Spaziergang zur Unsterblichkeit: Wie wir länger besser leben – mit Nils Behrens

#116 Glück entsteht im Kopf: Wie unser Gehirn Gesundheit steuert – mit Dr. Karella Easwaran

#115 Wie Machine Learning unsere Diagnosen verändert – mit Prof. Dr. Christoph Lippert

#114 Darmgesundheit: Was unser Körper uns sagen will – mit Dr. Julia Seiderer-Nack

#113 Smart Hospital: Wie digitale Medizin unseren Klinikalltag verändert – mit Dr. Jochen Werner

#112 Gesundheit gibt es nicht beim Arzt: Warum wir sie selbst gestalten müssen – mit Dr. Christoph Specht

#111 Longevity für Nerds: Wie wir wirklich länger gesund leben – mit Toan Nguyen

#110 Superager Special: Warum Langlebigkeit nicht immer bequem ist – mit Bas Kast

#109 Toxische Beziehung: Wie Du krankmachende Liebesmuster erkennst – mit Christian Hemschemeier

#108 Neurozentriertes Training: Wie Dein Nervensystem Deinen Körper steuert – mit Luise Walther

#107 Arthrose verstehen, Entzündungen senken: Wie Ernährung und Bewegung Gelenke regenerieren – mit Dr. Wolfgang Feil

#106 Fullgevity: Was moderne Gesundheit wirklich bedeutet – mit Dr. Andrea Gartenbach

#105 Fett verbrennen, Energie gewinnen: Wie Proteine Deinen Stoffwechsel regeln – mit Christian Wolf

#104 Länger leben, besser leben: Wie Hotels das Konzept Longevity neu denken – mit Michaela Altenberger

#103 Thrombose: Wie Bewegung, Aufklärung und frühes Handeln Leben retten – mit Dr. Katja Mühlberg und Nora Shepherd

#102 Gesund alt werden: Wie Nährstoffe, Hormone und Prävention unser Altern beeinflussen mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel

#101 Mentale Gesundheit und New Work: Wie wir die Arbeitswelt von morgen gesund gestalten – mit Kira Marie Cremer

#100 Leben am Limit: Selbstversuche, Risiken und Erkenntnisse – mit Jenke von Wilmsdorff

#99 Ästhetische Dermatologie: Zwischen Hautgesundheit und Schönheitsideal – mit Dr. Timm Golüke

#98 Stress als Superkraft: Wie wir Resilienz trainieren und gesund mit Belastungen umgehen – mit René Träder

#97 Zeitmanagement: Wie Dein Umgang mit Zeit Deine Gesundheit beeinflusst – mit Cordula Nussbaum

#96 Fitness als Medizin: Wie Training Körper und Geist langfristig stärkt – mit Nico Airone

#95 Longevity Aesthetics: Der „Inner Glow“ von Innen nach Außen – mit Dr. Omar Haroon

#94 Lebergesundheit: Das unterschätzte Multitalent – mit Marcel Lukask

#93 Longevity: Das Ende des biologischen Limits – mit Dr. Dominik Thor

#92 Digitaler Zwilling: Was bleibt von uns, wenn wir gehen – mit Dr. Annette Ehlert-Gamm

#91 Plastische Chirurgie: Natürlich schön statt künstlich – mit Dr. Andrea Caletti

#90 Reizdarm: Was dahintersteckt, wenn der Bauch rebelliert – mit Dr. Florence Randrianarisoa

#89 Emotionales Essen: Warum wir Hunger haben, obwohl wir satt sind – mit Julia Sahm

#88 Migräne: Was wirklich hilft – mit Prof. Dr. Dagny Holle-Lee

#87 Die Pille: Zykluswissen statt Nebenwirkung – mit Angelica Conraths

#86 Vorsorge leben: Wie Prävention im Alltag gelingt – mit Niklas Best

#85 Das Mikrobiom: Wie der Darm über unsere Gesundheit entscheidet – mit Dr. Paul Hammer

#84 Wechseljahre: Wie die Menopause zum Magic Midlife wird – mit Dr. Franziska Rubin

#83 Prävention statt Reparatur: Wie ein ideales Gesundheitssystem aussehen sollte – mit Dr. Valerie Kirchberger

#82 Schmerz beginnt im Kopf: Wie Körper und Geist zusammenwirken – mit Dr. Frederike Petzschner

#81 Digitale Medizin: Wie KI die Gesundheitsversorgung verändert – mit Jan Beger

#80 Lust und Langlebigkeit: Warum Sex ein Gesundheitsbooster ist – mit Jana Welch

#79 Kältetherapie: Was Eisbaden und Atmung bewirken können – mit Daniel Ruppert

#78 People Pleasing: Warum es nicht Deine Aufgabe ist, allen zu gefallen – mit Ulrike Bossmann

#77 Heilen mit Ernährung: Fasten, Darmgesundheit und die Macht pflanzlicher Medizin – mit Prof. Dr. Andreas Michalsen

#76 Die Wahrheit über den weiblichen Körper: Mythen, Gesundheit und Selbstwahrnehmung – mit Dr. Dorothee Biener

#75 Personal Training: Was das richtige Workout ausmacht – mit Alexander Weckert

#74 Messen, verstehen, verändern: Was Dein Blutzucker über Dich verrät – mit Dr. Anne Latz

#73 Gesundheit beginnt auf Zellebene: Wie Nährstoffe unseren Körper beeinflussen – mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel

#72 Ab morgen jünger: Wie Longevity unser Leben verändert – mit Nina Ruge

#71 Schamanismus trifft moderne Medizin: Wie viel Wissenschaft steckt in alten Heilmethoden? – mit Franziska Trautmann

#70 Hautgesundheit neu gedacht: Was wirklich zählt und was uns schadet – mit Dr. Alice Martin

#69 Radikale Freundlichkeit: Die unterschätzte Kraft der positiven Begegnung – mit Nora Blum

#68 Leben wie Bryan Johnson – aber mit nur 0,5 % seines Budgets, geht das? – mit Marius Krebs

#67 Ashwagandha & Ayurveda: Wissenschaft oder Wellness-Trend? – mit Dr. Ananda Samir Chopra

#66 ADHS im Erwachsenenalter: Unentdeckte Stärke oder unterschätzte Herausforderung? – mit François Matthey

#65 Biohacking: So bringst Du Dein System aufs nächste Level – mit Manuel Köstler

#64 Selbstliebe als Health-Booster: Die Verbindung zwischen innerer Stärke und Gesundheit – mit Elena Miller

#63 Richtig trainieren, richtig regenerieren: So funktioniert’s! – mit Dr. Robert Percy Marshall

#62 Bewegung als Schlüssel zu einem gesunden Leben – mit Prof. Dr. Ingo Froböse

#61 Getting Things Done: Weniger Stress, mehr Produktivität – mit Sabri Eryigit

#60 Die unsichtbare Gefahr: Thrombose frühzeitig erkennen und behandeln – mit Dr. Kerstin Schick

#59 Zwischen Fasten und guten Vorsätzen: So findest du die richtige Diät – mit Nancy Rizos

#58 Alkohol: Warum es sich lohnt, ihn nicht mehr zu trinken – mit Bas Kast

#57 MeNotPause: Warum die Wechseljahre keine Pause sind – mit Dr. Saskia Appelhoff

#56 Natürliche Energie: Was wirklich in deinem Essen steckt – mit Dr. Wolfgang Brysch

#55 Brustkrebs: Leben, Arbeiten und Wachsen nach der Diagnose – mit Rebecka Heinz

#54 Früh erkennen, länger leben: Prävention als Schlüssel zur Langlebigkeit – mit Dr. Jan Hennigs

#53 Breaking Taboos: Warum Menstruation in den Dialog gehört – mit Polina Sergeeva

#52 Einfach mal durchatmen: Wie Breathwork uns im Alltag helfen kann – mit Jennifer Witte

#51 Schlaf als Superpower: Wie erholsame Nächte die Lebensqualität verbessern – mit Dr. Martin Schlott

#50 Die richtige Balance finden: So gelingt personalisierte Ernährung – mit Dr. Katja Lotz

#49 Unlock your mind: Wie wir unser Unterbewusstsein neu programmieren – mit Mona Ghazi

#48 Gesundheit im US-Wahlkampf: Welche Richtung schlägt Amerika ein? - mit Dr. Michaela Haas

#47 Buch Special: Meine persönliche Gesundheitsreise – mit Dr. Hadi Saleh

#46 Die wichtigsten Strategien für Resilienz im Job – mit Dr. Eva Elisa Schneider

#45 Richtig trainieren: Was wir von Profisportlern lernen können – mit Dr. Lutz Graumann

#44 Kryokonservierung: Der Traum vom ewigen Leben – mit Dr. Emil Kendziorra

#43 Migräne: Mehr als nur Kopfschmerzen – mit Dr. Borries Kukowski

#42 Supplemente - Sinnvolle Ergänzung oder nur ein Trend? – mit Nils Behrens

#41 Longevity, mehr als nur ein Trend – mit Julia von Loessl

#40 Mental Health matters, auch am Arbeitsplatz – mit Nora Dietrich

#39 Kohlenhydrate: Feind oder Freund? – mit Daniela Kielkowski

#38 Testosteron und seine Bedeutung für die Männergesundheit – mit Dr. Jonathan Apasu

#37 Cannabis als Medizin - mit Claudio Santoro

#36 Wiederbelebung: Was jeder für den Ernstfall wissen sollte – mit Dr. Ingo Voigt

#35 Effizienter durch Digitalisierung: Startups in der Gesundheitsbranche – mit Inga Bergen

#34 Die Wahrheit über Kohlenhydrate, Fasten und Ernährungsmythen – mit Prof. Dr. Dorothea Portius

#33 Science-Fiction wird Realität: KI-Assistenten in der Medizin – mit Dr. Dr. Alexander T. El Gammal

#32 Jetlag überwinden: Wenn die innere Uhr verrückt spielt – mit Dr.Tanja Becker

#31 Zukunftsvision: nachwachsende Körperteile - mit Dr. Vanessa Restrepo Schild

#30 Wie wir einen gesunden Umgang mit Stress lernen – mit Lisa Wittmann

#29 Wieso unser Alter vom Lebensstil abhängt – mit Dr. Irmi Huber

#28 Die Innovationen krempeln die Gesundheitsbranche um – mit Nina Ruge

#27 Die Rolle von Bias in der Medizin: So gelingt Vielfalt und Inklusion – mit Tessa Charlesworth

#26 Kraft durch Nahrung: Ernährung als Treibstoff für unseren Körper – mit Dr. Stephan Barth

#25 Frauengesundheit im Fokus: Vorsorge, die Leben rettet – mit Dr. Susanne Hampel

#24 Living Longer, Living Better: Die Zukunft des gesunden Alterns – mit Kati Ernst

#23 Ausgewogene Ernährung: Was bedeutet das eigentlich? – mit Patric Heizmann

#22 Lasertechnologie und Zähne aus dem 3D-Drucker? – mit Dr. Gunnar Saul

#21 Volkskrankheit Alkoholismus: Können Ketamin, LSD und Co. helfen? – mit Dr. Mario Scheib

#20 Die wichtigsten Trends im Gesundheitswesen – mit Luisa Wasilewski

#19 Darmkrebs: Ein vermeidbarer Killer? – mit Prof. Dr. Wolf Peter Hofmann

#18 Schönheitswahn: Wann plastische Chirurgie zur Gefahr wird – mit Dr. Juliane Bodo

#17 Corona heute: Wie bedrohlich ist Long COVID? – mit Dr. Ulrike Leimer-Lipke

#16 Bandscheibenvorfall: So kann die Orthopädie helfen - mit Dr. Christopher Topar

#15 Unerfüllter Kinderwunsch - So kann die Medizin helfen – mit Dr. Christian Stoll

#14 Wie wir bis ins hohe Alter beweglich bleiben – mit Prof. Dr. Aldinger

#13 Roboter im OP-Saal – mit Dr. Gero Puhl

#12 Die Abnehmspritze: Hype oder Wunderlösung? – mit Dr. Marcus Thuma

#11 Ich will 120 Jahre alt werden, (wie) geht das? – mit Dr. Andrea Gartenbach

#10 Halb Mensch, halb Roboter: Exoskelette im Alltag – mit Armin G. Schmidt

#9 Risikofaktor Rauchen: Wie Screening Lungen retten kann – mit Prof. Dr. Jens Vogel-Claussen

#8 Eine Zukunft ohne Krebs? – mit Christopher Mason

#7 Mit digitaler Sportphysiotherapie Verletzung heilen – mit Philip Billaudelle

#6 Wie geht gesundes Unternehmertum? – mit Josef Brunner

#5 Der Körper als Labor: Selbstversuch Gesundheit - mit Bas Kast

#4 Wie Medizin dank Technologie wieder menschlich wird – mit Dr. Sophie Chung

#3 So helfen Apps bei Depressionen – mit Laura Henrich

#2 Mit moderner Urologie gegen Prostatakrebs – mit Prof. Dr. Frank Christoph

#1 Wie KI in der Radiologie Leben rettet – mit Prof. Dr. Mathias Goyen

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