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Ep. 1 - Temporada 6. Como lidar com as emoções

Eps 12 - Abordagem Psicanalista part. 2

Abordagem Psicanalítica

#Eps. 10 - Auto aceitação

Eps #9 - Os dilemas da dependência afetiva. Como amar e não depender.

Episódio 8 - Como esvaziar a mente em dias difíceis.

Episódio 7 -Dependência emocional e a Autoestima

#Ep.6 - Você tem medo de ficar sozinho (a)?

Coisas que aprendi na terapia e que podem te ajudar

Será que a minha ansiedade passou dos limites?

Eps. 3 Práticas terapêuticas que me ajudaram a lidar com a depressão.

#Eps. 02 TDAH e a Procrastinação

5 Temporada #Ep. 01 - Síndrome da Salvadora

4 Temporada (Eps 18) Reflexão sobre o fim do ano.

4 Temporada (Eps 17)Você tem medo de ficar sozinha?

4 Temporada (Eps 16)

4 Temporada ( 15 eps ) Como lidar com as expectativas?

4 Temporada ( 14 eps ) Autocompaixão não é ter pena de si.

4 temporada ( 13 eps ) Você se sente perdida?

4 Temporada ( 12 eps ) O peso da culpa.

4 Temporada ( 11 eps ) Liberdade é aceitar seus limites.

4 Temporada ( 10 eps ) Não invalide seus sentimentos.

4 Temporada ( eps 9 ) Carência afetiva e o medo da rejeição.

4 Temporada (eps 8) Quais sentimentos você está acumulando?

Temporada 4 (eps 7) Pensamentos negativos não te definem.

Temporada 4 (eps 6) E se o medo não existisse?

Temporada 4 (eps 5) Você tem medo de enfrentar o desconhecido?

Temporada 4 (esp 3) - Fingir estar bem não te faz ficar melhor

Temporada 4 - (eps 2) Janeiro Branco: O que podemos aprender?

Temporada 4 (eps 1) - Não viva de comparações

Temporada 3 (eps 14) - A importância dos cliclos

Temporada 3 (eps 13) - Opiniões não definem quem você é.

Temporada 3 (eps 12) Terapia é para todos!

Temporada 3 (eps 11) - Tente fugir dos padrões

Temporada 3 (eps 10) Sua produtividade não te define.

Temporada 3 (eps. 9) - O processo de terapia não é linear

Temporada 3 (Eps 8) Autoacolhimento

Temporada 3 (Eps 7) Você costuma fugir dos problemas?

Temporada 3 (Eps6) - Pensar positivo resolve?

Temporada 3 (Eps 5) - Eu errei, e agora?

Temporada 3 (Eps 4) - Recomeço

Temporada 3 (Eps 3) Tente valorizar a sua própria companhia.

Temporada 3 (Eps 2) - Você não precisa agradar todo mundo.

Temporada 3 (Eps 1) - Não se acostume com o que te machuca.

Episódio 27 - Pensamentos automáticos

Episódio 26 - Reflexão sobre traumas do passado

Episódio 25 - De onde vem sua força interior?

Episódio 24 - A superação é contínua.

Episódio 23 - Evoluir é algo subjetivo.

Episódio 22 - Troque críticas por compreensão

Episódio 21 - Vamos falar sobre compaixão?

Episódio 20 - Você já se sentiu inferior?

Episódio 19 - Faça as pazes com suas escolhas do passado

Episódio 18 - Encare seus conflitos internos.

Episódio 17 - Dê atenção à sua saúde mental.

Episódio 16 - Tente abandonar a ansiedade do "amanhã".

Episódio 15 - Use o tempo como antídoto.

Episódio 14- Não fuja das suas emoções.

Episódio 13 - Tente não cobrar aquilo que não pode oferecer.

Episódio 12- O medo já te fez desistir?

Episódio 11- Esteja presente para você mesma.

Episódio 10 - Preserve quem você é.

Episódio 9 - Autocrítica

Episódio 8 - Você já tentou agradar todo mundo e não a si mesma?

Episódio 7 - Qual foi o seu melhor encontro?

Episódio 6- É melhor desabafar ou guardar?

Episódio 5 - Certo x errado

Episódio 4- Aceite quem você se tornou hoje

Episódio 3 - Nunca abandone seus valores

Episódio 2 - Positividade no dia a dia

Episódio 1 - Você tem evitado seus pensamentos?

Episódio 15- Reflexão sobre o livro "A coragem de ser imperfeito".

Episódio 14 - Ser mulher em ambiente de trabalho

Episódio 13 - Fuja da Procrastinação

Episódio 12 - Não sacrifique a sua saúde mental por outros.

Episódio 11 - Evolução

Episódio 10 - Não subestime a sua força

Episódio 9 - Recomeços

Episódio 8 - Deixe ir aquilo que não te veste mais

Episódio 7- Produtividade

Episódio 6- Assertividade

Episódio 5- Setembro Amarelo

Episódio 4- Autoconhecimento

Episódio 3- Vulnerabilidade

Episódio 2- Os Benefícios da Terapia

Episódio 1 - Um Pouco Sobre a minha história