All Episodes

#100- 100 Folgen später habe ich verstanden, warum so viele Menschen zu früh aufgeben.

#99 Tagesbotschaft: Das Wichtigste auf deiner To-do-Liste steht nicht drauf

#98 7 Dinge, die ich sofort ändern würde, wenn sich mein Alltag schwer anfühlt

#97 Tagesbotschaft: Die Frage, die sich viele Mütter nicht erlauben

#96 Wenn Veränderung sowieso passiert, warum steuerst du sie nicht selbst?

#95 Tagesimpuls: Die Frau, die sich auf morgen freut, lebt anders.

#94 Hör auf, dich ständig zu heilen und beginne endlich zu leben

#93 Mein Warum begann in meiner eigenen Einsamkeit

#92 Ich dachte, es sei ein Hautproblem – bis ich die Botschaft dahinter verstand & das wahre Wunderwerk kennen konnte

#91 Erlaube dir, du selbst zu sein....Kraftvoller Tagesimpuls für deinen Start in den Tag.

#90 Mama, vergiss das kleine Mädchen in dir nicht

#89 Tagesimpuls: Vielleicht liegt es nicht an dir… sondern an deinem Garten

#88 Ich wollte diese Folge nicht aufnehmen und genau das war die Botschaft

#87 Schenk dir die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat & du dir gewünscht hättest

#86 Das Versteck der Weisheit und warum du es nicht findest.

#85 Warum dein Körper keine Maschine ist und wie du im Einklang mit deinem Zyklus lebst

#84 Tagesimpuls: Warum du längst erfolgreicher bist, als du glaubst.

#83 Der Moment, in dem du merkst - Dir fehlt nur du selbst.

#82 Tagesimpuls: Mentale Stärke – was sie wirklich ist (und was nicht)

#81 Zwei Tage Couch, Eis & Serienmarathon – ohne Schuldgefühle. Meine größte Erkenntnis.

#80 Es ist Zeit wider aufzustehen – Ein Tagesimpuls für Selbstvertrauen

#79 Was bedeutet wirklich glücklich sein? Die 3 Erkenntnisse, die mein Leben komplett verändert haben.

#78 Tagesimpuls: Eine Liebesbotschaft an dich

#77 Tagesimpuls: Es ist an der Zeit, die andere Seite der Medaille zu empfangen.

#76 Du bist nicht blockiert - die Loyalität, die dich klein hält

#75 Vielleicht ist deine Intention nie wirklich deine gewesen. Mit welcher Energie setzt du deine Intentionen?

#74 Dein Impuls für den Tag- eine sanfte Erinnerung an deine innere Freude

#73 Du musst dir nichts mehr beweisen - erinnere dich, wer du in Wahrheit bist.

#72 Tagesimpuls: Du willst ein anderes Leben, aber dein System fühlt sich noch sicher im Mangel.

#71 Was in deiner Familie verschwiegen wurde, lebt in deinem Körper weiter.

#70 Ich will nicht die beste Version von mir sein. Ich will, dass mein Körper sich sicher fühlt, während ich ich bin.

#69 Auch Bewusstsein kann ein Gefängnis werden

#68 Bist du bereit loszugehen – auch wenn dein Kopf sagt: Das ist unmöglich?

#67 Neues Jahr – warum Vorsätze scheitern und Intentionen bleiben

#66 Weihnachten, Familie und Schuldgefühle- warum ich trotzdem immer wieder hingehe.

#65 Kein Bock mehr auf diese co-abhängige Spirit-Bubble – Real Talk über Freiheit statt Funktionieren

#64 Die Wahrheit über meinen Körper und warum Perfektion mich krank gemacht hat.

#63 Warum deine Kindheit noch heute in deinem Herzen wirkt und wie du Frieden findest

#62 Du reagierst nicht als erwachsenes Ich...Du reagierst als das verletzte Kind in dir.

#61 Diese Erkenntnis hat mich tief getroffen, denn dieses Muster war nicht meins und ich hab's endlich gesehen.

#60 Das Geschenk hinter der Diagnose – Jacquelines Weg mit Multiple Sklerose

#59 Wenn du nicht mehr weißt, wie du vertraust.

#58 Du bekommst das, was du bist.

#57 Fehler sind kein Beweis gegen dich, sie sind dein Weg in die innere Freiheit.

#56 Vertrauen lernen: Dein innerer Neuanfang.

#55 Du warst nie schuld- Missbrauch annehmen & frei sein.

#54 Interview mit meinem Sohn Ivan: Erwachsene sollten sich wieder an ihre eigenen Gefühle erinnern.

#53 Interview mit Sandra Pröwrock: Warum zwischen Trennung und Neubeginn dein größtes Geschenk liegt.

#52 Die stille Wahrheit über Selbstliebe.

#51 Zwischen Gitarre und Gewalt – die Vaterwunde, die ich nicht mehr trage.

#50 Du brauchst niemanden? Dann bist du genau die, die am meisten Hilfe braucht.

#49 Mutige Lebensveränderung & inspirierende Geschichte – mein Interview bei Larissa Andrioli

#48 Du hast deine Wut geschluckt und jetzt frisst sie dich auf.

#47 Was passiert, wenn du aufhörst zu fühlen.

#46 Jubiläumsfolge 🎁 1 Jahr „Sprenge die Ketten deines Seins“ – Eine Überraschung für dein Herz.

#45 Endlich 40 & bereit, mich selbst zu empfangen. Eine Liebeserklärung an mein Leben.

#44 Vom Funktionieren zur Authentizität: Meine Reise zurück zu mir!

#43 Interview mit Steffi: Warum dein Newsletter nicht an der Technik scheitern darf.

#42 Blind- Date zwischen Ahnencodes und Persönlichkeitsentwicklung

#41 Urvertrauen ist kein Mythos – sondern ein Muskel. Du kannst ihn trainieren.

#40 Wegschauen macht müde & zerstört. Hinschauen tut weh, aber macht für immer frei.

#39 Interview mit Eva Buchetmann: Raus aus der toxischen Hölle, rein ins Leben!

#38 Mutig ins Ungewisse: Die leise Stimme des Herzens gegen den Lärm der Zweifel.

#37 Im Gespräch mit meinem 11-jährigen Sohn und seiner wunderschönen Botschaft für dich!

#36 Die Kraft der Selbstakzeptanz: Deine ersten Schritte zu einem erfüllten Selbst.

#35 48h Offer. Bist Du bereit zu springen oder verweilst Du im Alten?

#34 Manifestation ist alles andere als Hokuspokus. Die entscheidenden Schritte, um einen klaren Prozess aufzubauen

#33 Dein Körper hat alles gespeichert und nichts vergessen.

#32 Eines der wichtigsten Learnings in meinem Leben: Hingabe, Vertrauen, Empfangen & Wachstum.

#31 Thomas Edison sagte einst: "Fehler gibt es nicht, nur Erfahrungen." Was steckt wohl dahinter?

#30 Du trägst nur das Kreuz, das du tragen kannst.

#29 Eine Weise Erzählung über das, was wir in uns tragen.

#28 Das verborgene Geschenk, das Dir niemand über Schattenarbeit erzählt!

#27 Warum ist Loslassen schwer? Meine persönliche Erkenntnis.

#26 Die verborgene Botschaft deiner Trigger!

#25 Interview mit Mine Bolinski: der Schlüssel zur Heilung ist Akzeptanz & Vergebung

#24 Meditation: Die Reise ins Bewusstsein – Zurück zu dir selbst im Hier & Jetzt!

#23 Warum du deine Vorsätze 2025 wieder brechen wirst – und wie du das ändern kannst!

#22 Von Herausforderungen zu Zielen: Mein Weg in 2025

#21 Was bedeutet Selbstbewusstsein und wie kannst du es stärken.

#20 Giulio & Larissa Andrioli verraten das Geheimnis einer glücklichen Beziehung.

#19 Vertrau dir selbst - wie Larissa Andrioli durch das Trustyourself Coaching ihr Leben um 180Grad Positive gedreht hat

#18 Versuche die Angst nicht zu bekämpfen, mache sie stattdessen zu deinem Wegweiser.

#17 Selbstvertrauen aufbauen: Deine Reise zu innerer Stärke!

#16 Die unsichtbaren Fesseln: Wie Glaubenssätze aus Kultur und Familie unsere Herzen binden.

#15 Ich habe alles losgelassen, um etwas Wunderschönes zu kreieren

#14 Denke anders: Befreie Dich von Gedanken, die Dich zurückhalten.

#13 Interview mit Alex Grosse: Ein Herz voller Hoffnung – Die berührende Reise zum Kinderwunsch.

#12 Interview mit Martin André Steinert: „Wage den Neubeginn: Der Mut zur Veränderung!“

#11 Egoismus vs. Selbstliebe

#10 Interview mit Chy-Eun Sohn Heilpraktikerin für Psychotherapie: Es ist okay, wenn Du mal nicht okay bist.

#9 Was bedeutet Schönheit für dich?

#8 Die täglichen Erfolge einer Mama

#7 Wie siehst du dich selbst?

#6 Meditation für Selbstliebe

#5 Wichtigsten Schritte zu dauerhafter Selbstliebe

#4 Fokus neu definieren: Richtungswechsel für ein erfülltes Leben

#3 Lerne, deine Emotionen zu umarmen

#2 Vorbild sein: Gestalte die Zukunft deiner Kinder durch dein eigenes Verhalten

#1 Wie Ehrlichkeit dein Leben verändern kann

#0 Herzlich Willkommen zu Sprenge die Ketten deines Seins!

Trailer - Sprenge die Ketten deines Seins!