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81.放空时间：确定感、放弃和公正

80.聊聊自媒体和自我表达：我们的小众癖好和雷点

79.管他华山是不是自古一条路，我只想把人生浪费在旷野

78.身在职场: 独来独往的你还好吗？

77.不太在意，但也积极努力：「罗永浩对谈蔡康永」听后感

一个番外小细碎：来自米糖

76.做个情绪稳定的大人可真难呀！聊聊儿子的青春叛逆期

75.我们竟然同时变成了INTJ

74.工作倦怠期：意义感在哪里？这班就非上不可吗？

73.新年聊爱：爱就是把自己没有的东西给一个不要它的人

72.自由生长的反面、我那不太健康的母女关系

71.被手机绑架的现在，我们的注意力，究竟被占得有多满！

70.面对内心向往，我应该跳出当下，去追求吗？它会来找我吗？

69.听竹子有感：也来聊聊我们的讨厌

68.2025年终：我们都是女战士！

67.Hyrox赛后和马林闲聊：能量和周期、易经和星际穿越

66.Hyrox赛前: 运动给我带来了什么？

65.我好像！抓住让生活变有趣的关键了！

64.放空时间

63.健身博主和vlogger：设计专业的我们在做自媒体

61.放空时间

60.火甘甘文zozoe: 一年未见，我们都成长了！

59.视频播客初次尝试：面对负面评价、松弛感‌和智慧

58.聊近况：实在过不去，不如选择放弃努力！

57.性格中的隐秘角落：浪浪山的小妖怪观后感

56.来信：面对生活里那些无法被立即解决的问题

55.聊聊减脂：走过的弯路，和正道！

54.漫谈：刻意迎合、自信自恋和聊天的艺术

53.来信：关于回避型依恋和情感漠视

52.在美第十二年，聊聊工作和生活

51.聊聊最近的任性：跟随内心，还是保守内心？

50.工作的呼召：60分的选择在哪里？

49.对话马林：单车、心流时刻和自我表达

48.来信：不能公开的亲密关系

47.在自我能力之内 构建自由意志

46.成长是特别艰难的自省

45.上天堂的标准是吃橘子？那我还要努力嘛？

44.周年特别篇：成功前的微妙平静感，你是不是也有过？

43.现阶段的物欲，让我的生活充满平静的期待！

42.对话跳跳：30岁迷茫时刻，聊聊创业和自我实现

41.旅途甜酒和心上人，一切美好都在等一个合适的时间！别着急！

40.聊聊生活中的恶意：被挂网/《道格拉斯被取消》房间困境

39.什么时候可以不再被功利心绑架，而是去找一找真正喜欢和热爱的是什么？

38.在自恋者主宰的世界，一起做快乐的工具人！

37.啊！好焦虑！也好抽象！

36.减少消耗、化零为整，开启高效人生的爽剧！

35.健身五年还蹲一样的重量，力量训练时我在追求什么？

34.说好的快乐运动，是谁的减脂心态又崩了！

33.真诚且热烈，去更广阔的世界

32.运动成瘾患者，说说最近的「停下来」

31.聪明女孩儿，且珍惜诗意人生里 那些深深迷恋的傻瓜时刻吧！

30.春节茶话会：一起来感恩好运气！

29.潇洒人生哲学：30岁/旅居伦敦/带俩娃环游世界，只要你敢想，人生可以更广阔！

28.2025新年期待：从波折但完美的北海道之旅开启！

27.一日三练，一年下来怎么毫无变化？健身博主来聊聊训练和饮食

26.关于信任，就是要选择对的人，然后ALL IN!

25.2024最终范特西！大胆追求，勇敢放弃！

24.火甘甘文zoezoe：永远准备不好，也永远放弃不了！

23.十一月：巴厘岛婚礼和仪式感/「好东西」和做一个快乐的傻子

22.作为女性 来聊聊职场冲突和我们的「攻击性」

21.用失去的心态面对

20.这该死的性吸引力！

19.深呼吸，一起来聊聊「生育恐惧」

18.永远也想不明白的「女孩儿友谊」

17.工作需要我，但我更需要它！聊聊原子化生活的社交需求

16.对话李火甘：顶流教练的超i一面

15.松弛漫谈：旅行的嗨点、契约精神和性吸引力

14.怎么到了32岁，我才进入叛逆期啊

13.停止过度期待，回归本我

12.那瞬间，我心动了！

11.人生荒诞，不如去拥抱！

10.为什么在格外努力的时候，会有微妙的羞耻感啊！

09.番外篇 夏夜酒后闲聊

08.你哪来那么多精力？一日三练还要打工，斜杠博主来聊聊时间

07.它不是食物，是爱呀！一个普通女孩儿和食物的破碎关系

06.当你足够简单，形神合一，你就是无敌的存在！

05.毫无目标地充满希望 | 我们见过并曾生活在一个很好的时代

04.救命 为什么我总让身边人觉得他们是我的工具人啊！| 情绪课题

03.那天醒来，忽然觉得人生好广阔啊！

02.停止努力可比坚持难多了！

01.不剪了，先完成再完美！