All Episodes

Jak rozpoznać pierwsze objawy DEMENCJI? | Sports-Med

Lęki i brak motywacji? Problem może być w JELITACH! | Sports-Med

Jak robić, żeby wychodziło? Zaprogramuj podświadomość! | Inner War Saga | Sports-Med

Witamina D – jak ją DAWKOWAĆ? | Sports-Med

Jak uwolnić się od prokrastynacji? Zrób to w 6 krokach! | Sports-Med

Jak smakuje łosoś z BARU MLECZNEGO? Czy warto dodać łososia do diety? Sylwester Kłos na wynos!

Czy DIETA wpływa na PŁODNOŚĆ u kobiet? | Sports-Med

Jak rozpoznać PRZEBODŹCOWANIE? 5 dniowy PLAN na spokojny układ nerwowy | Sports-Med

W mózgu masz łyżeczkę MIKROPLASTIKU! (najnowsze badanie!) | Sports-Med

Jak zrobić zdrowe i chrupiące GORFY? Przepis od dietetyka! Wiktoria Kłos od kuchni | Sports-Med

Kwasy OMEGA-3 – dlaczego są ważne dla serca, mózgu i odporności? Prosta suplementacja! | Labify

Czy TATAR z restauracji jest warty swojej ceny? Sylwester Kłos testuje!

Co jeść przy INSULINOOPORNOŚCI? 4 przepisy dla zabieganych! Wiktoria Kłos od kuchni | Sports-Med

Co na lunch je DIETETYK? Vlog z jedzenia z Sylwestrem Kłosem!

Sylwester Kłos w NOWYM FORMACIE na kanale i nowej siedzibie Sports-Med!

Jak działa witamina C i czy warto ją suplementować LATEM? | Labify

Czy istnieje specjalna dieta dla osób z ADHD? Sylwester Kłos odpowiada! | Sports-Med

Ciągłe ZMĘCZENIE, senność i brak ENERGII – nawet po przespanej nocy? Oto przyczyny! | Sports-Med

Jedzenie w biegu - jak zjeść SZYBKO i ZDROWO? | Sports-Med

Jak wygląda proces DIETOTERAPII w Sports-Med? Karolina o swojej drodze | Sports-Med

Problemy z JELITAMI? Dietetycy ostrzegają przed tymi produktami! | Sports-Med

2 PROSTE przepisy na ZDROWE obiady – drobiowy i wołowy! Wiktoria Kłos od kuchni | Sports-Med

Jak UWOLNIĆ się od CUKRU? To zmieni Twoje życie! | Sports-Med

5 TOKSYCZNYCH produktów, które niszczą tarczycę! | Sports-Med

Co słodkiego jedzą… DIETETYCY? Poznaj 3 przepisy! Wiktoria Kłos od kuchni | Sports-Med

Jak dzięki diecie wygrać z TRĄDZIKIEM? | Sports-Med

Mięso wołowe w zdrowej diecie – co warto wiedzieć o stekach? | Sports-Med

Jak przetrwać obiad u teściowej i nie zrujnować swoich efektów? | Sports-Med

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha w 3 miesiące? | Sports-Med

Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Poznaj wady i zalety KETO | Sports-Med

Jak złagodzić objawy zespołu jelita drażliwego (IBS) w 5 krokach? | Sports-Med

Jak nikotyna wpływa na mózg i koncentrację? | Sports-Med

Jak pokonać BEZSENNOŚĆ i poprawić jakość snu? 4 sprawdzone sposoby! | Sports-Med

Objawy NIEDOBORU magnezu – i jak im zaradzić! | Sports-Med

Jak obniżyć KORTYZOL i porządnie się WYSPAĆ? (te strategie działają!) | Sports-Med

Jak PRZESTAĆ pić alkohol i URATOWAĆ swoją wątrobę? | Sports-Med

5 SUPLEMENTÓW, które podniosą twój TESTOSTERON | Sports-Med

Niski poziom TESTOSTERONU? Zrób te rzeczy! | Sports-Med

PŁODNOŚĆ - jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę? | Sports-Med

4 objawy insulinooporności - NIGDY ich nie ignoruj! | Sports-Med

ENDOMETRIOZA - ta CHOROBA dotyka 176 milionów kobiet... | Sports-Med

Dlaczego czujesz się SENNY po posiłku i jak to NAPRAWIĆ? | Sports-Med

5 PROSTYCH sposobów, jak zyskać więcej ENERGII | Sports-Med

Pasożyty - poznaj 5 kluczowych OBJAWÓW! | Jak się pozbyć pasożytów? | Sports-Med

Ile SNU (tak naprawdę) potrzebujesz? | Sports-Med

Jak naturalnie zwiększyć TESTOSTERON? | Sports-Med

Jak przestać być NIEWOLNIKIEM pizzy? Sprawdzona metoda! | Sports-Med

Co się stanie, gdy ODSTAWISZ CUKIER na 14 dni? | Sports-Med

Post PRZERYWANY: najprostsza metoda na SCHUDNIĘCIE? | Sports-Med

Bezsenność? Poznaj 4 kroki, po których ZAŚNIESZ jak niemowlę! | Sports-Med

Słodkie ŚNIADANIE? Zobacz, jak rujnuje Twój dzień! | Sports-Med

Jak rzucić PORNO? Poznaj system resetujący mózg! | Sports-Med

Jeśli NIE chcesz rezygnować z ALKOHOLU, zrób chociaż to… | Sports-Med

Skutki ALKOHOLU, których możesz nie znać! | Sports-Med

Jak NIE zepsuć sobie ZDROWIA wieczornym relaksem? | Sports-Med

Zanim zjesz PŁATKI na ŚNIADANIE, obejrzyj! | Sports-Med

Te 4 nawyki NISZCZĄ Cię niezauważalnie! | Sports-Med

Te 5 rzeczy uzdrowi Twoje JELITA! | Sports-Med

5 sprawdzonych sposobów na INSULINOOPORNOŚĆ | Sports-Med

Dlaczego czujesz się zmęczony BEZ powodu? | Sports-Med

Jak PRZETRWAĆ jesień BEZ słońca? | Sports-Med

Dlaczego JESIENIĄ czujesz się GORZEJ? Witamina D vs jesienna depresja | Sports-Med

Czy CZERWONE mięso jest ZDROWE? Wyjaśniam raz na zawsze! | Sports-Med

Im częściej TO robisz, tym bardziej NIESZCZĘŚLIWY jesteś! | Sports-Med

Jak się ZMOTYWOWAĆ? 6 sposobów dla tych, którzy chcą coś osiągnąć | Sports-Med

Dlaczego NIE CIESZYSZ się już z małych rzeczy? | Sports-Med

Twój MÓZG chce dla Ciebie dobrze, ALE…! | Sports-Med

Co masz JEŚĆ, żebyś stał się ludzkim PORSCHE? | Sports-Med

Jak oddzielić żywieniowe FAKTY od FIKCJI? | Sports-Med

Nawyki i mindset na WYŻSZYM poziomie! | Traktuj się jak Porsche cz. 1 | Sports-Med

4 taktyki KOBIETY SUKCESU | Sports-Med

5 produktów, za które podziękują Ci JELITA! | Sports-Med

5 produktów, które MOGĄ POMÓC Ci w walce z DEPRESJĄ! | Sports-Med

Jak poprawić PAMIĘĆ? Zacznij od KOKTAJLU! | Sports-Med

Dlaczego masz PROBLEMY z PAMIĘCIĄ? | Wiemy jak zwalczyć ZAPOMINANIE! | Sports-Med

Czy ŁYSIENIE jest odwracalne? Jak zatrzymać WYPADANIE WŁOSÓW? | Sports-Med

Jak POPRAWIĆ wygląd SKÓRY? Posłuchaj, ZANIM sięgniesz po KREMY! (tak wyleczysz trądzik) | Sports-Med

Dlaczego warto JEŚĆ STEKI cały czas (nawet na śniadanie)? | Wołowina i jej zalety | Sports-Med

Wielki Test CHIPSÓW! Które najbardziej Ci SZKODZĄ? | Sports-Med

Dieta Keto - Q&A | Czy podnosi LIBIDO? | Co zamiast PIECZYWA? | Czy można mniej SPAĆ? | Sports-Med

Jak uzależniają LEKI? Uważaj na leki nasenne, uspokajające i przeciwbólowe! | Sports-Med

Czy DIETA KETOGENICZNA jest przereklamowana? Czy jest dla Ciebie? | Sports-Med

Jak DBAĆ o ZĘBY by nie umrzeć przedwcześnie? | Sports-Med

Dlaczego nie warto liczyć KALORII? | Sports-Med

Skoro KAWA jest zdrowa, to czemu KOFEINA Cię zabija? | Sports-Med

Jak UZALEŻNIENIE od TELEFONU powoli Cię wyniszcza? SOCIAL MEDIA vs Twój mózg | Sports-Med

Nie masz ENERGII? Na kiblu umierasz? I mówisz, że JESZ ZDROWO? Zrozum czym jest ANEMIA! | Sports-Med

CUKIER jest Twoją nagrodą? STOP! Powiem Ci jak PRZESTAĆ go JEŚĆ! | Sports-Med

Co zabija Twoją ZDOLNOŚĆ UCZENIA? Mamy sposoby JAK się lepiej UCZYĆ! | Sports-Med

Jak UŁOŻYĆ FIRMĘ od zera, by nie umrzeć w niej na zawał? | Sports-Med

7 powodów dlaczego nie masz OCHOTY na SEKS | Sports-Med

W Twojej krwi pływa MIKROPLASTIK! Zobacz jak ZREDUKOWAĆ jego ilość | Sports-Med

Jak niszczy Cię HAZARD? Problem leży nie tam, gdzie myślisz! | Sports-Med

Wszystko Cię wkurza? Masz skurcze? Zgrzytasz zębami? To objawy NIEDOBORU MAGNEZU! | Sports-Med

ODZYSKAJ poranną ENERGIĘ i MOTYWACJĘ raz na zawsze! | Sports-Med

Po tym odcinku przestaniesz oglądać P*RNO! | Sports-Med

Co wiemy o ADHD? Objawy i leczenie u dorosłych i dzieci | Sports-Med

WYPALENIE ZAWODOWE - jak sobie z tym poradzić? Winowajcą jest DOPAMINA? | Sports-Med

Jak powinna wyglądać WIZYTA U DIETETYKA? Jak to robimy w Sports-Med?

Fundamenty DŁUGOWIECZNOŚCI: jak żyć długo i zdrowo? | Sports-Med

Workation w DOMINIKANIE - czy to dobra INWESTYCJA w życiu przedsiębiorcy? | Sports-Med

Czy Tongkat Ali to recepta na NISKIE LIBIDO u mężczyzn? | Sports-Med

INSULINOOPORNOŚĆ - czym jest? Czy CUKRZYCA już puka do Twoich drzwi? | Sports-Med

Jak być bardziej PRODUKTYWNYM? Poznaj 5 ziół, które dodadzą Ci energii w Nowym Roku! | Sports-Med

Skąd się biorą PROBLEMY Z TRAWIENIEM? Jak zadbać o układ pokarmowy? | Sports-Med

POST PRZERYWANY - jakie daje EFEKTY? Czy GŁODÓWKA jest bezpieczna? | Sports-Med

Zdrowa DIETA dla DZIECI | Jak wygląda PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE dzieci? | Sports-Med

SPADEK ENERGII w ciągu dnia? CIĄGŁE ZMĘCZENIE? 7 wskazówek, jak mieć WIĘCEJ energii! | Sports-Med

Jakie PASOŻYTY żyją w człowieku? OBJAWY, badania, leczenie | Sports-Med

NAWYKI, które zmienią Twoje ŻYCIE! Oto 4 sposoby jak mieć WIĘCEJ ENERGII | Sports-Med

Jak działa ALKOHOL? Jak przestać PIĆ? Alkohol a sen, JEDZENIE i depresja | Sports-Med

Jak zrobić DETOKS DOPAMINOWY? Jak podnieść poziom dopaminy [naturalnie]? | Sports-Med

Jaka KAWA jest najzdrowsza? Czy ODWADNIA? Ile kaw dziennie? Kawa NA CZCZO jest zdrowa? | Sports-Med

Jak ZACZĄĆ dietę? Jak przygotować się do PROCESU ZMIANY swojego ciała? | Sports-Med

Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med

Q&A: chudnięcie vs słodycze | Problemy z zasypianiem | Dieta na płodność | Sports-Med

Skąd się biorą PASOŻYTY u człowieka? Jakie dają OBJAWY i jak się ich POZBYĆ? | Sports-Med

Jak NADMIAR STRESU niszczy Twoje ciało? Czy SUPLEMENTACJA pomaga? | Sports-Med

Co robi z Tobą STRES? Jak obniżyć KORTYZOL? | Dieta i styl życia | Sports-Med

PROKRASTYNACJA: jak ją pokonać i WZMOCNIĆ mięsień EFEKTYWNOŚCI? | Sports-Med

Jak dbać o SKÓRĘ? Jak pozbyć się WYSYPKI, suchości i ZATRZYMAĆ STARZENIE się skóry? | Sports-Med

Czy właściwa DIETA może poprawić WYNIKI FINANSOWE? | Wojciech Plona | Sports-Med

Jak NISKI TESTOSTERON wpływa (długofalowo) na Twoje zdrowie? Wykonaj te BADANIA! | Sports-Med

Dlaczego DIETA to NIE reżim, a STYL ŻYCIA? Po co Ci dieta? | Sports-Med

PRODUKTY SPOŻYWCZE, które powinieneś wymienić na ZDROWE ALTERNATYWY | Sports-Med

Jak SCHUDNĄĆ? Jeden NAWYK, bez którego wszystko PÓJDZIE NA MARNE | Sports-Med

Jak ZDROWO grillować? Czy popełniasz te BŁĘDY w grillowaniu? | Sports-Med

Jak ALKOHOL rujnuję Twoją DIETĘ? | Sports-Med

Jedzenie na WAKACJACH: jak dajesz się nabrać na ALL INCLUSIVE? | Sports-Med

Co JEŚĆ na WYJAZDACH? | Dieta w PODRÓŻY | Sports-Med

Naturalne sposoby na ZAPARCIA. Czy DIETA i ĆWICZENIA wystarczą? | Sports-Med

Jak SPAĆ, żeby się WYSPAĆ i mieć więcej ENERGII? | Sen a ODCHUDZANIE | Sports-Med

Jak KONTROLOWAĆ swój wewnętrzny GŁOS, który namawia Cię do ZŁEGO? Walka z Pizdeuszem | Sports-Med

Jak PRZYGOTOWAĆ swoje CIAŁO do wystąpienia PUBLICZNEGO? (na przykładzie eventu Święto Kapitalizmu 3)

Jakie BADANIA zrobić przed WIZYTĄ u DIETETYKA? Jak się do nich PRZYGOTOWAĆ? | Sports-Med

Jak NIE PODJADAĆ? Instrukcja obsługi ZDROWEGO POSIŁKU | Sports-Med

Dlaczego PODJADANIE jest złe? Jak PRZESTAĆ podjadać? | Sports-Med

Jesteś ciągle ZMĘCZONY i brak Ci ENERGII? Zobacz co możesz POPRAWIĆ w swoim ŻYCIU | Sports-Med

Zaburzenia odżywiania - gdzie leży źródło problemu? | Sylwester & Wiktoria Kłos

Adrian Gorzycki - jak DBA o swoją EFEKTYWNOŚĆ? Podejście do odżywiania | Sylwester & Wiktoria Kłos