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Yogafeels like Sunday — 85 episodes

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Title
1

Wie plane ich eigentlich ein Yoga Retreat?

2

Yoga Anatomie mit Lisa Monn - Darf der Fuß im Baum aufs Knie?

3

Das Problem mit dem Nach vorne Steigen im Yoga

4

Die Top 5 Gründe, warum dich die Planung deiner Yogastunden so stresst

5

Ahimsa auf Instagram - über Reaction Videos und Bewertung anderer Yogalehrerinnen

6

Wann ist man als Yogalehrerin gut genug? - Die Imposter Folge

7

Yoga Anatomie mit Lisa Monn - Ist ein Hohlkreuz wirklich gefährlich?

8

10.000 Follower als Yogalehrerin. Meine 5 größten Learnings

9

Wofür bist du als Yogalehrerin wirklich verantwortlich?

10

Hands on - ja oder nein? Warum ich in meinen Yogastunden selten berühre

11

Chaturanga Dandasana sicher üben & anleiten

12

Sequencing Dos & Don'ts für deine ersten Yogastunden

13

Yoga & TCM bei Angststörungen & Panikattacken - mit Yogalehrerin & Akupressur Therapeutin Daniela

14

Alternativen für Yoga Anfänger, gemischte Yogaklassen, Nische finden, Sinnvolle Stundenplanung - Eure Fragen

15

Meine Top 5 Asana-Fehler in Yogastunden und wie du sie korrigierst

16

Bist du eine langweilige Yogalehrerin?

17

8 Yoga Asanas, die (angeblich) einfach sind

18

Ein Satz, der deine Yogaklasse zum Safe Space macht

19

8 Yoga Übungen, die absolut überschätzt sind

20

Jahresrückblick 2025 - Yoga Business, Vision, Verdauung & Veränderungen

21

Toxisches Body Image unter Yogalehrerinnen

22

8 Teaching Tricks, die ich heimlich in meinen Yogakursen anwende

23

5 Dinge, die ich als Yogalehrerin nicht auf Instagram teilen würde

24

Yogafeels Adventkalender

25

Was du als introvertierte Yogalehrerin vor deinen ersten Stunden wissen solltest

26

7 Dinge, die dir Niemand über Nervensystem-Regulation erzählt

27

Geburtstagsfolge: Meine größten Struggels, Routinen und Learnings in diesem Jahr

28

Yoga Tiktoks, die mehr als gruselig sind - Halloween Special

29

Feminismus, Female Rage & Yoga - passt das zusammen?

30

3 Mini Veränderungen, die deine Yogastunde sofort Nervensystem-freundlicher machen

31

Spiritual bypassing und toxisch positiv - Die Yoga Welt ist manchmal merkwürdig

32

Ist das wirklich noch Yoga oder nur Hype?

33

Warum es Zeit ist deine Matte als Yogalehrer*in zu verlassen

34

Warum ich als Yogalehrerin nicht mehr meditiere

35

7 Tipps für deine erste Yogastunde als introvertierte Yogalehrerin

36

Meine "Instagramable" Yoga-Selbstständigkeit & Social Battery von 0

37

5 Sätze, die ich in meinen Yogakursen nicht mehr sage

38

Asana Breakdown - Das Kamel (und wie dus gesund ausführst)

39

Meditation um dein Nervensystem zu beruhigen - bei Stress und Überforderung

40

Was dich im Yogakurs triggert - Unser Nervensystem einfach erklärt

41

Warum ich keine kostenlosen Yogastunden anbiete und du es nach dieser Folge vielleicht auch nicht mehr tust

42

Asana Breakdown - Herabschauender Hund

43

Toxische Positivität, schlechte Manifestation & Namaste - Was mich im Yoga nervt

44

3 Dinge, die Menschen in Yogakursen unter Stress setzen [ohne, dass du es möchtest]

45

Durch Klangyoga von Burnout zu Verbindung & authentischer Sichtbarkeit | mit Karina @klangmassage.rostock

46

4 (peinliche) Stories aus meinen Yogastunden, von denen ich lernen durfte

47

Die Yogaklasse, die mich total überfordert hat - Veränderungen & Yoga Wege

48

Yogafeels like sunday - Trailer

49

Was wurde aus Instaflow?

50

Warum ich mein Yogastudio geschlossen habe - Von Youtube-Yoga und gescheiterten Träumen

51

Mein erster online Yogakurs Fail & was du als Yogalehrerin daraus lernen kannst

52

Meine kreative Krise - Content Creation mit PMS

53

Eure Fragen zur Instaflow Content Challenge - Q&A

54

"Ich ghoste Instagram alle 2 Wochen" - warum Instagram Content dich überfordert

55

Wie dein Instagram Karussell endlich viral geht | Instaflow Challenge inside

56

Meine Top 7 der Instagram Hacks, die deine Zeit verschwenden

57

Wenn ich auf Instagram nochmal neu starten würde - 4 konkrete Schritte

58

Hate Kommentare auf Instagram & die wahre Bedeutung von Views und Follower mit @fitmitbenita

59

Und dann wird Instagram gelöscht..

60

Wie virale Reels dein Yoga Business ausbremsen

61

Die perfekte Yoga-Website mit Anna @webbloomstudio | Tipps für authentische Inhalte & strategischen Aufbau

62

Instagram Guide für introvertierte Yogalehrerinnen | Meine Story von Angst zu Mut

63

Fast einen 3000€ Kurs gekauft | Vergleiche unter Yogalehrerinnen

64

Über Authentizität als Yogalehrerin, Misserfolge, Ego & Selbstständigkeit | mit Michi Wildmind

65

Erfolgreich Yogakurse verkaufen trotz nur 200 Follower?

66

Wie baue ich eine Instagram Community auf ohne Jemanden zu nerven? | Q&A Teil 3

67

Wenn du auf Instagram einfach nicht wächst..

68

Instagram Update Feber 2025 - Neues 4:5 Grid, Instagram Edits, Faktencheck uvm.

69

Der böse Instagram Algorithmus | Q&A Teil 1

70

Deshalb folgen dir nur andere Yogalehrerinnen auf Instagram

71

Reels schneiden, Instagram Content Strategie & Keywords | Q&A Teil 2

72

Von merkwürdigen DMs und beigen Wohnungen | Was mich an Instagram nervt

73

Bye Bye Highlights? - So verändert sich Instagram 2025

74

Jahresrückblick 2024 - Meine größten Learnings, Fails, Prioritäten & Erwartungen als Yogalehrerin & Mentorin

75

Was dein Instagram-Profil über dich als Yogalehrerin aussagt + Quick Tipps

76

6 Instagram No Gos, die deine erfolgreiche Sichtbarkeit 2025 verhindern

77

Was es bedeutet dich mutig und authentisch zu zeigen +meine persönliche Erfahrung

78

Instagram und der Druck perfekt sein zu müssen - Ehrlicher Talk mit Inner Circle Mentee Martina

79

Warum deine Follower deine Yogakurse (noch) nicht buchen

80

Technik-Guide für YogalehrerInnen - Von Licht & Kamera bis Mikro – alles, was du wissen musst!

81

Muss ich als Yogalehrerin in die Story sprechen? Schritt für Schritt Plan + Bonus Tipp

82

Von schlechtem Gewissen als Yogalehrerin, Visionen & Hustle Culture

83

Mach das statt deinen Yoga-Flyer in der Insta Story zu teilen

84

3 Gründe warum dir dein Yoga Reel keine neuen Follower bringt + Bonus Tipp

85

Influencerin vs Yogalehrerin auf Instagram - 10k Follower, Views, Likes - Was brauchst du davon wirklich?