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Strong Passion — 36 episodes
#354 - Stille Transformationen, die sich auf deine Form auswirken!
#353 - 5 Mindset-Wahrheiten, die du hören musst!
#352 - Mit Hunger umgehen - So fällt es dir leichter!
#351 - How to Mealplan inkl. Rezeptvorschläge!
#350 - Die Lektion hinter Kranksein - Warum es eine Chance ist.
#349 - Recap: Mehr Bodybuilding geht nicht! Das war der Austrian OAK.
#348 - Pre Stage > Pep-Talk!
#347 - Prep-Learnings VOR dem 1. Showing! (Prep-Duo Folge)
#346 - Pushen-der Grund für Stillstand.
#345 - Anzeichen, dass du zu viel Süßungsmittel konsumierst!
#344 - Mealprep am Flughafen! Das sind die neuen Regelungen.
#343 - Lerne confident auf die Bühne zu gehen (inkl. Pep-Talk)
#342 - Bodybuilding macht einsam / Wie wäre es ohne Bodybuilding?
#341 - 10 Show Essentials - besorg dir DAS für Backstage!
#340 - Erspare dir die gängigsten Trainingsfehler!
#339 - Meine geheimen Schlaf Hacks! So bekommst du die beste Erholung!
#338 - Aufbau als schlechter Esser - so schaffst du es auch!
#337 - Gewichtsplateau in der Diät: 5 Gründe für den Stillstand!
#336 - Fehler bei der Wettkampfplanung! Darauf solltest du achten.
#335 - Soziale Events in der Prep: Auf DAS musst du achten!
#334 - Ich höre auf zu starten! (Prep-Update)
#333 - Bodybuilding richtig gestalten! - Warum 0815 für dich nicht funktioniert!
#332 - Darum wirst du in der Offseason zu fett! Mach diesen Fehler nicht!
#331 - Bevor du zu PED’s greifst - mach unbedingt das!
#330 - Warum dich überessen nicht zu einer schlechten Athletin macht! Inklusive Quick Fixes!
#329 - Das Geheimnis hinter einer Prep, die wie von selbst läuft!
#328 - Brauchst du einen Psychoknacks für Bodybuilding?
#327 - Bodybuilding & Festivals - funktioniert das?!
#326 - Sh*tmeal oder cleane Refeeds? Richtiges gestalten ohne die Form zu vernichten!
#325 - Die Alles-oder-Nichts Blockade! Wie du den Mittelweg findest.
#324 - Trainiere ich hart genug? 5 Dinge, woran du es erkennst!
#323 - Shortcut für deine Ziele! 5 Mindset-Hacks, die dir wirklich helfen!
#322 - Der wahre Grund für deine Cravings! Das hilft dir wirklich!
#321 - Prep Update: Reisestress, Wettkampfpläne & neuer Mealplan.
#320 - 10 Red Flags für den Showday! Das solltest du als Athletin nicht tun.
#320 - Let’s talk about: Kacken. - Woran du erkennst, ob du Lebensmittel wirklich verträgst!