All Episodes

#294 #WGW Sommer Spezial 2026 - 50 oder 100 Kilometer auf eigene Faust

#293 Streckenguide Megamarsch Erfurt 2026

#292 Streckenguide Megamarsch Düsseldorf 2026

#291 Streckenguide Megamarsch Mittersill 2026

#290 Streckenguide Megamarsch Weserbergland und Weserbergland bei Nacht 2026

#289 Streckenguide Megamarsch Bremen 2026

#288 Streckenguide Megamarsch München 2026

#287 Ein letztes Mal am Mikro: Jones Abschied bei "Von 0 auf 100!"

#286 Streckenguide Megamarsch Hannover 2026

#285 Streckenguide Megamarsch Ostsee 2026

#284 Wenn Aufgeben keine Option ist: 100 km Megamarsch Frankfurt mit Sanotact

#283 Streckenguide Megamarsch Hamburg 2026

#282 Zum ersten Mal in Luzern - Streckenguide Megamarsch Luzern 2026

#281 Eine neue Stimme! - Streckenguide Megamarsch Mönchengladbach 2026

#280 Streckenguide Megamarsch Dresden 2026 - Zum ersten Mal auch 25 km in Dresden!

#279 Eine neue Saison beginnt - Streckenguide Megamarsch Mallorca 2026

#278 Unser neues Format - 25 KM in 6 Stunden

#277 Schmerz vs. Wille - Wer gewinnt?

#276 Neujahrsvorsätze

#275 Weihnachtsfolge 2025

#274 Die Marketing-Mäuse übernehmen das Mikrofon

#273 Streckenvorschläge für das #WGW Advent Spezial 2025

#272 Wetterextreme bei Megamärschen

#271 Saisonrückblick 2025

#270 Streckenguide Megamarsch Nürnberg 2025

#269 Halloween Spezial

#268 Streckenguide Megamarsch Schaffhausen 2025

#267 Streckenguide Megamarsch Rügen 2025

#266 Streckenguide Megamarsch Frankfurt 2025

#265 Streckenguide Megamarsch Bern 2025

#264 Zum ersten Mal auch 25 KM! - Streckenguide Megamarsch Freiburg 2025

#263 Streckenguide Megamarsch Köln 2025

#262 Evi Sachenbacher-Stehle über Ernährung & Mentale Stärke

#261 Streckenguide Megamarsch Stuttgart 2025

#260 Streckenguide Megamarsch Berlin bei Nacht 2025

#259 Fastpacking, Trekking & Megamarsch - Was sind die Unterschiede?

#258 Warum wandern immer mehr junge Menschen?

#257 Streckenguide Megamarsch Hamburg bei Nacht 2025

#256 Streckenvorschläge für das #WGW Sommer Spezial

#255 Streckenguide Megamarsch Ruhrgebiet bei Nacht 2025

#254 Kulinarische Spezialitäten in unseren Megamarsch-Städten

#253 Streckenguide Megamarsch Erfurt 2025

#252 Streckenguide Megamarsch Düsseldorf 2025

#251 Streckenguide Megamarsch Weserbergland 2025

#250 Special - Ihr fragt, wir antworten!

#249 Streckenguide Megamarsch Mittersill 2025

#248 Ultraleichtes Wandern

#247 Wäre ein Megamarsch Mars möglich?

#246 Streckenguide Megamarsch Bremen 2025

#245 Eine neue Strecke! - Streckenguide Megamarsch München 2025

#244 Streckenguide Megamarsch Hannover 2025

#243 Streckenguide Megamarsch Ostsee 2025

#242 Erste Erfahrungen als Megamarsch Mitarbeiter

#241 Die längsten Wanderrouten der Welt

#240 Der erste 100km Megamarsch dieses Jahr! - Streckenguide Megamarsch Hamburg 2025

#239 Moritz' erster Megamarsch und seine Erfahrungen

#238 Streckenguide Megamarsch Mönchengladbach 2025

#237 Ernährung vor, während und nach dem Megamarsch

#236 Streckenguide Megamarsch Dresden 2025

#235 Es geht wieder los! - Streckenguide Megamarsch Mallorca 2025

#234 Atemübungen

#233 Bewegung, Mentoring & Megamarsch mit Manuela Beck

#232 Helfer sein bei Megamarsch

#231 Wandern vs. Fußball

#230 Tipps gegen Motivationstiefs

#229 Urban Hiking

#228 Bigfoot und der Yeti - Mythos trifft auf Wanderlust

#227 Weihnachtsfolge 2024

#226 Barfußwandern

#225 WGW Advent Spezial 2025

#224 Weltrekorde in der Wanderwelt

#223 Wanderkulturen weltweit

#222 Saisonrückblick 2024

#221 Ein letztes Mal in 2024! - Streckenguide Megamarsch Nürnberg 2024

#220 Halloween Spezial

#219 Der zweite Megamarsch in der Schweiz! - Streckenguide Megamarsch Schaffhausen 2024

#218 Zum ersten Mal auf der größten Insel Deutschlands! - Streckenguide Megamarsch Rügen 2024

#217 Zum achten Mal in FFM - Streckenguide Megamarsch Frankfurt 2024

#216 Der erste Megamarsch in der Schweiz! - Streckenguide Megamarsch Bern 2024

#215 Weiter geht's im Breisgau - Streckenguide Megamarsch Freiburg 2024

#214 Megamarsch en Kölle! - Streckenguide Megamarsch Köln 2024

#213 Wandern in der Antarktis

#212 Streckenguide Stuttgart 2024

#211 Streckenguide Berlin - zum ersten mal Bei Nacht!

#210 Wandern in Europa

#209 Wandern in Südamerika

#208 Streckenguide Hamburg bei Nacht 2024

#207 Ruhrgebiet bei Nacht - Runde 2

#206 Wandern in Australien

#205 Streckenguide Erfurt

#204 Streckenguide Düsseldorf

#203 Die schönsten Bergwanderungen

#202 Streckenguide Mittersill

#201 Streckenguide Weserbergland

#200 Jubiläums-Spezial

#199 Wandern im Sommer

#198 Streckenguide Bremen

#197 Top 5 der gefährlichsten Wanderwege

#196 Streckenguide München

#195 Wandern in Nordamerika

#194 Streckenguide Hannover

#193 Ernährung

#192 Streckenguide Ostsee

#191 Wandern gegen Depressionen

#190 Megamarsch Hamburg - Der Streckenguide für 100km!

#189 Zehn Filme rund ums Wandern

#188 Der Streckenguide zum Megamarsch Mönchengladbach

#187 Wanderreisen in Afrika

#186 Euer Streckenguide zum Megamarsch Dresden

#185 Eure Highlights der Mega-Challenge 2024

#184 Hola - der Streckenguide zum Megamarsch Mallorca

#183 Megamarsch - unsere Event-Shirts für die neue Saison

#182 Unser Guide für eine erfolgreiche Megamarsch Vorbereitung

#181 Megamarsch - wer sind wir eigentlich?

#180 Neujahrsvorsätze - der erste Schritt ist entscheidend!

#179 Mega-Challenge 2024 - die Megamarsch Saison ist eröffnet

#178 Eure Teilnehmer-Highlights 2023

#177 Ein Ausblick auf die Megamärsche der Saison 2024

#176 Team-Highlights des Jahres 2023

#175 Tipps und Tricks rund um das #WGW Advent Spezial

#174 Servus Nürnberg - Der Streckenguide zum Megamarsch Nürnberg

#173 Der Streckenguide zum Megamarsch auf Sylt

#172 Blasenvermeidung mit den Profis - Wrightsock

#171 Der Streckenguide zum Megamarsch Frankfurt

#170 Der Streckenguide zum Megamarsch Freiburg

#169 Mit Tom Belz auf den Kilimandscharo

#168 Da simmer dabei, dat is prima - Der Megamarsch in Kölle

#167 Streckenguide Stuttgart

#166 Streckenguide Berlin

#165 Streckenguide zum Megamarsch Hamburg bei Nacht

#164 Das Sommer WGW und zwei Abschiede

#163 Willkommen zum Pottcast - Der Streckenguide zum Megamarsch Ruhrgebiet bei Nacht

#162 Tach Erfurt - Wir begleiten Euch durch die Strecke

#161 Let's go Düsseldorf - Streckenguide zum Megamarsch Düsseldorf

#160 Grüße nach Mittersill - Der Streckenguide zum Event

#159 An der Weser und durch die Berge - Willkommen im Weserbergland

#158 Servus München! Der Streckenguide zum Megamarsch München

#157 Streckenhighlights Hannover

#156 Wandern in Asien (und ein bisschen Allgemeinbildung)

#155 Moin Ostsee! Streckenguide und Infos

#154 Zuhause sein, egal an welchem Ort - Alles zum Vanlife

#153 Umweltschutz beim Wandern - Euer Beitrag zu einer schönen Umwelt

#152 Wir sagen Euch wo's lang geht - Streckenguide zum Megamarsch Hamburg

#151 Danke Timo! Eine Legende geht weiter

#150 Megamarsch Mönchengladbach geht in Runde vier

#149 Mit "German Tourist" Christine Thürmer um die Welt wandern

#148 Megamarsch Mallorca ist nur einmal im Jahr

#147 Die geilste Lücke im Lebenslauf - 6 Jahre Weltreise mit Nick Martin

#146 Wir wandern zum Super Bowl 2023 - Alles über den amerikanischen Sport

#145 Umgang mit Stress und was wir dagegen tun können

#144 Der Megamarsch in schnell - Orientierungsläufe

#143 Team "Von 0 auf 100!" wieder komplett - Zurück aus dem Winterschlaf

#142 Calisthenics statt Fitnessstudio - Fit für den Megamarsch

#141 Willkommen 2023 - Seid Ihr bereit für die Challenge Eures Lebens?

#140 Von 0 auf 50: Die Mega Challenge steht in den Startlöchern

#139 Von 0 auf 50: Weihnachtsedition

#138 Von 0 auf 50: Keine Ausreden mehr! Die besten Indoor Aktivitäten für die kalte Jahreszeit

#137 Von 0 auf 50: Tipps gegen Müdigkeit

#136 Megamarsch Highlights und Saisonrückblick 2022

#135 7 vs. Wild Teilnehmer im Interview mit Otto Karasch

#134 Lesenswerte Bücher über das Wandern und lebensverändernde Situationen

#133 6000 KM durch Deutschlands Wälder mit Waldwanderer Gerald Klamer

#132 Warum Wandern süchtig macht

#131 Richtige Atmung beim Megamarsch

#130 Sylt 2022 Die Vorbereitung | Spezialfolge

#129 Lebe deinen Traum mit Paul Schridde aka PJ Adventure

#128 Extremer als Megamarsch? Wir haben die Sportarten gefunden

#127 Streckenguide Megamarsch Frankfurt 2022

#126 Streckenguide Megamarsch Freiburg 2022

#125 Lange Strecken wandern, ganz ohne Langeweile? Wir zeigen Euch wie es geht!

#124 Streckenguide Megamarsch Köln 2022

#123 Streckenguide Megamarsch Stuttgart 2022

#122 Musik beim Wandern - Push it to the limit

#121 Verhalten bei Gewitter beim Wandern und dem Megamarsch

#120 Wie dein Schlaf dein Leben verändert

#119 Megamarsch 50/12 Hamburg bei Nacht - Bist Du dabei?

#118 Das Megamarsch Podcast-Team wächst mit Lea

#117 Warum Du am Megamarsch teilnehmen solltest

#116 Sport im Dienste der Wissenschaft mit Andreas Fath

#115 Deutschlands beste Klippenspringerin im Interview mit Iris Schmidbauer

#114 Spontan geplant ins Abenteuer mit Hansen und Paul Hoepner

#113 Wie gehts mit unserem Podcast weiter? Zurück aus der Sommerpause!

#112 Powerfrau, Ironman Teilnehmerin und 9fache Mama mit Silvia Czaja

#111 Ein gutes Frühstück schadet nie

#110 Der inspirierende Weg zu den Paralympics mit Jens-Eike Albrecht

#109 Schilder und Regeln des Wanderns - Kennst Du sie alle?

#108 Der 9-Punkte Plan für deine Megamarsch-Vorbereitung

#107 Sport im Alltag integrieren - Fit für den Megamarsch

#106 Ein Ultramarathon bei -50 Grad Celcius mit Robert Pollhammer

#105 Ups and Downs beim Wandern

#104 Weltrekord nach Weltrekord mit Dirk Leonhardt

#103 Bäume beim Wandern - Kennst Du sie alle?

#102 Wandern auf verschiedenen Terrains

#101 Behind Megamarsch - Was passiert hinter den Kulissen

#100 Der Megamarsch Podcast wird 100! - Spezial

#99 Eure Fragen - Unsere Antworten zum Megamarsch

#98 Megamarsch Hamburg 2022 Guide

#97 Back again - Timo ist zurück

#96 Grenzerfahrungen beim Sport

#95 2022 hat gestartet - das Team von Megamarsch auch?

#94 Unser Winter – tolle Alternativen zu den gewöhnlichen Sportarten

#93 Training trotz eines vollen Wochenplans- Tipps von Lukas Schramm

#92 Mit Adrian Mattern auf dem Kajak um die Welt

#91 Neujahres Ziele und Jahresrückblick

#90 Weihnachten mit Megamarsch

#89 Mit Helga Hengge als erste deutsche Frau auf dem Mount Everest

#88 Wandern mal anders mit der City Challenge

#87 In jungen Jahren zum Profisportler im American Football mit Lukas Schlei

#86 Megamarsch - die Eindrücke hinter der Linse

#85 Megamarsch im Selbstexperiment

#84 Tierwanderungen

#83 3D Bogenschießen mit Yannic Arnold und Anika Detzner

#82 Wandern von Eisenach nach Budapest mit Rebecca Maria Salentin

#81 10 der gefährlichsten Extremsportarten der Welt!

#80 Mit dem Kanu die Natur erkunden

#79 „Einfach Machen!“ Mit Olli durch die 100-Tage Challenge

#78 „Outta here“ – In 194 Tagen raus aus der Komfortzone und einmal um die Welt

#77 Rückblick Megamarsch Köln und was erwartet uns bald im Süden?

#76 vom Fairy Pool zum Fairy Glen

#75 Joachim Franz vom Couch-Potato zum Extremsportler

#74 Seit neun Jahren vegan mit Sabrina

#73 Sprünge, Tricks und Rennen auf dem Mountainbike mit Fabio Schäfer

#72 Wandern mit großer Hitze? Ernährung und Ausrüstungstipps mit dem Podcast Zuwachs!

#71 Mit dem Rollstuhl in den Skatepark mit David Lebuser

#70 Wanderdörfer und Wege auszeichnen mit Karmen Nahberger

#69 Inside Megamarsch – Praktikum zu Corona Zeiten

#68 Über sieben Kontinente mit Norman Bücher

#67 Trinken beim Sport - Was und wie viel?

#66 Durch die härtesten Wüsten der Welt mit Anne-Marie Flammersfeld

#65 Es geht wieder los! Megamarsch Düsseldorf Guide

#64 Aufbruch ohne Pfefferspray mit Britta Düsterhus

#63 Goodbye, Timo!

#62 Extrem Ski-Bergsteiger, Manager und Familienvater mit Benedikt Böhm

#61 Intervalltraining für den Megamarsch

#60 Extrem-Bergsteigen ohne künstlichen Sauerstoff mit Jost Kobusch

#59 Wanderspiele für Groß & Klein

#58 113.000 KM auf dem Fahrrad mit Richard Löwenherz

#56 Wandern auf der Slackline mit Rekordhalter Lukas Irmler

#57 Mit dem Fahrrad in die Natur

#55 Die schönsten Trekkingtouren der Welt

#54 Filme, Wandern und Lost Places mit Enno Seifried

#53 Welche Auswirkungen Corona auf die Sporttrends hat

#52 Ultra Mirage El Djerid - 100 KM durch die Wüste mit Judith Havers

#51 Fußschmerzen beim Wandern - Wie Ihr sie verhindert

#50 Wanderung durch das Atlas Gebirge - Aaron Tank

#49 Wandern mit Alpakas

#48 Faszination Faszienrolle - Fit für den Megamarsch

#47 Megamarsch - Die Mega Challenge kommt

#46 Vegan und Sport - Passt das zusammen?

#45 Sport trotz Erkältung?

#44 Jahresauftakt - Vorbereitung fürs Wandern

#43 Inside Megamarsch - Ein etwas anderes Praktikum

#42 Orientierungslauf im Gelände

#41 Sportliche Fitness im Lockdown

#40 Vorsätze und Sport - Zum scheitern verurteilt?

#39 Unsere Podcast-Highlights aus 2020

#38 Der Weltenwanderer mit Gregor Sieböck

#37 Wintersport - Alternativen zum Wandern

#36 Wandern in der Winterzeit

#35 Extremwandern mit Thorsten Hoyer

#34 Wandern im Norden Europas

#33 Mikroabenteuer - Raus und machen mit Christo Foerster

#32 Warum Deine Ziele wichtig sind

#31 Regeneration nach dem Sport

#30 Zwischen Kuhfladen und Peitschenhieben

#29 Megamarsch Frankfurt - Tourguide

#28 Megamarsch Q&A mit Marco und Kevin

#27 75.000 KM, 11 Jahre am Stück wandern - Jean Béliveau

#26 Joey Kelly - Du musst mehr geben als Du nimmst

#25 Koffein beim Sport

#24 Soulfood - Essen für die Seele

#23 Der Megamarsch auf dem Wasser mit Pascal Rösler

#22 Wundermittel Wandern?! Raus in die Natur

#21 Wandern mit der Familie

#20 Megamarsch Mönchengladbach - Tourguide

#19 Spezial - Wandern mit Witali Bytschkow

#18 Inside Megamarsch - Design im Outdoorgeschäft

#17 Trendsportarten neben dem Wandern

#16 Wandern mit Hund

#15 Wandern - Von Miami bis nach München

#14 Die längsten Wanderstrecken der Welt

#13 Ehrlichkeit beim Megamarsch

#12 Inside-Megamarsch - Unser Praktikum bei Megamarsch

#11 Ist Wandern ein Sport?

#10 Der Weltrekord - Teil 2

#9 Der Weltrekord - Teil 1

#8 Wir gehen weiter!

#7 Mental stark sein mit Dirk Schmidt - Teil 2

#6 Mental stark sein mit Dirk Schmidt - Teil 1

#5 Nachhaltigkeit

#4 Mit Training zum Erfolg

#3 Wir bleiben zu Hause

#2 Dein perfekt gepackter Rucksack

#1 Der Start

"Von 0 auf 100!" Trailer