All Episodes

4. Ser mamá también es volver a aprender a amarme

3. Estás más cerca de ti cuando te escuchas sin juzgar

2. Un ratito para empezar, aunque no te sientas lista

1. No fue poco. Fue tuyo.

152| ¿Tienes un ratito?

151| Pequeñas dosis de Amor Propio: Herramientas prácticas para tu día a día

150| ¿Eres tu Peor Crítica? Aprende a Darte un Respiro

149| 🎃Ahuyenta los monstruos de la falta de amor propio con estos tips 🎃 (Especial Halloween)

148| Viviendo con Autenticidad: Cómo tus valores definen quién eres y tus Relaciones

147| Deja de Confundir Amor Propio con Egocentrismo y Otras Mentiras

146| Amor propio y vulnerabilidad en la música: Charla con Inés Gaviria

145| Ser auténtica sin prisas: el arte de encontrar tu propio ritmo con Coach Vanessa Castillo

Ep 144| Cómo las Dificultades Te Conectan con Tu Autenticidad y Amor Propio

Ep 143| No eres para todos: El poder de ser auténtica sin complacer a todos.

Ep 142| Organizar tus finanzas: Un acto de Amor Propio con Mel Ibarra

141| Descubre tu Autenticidad: Cómo Crear un Propósito de Vida que Resuene Contigo

140| Desintoxicación digital: cómo las redes sociales afectan nuestra autoestima

139| Cuando tu maternidad no es tan perfecta cómo lo esperabas_ con Dai "Mentora de Mamas"

138| Dale un "RESET" a tu vida con estos consejos...

137| Perdonarse a una misma: libérate del pasado y vive el presente

136| Cómo pasar de víctima a mujer responsable

135| Los pros y contras de ser perfeccionista

134| Estrategias para creer en ti misma

133| Cómo enfrentar las preocupaciones y vivir más feliz

132| Abundancia y autoestima para una vida plena

131| De la frustración al logro

130| Por qué sí deberíamos romantizar nuestra vida

129| 10 Tips para reforzar tu Autoestima

128| En la increíble mente de: María Bernal, "Mientras siga en pie yo no me rindo"

127| Deja de hacerte "pequeña" ante los demás

126| Cuando la culpa nos invade

125| ¿Qué hubiera sido de mí si me la hubiera creído?

124| La importancia de la Gratitud en nuestra vida con María de AURA ILUMINA

123| ¿Cómo sobrellevar el duelo de un ser querido? con Rogmira Quiñones

122| El sufrimiento es opcional

121| Conecta los puntos para que todo tenga sentido

120| La importancia de cuidar nuestra salud mental con Dariela Cantú

119| Aceptar no es conformarse

118| Asertividad: Toma el control de tu voz con Day

117| Como quiera te van a criticar, así que ¡Hazlo!

116| Sé fiel a ti misma

115| Sé fan de tu vida • con Meme, de Exprima la Naranja

114| Sé la mujer que quieras ser

113| ¿Cómo ser auténtica?

112| 5 Tips para hacernos la vida más llevadera

111| Se vale soñar en grande e ir por tu propósito• con Iris Cohello

110| ¿Qué historia te cuentas?

109| De regreso: Hablemos de embarazo, miedos y cambios

108| Nada enseña más que la soledad

107| El miedo a ser auténticas • con Tamara Luque

106| ¿Miedo al conflicto? aquí te comparto 7 estrategias para enfrentarlo

105|Salud Mental Maternal • Psicol. Alina López

104|Escuchar mi voz interna • Cielo

103|5 Herramientas para conectar con nuestra niña interna

102|Mantén la motivación sin morir en el intento • ROMA

101|¿Cómo salir adelante ante las adversidades de la vida? • Geo Cordero

100| Elijo ser yo misma: Increíblemente Imperfecta

INTRO INCREÍBLEMENTE IMPERFECTA

99|¿Burnout?: me tomaré un break• Musmé

98|¿Cuál es tu imperfección más perfecta? • Relatos de Mujeres Imperfectas (historias reales)

97| Hablemos de ANSIEDAD • con Pita Materón Coach en Mindfulness y Gestión emocional

96| Mis 38 años de aprendizajes • Musmé

95| ¡DESPIERTA! Atte el Universo • con Gina Fernández "Coach y escritora"

94| RECOPILACIÓN 2022: Hábitos

93|Cuéntame esa meta que te propusiste en 2022 y que hiciste realidad• Relatos de Mujeres Imperfectas (historias reales)

92| RECOPILACIÓN 2022: Motivación

91| RECOPILACIÓN 2022: Bienestar

90| RECOPILACIÓN 2022: Amor Propio y Relaciones

89|Cuéntame alguna situación en que hayas experimentado el síndrome del impostor y cómo lo superaste• Relatos de Mujeres Imperfectas (historias reales)

88| Volví a brillar: No a la violencia contra la mujer • con Abby Justiniano Fundación "Ahora Brilla"

87| Sorprendámonos más

86|¿Has sufrido el Síndrome del Impostor?... yo sí

85|¿Cómo superaste ese momento incómodo? • Relatos de Mujeres Imperfectas

84|No existen las madres perfectas • con Psic Alina Lucia

83|La importancia de soltar las inseguridades y miedos para ir por tus sueños • con Daniela Loera

82| Sobrelleva una ruptura amorosa con estos tips

81| Soy Multiapasionada ¿Cómo encontrar mi camino? • con Claire Demonchaux

80| La importancia de conocernos, querernos y aceptarnos • con la Psic Ana Córdova

79|La importancia de enfrentar los problemas

78| Ningún sueño tiene límites • con Daniela Zavala, Actriz, productora y escritora

77| El amor no es necesidad, es elección • con la Psic Andrea Velázquez

76|Confía en ti y créetela• con Paola Nájera, Diseñadora de Modas

75|Tu poder reside en tu individualidad

74|Cómo ver la luz dentro de cada oscuridad• con Valentina Martínez autora del libro "La carrera más importante de nuestras vidas"

73|Depender no es amar • con la Psic Andrea Velázquez

72|La importancia de las pausas • por Musmé

71|La pareja ideal sí existe • con Daniela Amaya "La Coach del Amor"

70|Eres mucho más que un cuerpo • con Gabriela Martialay

69|¿Qué estás haciendo HOY, para que las cosas sean diferentes? • con Christell Solis

68| Encontrando mi propósito de vida • con Ruth Meza

67| Dejar ser (en las relaciones de pareja) • con Mary Paz Balderas y Musmé

66| El Poder de ser Auténticas • con MartaRo

65| El Amor que buscas está dentro de ti • con Elena Lazalde

64| Una vida en tus términos • con Ester "Lady Meraki"

63| Pandemia de los 40´s • con Vanessa Wiehls

62| ¿Qué hay detrás de los hábitos? • con Montse Ibañez (especialista en desarrollo de hábitos)

61| El amor nace en mí• con Diana Sierra y Musmé

60| La importancia de ir a Terapia • con Ps. Eli Ochoa

59| Cuando se va el amor...• con Mary Paz Balderas y Musmé

58| ¿Cómo ser felices? • con Eli Maldonado "Happy Coach"

57| Yo también la he regado y ¿tú?• con Mary Paz Balderas y Musmé

56| Naciste para Brillar • con Brenda Medina "Shine Girl"

55| ¿Qué has dejado de hacer por el qué dirán? • con Mary Paz Balderas y Musmé

54| Un viaje en búsqueda de respuestas • con Fanny "Terapeuta Holística"

53| Nuestras recomendaciones de películas para este 14 de Febrero • con Mary Paz Balderas y Musmé

52| ¿Es realmente bueno llevarse con el "ex"? • con Mary Paz Balderas y Musmé

51| Arréglate con intención • con Mariel Rangel "Personal Stylist"

50| Lo increíble que es ser Imperfectas • con Mary Paz Balderas y Musmé

49| Cuando mis emociones me dan hambre • con Nallely Calleja

48| Eres el amor de tu vida • con Geo Cordero de "Viendo Violeta"

47| Bye 2021 • con Mary Paz Balderas y Musmé

46| El poder de la Discapacidad • con Vero Santana, Coordinadora Nacional de ParaTaekwondo

45| ¿Tienes pareja o compañero de vida? • con Mary Paz Balderas y Musmé

44| Ejercicio, cambio de hábitos y salud mental • con Fabricio Medina Coach "Stong Woman"

43| Esta bien no estar bien • con Mary Paz Balderas y Musmé

42| Hablando de Relaciones Públicas y empatía• con Joseza Otero

41| De "godín" a emprendedora sin morir en el intento • con Luz González de "Emprende Conectadas"

40| Hablemos de Cáncer de Mama: Infórmate (especial**)• con Mary Paz y VIDAIMAGEN

39| ¿Cuál es tu miedo y cómo lo enfrentas? • con Mary Paz Balderas y Musmé

38| Mindful Eating: Comer sin miedo o culpa • con Rosario "La NutriRox"

37| ¿Perteneces al club de las parejas LAT? • con Mary Paz Balderas y Musmé

36 | Cada día más humana, menos perfecta y más feliz: Hablemos de Adicciones • con Montse Aldrett

35| ¿Quién dijo que el amor no tiene límites?... • con Mary Paz Balderas y Musmé

34 | Marca Personal: Sólo se tú misma • con Gaby Ramírez de PROHPIA

*Mis Conversaciones • A todas nos puede pasar

33| Horóscopos, como forma de conocer nuestra personalidad • con Mary Paz Balderas y Musme

32 | Felicidad, pareja y amor propio • con Deni C Mendoza de "Recibir y Dar"

*Mis Conversaciones • Defiende tu esencia

31| ¿Perdonarías una infidelidad?... • con Mary Paz Balderas y Musmé

*Mis Conversaciones • Hablando de body positive y body neutrality

30 | Mitos y realidades del Body Positive • con Paulina Suáres de FuerzaFit

29| Body Neutrality: Aceptarnos tal y como somos• con Mary Paz Balderas

ESPECIAL*| Meditación Empoderamiento Femenino con Marina Aracil

28| Bye estrés, Hola Meditación • con Marina Aracil de "Corazón al habla"

27|Conversemos de Numerología • con Mary Paz Balderas, Erika Lemus y Musme

26 | Enamórate de ti con estilo • con Lettsy Cano

25| El mayor obstáculo eres tú • con Mary Paz Balderas y La Wera Fit

24| ¿Qué onda con mi relación con el dinero? • con Mel Ibarra de Mis Finanzas

23| Rompe tus límites y emprende • con Ana Lucía de EMPRETOP

22| Tía Pank: Mujeres que deciden no tener hijos (o no por ahora) • con Mary Paz y Musmé

21| Conecta con tu brillo interior y muéstraselo al mundo • con Itzel Castro

20| Bye autoexigencia, Hola autoconfianza• con Doraly Mayorga

19 | Simplificando nuestra vida • con Jacqueline Santiago de "Simplificandome"

18| Hablemos de los 4 acuerdos • con Mary Paz Balderas y Musmé

17 | Hello Mornings: Te unes al club de las 5am? • por Musmé

16 | ¿Cómo olvidar a tu ex? • con Mary Paz Balderas y Musmé

15 | ¿Eres feliz? • por Musmé

14 | A nosotras también nos cuesta trabajo decir ... NO • con Mary Paz Balderas y Musme

13| Volví a brillar • con Abby Justiniano de "Ahora Brilla"

12 | ¿Te consideras adicta al celular? • con Mary Paz Balderas y Musmé

11| Sincrodestino: Nada es casualidad • con Gaby Rodríguez de "Escucha tu Energía Podcast"

10 | Convirtiendo nuestros propósitos a metas • con Mary Paz Balderas y Musmé

9 | Somos MULTITASKING...¿te identificas? • con Marypaz Balderas y Musmé

8 | Trabaja por tus sueños • con Natalia Asiain de "Mint Agencia"

7 | Busca tu ¿para qué? • con Pame Cuevas Coach

6 | Compañero de vida • por Musmé

5 | Amor propio • con Susy Aguilar de "Mujer Lunaria"

4 | Vuelve a empezar • con Daniela Carvallo

3 | Aceites esenciales para mi bienestar físico y emocional •con Bethel Ripoll

2 |No lo pienses tanto y empieza! • por Musmé

1 | Encuentra tu motivación •con Letty Ancheyta "Wera Fit"

0| ¿Por qué este podcast? • Musmé