All Episodes

"Spiritualität ist kein Ponyhof." Warum dein geistiger Weg mehr ist, als Retreats und Räucherstäbchen

"Wurstblinker." Was eine verrückte Idee mit geistiger Offenheit zu tun hat.

"Gib dir Raum." Eine geführte Meditation für geistige Ruhe, seelische Verbindung und einen entspannten Körper.

"Selbstverantwortung macht frei." Warum deine Kraft mit deiner freien Wahl beginnt.

“Raus aus der Ablenkung und rein in deine Kraftquelle.” Wie du echte Essenzkraft in dir wieder spürst und aus dem Energievampirismus aussteigst.

"Lebe im Hier und Jetzt." Warum deine Vision dich weiter führt als jeder Plan.

"Mach mal Pause." Dein größtes Wachstum beginnt, wenn du Langeweile zulässt und aus dem Funktionieren aussteigst.

"Du hast dich für dieses Leben entschieden." Reinkarnation freier Wille und die Erinnerung an deinen Ursprung.

"Du bist gut genug." Wie dein innerer Verurteiler dich klein hält und du in deine wahre Größe findest.

"Die spirituelle Optimierungsfalle". Wie dein Verstand aus Bewusstwerdung einen Leistungsdruck macht und du zurück in dein Wesen findest.

"Im Frieden mit dir selbst." Eine geführte Friedensmeditation für dich

"Frieden beginnt in dir." Spiritualität ist keine Flucht, sondern gelebte Selbstverantwortung.

Erinnere dich an dein geistiges Wesen. Lass deinen inneren Füllebaum wachsen.

"Du bist vollkommen." Eine Affirmationsmeditation für dein Licht, deine Liebe und dein Leben

Du kommunizierst immer. Was deine Energie spricht, lange bevor Worte aus dir kommen.

Spirituelle Mutterschaft leben. Eine Feierfolge für alle Mütter, die ihren geistigen Weg gehen.

"Weniger ist mehr." Raus aus Ersatzwelten zurück in deinen Wesenskern

"Alles hat seine Zeit." Warum dein Leben keinem Zufall folgt, sondern Bestimmung ist.

"Der Weg ist das Ziel." Warum DEIN Weg dich in deine Erfüllung bringt

"In der Ruhe liegt die Kraft." Wie du deinen kreischenden Verstand stoppst und zur inneren Ruhe findest.

"Gut Ding will Weile haben." Warum deine Essenz keinen Vergleich kennt und dein Weg einzigartig ist.

"Was du heute kannst besorgen". Warum du dich selbst nie verschieben solltest und deine Evolution darin liegt.

"So wie du in den Wald hineinrufst..." So lernst du deinen Tag nachhaltig bewusst und kraftvoll zu gestalten.

Steige aus dem Bus deiner Emotionen aus! Wie du dein Gedankenkarussel stoppst & einen neuen Umgang mit deinem Verstand lernst.

Innere Freiheit: Lass los, was dich gefangen hält. Meditation mit Christoph

Stell dir vor es ist Frieden und alle machen mit! (Spezial zum PODCASTHON 2026)

Frieden

Die richtigen Fragen im Leben verändern alles. 4 starke Impulse für deine Spiritualität.

Wenn der Verstand an seine Grenzen kommt, dann öffne dein Herz

Freiheitsatmung für Dich und für alle Existenz, Schöpfung und Lebewesen

Geführte Meditation für inneren Frieden: Friedensatmung für dich, alle Schöpfung, Existenz und Lebewesen

"Erleben, Erfahren und Erkennen." Dein drittes E auf deinem Erkenntnisweg (Teil 3)

"Erleben, Erfahren und Erkennen." Das zweite E auf deinem Erkenntnisweg. (Teil 2)

"Erleben, Erfahren und Erkennen." Das erste E auf deinem Erkenntnisweg (Teil 1)

Lasst uns den Frieden ausdehnen und ein Netz des Friedens spannen

128# Zeit für Perspektivwechsel

127# Neujahrsspecial 2026

126# Weihnachtsspezial: Mache die Zeit "zwischen den Jahren" unerwartet schön

125# Die Qualität des Fühlens

Zurücknehmen vs. Zurückziehen. Faszination lichtvolle Sprache zu deiner Anhebung

123# Wo stehst du JETZT gerade? Wie das Luftzeitalter deine Ausrichtung verändert

122# Schluss mit Klischees: 5 Irrtümer über Spiritualität, die dich von deinem Weg abhalten

121# Glück verbindet: Bewusste Kommunikation in der Partnerschaft

120# DU bist Glück: 9 Affirmationen für deine Herzöffnung im 9er Jahr

119# Meditation zum Glück: Lass los und öffne dich für NEUES

118# Glück entfalten im 9er Jahr: Warum echtes Glück nur aus dir entsteht

117# Karmafreiheit: Der Moment, in dem du dich selbst erlöst.

116# Dein Alltag als Zelebrierung - wie du das Leben feierst!

115# Digital Detox - wenn abschalten dich wieder zu dir bringt

114# Spiritualität: Warum sie dich lebendig macht

113# Bewusstsein & Bytes - wie künstliche Intelligenz uns zu tiefer Menschlichkeit und Evolution ruft

112# Du denkst Meditation ist nichts für dich? Dann ist diese Folge für dich!

111# Dienen od. Bedienen in Partnerschaft - Spiritualität & Beziehung auf Augenhöhe

110# Dankbarkeit

109# Vergebung

108# Gedankenkarussel stoppen

107# Wo stehst Du gerade?

106# Meditation zum Loslassen

"Du bist Vollwert." Der Weg zurück in deine ursprüngliche Größe.

"Minderwert ist unwahr." Der Weg zurück in deinen wahren Wert.

103# Reisen statt Rasen

102# Lebensfreude

101# Einlenkung: Wie du aus deiner Ablenkung in deine innere Freiheit findest

100# Wir feiern unser Jubiläum

99# Fragen & Antworten Teil II

098# Perplexity fragt, Britta und Christoph antworten

"Männlichkeit und Weiblichkeit sind Teile des Einen." Wie du beide Qualitäten in dir heilst und vereinst.

096# Loslassen

95# Was ist geistige Heilung

94# Meditation für den Frieden

93# Wer bist DU?

92# Lichtkunst - Im Interview mit Steffi Angermann

91# Geniale Atemtechniken für DICH

90# Warum beginnt alles in DIR?

89# Meditation zur Potenzialentfaltung

88# Kinder der neuen Zeit

87# Trägheit

86# Sag JA

85# Die Mutmachfolge

84# Herzen oeffnen

83# Integriere dein Ego

82# Dankbarkeit & Stille

81# Impulsgabe, Impulsnahme & Impulsverwirklichung

80# Die 6 Learnings für DICH

79# Freie Wahl

78# Mutterschaft - was ist das eigentlich?

77# Lebendigkeit (Teil 3)

76# Lebendigkeit (Teil 2)

75# Lebendigkeit (Teil1)

74# Gelassenheit und Zuversicht

73# Dein Jahreswechsel

"Neue Kraft durch Lichtpunktfarben." Eine geführte Meditation für dich

"Wie sprichst du mit dir selbst?" Die wichtigste Kommunikation beginnt in dir.

70# Wie Kommunizierst du in Partnerschaften?

69# Elemente und Kinder

"Mehr Energie durch Lichtpunkte?" Wie die Lichtpunktfarben nach David Wared deine Energie und Entwicklung unterstützen.

67# Wie klärst du deine Themen?

66# Kinder und Spiritualität

65# Kommunikation

64# KI und Authentizität

63# Vertrauen

62# Selbstfürsorge

61# Wie entfaltest du dein Potenzial?

60# Bedienst oder Dienst DU?

59# Wie weiblich ist Bewusstsein?

58# Evolution von Mindset: Zwischen mentaler Optimierung und bewusstem Menschsein mit Tiefgang

57# Fragerunde

56# Wasser

55# Der Atem II

#54 Der Atem I

53# Frieden

52# Tagesglück

51# Liebe

50# Meditation für Fülle, Reichtum, Herzverbindung

49# Sprache des Herzens: Deine Verbindung zu allem Leben bewusst wahrnehmen

48# Reichtum

47# Welche Rolle spielst du?

46# Fülle

45# Worauf wartest du?

44# Vergebung

43# 5/5 Wie handele ich (Seiendes)

42# 4/5 Was ist der Sinn?

41# 3/5 Wohin gehe ich?

"Wer bin ich?" Was in dir weit über dein Ich hinausreicht. (2/5)

"Woher komme ich?" Die Frage nach deinem Ursprung, die dein Menschenbild verändern wird. (1/5)

38# 5 Tipps zum Herzen Öffnen

37# Lebendigkeit

36# Unsterblichkeit

35# 5 Tipps zum Glücklichsein

34# Thema Freiheit

33# Leonie Horst im Interview zum Sinn des Lebens

32# Selbstliebe & Nächstenliebe

"Bist du Schöpfer oder Mitschöpfer?" Warum dieser Unterschied dein Leben verändern wird.

30# 5 Tipps für tieferes Fühlen

29# AI (artificial intelligence) & Spiritualität

"Sprich von dir." Wie offene und ehrliche Kommunikation Frieden in Beziehungen schafft.

"Raus aus dem Minderwert." Eine Affirmationsmeditation für deinen wahren Wert.

26# Partnerschaft als Spiegel: Selbstpartnerschaft, Muster & echte Verbindung verstehen

25# Persönliche Fragerunde

"Mut ist der Ausdruck von Lebendigkeit." Wie du den Mut in dir findest und dein Potenzial damit zum Ausdruck bringst.

23# Authentizität

"Veränderung ist oft nur eine Vorstellung." Warum echter Wandel in deinem Inneren geschieht.

"Dualität ist nur ein Ersatz." Warum du größer bist, als du dir vorstellen kannst.

"Bewusstsein wächst. Verantwortung auch." Wie du in eine individuelle, globale und universelle Verantwortung hineinwächst.

19# Gedanken-, Gefühls- & Handlungshygiene

18# Inkarnationsauftrag

17# 5 Persönliche Fragen & Antworten

16# Meditation

15# Identifikation

14# Verantwortung als Kraftfeld: Jenseits von Druck, Ego und "Ich Will"

"Loslassen schafft Freiheit." Warum jeder Abschied ein neuer Anfang sein kann.

12# Tiere mit "Special Guest"

11# Erleben, Erfahren, Erkennen

Inneres Kind: Die Verbindung zu deinem essenziellen Kern verstehen

9# Zwang, Notwendigkeit & Sehnen

8# Work Life Balance

7# Emotionen, Gefühle, Fühlen

6# Die Aura

5# Elemente

4# Mindset

"Liebe ist das meist missverstandene Thema." Warum Selbstliebe der Anfang von allem ist.

Bewusstsein: Wer du wirklich bist hinter Rollen, Ego und Identifikationen

"Fülle beginnt in dir." Warum du deinen eigenen Reichtum erst erkennen darfst.