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Querido Pedro — 116 episodes
Esto tiene solución
Nadie sabe lo que pasará
Pesimista del tiempo
Meditación: Amor pa'l crítico interno
Soltar es morir
Constuir vs. Mantener
Cuatro ingredientes para soltar
Todos los seres sintientes (Pedro Kaiten Piquero)
Tres historias para parar
Menos prisa, más presencia (Con Mar Del Cerro)
Éxito
3 cosas que no te convienen
Meditación: Curiosidad del momento presente
Vivir dos veces
Humanizar al otro
Cuidado con lo que repites
Reflexiones de mi recorrido como creador
Meditación mindfulness: Regulación de la atención y apertura del rango de atención.
Eres oro puro
No te lo tomes personal
Qué hacer cuando no sabes qué hacer
Meditación de gratitud antes de dormir
Romper el impulso de ver el celular
Ya no quiero ver pantallas
Meditación: Una pausa consciente
Cambiar el algoritmo (y el sentido de la vida)
Invertir en los amigos
Transformar el deseo en abundancia
Conocerte mejor y ser fiel a ti
Una vida simple
Mi negocio fallido y el síndrome del impostor
Conoce tu verdad (Bonus: ser multipasión y otros temas)
Lo que pase pasará
3 prácticas de autocompasión
Procesar las cosas desde el sentir
Historias que impiden ver
Escuchar a los pájaros
Hazlo aunque sea imperfecto
Mi nuevo libro
Momentos imperdibles
Una montaña de estiércol
Dejar ir vs. Dejar ser
Éxito y fracaso
Una historia para perfeccionistas
Vivir de buen corazón
Brilla a tu manera
Karma y Creatividad
Escuchar sin reaccionar
Menos drama, más Dharma
Acerca de mis proyectos (último episodio del 2024)
Cómo poner el corazón en un buen lugar
Soltar es un acto de renuncia
Perros y Budismo
Cómo relajarse en la incertidumbre
Meditación para volver a ti
Las ventajas de ser tonto
Cómo llegar al nirvana
¡Ya no quiero pensar en esto! (Un truco para lograrlo)
Haz el bien (sin pensarlo tanto)
¿Cuál es tu verdadera identidad?
Alimentos para una mente feliz
Cuándo el problema son los otros
Libérate de estas 8 cosas
Meditación para refrescar y suavizar la mente
Sencillez en el autocuidado
Confesiones de un ex-minimalista
Amar es estar ahí
He llegado, estoy en casa
Cómo encontrar tu propósito (o no)
¿Qué es mindfulness? Clase de introducción
Desacostumbrarse al sufrimiento
Calma en medio de la prisa
La ligereza de decir que no
Meditación para un día cansado
Equilibrio entre disciplina y relajación
El peso de la indecisión
¿Las cosas pasan por algo?
Barbie y Buda
Cómo despertar bonito
Juega simple
Cómo calmar la mente SIN controlarla
Mi experiencia yendo a terapia
Morir ligero, vivir los procesos y soltar
¿Dónde vivirá tu amor cuando mueras?
Cómo tener la mente suavecita
Cómo sufrir un poco menos
Acerca de mi enfermedad visual
Cómo discutir con tu pareja
Deja de buscar tesoros
Este es un bello momento
Permiso de cambiar
Me tomaré una pausa
Una forma simple de meditar
Escucha tu cuerpo y... respira
El poder de estar presente, con Grace Reynosa
Las pequeñas buenas noticias
La importancia de celebrar nuestros logros
Cómo respirar las emociones
Los hombres también van a terapia
Cómo cambiar tus hábitos mentales
El camino medio
No te tomes tan en serio
Pero... ¿qué es soltar?
Lo único que tienes que hacer cada día
Cada respiración es un nuevo comienzo
Cómo ser un meditador imperfecto
Amor a primera vista
Una fuente infinita de alegría
Meditar sin prisa
Meditar con la naturaleza, entrevista a Ivonne Casillas
Un truco para vivir con más presencia
Salir de la ficción
Piensa menos, siente más
¿Y si meditas caminando?
Masaje de silencio para el cuerpo
El buzo y el mar