All Episodes

#99 Durchs Leben tanzen: Warum Bewegung vor dem Gefühl kommt

#98 Longevity und jetzt...?

#97 Von der Lebenskrise zur mentalen Stärke: Die Geschichte von Sukkhadas

#96 Flacher Bauch und strahlende Haut: Meine Routinen und Hacks für den Sommer

#95 Männergesundheit: Testosteron, Stress und Eigenverantwortung

#94 Brustkrebs-Diagnose: Was du wirklich wissen solltest

#93 Inner & Outer Beauty: Wann ästhetische Eingriffe wirklich Sinn ergeben

#92 Partnerschaft beginnt bei Dir: Was unsere Beziehungen mit Selbstliebe zu tun haben

#91 Food-Check mit Luke Jaque-Rodney: Wir bewerten Lebensmittel & Produkte

#90 Neue Integrative Krebstherapie – wenn der Körper nicht mehr als Feind gesehen wird

#89 Silent Retreat: Was 60 Stunden Schweigen mit mir gemacht haben

#88 Gesunde Ernährung im Alltag: Energie statt Mittagstief

#87 Der Zyklus als Superpower

#86 Zwischen Unter- und Überzucker – wie lebt man wirklich mit Diabetes?

#85 My Hair Story – was meine Haare mir über Stress, Hormone & innere Balance beigebracht haben

#84 Simplicity - Warum weniger Tun oft mehr Gesundheit bringt

#83 Eine neue Sprache der Liebe? - Im Talk mit Timo

#82 Lipödem ganzheitlich betrachten: Janas Weg zu einem leichteren Leben von Innen heraus

#81 Mehr Grün für Alle – wie Raumgärten gesunde Ernährung neu definieren

#80 Eine neue Ära der Zahnpflege – Mundgesundheit neu gedacht

#79 Pure Pleasure – Genuss ohne Sünde

#78 Perimenopause verstehen – Neustart statt Tabu

#77 Ballaststoffe – die unterschätzten Superstars für unseren Darm

#76 Detox mit Ayurveda: Mit mehr Energie und besserer Verdauung in den Herbst

#75 Wasser – Quelle unserer Gesundheit und warum Leitungswasser nicht genug ist

#74 Abnehmspritze Mounjaro – Zwischen medizinischer Innovation und Lifestyle-Hype

#73 Mentale Gesundheit im Creator-Alltag - Interview mit AWELLBEING

#72 Der Körper folgt dem Geist - im Gespräch mit Frank Weckesser

#71 Gesunde Ernährung darf leicht sein

#70 Abnehmspritzen: Das solltest Du wissen.

#69 Blutzuckerspiegel, Zyklusphasen & Hormone

#68 Mikronährstoff Power - Balance, basische Lebensmittel und Bioverfügbarkeit

#67 Wildkräuter & Wellbeing – die heilsame Kraft der Natur

#66 Was Dir Dein Blutzucker sagen will – Interview mit Mario Aichlseder von Hello Inside

#65 Warum Mallorca? Mein Umzug, meine Reise & der Umgang mit stressigen Zeiten

#64 Manifestieren in Beziehungen: Wie wir uns gefunden haben und gemeinsam unsere Zukunft gestalten

#63 Natürliche Entzündungsreduktion: Der Weg zu mehr Balance

#62 Neues Jahr, neue Routinen: Gesund im Arbeitsalltag

#61 Nachhaltiger, gesunder Sonnenschutz: Die Revolution von eco elio

#60 Heilende Gewürze: Wie ayurvedische Gewürzmischungen unseren Körper von Innen stärken

#59 Olivenöl als Superfood – im Gespräch mit Elenja Vogel von Dinner Drug

#58 Was ist die richtige Ernährungsweise & gibt es diese überhaupt?

#57 Natürliche Hormonbalance: Kräuter und Pflanzenextrakte für Frauen - Interview mit Tanja Hohenester

#56 Longevity Superstars: NMN & NAD+ – mit Nicolas Ting von AVEA Life

#55 Stoffwechsel aktivieren – Meine 5 Tipps

#54 Schönheits OPs - ein Erfahrungsbericht & meine Sichtweise

#53 Alkohol - warum ich keinen mehr trinke & meine Tipps wie Du es schaffst aufzuhören

#52 Longevity - Interview mit Nils Behrens

#51 Proteine darauf kommt es an

#50 Intuition ins Leben einladen - Interview mit Konrad Kaspar Knops von Brox

#49 Von chronisch krank zum Entrepreneur im Gesundheitsbereich - Interview mit Paul Seelhorst von Fairment

#48 Inwiefern Dein Darm Dein Aussehen beeinflusst?

#47 Warum mutige Schritte belohnt werden? - Interview mit Melissa Kromer

#46 Wie Du es schaffst langfristig Deine Gesundheitsziele zu erreichen

#45 Finanzen als Basis für ein gesundes Leben - Interview mit Pia & Gina vom WIC

#44 Schlafend die Welt verbessern - Interview mit Christian Ulf Reschke

#43 Unverträglichkeiten - diese Fehler kannst Du vermeiden

#42 Die Arbeit einer Doula & die wertvolle Zeit des Wochenbetts - Interview mit Simone Breuche

#41 Wie Dein Blutzuckerspiegel Dein Wohlbefinden beeinflusst?

#40 Indien - Mein Resümee einer lebensbereichernden Reise

#39 EN - Conscious Business und was die Kokosnuss so besonders macht - Interview mit Atrey von Wild&Coco

#38 Neujahrsvorsätze die wirklich Sinn machen - 12 gesunde Routinen für Dich

#37 Feiertage mit Leichtigkeit & ohne schlechtes Gewissen

#36 Trennung und Herzschmerz transformieren - Interview mit Liv Amato von Fall in Love with Life

#35 Gesund im Herbst & Winter - meine 10 Tipps

#34 Warum ein Detox Sinn macht und warum ich nichts von Saftkuren halte

#33 Diagnose Brustkrebs - Interview mit Sarah von Chamier

#32 EN - Deine Schattenthemen als großes Potential nutzen - Interview mit Sophie Lucy

#31 Der Weg in die Selbständigkeit - Meine Tipps

#30 Authentisch schön sein - Interview mit Doris Huber

#29 EN - Eine Roadmap unseres Lebens mithilfe der vedischen Astrologie - Interview mit Peter Vishaka aus Bali

#28 Über die Entstehung der Starseedz Farm & der Gemstonian Crystals - Interview mit Kimberley Steeb

#27 EN - Warum mutige Schritte immer belohnt werden & wie wir unseren Atem als Tool nutzen - Interview mit Dora Luz

#26 Natürlicher Sonnenschutz von Innen & Außen

#25 Wie wir unseren Weg gehen können ohne jetzt schon zu wissen wo uns dieser hinführt - Interview mit Felix Vornfeld

#24 Warum ich auf Zucker lieber verzichte?

#23 Das Geheimnis des Tees - Interview mit Inga Krämer Teemeisterin Yeming

#22 Well Aging & Kollagen

#21 Wie Kakao unsere Welt verbessern kann? - Interview mit Patrick von Original Beans

#20 Warum eine Darmsanierung machen?

#19 Inwiefern Human Design mein Leben verändert hat

#18 Darmgesundheit

#17 PMS & Menstruationsbeschwerden - Ursachen verstehen & ganzheitlich angehen

#16 Trigger Ernährungsumstellung - wie wir cool bleiben & das selbstbewusst unserem Umfeld kommunizieren

#15 Everything starts with food - Interview mit David Suchy

#14 Ernährungsmythen aufgeklärt

#13 Wie wir mithilfe unseres Atems wieder in unsere Kraft kommen - Interview mit Ulrike Feindt

#12 Kapha - das Strukturprinzip im Ayurveda

#11 Unterschiede beim Abnehmen zwischen Frauen und Männern

#10 EN - Interview Dr. Sumit - Wie wir im Moment leben & wie wichtig das für unsere Gesundheit & unser Wohlbefinden ist

#9 Inwiefern die Gesundheit der Leber unsere Schönheit & Vitalität beeinflusst

#8 Mexiko Food Edition

#7 Schönheit von Innen heraus - Worauf kommt es an?

#6 Gesunde Routinen auf Reisen

#5 Mit Kundalini Yoga unser wahres Selbst spüren - Interview mit Nicole Schöngart

#4 Ganzheitliche Zahngesundheit - Interview mit Zahnärztin Vanessa Westrick

#3 Mit gutem Bauchgefühl durch die Feiertage - Meine Tipps

#2 Meine persönliche Heilungsreise

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