All Episodes

147. Une bonne dose de victoires pour le mois de juin

146. Rayonner : le courage d’être pleinement soi-même

145. Les 3 règles qui m’aident à réaliser mes rêves

144. Estime de soi fragilisée ? J'ai un message pour vous

143. Une pratique si vous avez tendance à dire : "j'en ai marre ça n'avance pas assez vite"

142. Oui, vous avez le droit de vous plaindre

141. 6 changements d'état d'esprit qui changent la vie

140. Une pratique sous-estimée qui accélère votre évolution, votre réussite

139. J’ai abandonné mon rêve… mais il m’a rattrapée

138. Un hack qui permet de mieux gérer le stress

137. Un guide offert pour booster la confiance et l'estime de soi

136. Un message de confiance pour les rêves que vous ne pouvez pas réaliser seul.e

135. Une folle histoire de manifestation : la faillite personnelle qui a changé la vie de millions de personnes

134. Message de gratitude et félicitations

133. Si vous avez du mal à lâcher prise et à suivre le flow de la vie

132. Les meilleurs conseils (confiance en soi, peur, réussite) de mes invité.e.s pour atteindre vos objectifs

131. Leçons pour mieux vivre d’une femme de 103 ans

130. Déception : 4 pratiques pour aller mieux

129. Comment j'ai transformé mes épreuves de vie en sagesse

128. De la peur du jugement au passage à l’action : l’histoire de mon premier blog

127. Ce que votre jalousie essaie de vous dire

126. Réussir à recevoir : ou comment s'ouvrir à l'abondance de la vie

125. Un bilan d'amour de fin d'année

124. Quand la quête de l’idéal, de la perfection devient une frustration...

123. Identifiez vos valeurs pour prendre des décisions qui vous ressemblent

122. Les 10 signes d'une grande intelligence émotionnelle

121. L’inconfort, c’est le signe que vous grandissez

120. Le board d’accomplissement : l’outil ultime pour voir vos réussites

119. Croire en l’impossible : la clé des vrais changements

118. Comment réussir sans confiance en soi ni motivation ?

117. Pour changer, arrêtez les petits pas : osez le grand saut

116. Plus de clarté pour votre vie pro : loisir, travail, carrière ou vocation ?

115. Des messages de confiance de femmes à femmes

114. Comment prendre une décision difficile (sans vous épuiser à douter) — la méthode des 6 chapeaux

113. Un message pour vous autoriser à montrer qui vous êtes vraiment

112. Soyez redoutables : une clé pour plus de confiance en soi

111. Plus de 50 affirmations pour dépasser votre impatience

110. Le hack de Kobe Bryant pour dépasser l'échec

109. Frustration ou 4 mois pour changer la donne

108. Les 7 types de repos : retrouver votre énergie au-delà du sommeil

107. Et si ce n’était pas un hasard ? Signes, coïncidences et synchronicités décryptés

106. 2 listes à faire si vous doutez de pouvoir atteindre votre objectif un jour...

105. Le piège du “Quand j’aurai X, je serai enfin heureux·se”

104. "C’est moi, c’est pour toujours, c’est partout : le trio mental infernal"

103. Sortir de l’ennui et de l’anxiété grâce à l’expérience optimale appelée Flow

102. 5 éléments qui manquent souvent à vos objectifs et qui vous empêchent de les atteindre

101. 28 jours pour développer votre capacité à ressentir de la gratitude

100. 35 personnes partagent 3 gratitudes pour ce premier semestre 2025

99. Les 9 principes qui ont radicalement changé ma vie

98. Comment utiliser votre langage corporel pour booster la confiance en soi ?

97. Florilège de citations pour dépasser vos peurs

96. Une reconversion de la communication au coaching sportif à l'entrepreneuriat dans le fitness avec Clélia Edouard

95. Apprendre à lâcher-prise pour mieux avancer avec la sagesse du Yin et du Yang

94. Trouver de la clarté quand vous pensez à quitter votre travail mais que vous doutez

93. Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau

92. Parlons argent, richesse et vie de luxe !

91. Un parcours pour démocratiser l'art-thérapie et la créativité avec Jeanne Poittevin

90. Une pratique inattendue pour réguler vos émotions

89. La magie que peut créer le rangement avec la méthode KonMari de Marie Kondo

88. Comment reprendre votre vie en main ?

87. Interview spéciale Podcasthon avec Camila Ríos Armas cofondatrice de l'association UniR

86. Avant de mourir, je veux...

85. 11 histoires pour vous rappeler que vos rêves les plus fous sont accessibles

84. Comment s'écouter ?

83. Interview : "Ils nous prenaient pour des fous" avec le duo électro lyonnais Trinix

82. L'amour, ce n'est pas ce que vous croyez

81. Votre cerveau : une Ferrari à ne pas laisser rouiller

80. Comment dépasser la sensation d'être en retard dans la vie ?

79. Interview : “Il faut jamais rien lâcher “ avec Ségolène Mouterde

78. Comment utiliser vos héros, héroïnes, modèles pour libérer votre plein potentiel ?

77. Comment gérer la peur pour atteindre vos rêves ?

76. Vos objectifs et intentions pour 2025 ou un épisode enregistré à 19 voix

75. La lettre d'amour inspirée par ma mère pour clôturer l'année 2024

74. Faire votre bilan 100% positif de l’année 2024

73. Trou dans le CV, parcours atypique comment se valoriser ?

72. L'âme d'enfant : le super-pouvoir des adultes heureux

71. Perfectionnisme ou peur de vous lancer ?

70. Interview : "le succès, c'est de savoir que tu es au bon endroit" avec Claire Plantinet, journaliste

69. 32 citations motivantes pour aller au bout de vos projets

68. Un hack de confiance de Steve Jobs si vous vous sentez démotivé.e.s ou perdu.e.s

67. Quand Michelle Obama nous apprend la vie

66. À tous les créatif.ves en manque de légitimité

65. Comment mieux accepter la critique ?

64. Réussir à prendre des risques avec Pauline Laigneau, David Laroche et Batman !

63. DJ Mehdi : 6 leçons de vie d'une icône française et internationale de la scène musicale rap et électro

62. Interview d'une slasheuse : le parcours inspirant de Flavy Vaubon pour réaliser ses rêves

61. Que faire quand vous ne correspondez pas à “l'image” de ce que vous voulez faire ?

60. 7 secrets de motivation à pratiquer sans modération

59. Plus de 50 affirmations pour plus de "positivité" au quotidien

58. Une liste pour réussir à vivre une vie plus authentique, plus alignée

57. 4 axes d’introspection pour vous motiver à atteindre votre objectif

56. Non, vous n'êtes pas trop âgé.e.s pour vous lancer !

55. Charmed : Quand les soeurs Halliwell nous apprennent la vie

54. Interview : Le parcours inspirant de Léo pour décrocher son job de rêve

53. Un message de félicitations !

52. Oser être soi-même : un mixte d'authenticité et de vulnérabilité

51. Objectifs/résolutions : comment faire votre bilan de mi-parcours ?

50. Le hack ultime pour être plus heureux.se au quotidien

49. Comment vous réinventer en vous débarrassant des mauvaises habitudes ?

48. “ L'amour ” : l’oublié du travail

47. Que faire quand vous n'arrivez plus à avancer ?

46. Une liste d'affirmations de confiance en soi pour réussir votre projet pro

45. Interview : Vous lancer pour éviter de regarder votre vie avec regrets avec Anne Cazé

44. Est-ce que vous vous posez les bonnes questions ?

43. Comment utiliser les questionnaires de personnalité pour révéler vos forces ?

42. Comment créer des mégas opportunités comme Will.I.Am des Black Eyed Peas ?

41. Comment vous libérer du regard des autres ?

40. Êtes-vous concernées par le syndrome de la bonne élève ?

39. Se sentir à sa place professionnellement et exprimer son plein potentiel

38. Des exemples pratico-pratiques pour booster la confiance en soi au quotidien

37. Comment trouver un équilibre de vie pour faciliter l'atteinte de vos objectifs ?

36. Comment éviter les regrets ?

35. Femmes, féminisme et travail

34. Comment mieux vivre le changement ?

33. L'épique histoire d'un changement de vie avec Sara Blakely de Spanx

32. 20 signes de confiance et d'estime de soi

31. Assumer vos choix face au regard de vos proches

30. Vigilance sur la positive attitude...

29. L'isolement : ce "tueur" de rêves

28. Que faire ? Je n'aime pas mon travail !

27. Un coup de boost pour oser créer, vous exprimer et vous lancer

26. Comment dire "oui" peut radicalement changer votre vie

25. Une déclaration d'amour de fin d'année

24. Comment faire des choix difficiles ?

23. Un hack pour libérer votre plein potentiel

22. 4 obstacles qui empêchent d'être plus heureux

21. La pression de devenir la meilleure version de soi

20. Jalousie de la réussite des autres : outil de confiance en soi

19. 5 pièges à éviter quand vous cherchez votre place professionnelle

18. La gloire des actions insignifiantes pour persévérer - l'effet cumulé de Darren Hardy

17. Une clé pour définir et affirmer votre projet pro

16. 11 pratiques pour surmonter votre impatience

15. Ce qui se cache derrière les génies, les prodiges...!

14. Un outil magique pour vous aider à clarifier votre projet pro

13. " Je ne me sens pas à ma place dans ce monde " - les quatre accords toltèques à la rescousse

12. Quelques mots pour garder le moral

11. Est-ce que tu peux vraiment changer ? Comment changer d'état d'esprit avec Carol Dweck ?

10. Une approche de l'échec qui aide à réussir

9. Un hack pour booster la confiance en soi

8. 6 leçons de vie sur une période de 10 ans

7. Quel est le chemin le plus court pour accomplir votre rêve ?

6. Recommandations de livres qui changent la vie !

5. Autorisez-vous à rêver au max !!!

4. Non : un levier de bonheur massif

3. Une pratique inspirée des histoires pour dépasser les coups durs avec Joseph campbell

2. Pourquoi vous n'avez pas d'idées de génie...

1. Venez, on fait connaissance et on parle de la peur de se lancer !