All Episodes
De Lieve Moeder Podcast — 293 episodes
284 - Stop met tegen jezelf zeggen dat je meer rust nodig hebt
283 – Hoe minder je jezelf pusht, hoe krachtiger je wordt
282 - Stop met proberen een betere moeder te worden
281 - Waarom zoveel moeders zonder dat ze het doorhebben zich klein houden.
280 - De reden dat zoveel moeders chronisch moe zijn
279 - De grootste geruststelling die iedere moeder zou moeten horen.mov
278 - Waarom de zomervakantie zoveel ruzie oplevert
277 - Over wat mij bezighoudt als moeder (met Liz Bosman)
276 - Als liefdevol begrenzen niet werkt
275 - Mijn kind is niet populair
274 - Waarom wil je zo graag een goede moeder te zijn
273 De grootste fout die moeders maken als ze patronen willen doorbreken
272 - Schuldgevoel omdat je fouten maakt als moeder- Dit wil je horen
271 - Rustig blijven als je kind je uitdaagt
270 - De grootste fout die moeders maken in de vakantie
269 - De grootste misvatting over opvoeden (waar bijna elke moeder in vastzit)
268 - Je kind met een sterke wil opvoeden zonder strijd- Dit is de sleutel”
267 - Doe precies het tegenovergestelde van wat je denkt dat goed is en je zal je verbazen
266 - Je zegt het 5x...en toch luisteren ze niet, dit is waarom
265 - Rustig praten helpt niet (dit is waarom je kind toch ontploft)
264 - Je kind hoeft niet gelukkig te zijn (en dit is waarom dat juist helpt)
263 - Wat er werkelijk gebeurt als je kind niet meewerkt
262 - Wanneer laat je je kind vrij en wanneer begrens je
261 - Waarom die middelvinger zo hard aankomt
260 - De perfecte moeder zijn
259 - Deze ene opvoedskill is alles wat je nodig hebt
258 - De grote leugen over bewust opvoeden
257 - Hoe je rustig omgaat met de boosheid van je kind
256 - Als alles op jouw schouders rust
255 - Als je even helemaal niks wil, maar er zoveel moet
254 Je kind luistert niet, omdat je iets belangrijks vergeet (en het is niet consequent zijn)
253 - Opvoeden wordt pas makkelijk als je dit over jezelf snapt
252 - Hoe mindful moeders denken
251 - Dr Shefali en waar opvoeden werkelijk over gaat
250 - Je hebt geen nieuwe opvoedtip nodig. Alleen dit besef
249 - De kleine verschuiving die alles verandert in hoe je kind op je reageert
248 - Hoe je liefdevol blijft naar je kind ook als je moe bent
247 - De switch in opvoeden die alles verandert
246 - Jezelf voor de kop slaan als je iets 'doms' doet
245 - Waarom je (pre) puber het bloed onder je nagels vandaan haalt
244 De 5 grootste leugens over pubers (en wat je wél moet weten.)
243 Van controle freak naar een ontspannen moeder
242 - De behoefte je kind of situatie te fixen en hoe dat vaak niet werkt (en wat wel)
241 - Wat je kan doen om er echt te zijn voor je kind
240 - Wat je kan doen als je verwachtingen niet uitkomen
239 - Hoe het irritante gedrag van je kind je eigenlijk bevrijdt
238 - Waarom gewoon even niks doen zo lastig is
237 - Waarom jezelf op nr 1 zetten zo moeilijk is en hoe het wel lukt
236 - De waarheid over een relaxte zomervakantie met je kinderen
235 3 tips voor een relaxte vakantie met jonge kinderen
234 - Wat je doet met ruziënde kinderen
233 - Je denkt dat je rustig moet blijven… maar dit werkt veel beter
232 - Van overbeschermde moeder terug naar vertrouwen
231 - De reden dat je je soms zo leeg voelt (en hoe je dat in 15 minuten verandert)
230 - Je triggers de baas - rustig reageren als je kind al je knoppen indrukt
229- Als je kind naar (de middelbare) school gaat en jij los moet laten
228 - 4 hardnekkige mythes die het moederschap zwaarder maken dan nodig
227 - Zo activeer je rust, liefde en kracht in jezelf
226 - Altijd geduldig... totdat je ontploft – Wat zit daaronder en hoe voorkom je het
225 - Waarom grenzen niet het probleem zijn in de opvoeding en wat wél (als je kind niet meewerkt)
224 - Jezelf een lieve moeder vinden, in gesprek met Liz Bosman
223 - Als het je ineens teveel wordt en je niet begrijpt waarom
222 Hoe mindful moederschap mij als mens veranderde (en hoe het ook voor jou kan werken)
221 Wat 250 moeders mij vertelden over stress en hoe jij een andere weg kunt kiezen
219 - Waarom meer geduld niet werkt en wat dan wel
220 Van ‘ik kan dit niet’ naar ‘ik ben een lieve moeder’ – zó voelde die shift
218 - Voel jij je een moeder of meer een manager?
217 - Hoe laat je je partner en kind hun eigen conflicten oplossen?
216 - Je enige taak als moeder
215 -Toen ik hiermee stopte luisterde hij wel
214 - Over haasten in de ochtend met Liz Bosman
213 - Wanneer is iets dreigen en wanneer een consequentie
212 - De grootste misvatting over zorgen voor jezelf
211 Zo word je een rots in de branding voor je kind
210 Het geheim dat iedere moeder meer energie geeft – zonder extra tijd
209 - Kerstvakantie met minder stress en meer gezelligheid
208 De 3 sleutels voor een magische kerstvakantie
207 - Wel of niet stimuleren om op een sport te gaan
206 - Wanneer begrens je wel en wanneer niet?
205 - Zorgen over het gedrag van je kind
204 - Van ochtendrush naar ochtendrust
203 - Als NEE niet genoeg is
202 - Grote gebeurtenissen die je terugbrengen naar je essentie
201 - Jouw definitie van het moederschap
200 - Ontdek de Lieve Moeder in jezelf
199 - Bang om het niet goed te doen
198 - Grenzen stellen zonder straffen
197 Mijn grootste doorbraak voor diepe voldoening als moeder
196 - Me - Time Tijdens De Schoolvakantie
195 - Rust Creeren In Drukke Tijden
194 -Je goed voelen ook als het met een geliefde of je kind niet goed gaat
193 - Een klein stap met grote impact
192 - Zo creëert iedereen genoeg tijd voor zichzelf
191 -Grenzen Opzoeken
190 - Dilemma's van een kinderfeestje
188 - Angst Dat Er Iets Mis Gaat
189 - Te Moe Om Te Moederen
187 - Dit maakt het moederschap veel makkelijker
186 Pijn of verdriet van je kind verdragen
185 - Opofferen vs iets over hebben voor je kind
184 - Je Verbonden Voelen Met Je Kind
183 - Stopt met je best doen om een goede moeder te zijn
182 - 4 Handvatten voor blijvend meer rust
181 - Ruziënde Broers En Zussen
180 - Gewoon je mond houden
179 - Ik Doe Meer Dan Mijn Partner En Wil Het Anders
178 - De Tools Om Liefdevol Op Te Voeden
177 Rustig door de ochtend- en avondspits
176 - Wat Verwacht Je Van Je Kind
175 - Met de billen bloot
174 - Geen Zin Om Samen Met Je Kind Te Spelen
173 - Waarom doet mijn kind zo?
172 - Wat Neem Je Mee In 2024
171 - Kerst Met Familie
170 -Je Kind Anders Zien
169 Hoe Ontspannen Meer Als Vanzelf Gaat
168 - Vertrouwen In Je Moederrol
167 Je kind geven wat je zelf gemist hebt
166 -Napraten Over Een Ruzie Met Je Kind
165 -Laat Je Kinderen Met Rust
164 - Perfectionisme Bij Je Kind
163 Vriendjes maken
162 -Humor als opvoedtool
161 -Moeite Met Naar School Gaan
160 - Peuter driftbuien
159 Zo zorg je voor harmonie in je gezin
158 - Omgaan Met Zakgeld
157 - Omgaan Met Verwachtingen Van Anderen
157 - Wat je kind wanneer zou moeten kunnen
156 - Wat Doe Je Als Je Zeker Weet Dat Wat Je Kiest Goed Uitpakt
155 -De Belangrijkste Doorbraken Om Vaker Te Relaxen
154 - Als Je Gevoelig Bent Voor Prikkels
153 - Wat Je Kind ECHT Nodig Heeft
152 - Je Intuïtie volgen ook als het niet uitkomt
151 - Emoties Verwerk Je Zo
150 - De Impact Van 150 Lieve Moeder Podcasts
149 - Van Controle Naar Verbinding
148 - Wat Je Vooral Niet Moet Doen Als Moeder (valkuil)
147 - Stoppen Met Schermtijd Zonder Ruzie
146 - Patronen Doorbreken
145 -Je Kind Helpen Zelfstandig Te Worden
144 - Hoe het hoort is niet altijd het beste
143 - Boosheid Als Superkracht
142 - De Situatie Ombuigen Naar Hoe Je Het Wel Wil
141 - De Moeder Die Je Wil Zijn
140 - Zelfreflectie Of Zelfkastijding
139 - Balans Gaat Over Iets Veel Groters
138 - Waarom Je Kind Niet Luistert
137 - Overprikkeld Raken Door Het Geluid Van Je Kind
136 - Q&A
135 - Waar Emotieregulatie echt over gaat
134 - 3 Vragen Om Te Reflecteren Op Het Jaar
133 - Zeg Maar Sorry
132 - Wat Er In De Weg Zit Om Te Doen Wat Goed Voelt
131 - Wat zou je NU doen als je zeker wist dat het goed kwam?
130 - De Tijd Nemen
129 - Tekeningen lezen en begrijpen met Eveline Ruitenberg
128 - MP3 - De Kracht Van Een Kort Lontje
127 - Stoppen Met Je Best Doen
126 - Tussen Dwang En Toegeven
125 - De Controle Loslaten
124 - Werk Doen Waar Je Van Oplaadt
123 - Vertrouwen In Jouw Manier Van Opvoeden
122 - 3 Opvoedmissers Die Jij Niet Meer Gaat Maken
121 - Zo Herken Je Jouw Innerlijke (moeder) Kracht
120 - Zo Doorbreek Je Het Altijd Maar 'aan' Staan
119 - Liefdevolle Grenzen, Hoe Dan?
118 -Je Werkelijke Taak Als Moeder
117 - De Opvoedtruc Die Altijd Werkt
116 - Iedereen Tevreden Behalve Jij
115 - Vaker Loslaten
114 - Bepaal dag
113 - Vaker Relaxen
112 - Ik Weet Wat Ik Wil, Maar Het Komt Er Niet Uit
111 Gewoon Wat Beter Je Best Doen
110 - Van Altijd Aan Staan Naar Aan Gaan
109 -Goed Doen Voor De Wereld
108 Ja Zeggen Tegen Gedoe
107 Ruimte Maken Voor Jezelf
106 - Jouw energie doet ertoe
105 - Omgaan Met de Boosheid van je Kind
104 De Energie Van Je Kind Overnemen
103 - Een Kind Geven Wat Het Nodig Heeft
102 - Het Ombuigen Van Je Emoties
101 - Jezelf Bevrijden Van Je Oude (kleinere) Zelf
100 - Je als herboren voelen
99 Makkelijk Keuzes Maken
98 - Het Nieuwe Moederschap
97 - De Weg Naar Meer Ontspanning
96 - Je Emotie Wel Of Niet Tonen Aan Je Kind
95 - De nr 1 Opvoedtip Waar We Vaak Niet Aan Denken
94 -Schuldgevoelens
93 - Aandacht Verdelen Over Je Kinderen
92 - Als je kind de lat hoog legt.
91 - Overprikkeld Door Je Kinderen
90 - Mijn 3 Grootste Doorbraken - Rust In Mezelf En De Impact Op Mijn Kinderen
89 - Mijn Grootste Lessen Uit 2021
88 - Patronen Doorbreken
87 - Onthechten Van Verwachtingen
86 - Als je eigenlijk ander werk zou willen doen
85 - Lieve Moeder Marielle Over Omgaan Met Boosheid
84 - Je Energie Shiften Om Vaker Te Relaxen
83 - Lieve Moeder Saskia Over De Transformatie Naar Het Moederschap
82 - Kiezen Voor Vertrouwen
81 - 4 Manieren Om Niet Uit Je Slof Te Schieten
80 - Kinderen doen niet wat je zegt
79 - Een Sterke Band Met Je Kind Creeren
78 - Mijn Kind Vindt Mij Stom
77 - Directe Stress Verlichting
76 - Rustig Blijven Op Chaos Momenten
75 - Hoe Je Tijd Voor Jezelf Maakt
74 - Meer Plezier In Het Moederschap
73 - Hoe Jij Je Partner Meekrijgt In Opvoeden Op Jouw Manier
72 - Hoe Je Mindful Reageert Op Je Kind
71 - Ik Ga Het Morgen Anders Doen
70 - Doe Altijd Precies Het Tegenovergestelde Van Wat Je Denkt
69 - Je Ruimte Innemen En Kiezen Voor Jezelf
68 - Als Je Iets Irritant Vindt Aan Je Kind
Exclusieve Wachtlijst Podcast
67 - Moet Jij Veranderen Om Een Lieve Moeder Te Zijn
66 - Waarom Je Niet In Balans Wil Zijn
65 - Waarom Zeg Je Nee?
64 - Hoe Houd Je De Relatie Met Je Partner Goed
63 - Thuiswerken Met Jonge Kinderen Doe Je Zo
62 - Waarom Opvoedproblemen Niet Bestaan
61 - Mijn 4 Grootste Inzichten Uit 2020
60 - Inzicht In Jouw Grootste Frustratie
59 - Je Valkuilen Herkennen
58 - Zo Voorkom Je Sinterklaas Stress Bij Jezelf En Je Kind MP3
57 - Hoe Ik Meer Controle Heb Over Mijn Emoties En Mijn Dag
56 - Waarom Tot 10 Tellen Nooit Werkt
55 - Iets Voor Jezelf Doen Met Kinderen Om Je Heen
54 - Als Aan Tafel Eten Niet Lukt
Eerlijk Over Het Moederschap Met Sanne Plantinga Van De Moederacademie
52 - Het Enige Wat Echt Belangrijk Is In Het Moederschap
51 - 3 Dingen Die Je Weerhouden Om Bewust Te Genieten Van Je Gezin
50 - Het antwoord op angst & onzekerheid
49 - Oude Patronen Doorbreken En Nieuwe Creëren
48 - Grenzenstellen Vanuit Liefde
47 - De Weg Vrij Maken Voor Ontspanning
46 - Meer Liefde Toelaten In Je Leven
45 - Het Moederschap Op Jouw Manier Beleven
44 - Het Geheim Van Goed Voor Jezelf Zorgen
43 - Overspannen Of Burnout En Wat Je Kan Doen
42 - Een Gezond Lijf Vanuit Liefde Voor Jezelf
Extra 7 - Verwachtingen Bijstellen Doe Je Zo
Extra 6 - Minder Angst In Een Onzekere Tijd
Extra 5 - Zo Kom Je Van Angst En Bezorgdheid Af
Extra 4 - Dit Doe Je Met De Meningen Van Anderen
Extra 3 - Afwijzing Van Je Kind
Extra 2 - Ruziende Kinderen; Dit Kan Je Doen
Extra 1 - Zo Entertain Je Jouw Kind
41 - Stoppen Met Opvoeden En Achterover Leunen
40 - Geen Opvoedboek Of Kindercoach Is Nodig
39 - Een Slechte Dag? - Probeer dit
38 - Jezelf Kwijt Zijn, Is Een Goed Teken
37 - Goed Genoeg? Wie Zegt Dat?
36 - Mindful Met Je Kind Zijn Doe Je Zo
35 - Je Kinderen Even Weg...En Dan?
34 - Hoe 2020 Een Geweldig Jaar Voor Je Wordt
33 - Nooit Meer Strijd Rond Bedtijd
32 - De Grootste Valkuil In Het Moederschap
31 - Nooit Meer Achter De Feiten Aan Lopen
30 - De Mantra Die Je Direct Rust Geeft
29 - De Mening Van Anderen
28 - Wat Als Je Partner Het Anders Doet?
27 - Hoe Je Kiest Voor Wat Op Lange Termijn Goed Voor Je Is
26 - Oude Patronen Met Nieuwe Vervangen
25 - Een Spoedcursus Om Voluit Te Leven
24 - 3 Manieren Om Tot Rust Te Komen In De Dagelijkse Hectiek
23 - Vergeet Opvoeden, Het Gaat Om Jou
22 - Waarom Je Zo Moe Bent En Hoe Je Meer Energie Krijgt
21 - Het Maakt Niet Uit Wat Je Doet
20 - Een Boze Moeder- Helemaal Oké
19 - Tekortkomingen Als Moeder
18 - Je Overwhelmed Voelen Is Een Goed Teken
17 - Hoe Je Rust Vindt In Je Drukke Moeder Leven
16 - Besteed Jij Genoeg Tijd Met Je Kinderen?
15 - Perfectionisme Loslaten
14 - Hoe Je Uit De 'Altijd Plannen' Modus Komt
13 - Hoe Krachtige Keuzes Voor Rust Zorgen
12 - Omgaan Met Slaapgebrek
11 - Wat Zullen Andere Moeders Van Me Denken
10 - Een Geduldige Moeder Word Je Zo - Deel 2
09 - Een geduldige moeder word je zo. Deel 1
08 - "Vakantie" Met Jonge Kids...
07 - Hoe Het Altijd 'me - Time' Is
06 - Je Relatie Een Boost Geven Doe Je Zo
05 - Van Handen In Het Haar Naar Ontspanning
04 - Je Zelfbeeld Positief Veranderen
03 - Wat Een Schuldgevoel Jou Wil Vertellen
02 - Zorg Jij Beter Voor Jezelf Dan Voor Je Kinderen
01 - Van 'De Niet Genoeg Modus' Naar Overvloed