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Vol 72. 如何不靠运气致富？

Vol 71. 真正的自律，是不需要自律

Vol 70. 一定要和朋友玩一次友谊卡牌，多的是你不知道的事

Vol 69. 如何看待不再同频的朋友？

Vol 68. 终于活成了自己曾经“讨厌”的样子

Vol 67. 一部用来逃离现实，一部用来认清现实 | 好剧推荐

Vol 66. 失业6次，靠小红书电商0成本连续6年赚百万｜对话书豪

Vol 65. 我们真的会沟通吗？

Vol 64. 爱你老己，2026会更好！

Vol 63. 分享欲降低，是内耗还是成长？

Vol 62. 冬日从来不缺幸福感，缺的只是感受力

Vol 61. 如果你也喜欢喜剧综艺

Vol 60. 手机屏幕日均使用超9小时，我的注意力到底被谁偷走了？

Vol 59. 直面冲突吧！大不了…也没什么大不了

Vol 58. 首半马复盘，人生就是一场马拉松

Vol 57. 异国职场新人与“我追他逃”的爱情：如何拥有松弛有度的心力？

Vol 56. 情绪鸡尾酒 | 普信男、压力肥、有苦硬吃，你可能是被激素硬控了

Vol 55. 调制一杯富含“快乐因子”的情绪鸡尾酒，少不了这三种“基酒”

Vol 54. “婆婆妈妈”地聊亲情，还是聊红了眼眶

Vol 53. 走弯路才是重新养育自己的必经之路

Vol 52. WE ONLY LIVE ONCE! 旅行的意义除了朋友圈九宫格，还有什么？

Vol 51. 原来，对生活的掌控感是接受失控

Vol 50. 女性不是小号的男性！经期怎么靠运动饮食哄好自己的荷尔蒙？

Vol 49. 干了这碗初夏海龟汤！串台逗儿瓣酱｜播客会客厅特辑

Vol 48. 比起情绪稳定，我更想情绪自由！

Vol 47. 图书主播的“321上链接”日常！从抗拒到真香，竟误打误撞实现“主持梦”？

Vol 46. 名校毕业后，“优秀的绵羊”们重新思考大学的意义何在？

Vol 45. 永远年轻，永远饮料加冰

Vol 44. 别叫我“姐”！反感称谓的背后我们到底在抗拒什么？

Vol 43. 当我在黑屋子洗衣服，TA们点亮了灯

Vol 42. “能量小偷”的自我修养：如何从生活中偷回快乐！

Vol 41. 只工作不上班，人生旷野还是散养牛马？

Vol 40. 靠酒桌聊天“逃家务”、从催婚看养老焦虑、变成“为你好”的大人，在过年重建“附近”收获可真不少！

Vol 39. 东西南北年味大赏！首个“非遗版”春节，怎么吃怎么玩？

Vol 38. 还好，我们不止喜欢听播客

Vol 37. 人工智能时代，人类会更好吗？

Vol 36. 当努力得不到回报，是我们错了吗？

Vol 35. 当无孩爱猫女成为离婚律师：如何捍卫“毛茸茸的正义”

Vol 34. 年度最佳！究竟是什么《好东西》？

Vol 33. 爱的对谈：如何寻找爱、维系爱、告别爱，我们一直在找答案

Vol 32. 女性是一种处境，表达也是

Vol 31. 做人要有passion，遇事得有patient！你的福气还在后头！

Vol 30. 比你优秀人比你还努力，怎么不算是一种精英陷阱？

Vol 29. 不是不婚主义，也不是必婚主义，是幸福主义

Vol 28. 经济遇冷，玄学愈热，今天你“赛博玄学”了吗？

Vol 27. 还在纠结沉没成本的我们 究竟错过了多少未来的风景？

Vol 26. Role Model启示录：像TA这样优秀的人，不想成为任何人

Vol 25. “零糖社交”？不我就要全糖

Vol 24. 做自己人生的大女主 管他呢去玩吧！

Vol 23. 盘了盘，发现打小“偷感”就重

Vol 22. 有一种遗传，叫缺点里都有爸妈的影子

Vol 21. “听劝”之后，我的各种会员卡越来越多

Vol 20. 极限二选一：非得选一个 治好了我的选择恐惧

Vol 19. 成长才是一场真正的“爆改”

Vol 18. 劳动就劳动，但不要无意义的情绪劳动

Vol 17. 买卖不成仁义在 相亲不成朋友还在不在

Vol 16. 被重新定义的职场性骚扰：不是你想多了，也不能这样就算了

Vol 15. 男人不能一年只逛两次海澜之家

Vol 14. 7天拍完8天过亿！看似“热闹”的微短剧到底赚不赚钱？

Vol 13. 年终盘点：如果非要给2023年加上3个关键词，我的回答是…

Vol 12. 3分练97分吃 健康饮食好重要可我就是做不到

Vol 11. 用产品思维看待职场焦虑：不确定性或许是件好事

Vol 10. 社会更偏爱外向的人？变e之后的世界有点不一样

Vol 9. 治愈悲秋 大聊那些想到就开心的事儿

Vol 8. 花300挂中医门诊 没想到做了次心理咨询

Vol 7. 哪李贵了？聊聊精英的傲慢背后的“陷阱”

Vol 6. 生而为人 我一点都不抱歉

Vol 5. 内容消费与生活方式 别被带了节奏就好！

Vol 4. 想找到人与人之间关系的呼吸感 好难！

Vol 3. 由写日记引发的思考：用长期主义看待自律

Vol 2. 聊聊消费习惯的变化 究竟是消费降级还是消费转移？

Vol 1. 消失的她我看该消失的是他吧！

Vol 0. 播客搭子走进现实 开搞！