All Episodes

Bulimia - osobista historia wychodzenia z zaburzeń odżywiania Aleksandry Pakieły - recenzentki książek, reporterki

Jak budować dobry związek na różnych jego etapach? - opowiadają Paula i Kamil, którzy na co dzień tworzą szczęśliwy związek, w rozmowie z psychologiem

Jak wyjść z trybu przetrwania? Dr Marta Kochan-Wójcik tłumaczy krok po kroku

Kobiecość i seksualność w obiektywie - rozmowa z fotografką Aleksandrą Kamińską

Samoocena a sylwetka – jak budować zdrową relację z ciałem i jedzeniem | Natalia Tober

Ruch a psychika - jak aktywność wpływa na zdrowie psychiczne? | Dominika Nahajowska

Jak popracować nad związkiem, zanim będzie za późno? - wyjaśnia dr Lidia Baran - psycholożka i terapeutka w nurcie ACT

Jak rozwijać współczucie i życzliwość wobec siebie - opowiada Marta Markocka-Pepol

Jak styl przywiązania wpływa na to, jak kochamy i tworzymy więzi - wyjaśnia psychoterapeutka Barbara Sławik

Jak budować wspierające relacje w rodzinie? - wyjaśnia psychoterapeuta Krzysztof Błażejewski

Jak przejść przez rozwód bez utraty zdrowia psychicznego - rozmowa z adwokatką Magdaleną Grześkowiak

DDA: objawy, przyczyny i droga do zdrowienia - rozmowa z psychoterapeutką Anną Prokop

Osobowość narcystyczna - przyczyny rozwoju, objawy, leczenie - w rozmowie z psychoterapeutką Marzeną Barszcz

Związek czy więzienie? Jak rozpoznać przemoc w związku? - wyjaśnia psycholog i psychoterapeutka Paulina Karauda

Jak rozpoznać traumę i jak z niej wyjść? - opowiada psychoterapeutka Magdalena Kopenhagen.

Jak praca z ciałem może pomóc w poradzeniu sobie z traumą?

Jak pozbyć się perfekcjonizmu i odzyskać radość z życia | wyjaśnia psychoterapeutka Nadja Liszewska

Jak ajurweda może wspierać Twoje zdrowie psychiczne? | Karolina Szaciłło

Zaburzenia odżywiania – rozmowa z aktorką Kingą Jasik

Porozmawiajmy o ADHD - diagnoza, objawy, trudności

Jak budować odporność psychiczną?

Osobowość borderline - Diagnoza, relacje, wsparcie

Zdrada i zazdrość w związku - rozmowa z seksuolożką

Trudności w komunikacji - Jak się dogadać i odbudować bliskość?

Jak zacząć działać? Motywacja i budowanie nawyków - rozmowa z psycholożką sportu

Zrozumieć depresję - Jak znaleźć światełko w tunelu?

Jak poradzić sobie z lękiem? Rozmowa z Psychoterapeutką Katarzyną Wilk

Jak przezwyciężyć wypalenie zawodowe? Rozmowa z psychoterapeutką Joanna Niedzińską