Lydia’s Retreat 莉兒靜心 cover art

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Lydia’s Retreat 莉兒靜心 — 29 episodes

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Title
1

祖先療癒冥想✨釋放過去、改變命運

2

2026火馬力量冥想、跨越限制、突破舊我 ✨🐎

3

年終清理能量冥想✨水的淨化儀式💦

4

5分鐘晚安冥想,放鬆身心釋放一天疲憊

5

5分鐘午安冥想,午休時間快速釋放壓力

6

5分鐘早安冥想,開始平靜美好的一天

7

樹下冥想、穩定放鬆身心、接受大地能量的療癒🌳✨

8

粉紅海豚之歌: 深度睡眠引導冥想

9

世界和平靜心冥想✨ 為自己與世界祈福,讓愛與平靜從心流向整個世界

10

33句強大金錢肯定語 ✨ 每日練習打開豐盛之流、邀請財富與自由進入你的生命

11

33 句強大療癒肯定語 ✨ 每日練習喚醒自癒力、重塑信念、恢復健康與活力✨

12

療癒內在小孩冥想✨釋放完美主義、批評與內疚,擁抱真實自己✨

13

✨靈感來自Kpop 獵魔女團 ✨20分鐘擁抱陰影冥想引導✨釋放過去,療癒創傷,自我和解與接納✨

14

海洋頌缽音浴✨七脈輪淨化音樂✨

15

15分鐘簡易初學三步驟冥想引導

16

1小時滿月水晶缽音療 ✨連結宇宙豐盛能量✨

17

15分鐘釋放恐懼與害怕✨療癒情緒、安心安定

18

零極限療法✨ 108x Ho’oponopono 與自己和解、回歸愛的頻率

19

傾聽海浪聲、放下壓力、釋放焦慮✨ 現場錄製海邊日落冥想✨

20

15分鐘小蜜蜂呼吸法✨啟動內在療癒力

21

森林水聲與風鈴純音樂✨冥想/睡眠/專注/放鬆/減壓✨432 Hz自然療癒音樂

22

聽著入睡的滿月冥想 ✨ 1小時釋放壓力、深層療癒 、安心入眠

23

西藏古缽聲療✨深層舒壓、放鬆神經、冥想與淨化能量

24

10分鐘什麼都不用做✨放空、放下、深度休息冥想引導

25

33句強大早晨肯定語✨平衡身心靈、展現自信與豐盛人生

26

10分鐘快速入睡冥想✨釋放壓力,讓身心放鬆休息

27

一行禪師教我的快樂練習✨20分鐘微笑感恩冥想、找回內在幸福

28

20 分鐘阿育吠陀晨間儀式冥想✨啟動內在力量、展開全新的一天

29

20 分鐘放鬆冥想引導 ✨重拾內在平靜