Seelengold

Nach meiner kleinen Podcast-Pause melde ich mich mit einem Schmankerl bei dir zurück: In der neuen Folge habe ich die wunderbare Sarah Weber zu Gast und wir sprechen darüber, wie sich unser Selbstwertgefühl auf unsere berufliche Zufriedenheit auswirkt. Sarah ist Coachin und begleitet Frauen zu ihrer beruflichen Erfüllung und einem starken Mindset – wir haben also einige Gemeinsamkeiten und erleben beide immer wieder in unserer Arbeit, dass unser Weg zur Berufung maßgeblich dadurch beeinflusst ist, ob wir unseren eigenen Wert kennen und inwiefern wir uns für uns selbst und unsere Belange einsetzen können. In dieser Folge erfährst du... ... wie Sarahs Weg zur Berufung aussah (Spoiler: Eine so inspirierende Geschichte!), ... wie wir rauskommen aus dem beruflichen Schubladendenken und unsere Berufung erschaffen können, ... was unser Selbstwert eigentlich ist und wie dieser mit dem Grad unserer beruflichen Zufriedenheit zusammenhängt, ... welche typischen Probleme wir im Job erleben, die auf einen geringen Selbstwert zurückzuführen sind, ... woher ein geringer Selbstwert eigentlich kommt, ... und was wir tun können, um unser Selbstwertgefühl zu steigern. Viel Spaß bei dieser inspirierenden Folge & lass uns unbedingt auf Instagram wissen, was du für dich aus dieser Folge mitnimmst. Much love, deine Laura Du findest Sarahs Arbeit auf Instagram unter @erfüllt_mit_sarah. ____ Du bist schon länger auf der Suche nach deiner Berufung und sehnst dich nach einem Berufsleben, das wirklich zu dir passt und deiner Persönlichkeit entspricht? Dann lass uns sprechen! Buche dir hier ein kostenfreies, unverbindliches Kennenlerngespräch. Du erzählst mir, wo du gerade stehst und wir finden gemeinsam heraus, wie dich mein Coachingansatz dabei unterstützen kann, dein erfülltes Berufsleben zu kreieren.

Es ist Oldie-but-Goldie-Time bei Seelengold und ich spreche heute mit Nina Rosenberg über das spannende Thema "Sicherheit". (@nina_rosenberg) Wir alle haben das menschliche Grundbedürfnis nach einem Mindestmaß an Sicherheit – gleichzeitig brauchen wir alle unterschiedlich viel Sicherheit und erfahren sie auf unsere ganz eigene Weise. Wie wir Sicherheit erfahren, wie wir sie in uns selbst finden & was du tun kannst, wenn die Sicherheit im Außen abhanden gekommen scheint – erfährst du in diesem wunderbaren und inspirierenden Gespräch mit Nina. Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir gerne eine Bewertung auf iTunes oder Spotify da und schreib mir auf Instagram eine Nachricht unter @deepdive_coaching. Much love, deine Laura ______ Du möchtest dich beruflich entfalten und ein Arbeitsleben erschaffen, das zu dir, deinen Stärken und deinen Werten passt? Dann komm in mein 1:1 Coaching Programm, in dem wir in 4 Monaten deiner Berufung auf die Spur kommen und du dir dein Berufsleben mit Freude und Sinn erschaffst. Alle Infos zum Programm findest du hier. Vereinbare jetzt dein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir: Zum Kennenlerngespräch

"Für mich ist das nicht möglich" – einer der häufigsten Glaubenssätze, wenn es darum geht, die eigene Berufung zu finden und sich ein erfülltes Berufsleben zu erschaffen. Diesen Glaubenssätze kannte auch Svea, meine heutige Interviewpartnerin. Svea Joisten ist Mindset, Business und Human Design Coach. Heute lebt Svea nicht nur ihre Berufung, indem sie Frauen in ein erfülltes Berufsleben begleitet, sondern hat sich auch den Traum von einem Leben in Portugal verwirklicht. In dieser Folge erfährst du... ... wie Svea ihre Berufung fand und welche Hindernisse sie auf dem Weg überwinden durfte, ... welche Zauberfrage wir uns auf dem Weg zur Berufung häufiger stellen dürfen, ... welche Rolle unser Mindset spielt, wenn wir unsere Berufung finden möchten, ... was "Growth Mindset" und "Fixed Mindset" bedeuten und wie sie deinen Weg zur Berufung beeinflussen, ... warum du für deinen Weg zur Berufung hinterfragen darfst, wie du über Arbeit denkst, ... warum das magische "Auflösen" von hinderlichen Glaubenssätzen eine Mär ist und wie wir neue Glaubenssätze trainieren können, ... warum es für das Finden deiner Berufung innere Einkehr, Zeit und Raum braucht, ... welche Rolle Human Design für Sveas Berufung gespielt hat und was es auch für deine Berufung bedeuten kann. Es war ein so wunderbares Gespräch mit Svea. Schau hier unbedingt bei Svea auf Instagram und ihrer Website svea-joisten.de vorbei und lass dich von ihrem Weg und ihrer Arbeit inspirieren. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du dem Podcast deine Bewertung hinterlässt und mir eine Nachricht schreibst, was du daraus mitgenommen hast. Much Love, deine Laura ______ Wenn du deine Berufung entdecken und verwirklichen möchtest, aber bisher einfach nicht weiterkommst, komm in mein Deepdive Coaching Programm – das 4-monatige intensive 1:1 Coaching, in dem wir mit erprobten Schritten deine Berufung kreieren & du direkt ins Umsetzen kommst. Alle Informationen zu meinem Programm und die Anmeldung zu einem kostenfreien, unverbindlichen Kennenlerngespräch findest du hier.

Ihr Lieben, im heutigen Interview spreche ich mit Gabriela Volfová über das Thema Integrale Aufstellungsarbeit. Gabi ist Holistic Transformation Coach und erfahrene Personalerin und leitet regelmäßig Aufstellungen für eine wirksame Transformation. Wir sprechen im heutigen Interview darüber, wie Aufstellungen ablaufen, was sie in uns bewirken können und welche Veränderungen Gabriela für sich und ihre Klient*innen bereits mithilfe von Aufstellungsarbeit bewirken konnte. Du erfährst in dieser Folge... ... was bei einer Aufstellung passiert und wie diese Methode uns dabei hilft, neue Perspektiven und Lösungen für unsere Herausforderungen im Leben zu gewinnen, ... wie uns Aufstellungen dabei helfen können, unangenehme Emotionen zu verändern und neue Kraft in uns freizusetzen, ... was systemische Verstrickungen im Familiensystem sind und wie wir diese mithilfe von Aufstellungen erkennen und verändern können, ... warum Aufstellungen so wirksam sind, wenn wir Veränderung bewirken wollen, ohne alles bis ins kleinste Detail zu analysieren, ... was integrale Aufstellungsarbeit von der klassischen Familienaufstellung unterscheidet und wie wirksame Veränderung ganz ohne Drama geschehen kann. Du findest Gabrielas Angebote auf ihrer Website und auf Instagram. Dort informiert sie auch über anstehende Aufstellungstage, in denen du als Repräsentat/in oder Klient/in teilnehmen kannst. Ich freue mich sehr, wenn du mir schreibst, was diese Folge bei dir bewegt hat. Lass mir auch gerne eine Bewertung auf iTunes und/oder Spotify da, damit dieser Podcast mehr Menschen erreicht. Du findest mich auf Instagram unter @deepdive_coaching Much Love, Deine Laura Hier kommst du zur Folge "Spiral Dynamics" ___ Du möchtest montags endlich wieder lächelnd zur Arbeit gehen? Du sehnst dich nach einem Arbeitsleben, das zu deiner Persönlichkeit passt und deinen Stärken entspricht? Du wünschst dir Sinn in deiner Arbeit? Dann komm in mein 1:1 Deepdive Coachingprogramm, in dem ich dich zu deiner beruflichen Vision und ihrer Umsetzung begleite. In 3 Monaten intensivem 1:1 Coaching findest du heraus, wer du bist, was du kannst, wofür du stehst und wohin du willst. Buch dir jetzt dein kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch hier. Ich freue mich auf dich.

"Ich bin schon so lange auf der Suche nach dem, was mich beruflich erfüllt – aber ich weiß einfach nicht, was ich will." Ich kennen diesen Gedanken und den Schmerz dahinter zu gut. Und meine Klientinnen ebenfalls. Wenn wir ohne Ziel und Vision durch unser (Arbeits-)Leben schippern, fühlen wir uns orientierungslos und denken, das Leben würde uns passieren, ohne dass wir es mitgestalten. Deswegen möchte ich dich in dieser Folge einmal liebevoll challengen: Wir hinterfragen gemeinsam, ob du WIRKLICH nicht weißt, was du willst – oder ob du, wie die meisten von uns, in deinem Leben gelernt hast, deiner Wahrnehmung, deinen Träumen und Ideen nicht mehr zu folgen. Das Schöne daran: Wenn wir uns die Fragen stellen, die ich in der heutigen Folge mit dir teile, entdecken wir sehr schnell, wie viel wir eigentlich schon wissen. Und können endlich losgehen, um es uns zu holen. Du erfährst... ... warum ich den Satz "Ich weiß nicht, was ich will" niemals mehr für bare Münze nehmen, ... welche 3 Gedanken, Zweifel oder Ängste zumeist hinter unserem "Nichtwissen" liegen, ... wie unsere Gesellschaft, Bildung und Erziehung bei den meisten von uns dazu beigetragen hat, dass wir nicht genau wissen, wohin wir beruflich wollen, ... was das alles mit Hunden und Pistazieneis zu tun hat, ... was du im Alltag tun kannst, um deine Träume, Ideen und Sehnsüchte wieder wahrzunehmen und zu pflegen. Lass es mich wissen, wenn dir diese Folge gefallen hat und lass mir super gerne deine Bewertung da. Much love, deine Laura Wenn du Lust hast, endlich deine berufliche Vision zu entdecken und zu erschaffen – dann arbeite mit mir! Du findest meine aktuellen Angebote hier bei mir auf Instagram. Schreib mir eine Nachricht oder buch dir hier direkt dein kostenfreies, unverbindliches Kennenlerngespräch.

It's oldie but goldie time! In dieser neuen Folge von Seelengold spreche ich mit Nina Rosenberg über die spannende Frage: Ist Kündigung eine Lösung – oder eine Flucht? Für viele Menschen ist eine Kündigung ein kräftezehrender und langwieriger Prozess. Wir wälzen Pros und Contras hin und her, sehnen uns nach Veränderung und spüren gleichzeitig die Angst vor der Ungewissheit. Deshalb spreche ich mit Nina heute über unsere eigenen Erfahrungen zum Thema Kündigung und wir reflektieren, welche sinnvollen Fragen dich durch den Entscheidungsprozess einer Kündigung begleiten können. Du erfährst... ... wie wir unsere eigenen Kündigungen erlebt und welche Fragen wir uns auf dem Weg gestellt haben. ... welche widerstreitenden Bedürfnisse uns im Prozess einer Kündigung begleiten – und wie wir ihnen begegnen. ... welche Rolle unser Selbstwert auf dem Weg einer Kündigung spielt und wie wir wieder das Vertrauen aufbauen können, Veränderung selbst anzustoßen. ... wann eine Kündigung eine Flucht ist und wie wir unsere eigenen Selbstsabotage Muster in unseren Anstellungsverhältnissen entlarven können. ... warum eine Selbständigkeit keine "Erlösung" ist und dich mit den gleichen Mustern konfrontieren wird wie dein Arbeitsplatz. ... warum wir nach unserem Weg in die Selbständigkeit wahrscheinlich "richtig gute Angestellte" wären. ... warum "Ausprobieren" das beste Rezept bei Unsicherheit und Entscheidungsschwierigkeiten ist. ... wann eine Kündigung der richtige Schritt ist – und was das mit deinem Bedürfnistyp und deinen Werten zu tun hat. Was hat die Folge in dir bewegt? Lass uns austauschen. Du findest mich unter @deepdive_coaching. Du findest Nina unser @nina_rosenberg. Much love, deine Laura ___ Wenn du dich in deinem Entscheidungsprozess unterstützen lassen und endlich Klarheit über deinen beruflichen Weg erlangen möchtest, komm in mein Deepdive Coaching Programm. Es ist mein intensivstes 3-monatiges 1:1 Coaching Programm, in dem ich dich durch einen erprobten Prozess begleite, in dem du dich als die einzigartige Blume kennenlernst, die du bist. Gemeinsam entdecken wir, was du in deiner Karriere wirklich willst, welche Arbeitsstrukturen & Teamkonstellationen zu dir passen und vor allem, wie du von der Vision zum Ziel kommst. Erkenne dich selbst – damit Jobentscheidungen in Zukunft einfach werden. Du findest mein aktuelles Angebot hier.

Wie kannst du damit umgehen, wenn die Wertschätzung am Arbeitsplatz oder in deinen Beziehungen fehlt? Wir alle haben es auf die ein oder andere Art schon mal erfahren: Jemand sagt etwas Blödes und wir fühlen uns wütend, traurig, verletzt. Aber oft wissen wir nicht genau, wie wir damit nun umgehen sollen. Wertschätzung ist das Fundament für alle unsere sozialen Beziehungen – und wir werden unglücklich, wenn wir über längere Zeit keine Wertschätzung von anderen bekommen. Aber was kannst du eigentlich selbst tun, wenn du dich nicht wertgeschätzt fühlst? Darum geht es in dieser neuen Folge. Du erfährst... ... warum wir in Punkto Wertschätzung zwischen "Zugehörigkeit" und "Anerkennung" unterscheiden dürfen. ... warum wir manchmal blind und taub sind für die Wertschätzung, die wir erhalten – und was das mit den verschiedenen Sprachen der Liebe zu tun hat. ... wie du entspannt und konstruktiv nach positivem Feedback fragen kannst – und so mehr Wertschätzung in dein Leben holst. ... welche Konfliktdynamiken hinter dem "Mangel an Wertschätzung" stecken können und wie du sie entlarvst. ... wie du ganz einfach klare Grenzen setzen & deine Wünsche nach Wertschätzung artikulieren kannst. ... was das Gefühl "nicht wertgeschätzt zu werden" mit deiner Beziehung zu dir selbst zu tun hat. ... wie das Wissen darüber, WIE wir wertgeschätzt werden wollen, uns und unsere Beziehungen befreit. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge & freue mich riesig über deine Nachricht, was diese Folge in dir bewegt hat. Much love, deine Laura ____ FROM CONFLICT TO CLARITY – Konflikte entspannt lösen – Das Intensivcoaching für alle, die keine Lust mehr haben, immer wieder die gleichen Konfliktschleifen zu drehen. Ob auf der Arbeit oder in der Liebesbeziehung – häufig erleben wir Konflikte, die immer wieder ähnlich ablaufen und die wir dennoch nicht gelöst bekommen. In meinem neuen Coachingangebot erhältst du wirksame & effiziente Hilfe und lernst, wie du entspannt & ohne Drama Konflikte konstruktiv löst und beendest. Sichere dir jetzt deinen Platz. ____ Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meinem Instagram-Profil: @deepdive_coaching

Ihr Lieben, ich bin ganz aufgeregt, die heutige Folge mit euch zu teilen: Meine erste Solo-Folge im Seelengold-Podcast! So oft erhalte ich die Frage: "Laura, was machst du eigentlich genau in deiner Arbeit und wieso tust du das, was du tust?" Deshalb nehme ich dich in diesem Auftakt in den neuen Seelengold-Podcast mit hinter die Kulissen & das WARUM meiner Arbeit. Du erfährst in dieser Folge... ... warum ich mich auf das Thema berufliche Erfüllung & Berufung spezialisiert habe, ... welche Probleme ich insbesondere für viele Frauen in der heutigen Arbeitswelt beobachte, ... Insights in die teils schmerzhaften Learnings nach meinem Start ins Berufsleben, ... welche Fragen, Herausforderungen und Konflikte so vielen von uns im Berufsleben begegnen, ... warum es für mich keine Option mehr ist, dass so viele Menschen ein frustiertes Arbeitsleben bis zur Rente aushalten, ... was die berufliche (Neu-)Orientierung so herausfordernd macht & wie wir unseren Blickwinkel darauf verändern können, ... konkrete Fragen & Impulse für dich, wenn auch du gerade mit deinem Karriereweg haderst. Let me know your thoughts! Du findest mich bei Instagram unter @deepdive_coaching Much love, deine Laura Lass mir gerne deine Bewertung da & schreib mir eine Nachricht, was die Folge in dir bewegt hat. ____ Wenn du dir Unterstützung bei deiner beruflichen Neuorientierung wünschst, auf der Suche nach deiner Berufung bist & endlich herausfinden möchtest, wie dein erfülltes Arbeitsleben aussehen kann – dann komm in meine 1:1 Deepdive Begleitung. Dich erwarten: 6 intensive 1:1 Coachings à 90 Minuten via Zoom eine integrale Anamnese für deine innere Klarheit ein umfangreiches Workbook für den Weg zu deiner Berufung (>40 Seiten) engmaschiger Messenger Support für deine Fragen Mehr Infos & den Link zum unverbindlichen Kennenlerngespräch findest du hier: @deepdive_coaching

Ihr Lieben! Nach einer kreativen Podcast-Auszeit melden wir uns mit einer vielseitigen Free-Flow-Folge bei euch zurück. Falls auch du gerade zwischen Vorweihnachtsstress und Jahresendspurt in deiner Arbeit rotierst, bekommst du in der heutigen Folge zahlreiche Impulse für einen friedlichen Jahresabschluss. Außerdem erfährst du, was bei uns die letzten Wochen los war und welche spannenden neuen Projekte und Veränderungen für 2023 anstehen. Du erfährst in dieser Folge... ... wie wir wieder trainieren können, "echte" Auszeiten zu machen – gerade als Selbständige. ... wie du dich gut durch den Druck & die Hektik des Endjahresspurts navigieren kannst. ... wie unsere sozialen Medien Druck & Stress kreieren und warum es so wichtig ist, die eigenen Leistungsmuster & Automatismen im Alltag immer wieder zu hinterfragen. ... welche spannenden Neuigkeiten es in Ninas Business & damit auch für die Zukunft des Seelengold-Podcast gibt. ... wie wir mit der Angst vor großen Veränderungen, harten Entscheidungen & möglichen Konflikten umgehen können. ... wie du dich gut durch emotionale Wellen und Konflikte halten kannst. ... warum es so wichtig ist, die bisherigen Schritte auf deinem Weg zu ehren – und dich dennoch für große Veränderungen zu öffnen. ... wie du das Vertrauen in deinen eigenen Weg stärken kannst und was der klare Unterschied zwischen gesunder Selbstverwirklichung und Egoismus ist. ... warum Kompromisse in deinen wichtigen Lebensfragen auf Dauer ein Eigentor sind und wie wir konstruktive Wege finden können, für unsere Träume UND tiefe Beziehungen zu anderen loszugehen. Lass uns wie immer gerne deine Gedanken zur Folge auf Instagram da & schreib uns deine Bewertung, damit dieser Podcast leichter gefunden werden kann. Let's go deep, deine Nina & Laura Lauras Instagram Ninas Instagram

"Love is in the air" – In der neuen Folge sprechen wir über eines der schönsten Themen des menschlichen Daseins: Beziehung, Liebe und Partnerschaft. Unsere Frage für heute: Wie führe ich eine erfüllende Partnerschaft? Du erfährst in der neuen Folge, was wir beiden unter einer erfüllenden Partnerschaft verstehen, was wir in unseren Beziehungen gelernt haben und welche Tipps & Impulse wir für dich haben, wenn du dir in deiner Partnerschaft langfristig Erfüllung & Nähe wünschst. Du erfährst... ... warum eine erfüllende Beziehung immer mit einer klaren Absicht und Entscheidung beginnt. ... warum es bei einer langfristigen Partnerschaft immer um ein Austarieren von Bindung & Autonomie geht. ... was deine Beziehungen mit deiner Eigenverantwortung für deine Emotionen, Bedürfnisse und Werte zu tun haben. ... was unsere Partnerschaften mit den weiblichen und männlichen Rollenbildern in unserer Herkunftsfamilie zu tun haben. ... warum eine offene, wertschätzende Kommunikation das wohl wichtigste Rezept für eine langfristig erfüllende Beziehung ist. ... warum es die/den "Richtige*n" nicht gibt – und wie eine gemeinsame Vision zu einer langfristig erfüllenden Partnerschaft beiträgt. ... was es mit dem "Rabattmarken-Heftchen" auf sich hat und warum es für eine erfüllende Partnerschaft wahrhaftig klärende Gespräche braucht. ... warum es so wichtig ist, ein konkretes Bild einer "erfüllenden Partnerschaft" zu haben. ... warum wir achtsam sein dürfen, den Partner nicht dafür zu missbrauchen, die eigenen Bedürfnisse zu stillen und offenen Wunden zu heilen. ... viele Tipps, tiefgehende Fragen & persönliche Geschichten aus unserem Leben. Wir sind so gespannt auf dein Feedback. Lass uns gerne bei iTunes, Spotify & Co dein Feedback in den Bewertungen da und lass uns auf Instagram in den Austausch zu gehen. Let's go deep, deine Nina & Laura Unsere Buchempfehlung: G. Chapman: Die 5 Sprachen der Liebe Lauras Instagram Ninas Instagram

"Ich kann mich einfach nicht entscheiden." Hand hoch – wer kennt's? So oft stehen wir im Leben vor großen Entscheidungen und grübeln uns innerlich einen Wolf: Soll ich kündigen? Soll ich mich trennen? Ziehe ich in eine andere Stadt? Je größer die Auswirkung der Entscheidung, desto schwerer tun wir uns häufig damit, eine Entscheidung zu fällen. Deshalb widmen wir uns heute in der neuen Seelengold-Folge der Frage: Wie treffe ich gute Entscheidungen für mich und mein Leben? In der neuen Folge erfährst du... ... warum Entscheidungsprozesse bei jedem Menschen unterschiedlich sind und welche Sicht das Human Design auf Entscheidungen hat. ... welche Rolle unser Körper bei Entscheidungen spielt. ... warum es "gute" und "schlechte" Entscheidungen eigentlich nicht gibt und warum "keine Entscheidung" auch eine Entscheidung ist. ... warum Entscheidungen viel leichter korrigierbar sind als wir oft denken. ... wie wir eine konstruktive innere Haltung gegenüber Entscheidungen entwickeln und wie wir integres Entscheiden, im Einklang mit unseren Werten, trainieren können. ... wie wir unsere innere Zerrissenheit managen und Entscheidungsprozesse für uns vereinfachen können. ... wie wir Ratschläge von anderen Menschen sinnvoll in unsere Entscheidungsprozesse integrieren und uns gesund abgrenzen. ... was deine Entscheidungen mit Eigenverantwortung zu tun haben. ... den ein oder anderen Tipp, wie du deine Entscheidungskraft Schritt für Schritt trainieren kannst. Lass uns gerne deine Gedanken und ein Feedback bei iTunes oder Spotify da. Let's go deep, Nina & Laura Lauras Instagram Ninas Instagram

Kennst du diese Tage, an denen es knatscht und du einfach nur unzufrieden bist? Der häufigste Grund, warum wir in unserem Leben unzufrieden werden, lautet: Eines unserer BEDÜRFNISSE ist nicht erfüllt. Jeder Mensch hat Grundbedürfnisse – Wir möchten uns sicher fühlen, stimuliert werden und unser Leben selbstwirksam gestalten. Doch insbesondere viele Frauen tun sich damit schwer, ihre Bedürfnisse zum einen klar zu erkennen und für diese einzustehen. Da wir gelernt haben, dass es immer erst allen anderen gut gehen muss, bevor wir selbst dran sind. Doch wirkliche Zufriedenheit und Selbstverwirklichung ist nur dann möglich, wenn wir lernen, gut für uns zu sorgen und unsere Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Lust auf ein bisschen Selbstfürsorge? Dann ist diese Folge für dich. In der neuen Folge erfährst du... ... welche Grundbedürfnisse wir alle haben und wie du anfangen kannst, deine Bedürfnisse Schritt für Schritt besser wahrzunehmen. ... warum es so wichtig ist, eigenverantwortlich für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen – und unser Umfeld aus der Pflicht zu erlassen, für unsere Bedürfnisse zu sorgen. ... warum Bedürfnisse höchst individuell sind – in der Art, wie wir sie wahrnehmen und wie wir sie erfüllen können. ... wie du den Zugang zu deinen Bedürfnissen wiederfindest und welche Rolle die Botschaften hinter deinen Gefühlen dabei spielen. ... warum es uns oft so schwer fällt, unsere Bedürfnisse gegenüber unseren Mitmenschen offen zu kommunizieren. ... warum Konflikte immer dort entstehen, wo wir unsere Bedürfnisse selbst nicht akzeptieren und wie wir mit Bedürfniskonflikten in unserem Umfeld umgehen können. ... wie wir trainieren können, unsere Bedürfnisse klarer zu kommunizieren. Hat dir diese Folge gefallen? Dann lass uns super gerne ein Feedback da, wo du diese Folge hörst. Let's go deep, Nina & Laura Lauras Instagram Ninas Instagram

Laura, erzähl doch mal: Was ist eigentlich Spiral Dynamics?  Wie verändern sich unsere Werte – als Individuen und als Gesellschaft? Und wie kann uns Veränderung sowohl individuell als auch kollektiv gelingen? In der neuen Folge von Seelengold geht es theoretisch zu: Du lernst in dieser Folge, was es mit dem ultraspannenden Modell von Spiral Dynamics auf sich hat und wie dieses Modell über die Entwicklung von Werten und menschlichem Bewusstsein dir dabei helfen kann, dich selbst, deine Persönlichkeitsentwicklung und deine Mitmenschen besser zu verstehen. Das Ganze gibt es in unserem neuen Q&A-Format: Nina fragt, Laura antwortet. Du erfährst in dieser Folge… … was es mit der Theorie von Spiral Dynamics auf sich hat und wie wir dazu kamen, uns damit zu beschäftigen. … welche Bedeutung die verschiedenen Ebenen und Farben auf der Spirale haben. … warum jede Ebene der Spiral Dynamics gleichwertig und elementar für unsere Entwicklung als Menschen ist. … welche Licht- und Schattenseiten die verschiedenen Ebenen mitbringen und warum Persönlichkeitsentwicklung manchmal bedeutet, seine „Hausaufgaben“ auf einer niedrigeren Ebene machen. … woran wir merken, dass wir im Konflikt mit einer Ebene stehen – und wie wir vorgehen können, um diese Bewusstseinsebene erfolgreich zu integrieren. … wie sich gesellschaftliche oder zwischenmenschliche Konflikte mit Spiral Dynamics erklären lassen – von Coronadebatten, über die Umweltbewegung bis hin zu Familienkrisen. … inwiefern Spiral Dynamics ein Kompass für die Entwicklung der Menschheit sein kann – und warum wir davon ausgehen dürfen, dass Toleranz für andere Perspektiven und integrales Denken Grundsteine für das Leben im 21. Jahrhundert sein werden. … warum Spiral Dynamics ein wichtiges Tool ist, um Veränderungsprozesse im Coaching zu begleiten. … viele spannende Tipps & Impulsfragen für deine Selbstreflexion und persönliche Entwicklung. Wir sind gespannt auf deine Fragen & Gedanken zur Folge und freuen uns, wenn du uns bei Instagram schreibst. Lass uns auch gerne beim Stream deiner Wahl eine Bewertung da, wenn dir diese Folge gefallen hat. Let’s go deep, Nina & Laura Ninas Instagram Lauras Instagram Link zur Darstellung der Spiral Dynamics Buchtipp: Don Beck/ Christopher Cowan: Spiral Dynamics. Leadership, Werte und Wandel

In der neuen Folge sprechen wir über das Kostbarste, was wir haben und das uns dieses Leben erfahren lässt: Unseren Körper. Immer wieder beobachten wir, wie viele Menschen auf Kriegsfuß mit dem eigenen Körper stehen – insbesondere auch unsere Kundinnen, Freundinnen, aber auch lange Zeit wir selbst. Deshalb ist diese Folge eine Hommage an das Wunderwerk Körper und wir möchten dich dazu inspirieren, Frieden mit deinem Körper zu schließen und ihn anzuerkennen für das, was er jeden Tag leistet. In dieser Folge erfährst du... ... warum wir unseren Körper als ein Wunder begreifen dürfen und wie ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper unsere Ausstrahlung stärkt. ... warum viele Frauen ein schwieriges Verhältnis zu ihrem Körper haben und wann dieses entsteht. ... welche Rolle Krankheitsbilder oder körperliche Symptome für unsere Körperwahrnehmung spielen und wie wir diese besser annehmen können. ... welche Wirkung das ständige Vergleichen mit anderen auf uns und unser Körperbild hat und warum es eigentlich keinen Sinn macht. ... wie wir es schaffen, vom Widerstand gegen den eigenen Körper in eine positive Erfahrung MIT und FÜR den eigenen Körper zu gelangen. ... wie der Kampf gegen den eigenen Körper ins Extrem abrutschen kann – von übermäßigem Sport bis hin zu emotionalem Essen. ... zahlreiche praktische Übungen & Tipps, wie du mehr Bewusstsein und Wertschätzung für deinen Körper erlangst. ... wie Schönheitstrends & die "Schönheitsindustrie" dazu beitragen, dass wir unseren Körper ablehnen – und warum wir für mehr Authentizität und Realitätsbewusstsein einstehen dürfen. Diese Folge ist eine sehr persönliche Folge – wir hoffen, dass sie dich berührt, deinen Körper ab heute mit neuen Augen zu sehen. Let's go deep, deine Nina & Laura Lass uns gerne deine Gedanken zur Folge auf Instagram da und teile die Folge gerne mit einem Lieblingsmenschen, dem sie auch gut tun würde. Ninas Instagram Lauras Instagram

"Ich habe eine Idee, was meine Berufung ist – aber damit kann ich ja kein Geld verdienen." So lautet ein sehr häufiges Anliegen in unseren Coachings. So viele Menschen suchen heute Sinn, Selbstverwirklichung und Erfüllung in ihrer Arbeit, glauben aber nicht daran, dass sie von einer solchen Arbeit in Fülle leben können. Deshalb nehmen wir in der neuen Folge von SEELENGOLD das Thema Geld, finanzielle Fülle und limitierende Glaubenssätze zum Thema Geld unter die Lupe. In der neuen Folge erfährst du... ... welche typischen Glaubenssätze viele von uns in Bezug auf Geld haben und warum sie uns in unserem Berufsleben so sehr einschränken. ... warum Selbstverwirklichung und Geld verdienen keine Gegensätze sind, die einander ausschließen. ... was dein Umgang mit Geld mit deinem Familienumfeld zu tun hat. ... was Geld, Liebe und Leistung miteinander zu tun haben und warum wir unseren Selbstwert von Geldbeträgen entkoppeln dürfen. ... was deine Meinung über reiche und arme Menschen mit deinen Glaubenssätzen zu tun haben kann. ... was Geld und Preise mit der Wertschätzung deiner eigenen Arbeit zu tun haben. ... warum du um eine gesunde Beziehung zu Geld nicht herumkommst, wenn du an unserer Gesellschaft aktiv teilnehmen möchtest. ... und wie immer viele praktische Tipps und Übungen, damit du den Input aus dieser Folge direkt für dich anwenden kannst. Let's go deep, Deine Nina & Laura Ninas Instagram Lauras Instagram Buchempfehlungen: Rich Dad Poor Dad – Robert Kiyosaki und Sharon L. Lechter Think and grow rich – Napoleon Hill

So oft im Leben haben wir Angst davor, uns verletzlich zu zeigen – und halten deshalb wunderbare Ideen, Projekte und kreative Einfälle zurück, obwohl wir sie eigentlich in die Welt bringen möchten. Kennst du das? Trägst du manchmal Ideen mit dir herum und schiebst sie doch wieder beiseite? Aus Angst, was andere sagen könnten oder weil es immer "so viel anderes" zu tun gibt? Dann ist diese Folge für DICH. Wir sprechen in der nun schon 20. Folge von SEELENGOLD über das spannende Thema: Wie werde ich authentisch sichtbar? Du erfährst... ... warum es so wichtig für unseren selbstbestimmten und erfüllenden Lebensweg ist, uns authentisch nach außen zu zeigen und unseren Herzensprojekten Raum zu geben – und was wir verlieren, wenn wir es nicht tun. ... was Sichtbarkeit und Authentizität mit (Lebens-)Krisen und dem Sinn des Lebens zu tun haben. ... welche Erfahrungen wir mit dem Thema "Angst vor Sichtbarkeit" und dem Feedback aus unserem Umfeld gemacht haben. ... warum der erste Schritt in die Sichtbarkeit der schwierigste ist und du dir das Tempo und Maß an Sicherheit erlauben darfst, das du brauchst. ... warum wir unseren eigenen Perfektionismus auf diesem Weg loslassen und unseren EIGENEN Weg der kleinen Schritte gehen dürfen. ... warum Sichtbarkeit IMMER auch Kritik nach sich ziehen kann und wie du dich gegen die Projektionen anderer gesund abgrenzen kannst. ... welche konkreten Schritte auf deinem Weg in die Sichtbarkeit liegen und warum jede Sichtbarkeit mit einer kraftvollen Entscheidung beginnt. ... was der Wunsch nach Sichtbarkeit mit unseren menschlichen Grundbedürfnissen zu tun hat – und wieso es wichtig ist, deine eigene ART von Sichtbarkeit zu finden. ... wie du es schaffst, authentisch bei deinem Selbstausdruck zu bleiben und nicht blind Trends und Empfehlungen zu folgen. ... warum ein bestärkendes Umfeld wichtig ist auf diesem verletzlichen Weg in die Sichtbarkeit. Let's go deep, deine Nina & Laura Teil mit uns deine Gedanken zum Thema Sichtbarkeit: Lauras Instagram Ninas Instagram

Wie starte ich in mein eigenes Business? Eine der wichtigsten Fragen für viele von Ninas Business Kundinnen. So viele wunderbare Frauen da draußen haben viel zu geben und liebäugeln mit der eigenen Selbständigkeit – als Coach, Beraterin oder Mentorin. Wenn auch du dazu gehörst und dich jetzt dazu entschieden hast, für dein eigenes Business loszugehen, ist diese Folge für DICH: Du findest in dieser Folge geballte Tipps und Tricks rund um die Themen Selbstführung, Umgang mit Rückschlägen, Ausstieg aus ungesunden Leistungsmustern und die Magie der kreativen Angebotskreation. In der heutigen Folge wartet außerdem ein neues Podcast-Format auf dich: "Laura fragt, Nina antwortet". Also, los geht's! Du erfährst in dieser Folge... ... wie Nina den Weg von der Entscheidung fürs eigene Business hin zu ihren ersten Angeboten gegangen ist. ... wie wir den Unterschied zwischen Angestelltenverhältnis und Selbständigkeit wahrgenommen haben und was wir daraus gelernt haben. ... wie gesunde Selbstführung und Selbstregulation im Businessaufbau aussehen kann und was du konkret tun kannst, wenn du mal einen Tiefpunkt hast. ... wie du die Balance zwischen Inspiration aus dem Außen und deiner ganz eigenen, authentischen Art und Weise für deinen Businessaufbau und dein Marketing findest. ... wie du erfolgreiche Angebote kreierst, die wirklich begeistern. ... wie du es schaffst, dich nicht zu verzetteln, sondern Prioritäten zu setzen, die dich und dein Business wirklich weiterbringen. Wir freuen uns, wenn du uns auf Instagram deine Gedanken zur Folge da lässt & mit uns teilst, wie dir unser neues Q&A Format gefallen hat. Let's go deep, deine Nina & Laura Lauras Instagram Ninas Instagram

Wir alle haben ihn und würden ihn manchmal wirklich gerne loswerden: DEN INNEREN KRITIKER. Die Stimme in unserem Kopf, in unseren Gedanken, die alles schlecht zu reden scheint, was wir tun. „Nicht gut genug“, „hab ich’s dir ja gleich gesagt“, „Wie blöd bist du denn eigentlich?“ sind nur die Top-3 der Sätze, mit denen unserer innerer Kritiker uns manchmal runterzieht. Wenn wir dieser Stimme in uns selbst zu viel Glauben schenken, untergraben wir damit nicht nur unser Selbstvertrauen, sondern auch unsere Möglichkeiten, neue Dinge mutig und mit Freude auszuprobieren, Fehler zu machen und daraus zu lernen. Wenn du den inneren Kritiker kennst und erfahren möchtest, wie du ab heute besser mit ihm umgehen kannst, dann ist die neue Folge von SEELENGOLD für DICH. In der heutigen Folge erfährst du… … warum der innere Kritiker nur EINER von vielen Persönlichkeitsanteilen in dir ist und wie du ihm seine Macht nehmen kannst. … warum Meditation dir dabei hilft, dich nicht länger mit deinem Kritiker zu identifizieren und wie du deine Gefühle erfolgreich managen kannst. … warum es eine Illusion ist, den inneren Kritiker in uns vollständig loszuwerden und wieso wir ihn einladen dürfen, seine Botschaft zu teilen anstatt gegen ihn zu kämpfen. … wie du deinen KONSTRUKTIVEN und deinen DESTRUKTIVEN Kritiker in einer einfachen Übung unterscheidest und die Power hinter deinem inneren Kritiker für dich nutzt. … wie du körperlich mit deinem inneren Kritiker arbeiten und seine Wirkung auf deine Gefühlswelt verändern kannst. … woher unser innerer Kritiker eigentlich kommt und welch wichtige Funktion er in deiner Entwicklung zum Erwachsenen hat. … warum Humor der beste Umgang mit dem inneren Kritiker ist und wir öfter mal mit ihm ein Gläschen trinken sollten. ;-) Hat dir die Folge gefallen? Dann lass uns gerne deine Bewertung da und schreib uns auf Instagram, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Let’s go deep, Laura & Nina Ninas Instagram: @nina_rosenberg Lauras Instagram: @deepdive_coaching

Wie finde ich meine BERUFUNG? Eines der häufigsten Anliegen im Coaching und zugleich eine der spannendsten und wichtigsten Fragen im Leben. Auch uns beide hat die Frage nach unserer Berufung sehr bewegt und dorthin geführt, wo wir heute stehen. Deshalb teilen wir in der neuen Folge unsere wichtigsten Erfahrungen, Fragen und Ideen rund um das Thema Berufung mit dir, damit du deiner Berufung einen großen Schritt näher kommst.  In der neuen Folge erfährst du… … warum deine Berufung viel mehr ist als ein „Beruf“ und es nicht um die perfekte Job Description geht. … wieso wir häufig nicht nach unserer Berufung, sondern nach einem Gefühl dahinter suchen – und wie du herausfindest, um was es bei deiner Berufung wirklich wirklich geht. … warum deine Berufung kein fernes Ereignis, sondern täglich erlebbar ist und gemeinsam mit dir und deiner Vielfalt wachsen darf. … was der Unterschied zwischen einer freien Wahl und der Entscheidung zwischen Alternativen ist – und was das mit dem Finden deiner Berufung zu tun hat. … wieso wir uns von dem Gedanken verabschieden dürfen, unsere Berufung aus der Komfortzone heraus zu kreieren und wie wir den Weg durch Experiment und Ausprobieren erschaffen. … warum es oft weniger ums HABEN, sondern mehr ums SEIN geht und wie du in kleinen Schritten bereits das erschaffst, was du dir vom Finden deiner Berufung erhoffst.  … warum die meisten von uns bereits eine klare Intuition für die eigene Berufung in sich tragen, doch wir uns oft nicht trauen, diese Idee wahrzunehmen und umzusetzen. … welche Rolle dein Umfeld bei deiner Berufung spielt. … und zahlreiche Tipps, Gedankenspiele und gute Fragen, damit du deiner Berufung näher kommst. Was nimmst du aus dieser Folge mit? Teile es mit uns auf Instagram und lass uns deine Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat. Let’s go deep, Deine Nina & Laura Ninas Instagram: @nina_rosenberg Lauras Instagram: @deepdive_coaching

So oft im Leben wissen wir, wie wir es gerne hätten. Doch wir gehen einfach nicht los, um unseren Traum in die Tat umzusetzen. So oft sprechen wir in der Persönlichkeitsentwicklung von großen Visionen. Doch all diese Visionen bringen uns wenig, wenn wir die Umsetzung am Ende des Tages verpassen. Kennst du das auch? Dann ist diese Folge für DICH: Wir sprechen in der neuen SEELENGOLD-Folge radikal ehrlich übers UMSETZEN. In dieser Folge erfährst du... ... warum wir manchmal prokrastinieren, obwohl wir wissen, wo wir hinwollen und von unserem Ziel begeistert sind. ... wie wir mit Achtsamkeit und radikaler Ehrlichkeit unsere Zeitfresser und Energievampire entlarven und uns vor unrealistischen Erwartungen schützen. ... inwiefern uns Routinen dabei helfen, unsere Umsetzungspower zu trainieren und schnelles Anfangen zur Gewohnheit zu machen. ... was beim Träumen und beim Umsetzen in unserem Gehirn passiert und warum Begeisterung allein oft nicht reicht, um in die Umsetzung zu kommen. ... warum manchmal Persönlichkeitsanteile in uns gegen die Umsetzung einer Aufgabe sind und wir uns somit selbst sabotieren. ... warum du dir radikal freie und störungsfreie Zeiten erschaffen solltest, um deine Umsetzungspower auch wirklich zu aktivieren. ... was es mit der "Mind-Behavior-Gap" auf sich hat und wie wir durch Umsetzung unsere Selbstwirksamkeitserwartung und unseren Selbstwert stärken. ... woran du offene Loops in deinem Unterbewusstsein erkennst und wie du Überforderung, Stress und Lähmung einfach reduzieren kannst. ... warum es wichtig ist, dass du deine Produktivitätsphasen und deinen Biorhythmus erforschst. ... und super viele praktische Tipps, Tricks und einfache Tools für dich, wie du schneller und leichter in die Umsetzung kommst. Welcher Impuls dieser Folge hat dich am meisten inspiriert? Schreib es uns gerne auf Instagram und lass uns in den Austausch gehen. Let's go deep, deine Laura & Nina Ninas Instagram: @nina_rosenberg Lauras Instagram: @deepdive_coaching

ERFOLG – Ein Buzzword unserer Leistungsgesellschaft und zugleich so häufig missverstanden.  „Erfolg“ wollen wir irgendwie alle, doch die wenigsten von uns können erklären, was Erfolg für sie ganz persönlich bedeutet. Erfolg ist höchst individuell. Fehlt uns eine Vorstellung unseres persönlichen Erfolgs, rennen wir häufig den Erwartungen der Gesellschaft hinterher und stellen dann fest: Trotzdem sind wir innerlich leer. Das möchten wir ändern.  Deshalb steht diese Folge von SEELENGOLD unter der Frage: Was bedeutet Erfolg für DICH? Und wie fühlst du dich, wenn du erfolgreich bist? In der neuen Folge erfährst du… … warum du deine ganz eigene Definition von Erfolg entwickeln darfst und wie du dieser näher kommst. … warum Erfolg nicht gleich Leistung bedeutet oder alle Anforderungen im Außen zu erfüllen. … was Erfolg mit deinen Gefühlen und deinem inneren täglichen Zustand zu tun hat. … warum wir unsere Vorstellung von Erfolg im Leben immer wieder hinterfragen dürfen, um uns ein erfülltes Leben zu erschaffen. … warum in deiner Erfolgsdefinition die Frage nach deinen Ressourcen, deiner Gesundheit, deiner Energie und deinem Selbstwert nicht fehlen darf. … welche Rolle Ziele, Zertifikate und Ausbildungswege für deinen Erfolg spielen. … warum Erfolg immer auch bedeutet, unsere Seele zu nähren und was Sinn, Berufung, Lebensvisionen mit deinem Erfolg zu tun haben. … was eine gute Erfolgsdefinition mit „Materiellem“ und „Innerem Erfolg“ zu tun hat und warum Erfolg häufig weder im Hamsterrad noch in der totalen Askese zu finden ist. … was dein Erfolg(sempfinden) mit dem Weg der kleinen Schritte zu tun hat und wieso auch Fehler ein integraler Bestandteil unseres Erfolgs sind. … und viele Tipps und Fragen für dich, mit denen du deine Vision für ein richtig erfolgreiches Leben findest. Wir wünschen die ganz viel ERFOLG bei deinen heutigen Erkenntnissen. Let’s go DEEP, Deine Nina & Laura Wir freuen uns, wenn du deine Gedanken zur Folge auf Instagram teilst: Lauras Instagram Ninas Instagram Der erwähnte Buchtipp in der Folge: The Big Five for Life – John Strelecky

Frau sein in der heutigen Zeit – was bedeutet das eigentlich für uns? Eine philosophische Frage, die wir beiden uns bei einem abendlichen Glas Wein gestellt haben und mit der wir dich in dieser neuen Folge von SEELENGOLD zu deiner ganz eigenen Selbstreflexion anregen möchten. Egal, ob du Mann oder Frau bist: In dieser Folge steckt wieder geballte Gedanken-, Ideen- und Erfahrungspower. Es ist für jede(n) etwas dabei, die oder der Geschlechter, Identität(en), Beziehungen, Sexualität oder den Konflikt „Kind und/oder Karriere“ in der heutigen Zeit erlebt. In dieser Folge sprechen wir darüber… … was die magische Zahl 30 in unseren Leben bewirkt hat und inwiefern die Frage nach „Kind und/oder Karriere“ seitdem bei uns präsent ist. … welche Bilder von Weiblichkeit uns allen durch Filme, Bücher und die Vorbilder in der eigenen Familie vermittelt wurden und warum wir uns davon gesund abgrenzen dürfen. … warum wir keine Fans von einem starren „Entweder-Oder-Denken“ sind und für mehr Individualität in der Lebensgestaltung von Frauen plädieren. … was gesellschaftliche Konventionen, unsere Sprache und die Geschichte des Patriarchats mit unserem Bild von Frau sein und unseren Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung zu tun haben. … warum es so wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse zu erforschen und klar zu kommunizieren, um unsere Weiblichkeit und auch die Rolle als Mutter erfüllt zu leben. … welche Rolle Vorbilder beim Thema Weiblichkeit spielen und wieso wir für mehr Toleranz und Austausch unter Frauen über weibliche Lebensentwürfe plädieren. … was es mit der männlichen und weiblichen Energie – Yin und Yang – auf sich hat und wie wir alle dieser Kräfte in uns miteinander in Einklang bringen können. … warum wir Klischees und Schubladendenken in Bezug auf Weiblichkeit aufweichen dürfen und warum Frau sein nicht gleich „Mutter sein“ bedeuten sollte. … warum du zu jeder Zeit und unabhängig von deinem Beziehungsstatus als Frau (oder Mann) VOLLSTÄNDIG bist und wie wir mit Projektionen im Außen und gesellschaftlichem Druck umgehen können. Außerdem teilen wir beiden sehr ehrlich mit dir, welche Gedanken wir uns zum Thema „Mutter werden“ machen und was es für uns bedeutet, eine Frau in der heutigen Zeit zu sein. Eine intime und sehr ehrliche Folge! Wir freuen uns, wenn du uns auf Instagram deine Gedanken da lässt und mit uns teilst, was diese Folge in dir bewegt. Let’s go deep, Deine Nina & Laura Ninas Instagram: @nina_rosenberg Lauras Instagram: @deepdive_coaching P.S. Die Podcast Empfehlung in dieser Folge ist der „Female Leadership Podcast“ von Vera Marie Strauch. Hier geht’s zu ihrem Profil: @veramariestrauch

Selbständig – ja oder nein?  Kaum eine Frage hat uns beiden in den letzten anderthalb Jahren so sehr bewegt wie diese. So viele in unserer Generation träumen davon, ihr eigenes Ding zu machen. Für die eigenen Träume loszugehen. Ein Arbeitsleben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.  Und zugleich ist eine Selbständigkeit eine Entscheidung, die wir nicht leichtfertig treffen sollten, nur weil sie gerade Trend auf Instagram ist. Und vielleicht stehst auch du gerade mitten in dem Prozess, dich selbständig zu machen oder herauszufinden, ob eine Selbständigkeit für dich in Frage kommt?  Dann ist die heutige Folge FÜR DICH. In der neuen Folge von Seelengold erfährst du… … weshalb die Frage nach dem „WARUM“ zentral ist, um eine erfolgreiche Selbständigkeit aufzubauen und warum eine „Hin-zu“ Motivation immer besser ist als ein „Weg-von“ Motivation. … warum eine Selbständigkeit kein Kompromiss ist, sondern dein 150%iges Committment und radikale Selbstverantwortung braucht. … welche Rolle der Dienst an anderen Menschen spielt, wenn du eine Selbständigkeit aufbauen möchtest. … welche Glaubenssätze viele von uns in Bezug auf die Selbständigkeit aufgesammelt haben und wie wir sie hinterfragen können. … warum unser Money Mindset und unser Selbstwert zentral sind, um erfolgreich selbständig zu sein. … warum die Selbständigkeit eine Turbo-Entwicklung für deine Persönlichkeit ist. … welche Rolle unsere große Vision in einer Selbständigkeit spielt und warum es so wichtig ist, dass wir uns mit unserer Mission und unseren Ideen authentisch zeigen – ohne andere zu kopieren. … wie du mit Existenzängsten umgehen kannst und warum es für eine Selbständigkeit Mut braucht, trotz deiner Ängste ins Tun zu kommen. … was eine Selbständigkeit mit Sichtbarkeit zu tun hat und warum wir lernen dürfen, Kritik und Ablehnung auszuhalten. … welche Rolle dein Umfeld spielt, damit du am Ball bleibst und dir deinen Wunsch erfüllst. … viele Tipps und Tricks und authentische Geschichten aus unserem bisherigen Weg. Definitiv ist diese Folge eine unserer Lieblingsfolgen. Wie hat sie dir gefallen? Lass uns deine Gedanken gerne auf Instagram da. Let’s go deep, Deine Nina & Laura  Ninas Instagram: https://www.instagram.com/nina_rosenberg/ Lauras Instagram: https://www.instagram.com/deepdive_coaching/

In der heutigen Folge wird es philosophisch: WER bist du? Und wer MÖCHTEST DU SEIN? Wir sprechen in der neuen Seelengold-Folge über das spannende Thema: IDENTITÄT(EN). Wir alle haben eine Vorstellung unserer Identität und der verschiedenen Rollen, die wir im Leben bedienen: Ob „die fürsorgliche Mutter“, „der treue Partner“, „der erfolgreiche Geschäftsmann“, „die ehrgeizige Karrierefrau“ oder die „brave Tochter“ – unsere Identitäten prägen unser Denken, Handeln und Leben wie kaum etwas sonst. Sie können uns bestärken oder uns limitieren. Deshalb ist es so wichtig, dass wir unsere Identität(en) immer wieder reflektieren. Und diejenigen loslassen, die uns und einem glücklichen Leben nicht mehr dienen. In der neuen Folge erfährst du… … wie unsere Identitäten zu einem erfüllten Leben beitragen können und warum wir jederzeit frei sind, unsere Identität(en) neu zu wählen. … warum „Ich bin …“ der wohl mächtigste Satz in deinem Leben ist und der Satz „Ich bin halt so" nach dieser Folge aus deinem Wortschatz verschwindet. … woran du erkennst, dass du eine alte Identität loslassen darfst, die dir nicht mehr dient. … warum du achtsam sein darfst, wie du dich anderen Menschen vorstellst und warum dein Alter, deine Jobbezeichnung oder dein akademischer Titel in Wahrheit nicht viel über dich als Mensch aussagen. … wie unsere Identitäten unsere Zukunft erschaffen und warum es sich lohnt, die eigenen Identitäten immer wieder zu prüfen. … was unsere Identitäten mit unserem Bedürfnis nach Sicherheit und Zugehörigkeit zu tun haben. … warum wir uns oft nicht neu erfinden müssen, sondern bereits kleine Stellschrauben dabei helfen, unsere Identität mit neuem Leben zu füllen.   … warum die Auseinandersetzung mit unseren „Identität(en)“ endlich Einzug in der Arbeitswelt halten darf und deine Selbstreflexion dich resilienter macht für eine sich rasch verändernde Arbeitswelt.  … was unsere Identität(en) mit unseren Werten und Fähigkeiten zu tun haben und warum es so wichtig für unsere psychische Gesundheit ist, dass wir alle Facetten unserer Identität(en) offen und authentisch leben.  … viele praktische Tipps & Tricks, wie du deine Identität(en) selbst reflektieren und für dich verändern kannst. Diese Folge liegt uns sehr am Herzen. Wenn sie auch in dir etwas bewegt, lass uns auf Instagram gerne deine Gedanken da. Let’s go deep, Deine Nina & Laura Ninas Instagram: @nina_rosenberg Lauras Instagram: @deepdive_coaching

Manchmal stehen wir morgens auf und wissen sofort: "Heute wird das nix!" Alles geht schief, du kämpfst mit einem unterschwelligen Konflikt, hast Angst vor Veränderung oder bist einfach nur gestresst und überfordert? Wir alle kennen sie: Die „kleinen Krisen des Alltags“. In der neuen Folge von SEELENGOLD erfährst du, wie du konstruktiv mit Krisen in deinem Alltag umgehen kannst und wie deine persönliche Entwicklung dazu beiträgt, dass du Krisen in Zukunft schneller überwindest und sogar noch einen Nutzen daraus ziehst. Du erfährst in dieser Folge... … warum (kleine) Krisen des Alltags unverzichtbar sind und Erfolg im Leben niemals linear verläuft.  … wie ein guter Zugang zu deinen Gefühlen deine Krisen lösen kann. … welche Rolle Bewegung und die Arbeit mit unserem Körper spielen, um Krisen schneller zu überwinden. … warum Alltagskrisen kein Tabuthema sein sollten und wie ein offener Umgang mit täglichen Herausforderungen zu mehr Authentizität in der Gesellschaft beiträgt. … warum wir in unseren Krisen den weiblichen Zyklus berücksichtigen dürfen. … wie du die kleinen Krisen des Alltags mit Humor nehmen kannst und trotzdem gut für dich und dein Wohlbefinden sorgst. … welche Funktion unsere Krisen für unser Entwicklung haben und warum sie uns als „Wachstumsschmerzen“ sogar dienen.  Was sind deine Gedanken zur heutigen Folge? Teile sie gerne mit uns auf Instagram. Du findest uns unter @nina_rosenberg und @deepdive_coaching. Let’s go deep, Deine Nina und Laura

Wir alle haben sie, wir alle leben sie und doch sind sie uns so häufig nicht bewusst: Unsere GLAUBENSSÄTZE. In dieser neuen Folge von SEELENGOLD sprechen wir darüber, wie Glaubenssätze unser Leben bestimmen und warum es so wichtig für ein selbstbestimmtes Leben ist, das eigene Glaubensgerüst immer wieder auf den Prüfstand zu stellen Wir beiden haben im Laufe unseres Lebens, unserer Coaching-Ausbildungen und in der Begleitung von anderen Menschen erfahren, wie zentral das Thema Glaubenssätze für die persönliche Entwicklung ist.  Deshalb bekommst du in dieser Folge eine geballte Ladung an Wissen, Inspiration und praktischen Tipps an die Hand, wie du dir kraftvolle Glaubenssätze erschaffst. In dieser Folge erfährst du… … was Glaubenssätze sind und wie sie deine Wahrnehmung steuern.  … warum Glaubenssätze die Tendenz zur „selbsterfüllenden Prophezeiung“ haben und so den Verlauf deines Lebens maßgeblich beeinflussen.  … wie Glaubenssätze entstehen und warum sie dir sowohl dienen als auch dich limitieren können. … welche Fragen und Methoden dir helfen können, deinen limitierenden Glaubenssätzen auf die Schliche zu kommen. … welche Rolle unser Körper in der Arbeit mit Glaubenssätzen spielt. … warum die Arbeit mit unseren Glaubenssätzen tief gehen darf und wann es sinnvoll ist, sich von einem Coach oder einer Therapeutin begleiten zu lassen. Let’s go deep, deine Nina & Laura PS: Lass uns wie immer gerne auf Instagram deine Gedanken, Fragen und Gedanken da. Wir freuen uns, von dir zu lesen. Ninas Instagram: @nina_rosenberg Lauras Instagram: @deepdive_coaching

Was kannst du richtig gut? Allzu häufig lautet die nüchterne Antwort auf diese Frage: „Nichts“. Wir alle haben Stärken – besondere Fähigkeiten, in denen wir richtig gut sind und die uns viel Freude machen.  Doch so viele von uns haben im Laufe ihres Heranwachsens und durch frustrierende berufliche Erfahrungen den Zugang zu ihren Stärken verloren.  Deshalb sprechen wir in der neuen Folge von SEELENGOLD darüber, wie du deine Stärken neu entdeckst und dir im Einklang mit deinen Stärken ein zufriedeneres Leben erschaffst. In der neuen Folge erfährst du… … was Stärken eigentlich sind und wie du Talente, die in dir schlummern, in gelebte Stärken verwandelst. … was unsere Stärken mit Flow zu tun haben und warum wir häufig frustriert sind, wenn wir unsere Stärken im (beruflichen) Alltag nicht leben. … wie unsere Leistungsgesellschaft dazu beitragen kann, dass wir unsere Stärken nicht wertschätzen und vergessen, dass wir sie haben. … wie dir die Auseinandersetzung mit deinen Stärken hilft, deine Berufung zu finden und dir ein glücklicheres Leben zu erschaffen. … warum das Entdecken der eigenen Stärken Experimentierfreude und Trial & Error braucht. … viele praktische Tipps, welche Fragen, Schritte und Persönlichkeitstests dir auf dem Weg helfen können, deine Stärken wieder neu zu entdecken. Wir wünschen dir ganz viel Freude auf der Entdeckungsreise zu deinen Stärken. Let’s go deep, Deine Nina & Laura Teile deine Gedanken zur Folge wie immer gerne auf unseren Instagram-Kanälen unter dem Post zur heutigen Folge. Ninas Instagram: nina_rosenberg Lauras Instagram: deepdive_coaching

Der Krieg in der Ukraine hat die friedliche, geordnete Welt in Europa radikal auf den Kopf gestellt. Jeden Tag konsumieren wir aufwühlende Nachrichten und Bilder, fühlen mit den Menschen auf der Flucht und sorgen uns zugleich um unsere eigene Zukunft.  Wir alle spüren plötzlich Angst, Ohnmacht, Hilflosigkeit oder Weltschmerz.  Deshalb sprechen wir in der neuen Folge von SEELENGOLD darüber, wie du diesem Weltschmerz begegnen kannst und teilen unsere Tipps, wie du in dieser Zeit Ruhe und Frieden in dir finden kannst. In der neuen Folge erfährst du… … warum es den Menschen in der Ukraine nicht dient, wenn du im Weltschmerz und in der Lähmung verharrst. … warum es gerade jetzt wichtig ist, gut für dich zu sorgen, damit du helfen und für andere da sein kannst. … warum jeder Mensch seinen ganz eigenen Umgang mit der aktuellen Lage finden darf – und das vollkommen in Ordnung ist. … wie uns die politischen Entwicklungen Demut und Dankbarkeit lehren können und warum sie uns auch dazu dienen, unsere Prioritäten neu zu setzen. … warum es jetzt wichtig ist, dass du qualitativ hochwertige Medienquellen nutzt und bewusste Pausen vom Nachrichtenkonsum einlegst. … wie du dich ganz konkret vom Weltschmerz zurück ins Hier und Jetzt holen kannst und wie Achtsamkeit dir dabei hilft, auch körperlich zur Ruhe zu kommen. … warum Frieden in jedem Einzelnen von uns beginnt und wir die Macht über unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen wieder nach Hause holen dürfen. Wir wünschen dir eine friedvolle Woche & viele schöne Erkenntnisse in dieser Folge. Deine Nina & Laura Wenn dir die Folge gefallen hat, teile gerne auf Instagram deine Gedanken und dein Feedback mit uns. Wir freuen uns auf dich. Ninas Instagram: nina_rosenberg Lauras Instagram: deepdive_coaching

Wir alle haben Gefühle - ob wir es wollen oder nicht.  Doch die allermeisten von uns leben in einer emotionalen Komfortzone. Wir haben unsere Lieblingsgefühle, die wir offen nach draußen tragen. Und wir haben andere Gefühle, die wir herunterschlucken und verbergen. Kommt dir das bekannt vor? Oder zählst du dich vielleicht auch gerne zu den „Kopfmenschen“ und ertappst dich manchmal dabei, dass du deine Gefühle schnell beiseite schiebst? Dann ist diese SEELENGOLD-Folge wie für dich gemacht.  In der neuen Folge tauchen wir tief ein in das Thema GEFÜHLE  – was sie eigentlich sind, wozu sie uns dienen und wieso wir uns alle viel mehr mit unseren Gefühlen beschäftigen sollten, um ein zufriedenes und authentischeres Leben zu führen. In dieser Folge erfährst du… … warum es „negative“ und „positive“ Gefühle eigentlich nicht gibt und welch wichtige Botschaft unsere Gefühle wirklich für uns haben – auch wenn sie manchmal schmerzen. … warum unser Verstand allein uns oft nicht weiterhilft und wie unterdrückte Gefühle dir auf lange Frist (gesundheitlich) schaden. … welche Gefühlskategorien es gibt und woran du sie erkennen kannst. … welchen Einfluss unsere Erziehung und unser (familiäres) Umfeld darauf hat, welche Gefühle wir zulassen und welche nicht.  … welche 7 Grundgefühle ALLE Menschen haben und wie du das Geschenk in diesen Gefühlen für dich erkennst. … diverse Tipps & Tricks, wie du deine Gefühle besser reflektieren und Schritt für Schritt die Kraft deiner Gefühle FÜR DICH nutzen kannst. Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Folge? Teile deine Gedanken gerne mit uns unter dem Instagram-Post der heutigen Folge bei @deepdive_coaching oder @nina_rosenberg. Let’s go deep, Deine Nina & Laura

In der neuen Folge von SEELENGOLD widmen wir uns einem absoluten Klassiker der Persönlichkeitsentwicklung: Unseren WERTEN. Werte sind dein innerer Kompass im Leben. Sie bestimmen, wie du handelst, was du für wichtig hältst oder auch was dich im Außen besonders triggert.  Werte sind sehr eng mit unserer Identität verknüpft. Deshalb trägt auch kaum etwas so sehr zu unserer gefühlten Zufriedenheit bei wie ein hoher Erfüllungsgrad unserer Werte. In der neuen Folge erfährst du… … was Werte eigentlich sind und warum sie so wichtig sind, wenn wir uns selbst besser verstehen möchten. … mit welchen einfachen Fragen und Übungen du deine Werte erkennen kannst. … warum es so wichtig ist, dass wir unsere Werte täglich und ganz konkret erlebbar machen und warum ein Leben abseits deiner Werte dich unzufrieden macht. … was eine Werte-Hierarchie ist und wie dir diese dabei hilft, bessere Entscheidungen für dich zu treffen. … was der Unterschied zwischen Werten und Normen ist und warum es sich lohnt, unsere Werte immer wieder auf den Prüfstand zu stellen. … welche Rolle Werte in unseren Beziehungen spielen und warum wir es meist genießen, wenn unser Umfeld ähnliche Werte hat wie wir. Was sind deine Erkenntnisse aus dieser Folge? Was sind deine wichtigsten Werte? Teile deine Gedanken gerne mit uns unter dem Instagram-Post der heutigen Folge bei @deepdive_coaching oder @nina_rosenberg. Let’s go deep, Deine Nina & Laura

Unsere Smartphones, die sozialen Netzwerke und der Druck einer ständigen Erreichbarkeit gehören inzwischen für uns alle zum Alltag.  Doch nur selten machen wir uns bewusst, WIE SEHR unser Alltag bereits durch sie bestimmt wird. Deshalb sprechen wir in der neuen Folge von Seelengold über das wichtige Thema „Digitales Fasten“. Wie steht es um deinen Smartphone-Konsum? Gönnst du dir immer wieder Offline-Zeiten oder ertappst du dich regelmäßig dabei, wie du stundenlang durch Instagram scrollst? Egal, wo du gerade stehst – diese Folge bietet dir jede Menge Input, Tipps & Tricks rund um das Thema gesunden und achtsamen Smartphone-Konsum.   In der neuen Folge erfährst du… … welche Erfahrungen Nina in einer Offline-Woche gemacht hat und wie digitales Fasten zu unserer Selbsterkenntnis und Gesundheit beitragen kann. … wie der Konsum von sozialen Medien uns süchtig macht und was er in unserem Gehirn anrichtet.  …. warum wir uns regelmäßig ganz bewusst aus dem Konsumrausch zurückziehen sollten, um kreativ zu gestalten und kraftvoll unser Leben zu erschaffen. … warum wir gute Alltagsroutinen im Umgang mit Smartphones brauchen und welche Tipps und Tricks dir dabei helfen, in deinem Alltag nicht im Smartphone-Strudel zu versinken. … wozu uns die digitale Welt dient und warum sie dennoch kein Ersatz für echte Begegnungen ist. Wir wünschen dir viel Spaß mit der neuen Folge und laden dich herzlich dazu ein, dir nach der Folge ein bisschen Smartphone-freie Zeit zu gönnen. 😉 Let’s go deep, Nina & Laura Dir hat die Folge gefallen? Dann abonniere unseren Podcast und lass uns auf Instagram unter dem heutigen Post gerne deine Gedanken dar. Wie sieht dein Smartphone-Konsum aus? Was hast du aus der Folge mitgenommen? Wir freuen uns sehr auf den Austausch mit dir. Lauras Instagram: @deepdive_coaching Ninas Instagram: @nina_rosenberg

Schön, dass du da bist! In dieser neuen Folge von „Seelengold“ geht es um das Thema "Veränderung". Wir sprechen darüber, warum Veränderungsprozesse uns manchmal solche Angst machen – und wie wir ihnen mutig begegnen können. Du kennst vielleicht den Satz "Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung." Veränderung geschieht ständig, jeden Tag - ob wir es wollen oder nicht. Wie schön ist es daher, dass wir den Umgang mit der Veränderung und sogar die Veränderung selbst in der Hand haben? Diese Folge darf dich in deinem ganz persönlichen Veränderungsprozess unterstützen und erMUTigen. Denn wenn es eines für Veränderungen braucht, dann ist es MUT. In dieser Folge sprechen wir darüber… … warum Veränderung Mut braucht und wie du deinen Mut trainieren kannst. ... was Mut mit Verletzlichkeit zu tun hat. … warum es so wichtig ist, regelmäßig deine Komfortzone zu verlassen und sie dadurch immer mehr zu stretchen. … welche Phasen es in einem Veränderungsprozess gibt und was dir dabei helfen kann. ... warum Angst dabei völlig normal ist und welches große Potential für dich hinter dieser Angst steckt. … welche persönlichen Erfahrungen wir in unserem eigenen Veränderungsprozess gemacht haben. Wie immer teilen wir auch in dieser Folge wieder persönliche Einblicke und Praxisbeispiele mit dir und du erhältst diverse Tipps für deinen eigenen Veränderungsprozess. And now: Let's go deep! Deine Nina & Laura Dir hat die Folge gefallen? Dann abonniere unseren Podcast und lass uns auf Instagram unter dem heutigen Post deine Gedanken da. Wir freuen uns auf den Austausch mit dir. Lauras Instagram: @deepdive_coaching Ninas Instagram: @nina_rosenberg

So schön, dass du wieder eingeschaltet hast. In dieser neuen Folge von „Seelengold“ geht es um das superwichtige Thema „Grenzen setzen“. Grenzen zu setzen ist so wichtig für unsere körperliche und psychische Gesundheit und die Beziehungen zu anderen Menschen. Vielleicht gehörst auch du zu der Fraktion „People Pleaser", die es anderen lieber recht machen, um die Harmonie zu bewahren? Dann bist du bei dieser Folge GOLDrichtig. Auch wir beiden waren vor unserer Persönlichkeitsentwicklung oft viel zu angepasst und haben uns schwer damit getan, unsere Bedürfnisse zu erkennen und klare Grenzen zu setzen. Deshalb war es für uns ein wichtiges Lernfeld, uns Schritt für Schritt besser kennenzulernen und unseren Mitmenschen klare Grenzen zu kommunizieren. In dieser Folge sprechen wir darüber… … was die wichtigsten Schritte sind, um deine Bedürfnisse und Grenzen (wieder) zu spüren. … was wir von Kindern übers Grenzen setzen lernen können. … warum „Nein" ein vollständiger Satz ist und Grenzen keine Rechtfertigung brauchen. … warum ungebetene Rat-„Schläge“ eine Form der Grenzverletzung sind. … aus welchen Gründen wir unsere Grenzen vielleicht nicht verteidigen und was das mit unserem Familiensystem zu tun hat. … worauf wir achten dürfen, wenn wir unsere Grenzen gegenüber anderen kommunizieren. … und warum Grenzen eine wichtige Basis für Nähe in Beziehungen sind. Wie immer bekommst du diverse Tipps und Tricks für deine Selbstreflexion an die Hand, um DEINE Grenzen in Zukunft schneller wahrzunehmen und selbstbewusst zu verteidigen. Let's go deep. Deine Nina & Laura Dir hat die Folge gefallen? Dann abonniere unseren Podcast und lass uns auf Instagram unter dem heutigen Post deine Gedanken da. Wir freuen uns auf den Austausch mit dir. Lauras Instagram: @deepdive_coaching Ninas Instagram: @nina_rosenberg

In dieser neuen Folge gibt es echten Realtalk auf die Ohren: Wir sprechen über das Thema „Raus aus der Opferrolle“. Mit dem Begriff „Opferrolle“ meinen wir keinesfalls ein „Opfer" im juristischen Sinne – wie z.B. ein Opfer von häuslicher Gewalt. Vielmehr bezeichnen wir mit „Opferrolle" die selbstgewählte und innere Haltung eines Menschen, sich als Opfer der äußeren Umstände zu betrachten. Wir alle haben im Leben mit Herausforderungen zu kämpfen. Doch unsere innere Haltung entscheidet maßgeblich darüber, wie wir diesen Herausforderungen begegnen. Häufig neigen wir dazu, in Untätigkeit zu verharren oder über die schwierigen Umstände zu meckern. Aus Bequemlichkeit, aus Angst oder weil uns der Mut fehlt, eine kraftvolle Entscheidung zu treffen. Wir möchten, dass du deinen Weg heraus aus der "Opferrolle" findest und für deine Träume mutig und selbstbewusst losgehst. Deshalb teilen wir in dieser Folge mit dir... … warum Meckern dich in deinem Leben nicht weiterbringt und radikale Selbstverantwortung die wichtigste Basis für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben ist. … was Ver-ANTWORT-ung eigentlich bedeutet und warum sie uns die Power gibt, unser Leben zu gestalten – selbst wenn mal nicht alles rund läuft. … warum auch schwierige Ereignisse, wie ein Unfall, eine wichtige Erfahrung auf unserem Weg sein kann – oder sogar ein Weckruf, um das eigene Leben neu zu ordnen. … warum wir häufig in der Untätigkeit verharren und hoffen, dass sich die Dinge von alleine lösen – und wie wir uns selbständig daraus befreien können. … wie uns das Feedback anderer Menschen dabei hilft, die eigene Opferrolle zu erkennen. … und warum es niemandem dient, wenn du die Opferhaltung deiner Mitmenschen unterstützt. Wir wünschen dir spannende Erkenntnisse und ganz viel Freude bei dieser Folge. Let's go deep, deine Nina und Laura Dir hat die Folge gefallen? Dann abonniere unseren Podcast und lass uns auf Instagram deine Gedanken da. Wir freuen uns von dir zu lesen. Ninas Instagram: @nina_rosenberg

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Deine innere Einstellung entscheidet maßgeblich darüber, wie glücklich du dich fühlst. Gerade in diesen Zeiten – mit Einschränkungen durch Corona, gesellschaftlichen Debatten oder auch Hass auf Social Media – fällt es uns häufig schwer, positiv und in Frieden zu bleiben. Deshalb teilen wir heute eine lebensdienliche Haltung mit dir, die dir dabei hilft, in deiner inneren Mitte zu bleiben UND dich gleichzeitig auf eine gesunde Weise abzugrenzen. In dieser Folge von „Seelengold“ erfährst du… … wie die Lebenseinstellung „Ich bin ok – du bist ok“ die Beziehung zu dir selbst UND zu deinen Liebsten verbessert. … warum allein DU selbst die Verantwortung für deine Gefühle trägst. … warum dich die Einstellungen „Ich bin nicht ok“ oder „Du bist nicht ok“ nicht weiterbringen werden. … was du konkret tun kannst, um deine innere Einstellung zu verändern. … zahlreiche Tipps & Tricks, wie du dich gegen Wut und Hass von Außen abgrenzen kannst. Let’s go deep, Deine Nina & Laura Dir hat die Folge gefallen? Dann abonniere unseren Podcast und lass uns auf Instagram deine Gedanken da. Wir freuen uns von dir zu lesen. Ninas Instagram: @nina_rosenberg

 Lauras Instagram: @deepdive_coaching Buchtipp zum Einstieg in die Transaktionsanalyse und für noch mehr Info zur "Ok-Matrix": Thomas Harris, Ich bin ok – Du bist ok. Wie wir uns selbst besser verstehen. Eine Einführung in die Transaktionsanalyse, 1976

So schön, dass du da bist und herzlich Willkommen zu unserer Intro-Folge von „Seelengold – Dein Deep Talk fürs Herz“. Wir sind Nina und Laura und wir begleiten dich mit diesem Podcast auf deiner ganz eigenen Reise zu dir selbst – authentisch, direkt, ungeskripted und mit viel Humor. Dich erwarten inspirierende Geschichten und wertvoller Content rund um die großen Themen des Lebens: Von Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und moderner Spiritualität bis hin zu praktischen Tipps & Tricks für dein Leben in Fülle, Frieden und Leichtigkeit. Doch bevor wir tief einsteigen und in den kommenden Folgen darüber sprechen, wie du DEIN Leben neu gestalten und endlich für deine Träume losgehen kannst, fragst du dich vielleicht: „Wer sind die zwei eigentlich und warum sollte ich ihnen zuhören?“ 😉 Dann ist diese Intro-Folge genau das Richtige für dich. In dieser Folge erfährst du: … warum „Seelengold“ eigentlich „Seelengold“ heißt und was wir beide mit diesem Namen verbinden. … welche Themen dich erwarten und wie der Podcast dich auf deiner Reise zu dir selbst unterstützen darf. … wer Nina und Laura eigentlich sind, wie wir uns kennengelernt haben und wie unser Weg in die Persönlichkeitsentwicklung begonnen hat. … warum wir uns zu 100% sicher sind, dass auch DU dein Leben verändern und für deine Träume losgehen kannst. Wenn dir diese Folge Lust auf MEHR macht, dann abonniere gerne unseren Podcast und lass uns deine Bewertung da. Wir freuen uns riesig, wenn wir uns auf Instagram vernetzen und du uns unter dem Post zur heutigen Folge deine Gedanken da lässt. Du findest uns unter @nina_rosenberg und @deepdive_coaching. Wir freuen uns auf dich. Und jetzt: Mach dich bereit und LET’S GO DEEP! Deine Nina & Laura