All Episodes
Lagom Kondition — 415 episodes · page 1 of 5
411. Hjälp! Jag ska åka Vasaloppet. Nybörjarfrågor.
410. Frågespecial stakmaskin
409. Träningstrender. Och start på Ergtober.
408. Klarälvsloppet inifrån klungan
407. Telgerullen och Sörmlands 100
406. Race report Värnamorullen
405. Edvin Anger och race report Alliansloppet
404. Erik Thiberg intervjuas
403. Utvärdering av sommarbingot
402. Rapport från Cykelvasan
401. Sommarens toppar och dalar
400. Om poddens historia, nutid och framtid
399. Lars Ljung om svensk skidåkning och om periodiseringens existensberättigande
398. Sommarbingot 2026
397. Tjejmilen Längd och Charlotte Kalla
396. Intryck från Stockholm Marathon
395. Race report milen sub 50
394. SkiErg i 90 min - är det kul?
393. Wings for Life World Run race report
392. Race report GM rullskidor skejt
391. Våra målsättningar för säsongen 2026/2027
390. Rullskidband i Wickströms garage
389. Därför ska du åka rullskidor
388. Thiberg sub 50 på milen? SWOT-analys.
387. Noterat från säsongen i Ski Classics, världscupen, SM etc
386. Vasaloppet 2026 revisited
385. How to göra sitt bästa Vasalopp på 10 år
384. Vasaloppet 2026 från soffan
383. Race report Vasaloppet 2026
382. Inför Vasaloppet 2026
381. Frågespecial Vasaloppet och race report Borås Ski Maraton
380. Öppet Spår-special med Carina Hammarstrand
379. Race report Västgötaloppet och Hestra skidultra
378. Fem upprörda tips om bl a stavlängd, trugstorlek och handremmar
377. Moraloppet 2026 race report
376. Race report Craft Ski Marathon
375. Så tränade och tävlade vi 2025
374. Niklas Bergh om kickflippar, fiske, sjukdomar, träning och Vasaloppet
373. Nya vasaloppssträckningen och formkoll på Vasaloppets vd Johan Eriksson
372. Staka Vasaloppet? Träning och material för att åka utan fästvalla.
371. Josefin "Jossan" Johnsson om marathon och Vasaloppet
370. Intervju med Sofia Lind - den mesta vasaloppssegraren
369. French quad
368. Team Lagom säsongen 2025/2026
367. Intervju med landslagschef Anders Byström
366. Ola Serneke om Skidome och otillåtna längdskidor
365. Maria Krafft Helgesson om Svenska skidförbundet
364. Fem tekniktips för SkiErg och Thibergs succé i Rya Åsar Trail Run
363. Race report Båstad-Mölle
362. Ergtober 2025: Tre SkiErg-pass per vecka i oktober
361. Astrid Øyre Slind om långlopp, trad och tränaren
360. Värnamorullen och Mika Vermeulen
359. Race report Alliansloppet 2025
358. Frågespecial
357. Sex tips efter sommarlovet
356. Nyckelpass för höstens lopp och magiska gränser
355. Race reports och sommarsummering
354. Sommarbingot 2025
353. Race report SM i gång (och Vätternrundan med Robin Liljeros)
352. Att bygga ett konstsnöspår
351. Magnar Dalen om nya Ski Classics-kalendern (och material)
350. Att planera ett träningsläger
349. Dementor Thiberg - Hur går skidskyttet, miltiden, SkiErg-projektet, gångsatsningen och rullskidskejtandet?
348. Lektion i gång med Birger Fält
347. Rapport från Wings for Life World Run
346. FTP-test på SkiErg och två standardpass
345. SkiErg-projektet
344. Oskar Svärd om Ski Classics, svärdsteget och Rode Super Extra
343. Att skejta på rullskidor
342. Team Lagom får betyg och intervju med Tobias Richloow Forsberg
341. Tjuvskejt och diskningar - intervju med Mikaela Sundbaum
340. Milen på 49.52 min - hur?
339. Vasaloppets TV-sändning 2025
338. Race report Vasaloppet 2025
337. Inför Vasaloppet samt Skiman med Elof Lind och Viktor Douhan
336. Frågespecial inför Vasaloppet
335. SM-veckan i Borås
334. Bör barn tävla i längdskidor samt RR Billingens långlopp
333. Tre tekniktips för stakning
332. Race report Moraloppet
331. Craft Ski Marathon och Marcus Wandt
330. Tävling och träning 2024
329. Målsättningar för Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin, Holtz och Olsson
328. David Nilsson om Ski Classics, Team Exspirit och vinterns gula tröja
327. 5 pryltips och 5 hacks inför skidsäsongen
326. Lägerrapport
325. Hur funkar konstsnö?
324. Presentation av Team Lagom
323. Skidutrustning med John Vikman från Madshus
322. Stakmaskinism - en religion eller sekt?
321. Rapport från skidpremiären på Idre Fjäll
320. Dags för en Ironman?
319. Frågespecial del 2
318. Frågespecial del 1
317. Ergtober - stakmaskinsträning i oktober
316. Race report Thibergs halvmara
315. Inför Thibergs halvmarathon
314. Alvar Myhlback om träningen, skolan och långlopp vs trad
313. Alliansloppet race report
312. Laila Kveli - segrare i Ultravasan 90 och Vasaloppet