All Episodes

Talk mit Prof. Dr. Volker Schöffl: "Nur pausieren und nichts anderes machen, das ist eine schlechte Therapie"

Talk mit Stefan Ehrmeier von SALTY Trailrunning (Live aus Garmisch-Partenkirchen): "Trailrunning ist die Freiheit, selbst über das Tempo zu entscheiden"

Talk mit ZUT-Sieger Manuel Hartweg: "Ganz gut und wirklich gut sind immer noch zwei Paar Schuhe"

"Der Hardrock 100 ist die Schneekugel unter den Ultratrails" (Mitglieder-Podcast Juli)

Vom Laufen (Das Feuilleton): Nischige Underground-Ultramarathons als stille Antithese zum Ultra-Hype

Talk mit Lukas Kocher, dem Race-Director vom Paznaun Ischgl Ultra Trail

Talk mit Lotti Brinks über ihr Top 5‑Finish beim Western States: „Ich fange gerade erst an!“

HappySad Running: "Filling The Void" – Talk mit Chris Zehetleitner (Willpower)

Vom Laufen (Das Feuilleton): Ein Ultra in Jeans – Julianes Zugspitz Ultratrail

Recap Zugspitz Ultratrail (Mitgliederpodcast Juni)

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Wie verändern Schuhe unsere Laufmechanik (oder: Welche Limitierungen haben Dämpfungsschuhe auf dem Trail?)

Talk mit Europameisterin Hanna Gröber: "Als Spätstarterin im Laufen habe ich echt kämpfen müssen"

Vom Laufen (Das Feuilleton): Slow Food, Slow Fashion – kommt jetzt Slow Trail?

Talk mit Daniel Pattis: "Es ist ein spezielles Gefühl vor jemanden wie Kilian Jornet zu laufen"

"Der Circle Pit von Satisfy hat mich auf zwei Ebenen getriggert" (Mitgliederpodcast)

„Wenn es dir hilft, dich selbst anzubrüllen, dann mach es“ — Sportpsychologie-Talk mit Raphael Rakut

"Der 70er in Mayrhofen ist einer der geilsten Trails überhaupt, ich würde sogar sagen weltweilt": Talk mit Alexander Ganster und Markus Kröll von Ultraks

Talk mit Daniela Oemus: "Die Bedeutung meines Zegama Sieges habe ich erst viel später begriffen."

"Nahbarkeit und Herzblut ist unsere DNA": Talk mit Jutta und Annalena von Mountainman

Vom Laufen (Das Feuilleton): Sind 200-Meiler die neuen 100-Meiler? Zum Start des Cocodona 250

Talk mit MIUT-Siegerin Katharina Hartmuth: "Dieses Mal war ich mutiger als sonst"

Talk mit Sonja Kinna (Live vom Kufsteinerland Community Run)

Talk mit Marcel Höche: „Ich bin mit 22 Jahren den Zugspitz Ultratrail gelaufen, danach gab es kein Zurück mehr.“

Trailrunning – Ein Sport ohne Fans? "Man ist nur Trailrunning-Fan, wenn man den Sport selbst ausübt." (Mitgliederpodcast)

Talk mit Michael Arend und Stefan Helbig: Wie Data Science und KI das Coaching verändern

Ungedämpft: Wie wichtig ist mein ITRA- oder UTMB-Score? Ein Deep Dive in die Trailrunning Performance Indizes

Vom Laufen (Das Feuilleton): Mit harter Arbeit an die Spitze — können wir alle Profi werden?

Talk mit Carina Mackinger, der Läuferin mit über 100 FKTs: "FKTs stehen für mich für Old Schol-Trailrunning"

Die Neuerungen beim Stubai Ultratrail: alpine Trails, ein gewaltiges Panorama und zum ersten Mal 100 km

Talk mit Kimi Schreiber: "Ich bin viel gelassener als in den Jahren zuvor."

"11 Stunden oder 24 Stunden für einen alpinen 100er – das sind für mich zwei verschiedene Sportarten.“ (Mitgliederpodcast)

Talk mit Hannes Namberger: "Social Media ist nicht wichtig am Anfang der Karriere. Man muss nicht gleich einen Sponsor haben."

Vom Laufen (Das Feuilleton): Die Abkehr vom Leistungsgedanken? Die Lauflyrik des Joshua Lynott

Talk mit Tor des Geants-Siegerin und Barkley-Teilnehmerin Noor van der Veen: "Barkley hat meine Definition von Erfolg verändert"

Talk mit Pierre-Emmanuel Alexandre: "Ich will einer der besten deutschen Trailrunner sein"

Ungedämpft: Superschuhe auf den Trails? Macht das Sinn?

Vom Laufen (Das Feuilleton): Die Arena betreten – was uns Arnold Schwarzenegger und Lindsey Vonn sagen wollen

Talk mit Tara Dower (Overall-FKT auf dem Appalachian Trail): "How Much Further Can We Go?"

Vereiste Trails und flache Intervalle, Zunahme von politischen Statements von Trailrunnern

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Ultratrailrunning – was versagt zuerst: das Nervensystem oder der Muskel?

Vom Laufen (Das Feuilleton): Laufen als Prepping für den Ausnahmezustand – wie viel Survivaltraining steckt im Trailrunning?

Talk mit Max Rahm (Live aus Garmisch-Partenkirchen): "Vor 3-4 Wochen war ich kurz davor, alles hinzuschmeissen"

Talk mit Judith Wyder: "Ich laufe immer noch lieber schnell als lang"

Unsere Wettkämpfe 2026, Pläne mit Alles Laufbar, Umgang mit Verletzungen, neue UTMB Umweltschutzmaßnahmen

Talk mit Anna Hahner: Abschied vom Leistungssport nach knapp 20 Jahren – wird etwas fehlen?

Ungedämpft: Strohhut, Zündkerze, Bottich – Wo bleibt der Sport?

Talk mit Joanna Tallmann: Mit nur 4 Trainingseinheiten pro Woche zum 100 Meilen-Sieg beim ZUT100

HappySad Running – Mental Health & Laufsport: Wie uns Laufen hilft

Vom Laufen (Das Feuilleton): Brutal aber lustig? "The Long Walk" – Das ultimative Lauf-Meme in Spielfilmlänge

Marathon-Bestzeiten, Laufen zwischen den Jahren, Prognosen für 2026

Talk mit Adrian Koch: "Ich glaube, den Western States werde ich nie ganz verarbeiten"

Talk mit 2:24-Marathonläuferin und Eiger-Siegerin Laura Hottenrott: Wie gelingt ihr der Mix aus Straße und Trail?

Anmeldechaos beim ZUT, neue Trailrunningfilme & der Jahresrückblick

Vom Laufen (Das Feuilleton): Silent Stars im Trailrunning – Weltmeister ohne Social Media

Ungedämpft: Ein Kommentar zur Debatte um den Zugspitz Ultratrail by UTMB

Die Zugspitz Ultratrail by UTMB-Kontroverse: Was steckt hinter der Kritik? Stimmen aus der Community

Talk mit Backyard Ultra-Rekordhalter Hendrik Boury: "Das war die längste Nacht meines Lebens"

Verletzungspech, Backyard Ultra-Hype & Startgeld-Debatte

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Scott Johnston und die Muskuläre Ausdauer – Revolution für den Trail oder übertriebener Hype?

Talk mit Jon Albon: "I don't like people thinking I should win – I like to be the underdog"

Talk mit Johanna Ehrenklau über ihre Watzmann-FKT: "Wenn jemand meine Zeit schlägt, werde ich auch nochmal am Start stehen."

Talk mit Eva-Maria Sperger: "Ich denke fast immer: Das war nicht gut genug. Wie kann ich es noch besser machen?"

Vom Laufen (Das Feuilleton): "Ich habe mich absolut gebrochen gefühlt" – Julianes Erlebnisse bei der Tor des Geants

Vorschau auf die Trailrunning-WM in den Pyrenäen

Talk mit Philipp Ausserhofer: "Ultras zu laufen ist eine Lebensschule"

Ungedämpft: Umgang mit Doping – Zwischen "klare Kante" und Differenzierung

Vom Laufen (Das Feuilleton): Warum läuft man einen 330 Kilometer-Ultratrail? Juliane vor der Tor des Geants

Talk mit Susanne Zahlauer (UTMB Platz 12): "Ich habe vor dem Start gedacht, ich schaffe den UTMB nicht"

UTMB 2025: Recap & die wichtigsten Storylines

UTMB 2025: UTMB-Preview mit Hannes Namberger, Katharina Hartmuth und Lars Schweizer

UTMB 2025: CCC-Preview mit Lotti Brinks und Arne-Christian Wolff

UTMB 2025: OCC-Preview mit Kimi Schreiber und Sven Koch

Talk mit Johannes Wingenfeld über seine neue Jubiläumsgrat-FKT

Vom Laufen (Das Feuilleton): Die schweigende Mehrheit der Trailrunner – Wer sind die 95 Prozent?

Talk mit Ida-Sophie Hegemann: "Ich möchte meinen Frieden mit Chamonix schließen"

Ungedämpft: Ode an das Körpergefühl

Vom Laufen (Das Feuilleton): Aussteiger­tum und Dirtbagging – Wie viel Romantik steckt in der Trailrunning-DNA?

Mitglieder-Podcast im Juli: Müssen Eliteläufer eine Vorbildfunktion erfüllen?

"Ich bin nicht der typische Trailrunner": Talk mit Ultraläufer und Abenteurer Savas Coban

Coach's Corner mit Marco Fuchs: (Vermeintliche) Wundermittelchen im Ausdauersport

Talk mit Western States-Finisher Johann Obermüller: "Außenstehende können nicht verstehen, was das für einen Läufer bedeutet"

Vom Laufen (Das Feuilleton): Die Unerträglichkeit von Glück und Pech

Talk mit Andreas Reiterer: "Der Lavaredo Ultratrail ist mein Lieblingsrennen, obwohl ich noch nie abliefern konnte."

Vom Laufen (Das Feuilleton): Ein stoisches Trotzdem? Christians 100 Meilen beim Zugspitz Ultratrail zwischen Blutmond und DNF-Druck

ZUT-Spezial: Das erste Mal 100 Meilen um die Zugspitze

Ungedämpft: Warum ich 2025 kein Profi-Trailrunner mehr sein will!

Vom Laufen (Das Feuilleton): Ist die Frage nach dem Warum die falsche Frage?

"Ich empfehle jedem Straßenläufer, hin und wieder Trailrunning auszuprobieren": Talk mit Volker Haußmann, Inhaber des Laufshops "Laufbar"

Vom Laufen (Das Feuilleton): Funktioniert Trailrunning im Livestream?

Ungedämpft: Die Dialektik aus Straßenlauf und Trailrunning

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Sollte ich mein Laktat messen? Was bringt eine Leistungsdiagnostik?

"Trailrunner sind bei der Ernährungsstrategie oft undisziplinierter als Triathleten": Talk mit der Ernährungsexpertin Juli Brüning

Vom Laufen (Das Feuilleton): Führt Selbstoptimierung immer zum Erfolg? David Roche und "The Road to Western States"

Sonderfolge: Recap des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz

Sonderfolge: Preview des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz

"Ich war kopfmäßig bereit dafür": Talk mit Paulina Zäck

"Wenn ich etwas mache, dann mit 110 Prozent": Talk mit Patrick Ehrenthaler

Vom Laufen (Das Feuilleton): "The Finisher" – Warum man diesen Lauffilm gesehen haben muss

"Einen Wettkampf zu laufen ist kontrolliertes Sterben": Talk mit Moritz auf der Heide

Vom Laufen (Das Feuilleton): Droht eine Sexualisierung des Trailrunnings durch OnlyFans?

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Welches Rennen passt zu mir?

Vom Laufen (Das Feuilleton): Braucht es mehr Naivität als Läufer?

"Ein guter Magen sticht VO2max": Trainings-Talk mit Janosch Kowalczyk

Die Saison 2025: Uns erwartet ein Jahr mit vielen Höhepunkten. Zu vielen?

Vom Laufen (Das Feuilleton): Das Ende der Influencer-Laufteams?

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Talk mit dem deutschen Rekordhalter im 24-Stunden-Lauf Felix Weber

Vom Laufen (Das Feuilleton): Vom Nicht-Läufer zum Läufer und wieder zurück?

"Der Moment des Sieges ist kurz": Talk mit Francesco Puppi

Faszination Etappenlauf: Talk mit Plan B-Streckenchef Martin Hafenmair über die neue LOWA Trail Trophy

Vom Laufen (Das Feuilleton): Sollten wir unsere läuferische Selbstwahrnehmung einem Realitätscheck unterziehen?

Erst 20 Jahre alt und schon Weltspitze: Talk mit Lukas Ehrle

Vom Laufen (Das Feuilleton): Ist Disziplin wichtiger als Motivation?

Redaktionskonferenz: Trailrunning-Filme im Wandel der Zeit mit Sabine Heiland

Vom Laufen (Das Feuilleton): Warum uns Trailrunning-Memes zum Lachen bringen

Talk mit Rosanna Buchauer: Auf Einladung des Königs von Bhutan zum Snowman Race

Coach's Corner mit Marco Fuchs: 10 Kilometer-Training für Ultra-Trailrunner

Vom Laufen (Das Feuilleton): Wenn alles anders kommt als gedacht

Talk mit Sylvie und Marcel Geißler

Vom Laufen (Das Feuilleton): Als Läufer älter werden und sich der Fortschrittslogik widersetzen

Redaktionskonferenz mit Benni Bublak

Talk mit Johannes Hendel

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Kraft für den Trail

Der Long Run: Warm Up

Talk mit Katharina Hartmuth

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Umfang oder Intensität in der Off Season?

Redaktionskonferenz mit Tobias Hürter

Der Long Run UTMB-Spezial: Das Fazit

UTMB Spezial: Die 6 wichtigsten Storylines

UTMB-Spezial: Pre-Race-Talk mit Ida-Sophie Hegemann

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Laufen in der Hitze

Talk mit Kimi Schreiber

Redaktionskonferenz mit Sabine Heiland

Der Long Run: Warm Up

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Wettkampfernährung Teil 2

Talk mit Hannes Namberger

Redaktionskonferenz mit Markus Brennauer

Der Long Run: Warm Up

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Wettkampfernährung Teil 1

Redaktionskonferenz mit Sabine Heiland

Talk mit Europameisterin Nina Engelhard

Der Long Run: Warm Up

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Ermüdungsresistenz auf dem Trail

Redaktionskonferenz mit Chris Z

Talk mit Sarah Kistner

Der Long Run: Warm Up

Coach's Corner mit Marco Fuchs: Die wichtigsten Begriffe der Sportphysiologie

Redaktionskonferenz mit Daniel Arnold

Talk mit Janosch Kowalczyk

Take Off

Trailfunk Intro