All Episodes

040// Deine Stoffwechsel-Versicherung: Warum Krafttraining ab 35 keine Option ist

039// Wie Kinder stark werden wenn Erwachsene wirklich hinschauen

038// Motivation, Identität & warum Disziplin nicht reicht | mit Dr. Ulrich Strauch

037// Leben mit Multiple Sklerose - Interview mit Gabriela Kristo

036// Was muss man für ein erfülltes Leben tun

035// Was gute Vorsätze mit Krisen gemeinsam haben

034// Rückzug als Ego Reset

033// Kalorien zählen - Wissen oder Wahnsinn?

032// Meine Bulimie war kein Problem

031// Was Spaß macht bringt Dich selten weiter

30// Dein Mann ist nicht Dein Sohn

029// 5 Gründe für das Scheitern gesunder Gewohnheiten

028// Wie Dir Tiefpunkte im Leben helfen

027// Wie nachhaltig ist ein Coaching? - mit Anna J. Meyer

026// Mentale & körperliche Kraft und Beweglichkeit

025 // Mental gesund durch Psychedelika in der Therapie? – Interview mit Dr. Gerrit Keferstein

024// Übergewicht gleich faul und dumm?

023// Selbstständigkeit - selbst und ständig?

022/ Wie geht gesunde Beziehung?

021// Wie viel Schmerz brauchst Du?

020// Detox, Dame & Darm

019// Gesunde Zukunft für unsere Kinder?

018// Easy zu gesunden Gewohnheiten?

017// Alkohol - wie normal darf es sein?

016// Bodypositivity - ungesunder Hype?

015// Im Interview mit Dr. Gerrit Keferstein über Regenerationsmedizin

014// Warum bin ich so müde?

013// Kritik, Hater und Energie

012// Januar Wahnsinn und Jojo Effekt

011// Deine Gesundheitsrevolution 2024

010// Vergebung & Weihnachten

009// Mach Dir weniger Stress

008// Sexualität in der Partnerschaft - Interview mit Boris Nicolaus

007// Fünf Ladyfitness-Mythen

006// Mindset-Böller - Erwartungen vs. Verantwortung

005// Laut gedacht / Thema: People Pleasing

004// Geht ne Frau zum Arzt…INTERVIEW Folge mit Chantal Amend

003// Warum nehme ich nicht ab?

002// Über mich für Dich

001// Mach´s Dir selbst?!