All Episodes

045 | Kann ChatGPT Psychotherapie ersetzen? Was KI kann und wo echte Therapie beginnt

044 | Verstehe die Ursachen deiner Muster - erklärt anhand meiner eigenen Geschichte als Psychotherapeutin

043 | "Warum passiert mir das immer?" - Wie du erkennst, was dir das Leben spiegeln möchte

042 | Willst du normal sein oder glücklich? Warum Glück beginnt, wenn du nicht mehr nur funktionierst

041 | Hilfe, ich bin getriggert! Wie du wieder ruhig wirst, wenn alte Wunden berührt werden

040 | Shift your mind - Wie du die Version von dir wirst, die du wirklich sein willst

039 | Der Sinn des Lebens - Warum du trotz allem nicht wirklich glücklich bist

038 | Mutter sein, Kind bleiben - eine ehrliche Mutter-Tochter-Folge über Liebe, Bindung & Kindheit

037 | Ängste, Süchte & Depressionen: Was du wirklich tun kannst

036 | Raus aus dem Kopf - rein in die Stille: 3 Tipps für deinen Alltag

035 | Zur kraftvollen Persönlichkeit - der Schlüssel ist dein inneres Kind

034 | Love shower - genieße deine Ressourcendusche

033 | Brain Rot erkennen: Verstehe deine Mentale Überreizung

032 | Die 3 häufigsten Beziehungsprobleme und wie du sie wirklich lösen kannst

031 | Wut, Alkohol, Beziehungschaos - Karstens Reise zu sich selbst

030 | Emotionale Fitness – der Schlüssel zu Resilienz

029 | Erkennst du dich wieder? Echte Geschichten über Trigger, Glaubenssätze & Heilung

028 | Umgang mit dem Weltgeschehen - Frieden für dich und die Welt

027 | Entspannt durchs Leben: 3 Tools für ein ruhiges Nervensystem

026 | Was Selbstliebe wirklich ist (und warum sie nichts mit Egoismus zu tun hat)

025 | Schluss mit Grübeln! Wie du deine Intuition nutzen kannst

024 | Das Gesetz der Resonanz: Warum du anziehst, was du ausstrahlst

023 | Wenn der Kopf nicht abschaltet: so beruhigst du deine Gedanken

022 | Psychosomatik: Was will mir mein Symptom sagen?

021 | Persönlichkeitsentwicklung: Über den Heilungsweg zum inneren Glück

020 | Loslassen & Neuausrichtung - von Transformation, Heilung und Visionen

019 | Raus aus Selbstkritik & Perfektionismus: Wie du deinen inneren Antreiber beruhigst

018 | Warum dein inneres Kind nach Aufmerksamkeit ruft und warum es dir geht, wie es dir geht

017 | Balance in allen Lebensbereichen – warum du immer wieder mit den gleichen Themen kämpfst

016 | Wir sind alle "traumatisiert“ – wie du alte Wunden erkennst, fühlst und heilst

015 | Wie du deinen Selbstwert stärkst und beginnst, dich selbst wertzuschätzen

014 | Bist du bereit für echte Transformation? (Teil 2) - So gelingt dir der Wandel im Alltag

013 | Bist du bereit für echte Transformation? (Teil 1) - So veränderst du alte Gewohnheiten

012 | Humor statt Hustle: wie Lachen Stress senkt und dich zurück in die Leichtigkeit bringt

011 | Traurigkeit zulassen und zu deinem inneren Frieden finden

010 | Du weißt schon alles und trotzdem ändert sich nichts - vom Konsumenten zum Anwender

009 | Wenn du nur noch funktionierst - so findest du Ruhe in der Unruhe

008 | Vom Stress zur Gelassenheit - in 3 Schritten zu echter innerer Ruhe

007 | Der Weg zur glücklichen Beziehung: Muster erkennen und alte Wunden heilen

006 | Grenzen setzen ohne Schuldgefühle – wie du liebevoll für dich einstehst

005 | Von Angst zur Freude: 3 Schritte für mehr innere Freiheit

004 | Dein Mindset ist dein Garten - so pflanzt du Glück und innere Freiheit

003 | Vom Ärger zur Freude – so findest du schnell zurück zu guten Gefühlen

002 | Einfach SEIN: Zurück in die innere Ruhe und Freude finden

001 | Was bedeutet eigentlich "Glück" und wie finden wir es?

Willkommen bei "Glücklich durch Bewusstsein"