All Episodes

Heimlich verliebt trotz Beziehung? Was deine Sehnsucht dir sagen möchte

Warum fühle ich mich schuldig, wenn ich Grenzen setze?

Unerfüllter Kinderwunsch – Wenn Hoffnung und Trauer gleichzeitig da sind

Mental Load und emotionale Verantwortung – Warum so viele Menschen in Beziehungen erschöpft sind

Kann eine Beziehung unterschiedliche Entwicklungen aushalten?

10 Anzeichen, dass dir Therapie guttun könnte

,,Ich verliere mich in Beziehungen"

,,Ich fühle mich allein in meiner Beziehung"

Die unsichtbaren Muster & Prägungen aus deiner Kindheit

Mit ADHS Beziehung leben – raus aus dem Dauerstress, rein in mehr Leichtigkeit

ADHS in der Beziehung – Warum wir uns ständig missverstehen

ADHS verstehen – Warum ich nicht „einfach nur chaotisch“ bin

Konflikte als Weg zurück in Verbindung

Warum Reden allein oft nicht hilft

Warum ihr euch immer wieder im selben Streit verliert

Jahresrückblick mal anders: So reflektierst du sanft dich und deine Beziehung

Familientreffen ohne Drama: So bleibst du bei dir

15 Rituale - weniger Härte, mehr Nähe zu dir selbst

Nur müde – oder wirklich erschöpft? So erkennst du den Unterschied

Bedürfnisse in Beziehungen: Nähe leben, ohne sich selbst zu verlieren

10 Selbstregulationstools für dein Nervensystem

Konfliktvermeidung verstehen: Wie Angst uns leise von Nähe trennt

Wie Kompromisse gelingen – ohne Anpassung & Selbstaufgabe

Keine Lust, keine Nähe – was nun?

Offene Beziehung – letzter Versuch oder Neubeginn?

Selbstwert & Liebe - bin ich genug?

persönliches Update

Wenn du wächst – und dein/e Partner/in stehen bleibt

KI statt Therapie? Die Chancen und die gefährlichen Grenzen

Die Beziehung retten – oder dich selbst?

Wer bin ich? Finde es heraus!

Kann aus einer Affäre echte Liebe werden?

So ändert du Muster in Beziehungen

Selbsttest: emotionale Manipulation

So wirst du heimlich manipuliert – 6 Sätze, die dich klein halten.

Selbstwert Tool - so stärkst du dein Selbstwertgefühl nachhaltig!

Emotionale Abgrenzung: So bleibst du stark & entspannt!

Paartherapeutin klärt auf: Wie oft Sex ist normal?

Ruhe im Kopf – Die Meditation, die dich sofort entspannt

Hör auf dich zu zwingen!

Sex und Nähe in Langzeitbeziehungen: Was glückliche Paare anders machen

Flaute im Schlafzimmer: Die häufigsten Gründe für eine unerfüllte Sexualität

3 Fragen, die dein Leben verändern

Unbewusste Erwartungen? So verwandelst du sie in klare Wünsche!

Dankbarkeit: Die Therapie, die deine Beziehung wirklich braucht

Heilende Verbindungen aus der Perspektive indigener Kulturen

10 Dinge, die du in einer Therapie NICHT musst!

Gesunder Umgang mit Eifersucht

Eigene Grenzen wahrnehmen & kommunizieren

Hab ich ADHS?

Wie kann ich mich öffnen ohne verletzt zu werden?

Noch 3 Monate: Wie du 2024 zu deinem besten Jahr machst

Teil 2 Survival-Modus: Wie er unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst – und Wege zurück zu uns selbst

Zurück zur inneren Ruhe: Wege aus dem Survival-Modus

Alte Wunden, neue Wege: Selbstreflexion und Heilung für mich als Therapeutin

Selbstfürsorge als Beziehungsretter

Emotionale Freiheit: 10 Zeichen, dass es Zeit ist, eine Beziehung zu beenden

Selbstreflexion- wie viel Nähe lasse ich wirklich zu?

Lasse ich Nähe in Beziehungen wirklich zu?

Bindungsvermeider verstehen: Wege zu mehr Nähe und Vertrauen

Wie du die Angst vor Zurückweisung überwindest und wahre Bindung findest - der ängstliche Bindungstyp

Was dein Bindungstypen über dich & deine Beziehung verraten

Zweifel in der Beziehung- muss ich mich trennen?

Werte als Basis für deine glückliche Beziehung zu dir & Anderen

5 Steps, um Vertrauen in Paarbeziehung (wieder) aufbauen

Atemtechniken bei Angst, Anspannung & Unruhe

5 Impulse für eine bessere Kommunikation in Paarbeziehungen

Selbstvertrauen, Selbstannahme & innere Sicherheit

Realtalk. Psychische & körperliche Prozesse

Meditation- innere Sicherheit fühlen

Was passiert in einer Paartherapie?

10 praktische Impulse für mehr Selbstfürsorge trotz Perfektionismus

Was ich meinem jüngeren Ich gerne sagen würde - Geburtstagsfolge!

Wie du harmonische Weihnachten verbringen kannst

Wie du Liebe geben & tief in dir empfangen kannst

Wie du mutig deinem Herzen folgen kannst

Wie du deine Prägung NICHT an Kinder weitergibst

Schuldzuweisung, Verantwortungsübernahme & das innere Kind in der Partnerschaft

Toxische Produktivität erkennen & lösen

Emotionale Abhängigkeit lösen

Fehlgeburt verarbeiten

Wie du bewusste & unbewusste Glaubenssätze lösen kannst

5 Impulse für mentale Veränderung in schweren Zeiten

Mein Weg in & aus dem Burnout

7 Schritte, wie du dein Selbstwert befreien kannst

3 Dinge, für die du dich nicht entschuldigen solltest

Selbstbewusstsein, Gefühle & offene Kommunikation

Wenn Kinder zu Erwachsenen werden müssen - Parentifizierung

Tod, Sterben & Sterbebegleitung

Wut - wie entsteht sie? Was können wir tun?

"Einfache" Sätze mit großer Wirkung! Über das, was dir gesagt wurde & was du hättest hören sollen

Umgang mit narzistischen Menschen

Konflikte beenden - wie ein schneller Ausstieg aus dem Streit gelingt - mit Anouk Algermissen

Was, wenn dein Problem die Lösung ist?

Meine Kindheit zwischen Bauernhof & Einsamkeit

Gesundes Fundament für (offene) Beziehungen! Interview mit Svenja Sörensen

Verlustangst! Ein Podcastinterview mit Yvi Blum von @lebenliebeschnaps

Affären, Zweifel, $e%, Wut & Visionen

Als Paar aus der Verletzung in den Frieden kommen

Frei von Angst - über den gesunden Umgang mit Ängsten

Wie du einen liebevollen Umgang mit dir selbst findest

Ich will es allen recht machen & verliere mich selbst - People Pleaser

Wie du die Beziehung zu deinen Eltern befreien kannst

Wie kann ich mein Kind in die wilde Freiheit begleiten?

Essstörung - Magersucht für Betroffene & Angehörige

Streit? Stress? schlechte Stimmung? ab in diese Meditation!

Gesunder Umgang mit Stress

Wie du intuitiv Ziele setzen kannst

wie kann ich mich emotional abgrenzen?

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper

Warum habe ich Selbstzweifel?

Narzismus & toxische Beziehungen

Was steckt hinter der Bindungsangst?

Wie du mit Krieg & Trauma umgehen kannst

Selbstbewusstsein

Intuition vs. Angst

Pias Power-Talk für dich

Wie du gesunde Grenzen setzen kannst

111% authentisch Ich - Trennung, Scheidung, neue Beziehung

Adventskalender

WUT in Beziehungen

Vergebung- was dir wirklich helfen kann

,,Pia, was würdest du machen, wenn..."

,,Du setzt mich immer unter Druck"

Warum du dich vielleicht doch nicht selbst lieben musst...

Verantwortung für Gefühle in Beziehungen

Pia, was machst du wenn..

kurze Anti-Stress Meditation

Freiheit & Beziehungskonzepte

Konflikte in Verbindung lösen

Wie gehe ich durch innere Prozesse?

Angststörungen

Mentale Stressbewältigung

Wie du deinen Selbstwert stärken kannst

Wie du mit Leistungsanspruch umgehen kannst

Wie ich mein Unternehmen weiblich & intuitiv leite

2021 - Loslassen & Neuausrichten

VULV/\ & V/\GIN/\

Wie du für ein Problem eine Lösung finden kannst

Vergleichen

Selbstwert

Mut & Selbstannahme

Wie unsere Mutter uns im Thema Weiblichkeit geprägt hat

Schattenarbeit mit Corinna Kehl

Finde deine Wahrheit & Intuition

Verletzlich, ehrlich echt! Ich wurde interviewt!

Schuldgefühle transformieren in 6 Schritte

Entwicklungstrauma erkennen & lösen

Warum Vergebungsarbeit auch schädlich sein kann

Depression & Borderline - Lisa erzählt

Alte Muster lösen, Wut verstehen, weiter entwickeln. Als Frau und Mama.

sexuellen Missbrauch überwinden

Trauma, Traumafolgen, Traumatherapie

Respekt für Grenzen

toxische Beziehung loslassen

Toxische Beziehung erkennen

Wie du deine Konflikte in Beziehungen heilen kannst

Wie dich dein Unterbewusstsein in deinem Wachstum unterstützt

,,Die Essenz eines Mannes ist die Freiheit seines Egos"

Borderline Persönlichkeitsstörung

Finde deinen inneren Schutzraum

Familienaufstellung - ein Interview mit Steffi

Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung & Corona

Wie du mit deiner Perfektionistin umgehen kannst

Wie du in dein wahres Potential kommen kannst

Weiblichkeit

Tabuthema psychische Störungen

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Zykluswissen, natürliche Verhütung & Daysy

Eure Fragen zu meiner offenen Ehe.

Wie du in deine Mitte & Intuition zurückfindest

Wie Bindung ab der Schwangerschaft unser leben bestimmt

Was unser Essverhalten uns über unser Unterbewusstsein erzählt

#23 Q&A - ihr fragt, ich antworte

LOSLASSEN!

#20 WILD & FREI

#19 11 Tipps, wie du in schweren Zeiten wieder in deine Kraft kommen kannst

#18 Q & A

#17 Selbstliebe & Leistungsdruck

#16 Selbst-Bewusstsein

#15 Auswirkungen hormoneller Verhütung

#13 wie du Konflikte auf tieferer Ebene für deinen inneren Wachstum zu nutzen kannst

#12 wie du deine Spiritualität authentisch leben kannst

#11 3 Übungen, wie du aus Neid & Konkurrenz, Liebe machen kannst

#10 WUT - warum deine Wut das größte Geschenk für wahre Beziehungen ist

#9 Attachment Parenting- Bindungs & bedürfnisorientierte Elternschaft

#7 - 3 Tipps, wie für deine Grenzen & Bedürfnisse einstehen kannst!

#6 Scham Teil 2 - warum schämen wir uns eigentlich?

#5 Wie du deine Scham verstehen und auflösen kannst

#4 Glaubenssätze

#3 Bedürfnisorientierte Kinderbegleitung

#1 unperfekt perfekt! Ich.