All Episodes

Wenn die Natur healing gibt: Warum deine inneren Wurzeln in der Stille wachsen

Warum Kontrolle nicht dein Schlüssel zu Leichtigkeit ist – die wahre Kraft liegt im Loslassen

#89 Was deine Stressreaktion über dein wahres Selbst verrät — und wie du sie liebevoll erkennst

# 88 Warum du keine neue Diät brauchst, sondern Körpervertrauen

# 87 Viele Frauen haben verlernt, ihrem Körper zu vertrauen

# 86 Die Wahrheit über Wechseljahre, über die kaum jemand spricht

# 85 Der wahre Grund, warum du nie richtig zur Ruhe kommst

#84 Das innere Kind und emotionales Essen: Ein Weg zu innerer Heilung

#83 Die stille Kraft des Gebens - Selbstliebe und das wahre Selbst des Enneagramm Typ 2

#82 Warum du isst, wie du bist- und was das mit deiner Energie zu tun hat

#81 Die 10 Säulen des Intuitiven Essens - Zurück zur inneren Weisheit

#80 Am Tisch mit deinem inneren Kind – Enneagramm & Essverhalten neu verstehen

#79 Wenn das Nein Heilung bringt – Der Weg aus toxischer Schuldgefühle

#78 Schuld ist keine Wahrheit, sie ist eine Konditionierung

#77 Was du nicht fühlen willst,regiert dein Leben - Die Verweigerungsverschwörung

#76 Die 9 Masken des Egos - warum wir nicht wirklich wir selbst sind

#75 Der Body-Kompass Scan: Finde dein Muster & hol dir deine Energie zurück

#74 Enneagramm, Energie & die Wurzel deiner Muster - Das Handbuch deiner Ketten

#73 Ich mach das schnell! Hilfsbereitschaft oder Kontrolle?

#72 Die Kraft der Selbstliebe: Das Helfersyndrom

#71 Wenn alles zu viel wird: So erdest du dich jetzt (Spirituell & Körperlich)

#70 Seelenpartner oder karmische Aufgabe? Erkenne die Zeichen deines Körpers

#69 Warum KOMMT er oder sie immer wieder in dein Leben?

#68 Das Gesetz der Annahme - wie du durch radikale Annahme deine Kraft zurückholst

#67 Wurzelkraft finden - wenn dein Fundament wackelt

#66 Warum und wo verlierst du deine Energie? Und wie du sie wieder zurückholst

#65 Körper, Geist & Seele – 10 Schlüssel für Gesundheit ab 40

#64 Das 40+ Upgrade: Schluss mit "nett sein" & Gefühle ignorieren - Zeit für radikale Ehrlichkeit

#63 Spreng deine Ketten: Wie du das Erbe der Ahnen löst & dein Licht schützt

#62 Der Weg zu dir selbst – Warum kleine Taten die größte Heilung sind

#61 Geist herrscht über Materie - Dein Aufbruch ins Einser-Jahr 2026

Mein Rückblick auf das erste Podcast Jahr: Höhen, Tiefen & Vision

Die heilsame Kraft des Humors - Dein Schlüssel für entspannte Feiertage

Ich gehöre zu mir - Ein "JA" zu mir

Drei Energielecks - Wo deine Energie wirklich verloren geht

Sinn leben. Grenzen setzen. Dein erwachen in der Lebensmitte

Wenn deine Lebensenergie erwacht - und es keine normalen Wechseljahre sind

Das magische Kind in dir erwacht

Die Kraft des Sakralchakras - Heilung durch Emotion

Die Kraft des Wurzelchakras - Die Basis deiner Lebenskraft

Ich rege mich auf, weil ich etwas sehe, was nicht da ist

Die Evolution der Liebe - von Verliebtheit zur Tiefe

Mensch ärgere dich nicht

Sprichst du noch über deine Probleme - oder lebst du schon?

Ausmisten - innen wie aussen

Wenn die Tage kürzer werden - Fünf Wege gegen den seelischen Novemberblues

Archetypen der Angst - der Kreis schliesst sich

Dankbarkeit - hochfrequente Energie der Heilung

Archtyp der Angst - Die Ungeduld

Archetyp der Angst - Hochmut

Wahrheit ist Energie - Energie ist Leben

Warum Segnungen Mauern sprengen

Du bist nicht die anderen - Einzigartigkeit ist dein Schlüssel

Seelenimpuls - Archetyp der Angst - die Gier

Motivation allein reicht nicht

Seelenimpuls - Starrsinn - Angst vor dem Unberechenbaren

Heilung passiert im Hier und Jetzt

Seelenimpuls - Angst vor Lebendigkeit

Kohärenz und Körperbild

Seelenimpuls - Der Märtyrer - Angst vor Wertlosigkeit

Kohärenz - Wenn Kopf, Herz und Handlung in eine Richtung gehen

Seelenimpuls - Der Selbstverleugner - Angst vor Unzulänglichkeit

Angst - der Götze in uns

Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm

Seelenimpuls - 10 Schritte deine innere Kraft zu entfachen

Seelenimpuls - Die Leere nach der Fülle

Energie und Heilung - Wie unser Umfeld uns beeiflusst

Deine Intuition ist kein Luxus - sie ist deine innere Führung

Seelenimpuls - 10 Wege zu mehr Lebensfreude

Du bist hier um lebendig zu sein

Energiearbeit wirkt - bevor du es verstehst

Seelenimpuls - Die Macht der inneren Stimme

Seelenimpuls - Rückverbindung zum Seelenbewusstsein

Emotionales Essen - Wenn die Seele isst, weil dein Herz leer ist

Seelenimpuls - Das Spiegelgesetz "Wie innen so aussen"

Selbstliebe - Wo ist die Frau in mir geblieben?

Psychosomatik: Die Verbindung von Körper und Seele

Einsam trotz Beziehung - wenn emotionale Nähe fehlt

Innere Unruhe verstehen und überwinden lernen

Seelische Erschöpfung - Der Weg zurück zu dir

Die Rückkehr zur Leidenschaft - Authentisch leben

Eisenmangel - Mehr als nur ein Nährstoffmangel

Geführte Meditation für innere Balance

Innere Blockaden: Emotionale Barrieren überwinden

Transformation beginnt in dir

Selbstliebe - Zwischen Disziplin, Freiheit und dem Druck, perfekt zu sein.

Von Herausforderungen zur Heilung - Mein Weg zu Selbstliebe und innerer Stärke

Dein Atem - Dein kraftvolles Ja zum Leben

Loslassen und Vertrauen - Ein Neubeginn

Lebensfreude beginnt bei dir

Zeit für dich - Wo du Wurzel und Flügel bekommst