All Episodes

202. 3 minutes pour identifier les Voleurs de temps qui sabotent ton business

201. La vérité sur la “liberté” dans l’entrepreneuriat (réalité ou arnaque ? 🧐)

200. Gagner 5h par semaine sans RIEN changer à son organisation (cas concret)

199. Mon business est en crise épisode 2 : rallumer la flamme 🔥

198. Mieux se vendre (sans se transformer commercial) : mes 3 règles d’or

197. Le meilleur et le PIRE des conseils business pour les freelances (je suis officiellement à bout) | partie 2

196. Le meilleur et le PIRE des conseils business pour les freelances (je n’en peux plus des dingueries que j’entends) | partie 1

195. Urgent vs important : comment arrêter de passer d’une urgence à l’autre 🌶️

194. Mon business est en crise (il est temps que j'en parle 🫠)

193. Instagram : les bases à maîtriser pour attirer des clients efficacement | avec Larissa Lorenzoni

192. Tu peux décupler ta productivité facilement en évitant ces 7 erreurs ⚡️

191. On a hacké mon podcast (et ça pourrait bien tout changer)

190. Les niveaux de clarté business : mon modèle pour chasser le brouillard mental (et la procrastination)

189. Pourquoi ton cerveau te sabote (et comment arrêter de t'auto-détruire en business) | avec Morgane Anceaume

188. Gagner du temps sur le suivi client, éviter d’être interrompu.e en permanence… [FAQ spéciale gestion clients en freelance]

187. La checklist ultime des habitudes à construire pour une organisation saine et solide

186. Productivité : 5 min. top chrono pour organiser ta semaine et mieux prioriser

185. Comment faire de l’IA son premier employé quand on est solopreneur.e ? | Avec Tifany Clemenceau

184. Tu es stressé.e par ton CA et ça t’empêche de dormir ? 5 conseils pour sortir de l'insécurité financière en 2026

183. Comment organiser ses journées et mieux gérer son temps en 2026

182. Mon bilan 100% honnête de 2025 (j’ai hâte de passer à autre chose…)

181. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2026)

180. Canaliser tes idées et éviter de t’éparpiller : comment rester focus ?

179. Marketing minimaliste : comment se rendre visible sans s’épuiser avec Laurie Giacobi

178. Procrastination : mes 5 meilleures antidotes (après 5 ans à écrire sur le sujet)

177. Stabiliser son chiffre d'affaires (et sortir de la peur de manquer)

176. L’épisode de la honte : tout ce que je procrastine (encore) dans mon business

175. Sortir de la vente de temps avec Flavie Prévot

174. Augmenter ses prix, faire avancer ses projets en parallèle des missions clients… Je réponds à vos questions ! (FAQ)

173. 8 idées d’automatisations faciles pour gagner du temps dans ton business

172. Comment développer son business quand on a un job à côté : slasher sans s’épuiser

171. 5 manières d’utiliser ChatGPT dans ton business (sans ramollir ton cerveau)

170. Business minimaliste : simplifier ton business pour travailler moins (sans gagner moins)

169. Maintenir son organisation, éviter la charge mentale, développer son business avec un job… Je réponds à vos questions ! (FAQ)

168. 10 règles d'or pour booster sa productivité et réussir sans s’épuiser

167. La méthode ultime pour faire une todo list efficace

166. Ces 4 principes de productivité me permettent de travailler moins de 30h par semaine

165. 6 clés pour réduire sa charge mentale durablement

164. Comment clarifier ta vision et l'utiliser pour atteindre tes objectifs

163. 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer tes baisses d’énergie

162. Ciao la charge mentale avec la méthode de l'inbox zéro

161. 5 conseils concrets pour arrêter de t'éparpiller (le syndrome de l'objet brillant)

160. Et si ton problème d'organisation… Était en fait un problème de prix ? 🤔

159. Procrastination : pourquoi tu restes dans ta tête au lieu d’agir 🧠 (sortir de l'overthinking)

158. 6 mois pour développer ton business : faire un bilan de mi-année utile et stratégique 🎯

157. 4 hacks pour continuer de travailler non-stop et te cramer à coup sûr

156. Créer du contenu régulièrement quand on n’a pas le temps

155. J’ai merdé : mes échecs les plus cuisants en tant qu’entrepreneure

154. 5 principes “anti-productivité” pour sortir de la surcharge (j'en ai ma claque des astuces bidon)

153. Comment retrouver de la clarté face au stress ? (et apprendre à gérer ses émotions)

152. Développer son business en exploitant sa zone de confort | Avec Laure Dodier

10/10. Productivité et loi de Pareto : je t'explique (enfin) comment appliquer le 80/20 (tutoriel) [Moins mais mieux]

9/10. STOP PERFECTIONNISME : comment t'en libérer pour ENFIN avancer [Moins mais mieux]

8/10. Délégation : comment déléguer sans se planter ? (spécial entrepreneurs) [Moins mais mieux]

7/10. Tu ne finis JAMAIS ta todo list ? Voici pourquoi (productivité extrême) [Moins mais mieux]

6/10. 4 outils pour OPTIMISER ton temps facilement [Moins mais mieux]

5/10. Comment fixer ses TARIFS en freelance ? 5 conseils pour fixer ses prix [Moins mais mieux]

4/10. STOP PROCRASTINATION : le (vrai) secret pour vaincre ta procrastination [Moins mais mieux]

3/10. Comment choisir quand tu veux tout faire en freelance ? Mon guide pratique [Moins mais mieux]

2/10. 5 syndromes qui plombent ta productivité et ton business [Moins mais mieux]

1/10. Travailler moins mais mieux pour plus de liberté [Moins mais mieux]

151. Comment VENDRE régulièrement : 5 conseils pour trouver des CLIENTS sans s’épuiser

150. Tu peux décupler ta productivité facilement en évitant ces 7 erreurs ⚡️

149. Comment gérer les CLIENTS DIFFICILES + 6 conseils pour ne plus te faire marcher sur les pieds

148. Comment développer sa discipline (et arrêter de procrastiner)

147. Je change de business ? Objectifs de CA, stratégies et projets : tous mes plans pour 2025

146. Retrouver la motivation face à l’échec et la difficulté : mode d’emploi

145. Passer de l'ambition à l'action en 2025 : les 4 étapes pour planifier son année et gagner en clarté

144. 7 choses à faire en décembre dans ton business (pour démarrer l’année sur des bases solides)

143. S’appuyer sur le collectif pour déjouer la procrastination | Avec Émeline Lecuyer

142. Comment j'ai vaincu mon syndrome de l'imposteur (mon expérience sans filtre)

141. La procrastination est un FAUX problème (voici pourquoi)

140. Il faut (vraiment) que ça change : les coulisses de mon business au 3ème trimestre 2024

139. 5 stratégies de productivité que J’INTERDIS à mes clients (et pourquoi)

138. Gagner 2h par jour : le guide en 9 étapes pour avoir plus de temps durablement

137. 4 conseils pour passer du chaos à la sérénité dans ton cerveau d’entrepreneur.e

136. Reprends le contrôle des finances de ton business avec ces 3 calculs simples

135. Entreprendre et créer un business épanouissant quand on est multipotentiel | Avec Solène Feig

134. Tu te sens stressé.e par ton business ? Écoute cet épisode

133. Planning d’entrepreneur : comment (enfin) faire un planning réaliste que tu tiendras ?

132. 10 minutes pour retrouver de la clarté mentale et sauver ton cerveau de la surchauffe

131. Quel est ton profil de procrastination ? (et comment arrêter de procrastiner selon ton profil)

130. Mes 8 plus grands regrets en tant qu’entrepreneure

129. 8 idées d’automatisations faciles pour gagner du temps dans ton business

128. Perte de sens, motivation et projets secrets : mon bilan du 2ème trimestre 2024

127. Tu galères à atteindre tes objectifs ? Écoute cet épisode 🎯

126. 6 manières de se rassurer et de gérer l’incertitude en tant qu'entrepreneur

125. Burn out : comment éviter de se cramer quand on entreprend | Avec Annie Prevost

124. Pourquoi tu te sens toujours débordé.e : 4 raisons (+ les solutions)

123. Entrepreneur : 4 étapes pour se préparer à déléguer pour la première fois

122. Mes meilleurs conseils pour prendre des vacances sans stress en tant qu'entrepreneure

121. Productivité : mode d’emploi pour s'organiser sans (trop) compter sur sa discipline

120. Planning d’entrepreneur : comment optimiser son temps avec la Pickle Jar Theory

119. S’entourer d’un réseau d’entrepreneurs pour s’élever en tant que dirigeant.e | Avec Romain Collignon

118. La règle du 80/20 : comment appliquer la loi de Pareto dans ton business

117. 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer tes baisses d’énergie

116. Tout ce que je ne vous ai jamais dit 🫣 | Interview inversée avec Julie Danet

115. Productivité : 5 min. top chrono pour organiser ta semaine et mieux prioriser

114. 6 étapes pour créer un rétroplanning de projet (et respecter les deadlines plus facilement)

113. Comment travailler 25h par semaine : ma recette pas si secrète

112. S’organiser quand on lance son business : mes meilleurs conseils pour les entrepreneur.e.s qui démarrent

111. 3 outils pour cerner tes besoins et créer un système d’organisation pérenne

110. Mon bilan sans fard et sans paillettes du premier trimestre (ça ne s’est pas passé comme prévu…)

109. Mettre sa gestion financière au service de ses objectifs | Avec Ina Diallo

108. Je déteste la méthode des objectifs SMART (et je t’explique pourquoi)

107. La checklist ultime des habitudes à construire pour une organisation saine et solide

106. Tu as testé 1000 méthodes et ton organisation est toujours bancale ? Voilà pourquoi

105. Es-tu victime du syndrome du super héros ? (ne tombe pas dans ce piège)

Ceci n'est pas un épisode

104. [ANTIDOTE] Atteindre ses objectifs de CA plus sereinement (+ modèle gratuit à télécharger)

103. 6 étapes indispensables pour améliorer DURABLEMENT ton système de productivité

102. [ANTIDOTE] "Je suis entrepreneur.e, bien sûr que je ne prends JAMAIS de vacances" Vraiment ?!

101. Apprendre à surfer sur ses émotions | Avec Delphine Folliet

100. S’inspirer du slowpreneuriat : 4 étapes pour ralentir sans renoncer à ses ambitions

99. [ANTIDOTE] Renoncer à 80% des opportunités (comment dire non et garder son focus)

98. Comment travailler sa vision et l'utiliser pour atteindre ses objectifs

Hors série : 5 questions puissantes pour définir des objectifs que tu auras envie d’atteindre

97. Ces 4 principes de productivité me permettent de travailler moins de 30h par semaine

96. Oser vivre libre | avec Léa Slacik (Travel Cowgirl)

Hors Série : mon guide pour faire un bilan business de 2023 (et faire de 2024 ta meilleure année)

95. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2024)

94. [ANTIDOTE] “Je suis nul.le” : comment se débarrasser de la culpabilité de la productivité ?

93. Décupler sa productivité grâce à la puissance de l'automatisation | avec Shubham Sharma

92. Rentabilité : pourquoi et comment travailler sa rentabilité pour mieux gérer son temps ?

91. [ANTIDOTE] Le risque que trop d’entrepreneur.e.s prennent sans le savoir

90. 6 outils qui me font gagner en sérénité en tant qu'entrepreneure

89. Surmonter l’échec et croire en son ambition | avec Mathilde Sénéchal

88. [ANTIDOTE] On ne naît pas chef.fe d'entreprise, on le devient

87. 6 clés pour réduire sa charge mentale durablement

86. [ANTIDOTE] Bâtir la confiance en soi plutôt que de l'attendre

85. Utiliser la puissance des process : pourquoi et comment créer des process dans son business

84. [ANTIDOTE] L’erreur qui pèse le plus sur ta charge mentale (et comment réduire sa charge mentale simplement)

83. Comment mieux gérer son temps pour le mettre au service de ses priorités (et sortir la tête de l’eau)

82. Les piliers indispensables d’une organisation d’équipe simple et efficace | avec Elodie Bonnans

81. [ANTIDOTE] Développer un business sans se cramer, c'est possible ?

80. La méthode ultime pour faire une todo list efficace

79. [ANTIDOTE] Prendre ses responsabilités

78. Productivité : 5 erreurs qui t’empêchent de créer des nouvelles habitudes qui durent

77. [ANTIDOTE] Se fixer des objectifs sans pression

76. La puissance de la simplicité : comment simplifier son système de productivité

75. [ANTIDOTE] J'ai peur mais j'y vais !

74. Le focus : un super pouvoir pour entreprendre sans se cramer | avec Pauline Sarda

73. Être organisé quand on est créatif : mission impossible !?

72. Sortir de la maladie du "Je n'ai pas le temps" (coup de pied aux fesses)

71. Comment utiliser Notion pour améliorer sa productivité ? | avec Camille Blanchod

70. 5 mythes sur la productivité qui tuent ton efficacité

69. Sortir de l’infobésité : conseils pratiques pour mieux vivre dans un monde de distractions | avec Julien Guéniat

68. Es-tu victime le syndrome des chaussures trop petites dans ton organisation ?

67. Growth Mindset, le pouvoir de l'état d'esprit de croissance | avec Caroline Mignaux

66. Se discipliner ou s'écouter ? Comment savoir QUAND te botter les fesses (et quand te lâcher la grappe)

65. Comment bien choisir ton outil d'organisation ? (mon processus en 4 étapes)

64. Es-tu atteint.e de fatigue décisionnelle ? (+ 3 clés pour éviter la fatigue décisionnelle)

63. La productivité n'est pas la solution (arrêtez de vouloir être plus productifs !)

62. 10 règles d'or pour booster sa productivité et réussir sans s’épuiser | ÉPISODE ANNIVERSAIRE

61. Oser affirmer haut et fort une ambition sans limites | avec Geneviève Gauvin

60. 3 règles simples pour ne plus remettre les choses à demain

59. Dépasser ses peurs pour oser créer sa vie idéale | avec Margo Cunego

58. Atteindre tes objectifs et réussir sans t'épuiser : mode d'emploi

57. Arrêtez de vous fixer des objectifs (faites plutôt ça à la place)

56. Entraîner sa concentration avec la méthode Pomodoro

55. Apprendre à déléguer sereinement pour gagner du temps | avec Sonia Leremboure

54. Les avantages cachés de la procrastination

53. 5 manières de retrouver la motivation (quand tu n’as AUCUNE motivation)

52. Travailler son mindset pour devenir inarrêtable | avec Julie Danet (Beyond Yourself)

51. La méthode P.A.R.A : petit tutoriel pour organiser toute sa vie

50. Le mythe de la bonne méthode

49. Diviser son temps de travail par deux dans un business en croissance | avec Maëlane Faure

48. Comment réduire la charge mentale pour retrouver de la sérénité

47. Deep work : la méthode qui a décuplé ma productivité

46. Les VRAIES causes de la procrastination

45. Transformer la productivité en jeu avec la gamification

44. Comment ENFIN finir de ce que tu commences ?

43. Mon process de A à Z pour atteindre mes objectifs, de l’idée au résultat

42. 5 clés pour ne plus perdre ton temps sur ton smartphone

41. Reprendre le pouvoir sur son temps avec le time blocking

40. Aller à l'essentiel pour faire décoller ses projets | Valentine Helsmoortel

39. Comment prendre de MEILLEURES décisions : l'art de faire le bon choix

38. 7 lois de productivité expliquées et mes conseils pour les appliquer

37. “Je suis débordé.e” : mon guide de survie pour reprendre le contrôle

36. Le pouvoir du "quand" : s'organiser avec les chronotypes

35. Travailler moins mais mieux | avec Jenny Chammas

34. 5 outils digitaux qui boostent mon efficacité

33. Productivité : 4 types d’énergie à nourrir pour être efficace

32. Apprendre à dire "non"

31. Ciao la charge mentale avec la méthode de l'inbox zéro

30. Trouver l'équilibre entre vie pro et vie perso

29. Trouver (et garder) la motivation pour atteindre tous tes objectifs

28. Faire un bilan UTILE de ton année (pour repartir du bon pied)

27. La productivité toxique

26. 10 erreurs à éviter pour préparer ta MEILLEURE année

25. 4 étapes pour créer TON organisation idéale

24. Arrêter de procrastiner avec la règle des 5 secondes de Mel Robbins

23. [HORS SERIE] 6 secrets productivité à piquer à 6 entrepreneures inarrêtables

22. Apprendre à gérer les imprévus (en toutes circonstances)

21. Peut-on VRAIMENT gagner du temps ?

20. Remettre de l'ordre dans ses priorités avec la Matrice d'Eisenhower

19. 4 astuces pour prendre des pauses sans culpabiliser

18. 5 conseils que j'aurais aimé qu'on me donne pour mieux m'organiser

17. Que faire quand tu as VRAIMENT la flemme ?

16. S'organiser pour changer de vie professionnelle | avec Charlotte Appietto

15. Le syndrome de l'objet brillant en organisation

14. 10 habitudes qui vous volent votre temps

13. Atteindre ses objectifs les plus ambitieux avec la méthode Kaizen

12. 4 erreurs à éviter pour faire une BONNE to-do list

11. Télétravailler en alliant sérénité et efficacité | avec Fabienne Broucaret

10. Comment arrêter de procrastiner : mon petit guide pratique

09. 4 étapes pour créer sa morning routine idéale (et tenir sur le long terme)

08. S'organiser sans s'épuiser | avec Elodie Legale-Pavard, coach sérénité

07. Muscler sa discipline pour atteindre ses objectifs

06. 6 erreurs qui t'empêchent de transformer tes idées en réalité

05. Mener des projets ambitieux en parallèle de son job | avec Jérôme Dumont, auteur de La 25ème heure

04. Avancer et se motiver avec un partenaire d'objectif

03. 10 règles d'or pour mieux s'organiser et booster sa productivité

02. Se débarrasser du perfectionnisme pour enfin avancer

01. Comment l'organisation peut transformer ta vie

Bye Bye Procrastination | Bande-Annonce