All Episodes

58. Säsongsöppning Kungsholmen runt

57. Mot kungsholmen runt

56. Löpartrender, träning och robotrace

55. Marcus Hallbäck - att starta löpklubb

54. Årets tävligsstart: race report och 10 k-snack

53. Löparligan springer för två!

52. Strava - vett och etikett

51. Nikotin - läkaren Magnus Lundbäck gästar & reder ut effekter på träning och prestation

50. Vi är tillbaka!

49. Löpningens highs & lows - en årskrönika

48. Motivation och vinterlöpning

47. Jeff Frydenlund's guide till Aktivitus-galaxen

46. Vikten av variation?

45. När livet springer ifrån oss

44. Doping med Adam Stenman

43. Köpenhamn HM - for helvede

42. Stockholm Halvmara, Dopingskandal och Formtoppning

41. Löpning, alternativträning och kollektiv terapi

40. Racereport SM 10.000m och rupturerad plantarfascia.

39. Stora TESTOSTERON-avsnittet med specialistläkare Anders Hagelin

10-minutersintervallen: Värmeträning! så påverkas din träning av värmen

38. Löpteknik med Fredrik Zillén

10-minutersintervallen: Fysiologifest!

37. Skador, slitage & smart träning – Kiropraktor Evelina Elmgren guidar oss rätt

10-minutersintervallen - I've got Faith - 4 min barrier

36. Söderrunt, dubbeltröskel & tveksamt content - plus nya FIF rekryter

35. Säsongspusslet - Kent Claessons visdom och Spårvägens träningsfilosofi.

34. Kungsholmen Runt – Bryttankar, massagebesök & ankor på upploppet

33. Racereport Bålsta Stadslopp 2025

32. Klubbkänsla, 10k-prepp och mysteriet på Strandvägen.

31. Premiärmilen, pangstart och USA-vyer

30. 10k special med Emy Thorén

29. Fjällflås och troschock - Löparligan på träningsläger i Åre.

28. Graviditet, löpning och bastusynd - ett tungt avsnitt!

27. Andarnas blickar och löpbandets tröst - ute eller inne, vi syndar ändå!

26. Alla goda ting är tre

25. Down Under och på språng – med Sandra Nordenhager

24. Spring starkare: Skadefri löpning med Jimmy Englund och Kajsa Bårman

23. Pernilla Elmgren - Senaste FIF tillskottet

Kathrine Switzer: Om det historiska Boston Marathon 1967

Lidingöloppet och Intervju med Joanna Swica

Race report från EXECUTE RUN

Race Report Halvmaraton

50/50 DU HÄNGER VÄL MED?

Vi är tillbaka efter sommaruppehåll!

Andreas Almgren, sommarens lopp och träningsupplägg

Kungsholmen Runt och Spring Snyggt gästar

Race Report Premiärhalvan & Ny Löpcoach

Sanna och Lina Elkott - Bergslöpning, tävlingar och mycket mer

Intervju med Marathongruppen - Adidas Adizero running tour

Säsongsavslutning för skidor - vi svidar om till löparskor!

Race report Öppet Spår & Intervju med Johan Forsstedt

Prestationshjulet del 3 - Gemenskap & intervju med Maya Rennermalm om skidskytte och ungdoms OS

Intervju med Salomons team manager Jonas - Salomon 27K & Prylar

Intervju med Fanny Borgström - Hur hanterar man en långtidsskada?

Intervju med Ida Nilsson - Trail och Ultra!

Nyårsavsnitt och intervju med Fredrik Uhrbom

Intervju med Victor Smångs - Hur ökar man sin halvmara fart?

Intervju med Karolina Hedenström - Ski Classics och styrketräning

Intervju med Erik Wickström - Mr Vasaloppet

Intervju med Ida Dahl - träning & strategi för långlopp