烹小鮮：大腦重訓室

烹小鮮第一季完結！我們想和你聊聊如何停止與自己的創作死磕，學會讓作品與自我「脫鉤」來獲得真正的創作自由；你會發現，那些讓你痛苦的完美主義，往往是因為你太想證明自己，卻忘了「玩耍」才是通往宇宙智慧的最佳途徑。 ---- 章節重點： 00:00:02｜第一季完結宣告：休息是為了累積更多能量 00:01:47｜拆解快速讀書法：人類大腦的解碼與重複閱讀機制 00:04:16｜閱讀的類別與層次：跳讀技巧與艱深學科的細讀區別 00:05:20｜互動式閱讀新趨勢：AI 提問作為傳統載體的補充 00:07:03｜藝術習慣的養成：創作初期建立穩定正職的合理性 00:09:43｜創作與工作之辯：區分服務藝術與服務商業目的 00:13:30｜玩耍的結構層次：自由玩耍與結構化遊戲的平衡 00:16:36｜自我的萬花筒：接受內心多重版本並保持切換彈性 00:19:43｜真誠的窘境：不應將真誠作為目標，而是行動後的副產品 00:26:49｜與個人故事脫鉤：把過去的經歷視為數據而非執念 00:29:50｜作品與自我的斷裂：像看待孩子般讓作品獨立生長 00:36:06｜編輯者的冷冽視角：抽離自我以挖掘作品的最大潛力 00:41:43｜創意的數字遊戲：接受點子被否定，用數量篩選高品質 00:46:28｜製作節目的內在變化：放下完美主義與切換創作者視角 00:53:54｜本季完結：你人生的第一個創作是什麼？ 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/KHNX95lGa8M ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 你有什麼想對我們說的，都歡迎留言給我們。 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也常常焦慮地狂吞各種「乾貨」與速成教學，卻發現自己只是變成一個滿腦子靈感、卻遲遲無法產出真實作品的人？這集我們將帶你撕下社群上的行銷包裝，聊聊那些真正能讓你變強的「笨方法」，以及如何找回生活與專注的核心本質。 ---- 章節重點： 00:00:01｜讀後感分享：直覺與感知自我的重要性 00:02:36｜拒絕「乾貨」迷思：只吃知識殘渣無法變強 00:05:17｜師徒制精神：實際行動才能超越知識提煉者 00:08:18｜行銷包裝的掙扎：速成噱頭與真實本質的衝突 00:13:38｜靈感臃腫症：不斷吸收卻不輸出的創作危機 00:19:48｜刪減到極致的藝術：找回作品與自我的核心本質 00:24:56｜藝術與商業的切換：掌握工作與創作的思維開關 00:32:23｜創作元素的比例設定：《星銀島》的美學架構啟發 00:36:45｜自我和解：接納過去的作品，停止與從前的自己競爭 00:41:00｜喚醒戰士人格：找回具備攻擊性的創作動能 00:47:56｜魔獸職業的隱喻：你是補師型導師還是戰士型導師？ 00:59:52｜24/7 創作者宿命：沒有下班時間，全天候與宇宙連線 01:13:39｜下集閱讀範圍：著魔的人～我們給自己說的故事 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/iZNU_gwpUc4 ---- 【💌 下集閱讀範圍】 《創造力的修行：打開一切可能》（The Creative Act: A Way of Being）： The Possessed 著魔的人～What We Tell Ourselves 我們給自己說的故事 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

這集我們將帶你拆解創作過程中的卡關焦慮，聊聊為什麼有時候「果斷發佈」比完美打磨更重要，以及如何辨識自己到底是擅長發想還是執行的創作者；拋下對完美第一版的執念吧，最好的作品永遠在未來等著你，跟著我們一起把遺憾變成下一次突破的養分！ ---- 章節重點： 00:00:02｜創作的 500 個變數：大腦中的妥協與取捨 00:06:00｜蔡格尼克效應：妥善安置未完成的「靈感孤兒」 00:13:39｜拒絕修改的勇氣：作品的自洽性與果斷收尾 00:16:01｜更好而非不同：如何精準過濾無效的修改意見 00:25:20｜種子培育術：小孩子才做選擇，大人全都要 00:29:18｜熬過痛苦搬磚期：適度下修標準以維持進度 00:32:40｜警惕「演示症」：避免過度溺愛第一版的草稿 00:36:24｜克服發行恐懼：學會把遺憾帶往接下的新作品 00:41:06｜實驗者與完成者：兩種創作者類型的特質與互補 00:49:02｜被低估的發想價值：重新評估從 0 到 1 的貢獻度 00:58:51｜時代的大逆轉：當 AI 逐漸成為最強大的完成者 01:06:00｜天地不仁以萬物為芻狗：保持無分別心的高級謙卑 01:16:50｜下集閱讀範圍：若即若離（可能性）～自由 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/7fFDkn-Q5u0 ---- 【💌 下集閱讀範圍】 《創造力的修行：打開一切可能》（The Creative Act: A Way of Being）： - 若即若離（可能性）Connected Detachment (Possibility) ～ 自由 Freedom ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾感到靈感枯竭，或在無人關注的焦慮中懷疑自己到底適不適合創作？這集我們將拋開死板的成功學公式，帶你閱讀這本《創造力的修行：打開一切可能》（The Creative Act: A Way of Being），找回最純粹的藝術家心態，打開你感知世界的過濾器。 ---- 章節重點： 00:00:00｜沒有「乾貨」的創作指南：重新設定創作者的世界觀 00:10:32｜人人都是藝術家？：將生活活成藝術的附加產物 00:13:58｜感覺麻痺的解法：清理過濾器，讓生活刻意無聊 00:20:56｜分心與拖延的差異：主動等待靈光與恐懼的本質 00:27:54｜直面黑歷史作品：拋開尷尬感，只檢視當下的「純度」 00:35:43｜作品沒人看怎麼辦：釐清是渴望關注，還是享受創作過程 00:40:20｜創作者的內建開關：精準切換「設計工作」與「藝術表達」 00:48:30｜高解析度創作法：不斷擴展細節，拒絕模糊的直覺 00:52:48｜比較優勢理論：專注發揮長板，或善用 AI 成為自幹王 01:07:00｜逆向工程檢驗法：如何判斷實力已達 7.5 分專業水準 01:17:29｜挑選導師的策略：跨級對標大師作品，尋求真實殘酷的反饋 01:27:49｜下集閱讀範圍：規則（Rules）～ 成功（Success） 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/hkscWteA-eQ ---- 【💌 下集閱讀範圍】 《創造力的修行：打開一切可能》（The Creative Act: A Way of Being）： - 規則（Rules）～ 成功（Success） ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

你是不是常常記下超棒的靈感，事後回頭看卻完全想不起來當初到底在寫什麼？這集我們不只要和你分享如何用對的工具拯救記憶、打造高效創作流，更要聊聊為何在科技狂飆的時代，我們反而應該刻意停下腳步。 ---- 章節重點： 00:00:00｜靈感捕捉術：為何寫下的筆記總是看不懂？ 00:01:54｜雙層筆記系統：結合語音輸入對抗大腦遺忘曲線 00:05:52｜創作工具學：維持心流的紙筆與軟體選擇 00:08:31｜寫作 AI 大評比：尋找最懂品味的無情緒生產力工具 00:10:22｜拒絕科技盲從：養龍蝦熱潮與賣菜阿姨理論 00:14:38｜內容媒介的未來演進：從翻書跳讀到神經連接的客製化體驗 00:28:31｜願景建構師：負責譜寫企業與個人三觀的「說故事的人」 00:33:02｜減法成功記者會（子雍）：不再販售創意的 Podcast 體驗服務 00:46:03｜減法成功記者會（Alex）：以 AI 輔助建立全英文內容頻道 00:51:00｜維特魯威貓理論：重新定義人生四大核心的平衡比例 01:00:20｜策略 vs 計劃：應對社會加速循環的彈性生活思維 01:03:18｜下集體驗邀請《The Creative Act》 🐱 Alex 的《維特魯威貓》小程式：https://life-balance-cat.vercel.app 🎧 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/9cONzHmNAgI ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 閱讀 Rick Rubin 的《The Creative Act: A Way of Being》創造力的修行：打開一切可能 （下週開始為系列節目，我們會連續深入地聊這本書） ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

⚠️ 這集開頭的 DM 設計請看 YouTube 版：https://youtu.be/uBiqA08yAek 總是遇到客戶狂改稿，或是擔心自己身為設計師遲早會被 AI 取代嗎？這集我們從一張簡單的「寵物走失海報」實作聊起，帶你破解為什麼做設計不能只靠美感，還要具備解決實務問題的底層思維。跟著我們一起擺脫打雜美工的命運，掌握跨領域溝通的通關秘笈，拿回你的職場話語權吧！ ---- 章節重點： 00:00:01｜寵物走失海報實作解析：設計的本質是溝通與資訊傳遞 00:15:18｜踏入設計圈的契機：避開平面設計紅海的職涯策略 00:21:20｜拒絕淪為打雜美編：建立專業門檻與掌握溝通主導權 00:29:19｜反思台灣設計教育：過度強調自由表述而忽略解決問題 00:40:30｜設計師的進階必修課：打破美學執著，從解決實務問題出發 00:45:00｜跨越專業框架：社會學與心理學如何賦能商業設計思維 00:52:24｜培養設計總監視角：整合行銷邏輯與提升提案說服力 01:05:03｜設計哲學探討：以人為本，用專業提升社會整體福祉 01:07:51｜突破職場體制困境：專注可控事物，以大師級標準要求自我 01:13:44｜新手快速升級法：「Copy and Switch」拆解與重組技巧 01:18:57｜突破成長瓶頸的關鍵：刻意練習並內化「設計原理」 01:29:29｜下集體驗邀請：「成功記者會」 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/uBiqA08yAek ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 想像你穿越到今年（2026）年底了，你已經順利達成了一件對你很重要的成就；請站在這個「未來」的時間點上，往回想，寫下三件「你現在做了什麼關鍵行動或決策」，才導致這才成功的？ ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

你心中有沒有一部神作，精彩到能讓犯罪美劇迷驚呼「這竟然比《絕命毒師》還好看」？這集我們要向你強烈推坑浦澤直樹的經典巨作《Monster 怪物》，帶你體驗一場充滿靈魂衝擊的逃亡與人性考驗。（放心絕對不爆雷） 💁‍♂️ 本影片的 CC 字幕為 AI 生成，僅供參考；如有錯字、簡體字、漏字，不另行修正。 ---- 章節重點： 00:00:03｜不爆雷觀影指南：只聊創作幕後與初期劇情 00:00:52｜超越美劇的體驗：打敗《絕命毒師》的完美神作 00:04:06｜單行本追更回憶：靠漫畫撐過苦悶的打工日常 00:05:56｜市場風向的挑戰：以《法網恢恢》為原型的本格推理 00:09:29｜白色巨塔的殘酷：天才醫師的墜落與命運抉擇 00:20:29｜沒有大綱的創作術：致敬手塚治虫的黑暗版作品 00:24:47｜燃燒靈魂的極限連載：與角色共情的沙盤推演法 00:31:08｜配角刻畫的極致：忘掉咖啡味道的退休殺手 00:39:32｜電影級視覺饗宴：寫實分鏡與充滿張力的反派表情 00:46:42｜人物設計哲學：擁抱缺陷的臉孔與純粹的完美怪物 00:50:16｜同場加映推薦：挑戰巨大謎團的《20世紀少年》 00:54:33｜反派塑造的顛覆：沒有亦正亦邪，只有純粹的惡 00:59:30｜下集體驗邀請：設計「寵物走失公告」 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/L1d2e3S3HB0 ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 用任何設計軟體/平台（Canva、Figma、adobe 系列…），設計一張你家寵物走失的公告。 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

你是否常被「必須睡滿8小時」、「半夜醒來就是失眠」的觀念綁架，反而搞得自己壓力山大？這集我們將打破現代作息迷思，帶你找回最順應身體本能的睡眠法，以及能無痛提升生活品質的飲食與微運動提案。 💁‍♂️ 本影片的 CC 字幕為 AI 生成，僅供參考；如有錯字、簡體字、漏字，不另行修正。 ⏰ Alex 製作的睡眠計算工具：https://sleep-clock-gamma.vercel.app ---- 章節重點： 00:00:00｜固定作息的迷思：強迫早起不如順應身體節律 00:06:20｜兩階段睡眠：工業革命前的自然生理時鐘 00:13:57｜八小時睡眠神話：源自勞工運動的社會共識 00:18:16｜夜遊承天寺的真相：古人度過半夜清醒時光的方式 00:25:04｜半夜醒來的黃金時段：適合從事的低刺激類比活動 00:30:47｜專屬睡眠時鐘工具：精準計算週期與入睡時間 00:39:24｜拒絕鬧鐘恐嚇：採用「光喚醒」降低大腦血壓與壓力 00:44:20｜早晨的十五分鐘法則：延遲滑手機以避開皮質醇高峰 00:48:26｜重返狩獵採集飲食：縮短進食窗戶與間歇性斷食 00:58:14｜日常活動量設計：將走路融入生活取代刻意健身 01:07:06｜散步對話哲學：將走路結合社交與決策思考 01:11:17｜下集體驗邀請：《MONSTER 怪物》 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/XZOBAobMW6M ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 觀看浦澤直樹的《MONSTER 怪物》 Netflix 動畫版 EP1 & EP2 漫畫單行本，第一卷 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

每天下班總想來杯手搖飲「犒賞」自己，以為點無糖就能抵消吃垃圾食物的罪惡感嗎？小心！你可能早就掉進了飲料店的暴利陷阱，甚至被悄悄綁架了大腦，陷入難以察覺的成癮與慢性脫水危機。 這集我們將為你拆解背後的成癮機制，並分享幾招超實用的日常駭客技巧，帶你輕鬆斬斷渴望，重新奪回身體的主控權！ ---- 章節重點： 00:00:06｜上週體驗回顧：300 元極致垃圾食物組合餐 00:07:12｜速食的另類功能：維持腸胃穩定的出差安全牌 00:09:22｜戒除手搖飲：破解茶胺酸與咖啡因的精神性成癮 00:14:27｜職場訂飲料文化：無聊與社交合群的投名狀 00:18:09｜心理學戒斷法：用「替代方案」欺騙大腦需求 00:21:07｜自我對話（Self-talk）：用語音重塑潛意識斬斷壞習慣 00:28:58｜手搖飲暴利真相：低價劣質茶葉與香精內幕 00:32:35｜犒賞機制的陷阱：餐後配茶引發的胃食道逆流與慢性脫水 00:38:48｜衝動衝浪（Urge surfing）：正面感受並消化大腦的渴望 00:43:30｜下集體驗邀請 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/MKTrt6eA0lU ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 正常睡到自然醒，不要被鬧鐘吵醒， 要精神狀況感覺良好、不覺得疲憊，紀錄你大概「要睡幾小時」才夠？ 請連續記錄一週，並把每天的睡眠小時數 ÷ 90 分鐘。 （例如你睡 7.5 小時，÷ 90 就是 5） ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也常在滑手機或打遊戲時感到無比專注，結束後卻只覺得一陣空虛？這集我們將帶你拆解大腦的「心流」運作機制，用三個簡單的條件，在日常生活中啟動真正能帶來專注的幸福感。 ---- 章節重點： 00:00:00｜華國美學解析：中英文版書籍封面設計的巨大差異 00:05:27｜AI 輔助跳讀法：戒掉必須「把整本書啃完」的執念 00:09:14｜掌握碎片知識，比看完一本書更重要 00:13:00｜積極心理學泰斗：對抗不幸福感與「心流」的起源 00:16:36｜自我成長書籍的套路：為何大眾心理學都在講同一件事？ 00:22:07｜當幸福成為阻力：已經很滿意，還需要逼自己進步嗎？ 00:32:44｜啟動心流的三大條件：明確目標、及時回饋、略高 10% 的挑戰 00:44:32｜心流的實戰：在每一個專案中刻意加入一項全新技術 00:49:07｜心流並不高尚，「卑劣」之事也可以幸福的專注 00:55:53｜注意力掠奪陷阱：社群媒體帶來的專注並不等於心流 01:01:43｜推薦好書：《創造的行為》— Rick Rubin 01:08:30｜下集體驗邀請：設計一份「垃圾食品組合餐」 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/KzHYDZ8axnE ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 請以 NT$300 為限，設計一份你認為爽度最高的「垃圾食品組合餐」。 （把菜單跟金額列出來） ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

🧧 本集為 Alex 2025 回顧特輯：在這個充斥著 60 秒短影音的時代，你是否覺得自己的思考越來越破碎，生活也只剩下無奈的「將就」？我們將深入探討如何拒絕平庸，不再做身份割裂的斜槓青年，要進化成一位真正對自己負責，對生活講究的「文藝復興人」。 ---- 章節重點： 00:00:00｜休息半年後的體悟：身體記得的創作本能 00:03:00｜重讀三國演義：看見小人物的悲哀 00:07:30｜創作心態轉變：不是機會不錯，而是我這個人不錯 00:13:40｜拒絕 TikTok：不能做讓人類只能思考 60 秒的內容 00:15:16｜我要當達文西：成為 21 世紀的文藝復興人 00:22:29｜通才不是斜槓：系統整合 vs 身分切割 00:26:40｜我的敵人是「末人」與「將就」 00:35:45｜上帝已死：別再去擁抱新神，要自己扛起責任 00:49:30｜為了「講究」，影片做得長一點沒關係 00:55:10｜節目風格轉型：停止打預防針，展現真實的冒犯性 01:01:08｜文藝復興人的公式：分子是個人訊號強度，分母是內外雜訊 01:12:20｜下集體驗邀請：心流 🤓 Alex 在節目中提到的文藝復興人公式： 個人訊號強度（真實人設 × 觀點 × 品味） 文藝復興人 ＝ ────────────────── 雜訊（外部 ＋ 內部） 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/pJNa3-VGa3c ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 回想一下，你是否有做某件事情時，達到忘我、忘記時間的狀態， 一回過神來至少 2 個小時已經過去了？ ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

🧧 本集為子雍 2025 回顧特輯：你是否也曾花費好幾年打磨一樣作品，最後卻發現「完美」成為了自己前進的阻礙？子雍將誠實揭露 2025 年的後悔清單與重大轉折，從課程製作、樂團休團，到每日煮義大利麵，分享他如何從「精修」轉向「高產出」的創作哲學，重新找回對生活與工作的熱情掌控權。 ---- 章節重點： 00:00:00｜⚠️ 前情提要：麥克風事故 00:02:13｜年度最後悔：線上課程製作的沉沒成本 00:11:00｜樂團休團反思：創意團隊的效率與共識 00:20:00｜日本巡演衝擊：職人精神與實體專輯 00:29:50｜義大利麵狂熱：每日做菜的微型創作 00:36:00｜知識的詛咒：專家教學為何會「留一手」？ 00:46:00｜業界黑暗面：外包團隊的作品集陷阱 00:51:15｜克服完美主義：連呼吸聲都要修的執著 00:58:00｜節目定位轉向：AI 語意分析與「大腦重訓」 01:06:40｜擁抱負面訊號：酸民是流量起飛的指標 01:12:45｜家庭關係和解：與長輩的泰國之旅 01:22:23｜接案決策模型：交換、投資與消費三維度 01:27:20｜下集預告：Alex 2025 年度回顧特輯 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/UiAjT-NOM_s ---- 【💌 下集節目預告】 下集是 Alex 2025 年度回顧特輯，因此也沒有體驗邀請！ 祝大家新年快樂~ ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

你是否也認為理想的退休生活，就是要去海邊喝調酒、去北歐看極光？所謂的退休，難道真的得忍受工作到 65 歲，才能換取自由？這集我們將戳破退休的幻想，告訴你如何透過「心智年齡」與低成本的生活設計，找到你真正想要過的生活。 ---- 章節重點： 00:00:01｜退休新定義：其實我已經在過理想生活 00:04:50｜把興趣當成合法的「盜賊」行徑 00:07:24｜你是在消耗熱情，還是添加燃料？ 00:11:14｜你其實有三種年齡：社會、生理、心智 00:15:09｜永不退休：工作到 126 歲，在火星船上斷氣 00:20:42｜戳破幻想：海邊喝調酒，只要兩週就膩了 00:25:31｜用「心智年齡」找回你真正的渴望 00:30:18｜離職風險評估：你最慘不過就是… 00:36:12｜低成本生存術，遠離消費主義的陷阱 00:45:00｜決策避雷針：尋找五位敢對你說實話的朋友 00:51:50｜天命判斷指標：能否進入忘我的「心流」狀態？ 01:02:14｜自信的根源：從小建立 120% 的輸出標準 01:10:54｜下集預告：新年特輯 本集節目的 YouTube 影片版 👉：https://youtu.be/DrurVx9ZyGU ---- 【🧧 下集節目預告】 接下來連續兩週是特別節目，沒有體驗邀請： 2026/02/14（日）｜子雍回顧自己的 2025 2026/02/21（日）｜Alex 回顧自己的 2025 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

當你以為 AI 幫你省下了時間，其實它正在讓你的大腦萎縮，甚至導致工作效率暴跌 24%！我們親自進行了一場殘酷的寫作 PK 實驗，結果證實全人腦寫出的作品互動率，完勝 AI 協作；這集將揭露為何你每個月付費訂閱的「便利」，其實是一張通往平庸的單程票，快來聽聽如何守住你最後的思考防線。 💁‍♂️ 本影片的 CC 字幕為 AI 生成，僅供參考；如有錯字、簡體字、漏字，不另行修正。 ---- 章節重點： 00:00:00｜AI 訂閱大比拼：ChatGPT vs Gemini 00:02:39｜AI 家電理論：拒絕過多的情緒價值 00:06:02｜為你的 AI 設置雙重人格：溫順小吉 & 機掰老蘇 00:10:36｜與 AI 的分手儀式：工具論的殘酷對話 00:14:19｜MIT 腦科學研究：依賴 AI 導致的大腦活躍度下降 00:20:42｜訓練數位分身：60 萬字文本餵養出的 70 分極限 00:31:32｜未來的商機：讓你不爽，將成為一門好生意 00:41:37｜寫作殘酷實驗：全人腦 vs AI + 人類協作 00:53:13｜AI 寫作的致命傷：資訊密度的稀釋與平庸化 01:01:54｜Alex 的寫作法公開：讓你的身體參與全部 （⚠️ 01:07:17：Alex 這邊口誤，《蝙蝠俠：黑暗騎士》應該是 2008 年上映） 01:21:12｜Grok 使用體驗：個性鮮明的「激動哥」 01:35:39｜下集預告：理想的退休生活 本集節目的 YouTube 影片版 👉 [https://youtu.be/Rc9Uf7rVPhk](< https://youtu.be/Rc9Uf7rVPhk>)>) ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 思考：「你理想的退休生活是什麼？」 （可以跟 AI 討論，但請多花一點時間在描述與規劃） ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector Alex 的 Facebook：https://www.facebook.com/ididiidd Alex 的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition Alex 的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ Alex 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

別再相信「躺著賺」的被動收入神話了，我們會告訴你為什麼所有的「被動收入」背後都是積極的主動，以及如何運用降維打擊，在舊市場殺出一條血路；如果你正猶豫是否該離開職場，本集還會提供你一套自我檢測法，讓你判斷自己適不適合成為自由工作者。 ---- 章節重點： 00:00:00｜自由工作的起點：看見上班體制內的 Bug 00:02:16｜Freelancer 的由來：從中世紀騎士到現代獎金獵人 00:14:22｜接案兩大模式：單次狩獵者與莊園經營者 00:19:09｜破解被動收入迷思：世上根本沒有真正的「躺著賺」 00:29:43｜降維打擊策略：帶著新科技進入舊戰場 00:37:27｜抄襲與品味：為何 1:1 複製，肯定會失敗？ 00:49:24｜找人合作的大忌：千萬別說「我也不是為了錢」 00:59:19｜轉職前的自我檢測：你是否適合接案的四象限 01:03:26｜談下第一位客戶：新人必學的「對賭協議」 01:09:48｜被動曝光心法：把作品集放在客戶出沒的地方 01:13:26｜關鍵百日輸出：降低溝通成本與建立專業信任 01:21:29｜下週體驗邀請：ChatGPT vs Gemini vs Grok 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/l16Pka0B94A ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 請跟 ChatGPT、Gemini、Grok 三個 AI 聊聊你理想中的退休生活； 至少 5 分鐘，長時間多輪的對話，比較這三者的回應風格與差異。 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

你還在用 MBTI 或算命結果來定義自己，甚至當作逃避社交的擋箭牌嗎？這集我們將拆解為什麼你不該被這些「性格標籤」困住，而是要把個性當作手機 APP 一樣，隨時都能自由安裝與替換，用更高級的「興趣標籤」自我介紹，在社交場合讓人對你過目不忘。 ---- 章節重點： 00:00:06｜拒絕人格測驗：擁抱隨機性的幸運餅乾 00:01:44｜AI 算命實測：2026 流年運勢大公開 00:05:03｜算命的本質：尋求心理平衡的人生顧問 00:09:30｜被劇透的人生？算命作為行動規劃的契機 00:14:48｜大五人格測驗（Big Five）：尋求客觀的自我數據 00:21:55｜性格光譜論：為什麼 MBTI 容易失準？ 00:25:27｜人性的無常：拒絕被單一測驗定型 00:31:53｜手機系統比喻：性格是隨時可替換的 APP 00:43:53｜破除「我執」：刪除過往的測驗結果 00:56:53｜社交標籤陷阱：別讓 MBTI 成為逃避的藉口 01:02:04｜高段位自我介紹法：用「興趣標籤」取代性格標籤 01:07:25｜下集體驗邀請：「自由工作者的思想實驗」 ---- 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/QDO25qeMS8U ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 想像你突然被公司資遣了，接下來你要立刻去當一位「自由工作者」，你會怎麼規劃你接下來的行動？你身上有哪些技能可以幫助你活下來？ ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

你的衣櫃是否塞滿了衣服，但每次都還是穿那幾件？這集我們從斷捨離聊到個人形象，分享如何透過「穿搭」建立讓人難忘的形象；同時公開為了省時，子雍連睡衣都戒掉的瘋狂實驗。我們相信，無論是穿搭還是旅行，拒絕盲目跟風，找到屬於你的風格才是最重要的事！ ---- 章節重點： 00:00:01｜舊衣斷捨離：衣櫃裡的心理戰 00:02:18｜極簡穿搭哲學：為何大老只穿黑白兩色？ 00:04:13｜丟衣標準：荷葉邊、泛黃與體面感原則 00:10:08｜穿搭演變史：從全黑色系，到尋找自我色系 00:19:26｜購物前的靈魂拷問：別人怎麼用它來描述我？ 00:22:13｜「視覺錘」理論：打造個人品牌的恆定視覺印象 00:27:13｜極致效率穿著法：戒掉居家服跟睡衣 00:30:23｜海外挖寶記：泰國古著倉庫的震撼教育 00:44:00｜出國購物三不政策：台灣有的體驗，就不要 00:44:47｜深度旅遊哲學：擁抱那些「不舒適」的在地體驗 01:06:15｜逃離觀光客陷阱：在地化才是你該靠近的地方 01:12:26｜下集體驗邀請：請 AI 幫你算命 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/2hEK01g2hPM ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 請 AI 幫你算命、算運勢，或看手相面相，簡單提供姓名、出生年月日、基本資訊就好。 （不用太認真） ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 跟 AI 訴說一段你最近在煩惱、痛苦的事情， 然後請它寫一篇心靈雞湯文來鼓勵/安慰你。 ---- 章節重點： 00:01:50｜AI 心靈雞湯案例分享：過度描寫、泛化的問題 00:04:17｜心靈雞湯會先給你「免責權」來安慰你 00:07:05｜每個人的內心，其實都渴望被溫柔對待 00:09:10｜心靈毒雞湯，可以幫人合理的扮演「受害者」 00:13:08｜要提高你對 AI 輸入資訊的「解析度」 00:19:12｜越進步越感受到自己的無能，怎麼辦？ 00:23:07｜把過去的作品當便便 vs 把過去的作品當養料 00:31:44｜導師對我們的影響：集訓 100 天 00:36:42｜怎麼在缺少導師的情況下集訓自己？ 00:46:17｜雞湯、大眾心理學、哲學、神學…有學習路徑嗎？ 00:51:00｜當你意識到這些都沒用，就能走上學科的道路了 00:54:48｜分享自己最討厭的雞湯語錄 00:57:12｜全宇宙都會幫著你的「顯化」是怎麼回事？ 01:04:51｜下週體驗邀請：丟一件自己衣櫃裡的舊衣服 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/88TajSsZtMA ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 從自己的舊衣服中挑 1 件丟到舊衣回收箱，斷捨離！ ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 刪除你最常使用的社群平台/社交軟體上的 10 名好友。 ---- 章節重點： 00:00:48｜為什麼我們要重新思考友誼？ 00:03:06｜好友清單瘦身後的心理變化與感受 00:08:44｜姪子測試：你敢把姪子交給這個人顧 3 小時嗎？ 00:14:12｜姪子測試的判斷順序：德行 → 價值認同 → 社會成就 00:18:45｜你是在跟這個人互當「垃圾桶」還是「清潔隊」？ 00:20:38｜伊隆·馬斯克能通過姪子測驗嗎？ 00:28:14｜重新反思友誼的重量：原來找人幫我顧貓不難！ 00:30:57｜朋友 vs 夥伴：偏功利主義的交友值得經營嗎？ 00:35:17｜人際關係的四個 Level：聚焦個體的交往深度 00:44:02｜鄧巴數：你能同時兼顧的好友上限是 150 人 00:49:11｜無法完全「認同」自己的朋友，放 Level 2.5 也可以 00:52:24｜你不可能有太多的「歸屬」關係，有四大天王就好 00:57:21｜關係是流動的：再好的朋友也會降溫 01:02:58｜社群平台好友、帳號的篩選方法 01:08:41｜把你認同的朋友刪掉，只在現實中與他接觸 01:15:04｜下週體驗邀請：請讓 AI 為你寫一篇「心靈雞湯」 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/WSqdGKSjP60 ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 跟 AI 訴說一段你最近在煩惱、痛苦的事情， 然後請它寫一篇心靈雞湯文來鼓勵/安慰你。 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 用手機自拍一張人像照，再找一張以前的照片， 觀察這些年來你臉部的變化有多少？ ---- 章節重點： 00:05:10｜AI 對攝影行業的衝擊 00:12:26｜Albert Watson 拍攝賈伯斯人像照的故事 00:22:51｜後真相時代：當 AI 導致真實性真假難辨 00:30:57｜情感投射：王子跟公主都在一起了憑什麼幸福！ 00:36:19｜你身上的「不可替代性」是高還是低？ 00:49:02｜受技術變革影響的人們該往哪裡去？ 00:53:22｜當領域最強 vs 當三個領域的前 25% 00:59:28｜那我應該優先修煉什麼技能？ 01:03:42｜寫作的過程是在尋找一個答案 01:06:08｜用自然語言寫作法引導人們的認知與思考 01:12:29｜會寫作的攝影師更吃香 01:17:25｜下週體驗邀請：刪掉社群上的 10 名好友 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/EECkJEjRMX8 ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 刪除你最常使用的社群平台/社交軟體上的 10 名好友。 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 在 Netflix 上隨意挑一支單口喜劇（Stand up comedy）專場； 子雍推薦《黃艾莉：鋼鐵老婆》、《Sheng Wang：香甜多汁》 Alex 推薦《吉姆·加菲根：百無禁忌》、《吉姆·加菲根：笑料上癮》 ---- 章節重點： 00:00:26｜聊聊自己從小接觸的喜劇類型 00:06:37｜台灣的單口喜劇文化現況 00:10:11｜喜劇工作者的創作方式與挑戰 00:19:01｜喜劇的「低俗」是一種妥協嗎？ 00:33:17｜ 喜劇的功能性是用「笑」來療癒 00:35:42｜喜劇有辦法公式化嗎？ 00:44:00｜你得敢把自己的立場表達出來 00:52:34｜你覺得自己好笑嗎？ 01:01:19｜真誠的自我 vs 優秀的扮演 01:09:22｜下週體驗邀請：拍形象照 本集節目的 YouTube 影片版 👉https://youtu.be/tCxWbx7MeRU ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 用手機自拍一張人像照，再找一張以前的照片， 觀察這些年來你臉部的變化有多少？ ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 這集比較特別，我們臨時想要聊如何制定「人生目標」，所以上週預告的主題「單口喜劇」延後一週再聊。 ---- 章節重點： 00:00:50｜對「設定目標」感到的迷茫與困擾 00:04:31｜你設定的人生目標也許太「簡單」了 00:11:59｜能打勾的「外部計分卡」，不是真正的目標 00:19:02｜巴菲特的餐巾紙（一個假的但是挺有用的故事） 00:23:26｜你要設定一個永遠不可能達成的目標 00:32:01｜但我就是想要先「爽爽看」啊！ 00:38:50｜我還是想先「體驗」一下，再追求遠大的目標啊 00:45:39｜設定目標其實有三重境界：妄想 → 可控 → 不可控 00:53:20｜如何評估自己是否該放棄目標？ 00:57:21｜⚠️ 內容有遺漏 → Sorry 這邊再剪輯的時候不小心漏了一段，Alex 在問完：「放棄是不是一個好的選項？」後面舉了自己曾在 TikTok 講過的一個主題叫「裸辭」，建議人們如果真的不喜歡自己的工作，每天上班跟上墳一樣，那也許該認真問自己「放棄是不是比較好？」然後才接子雍的回答。 01:02:00｜也許你要接受自己其實沒那麼值錢 01:08:47｜投機、盲從等行為的嚴重後果 01:14:01｜用「製作人思維」對抗讓你 FOMO 的訊息 01:20:00｜品味與持續學習可能是面對 AI 最後的防線 01:27:51｜下週體驗邀請：觀看單口喜劇專場 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/vr-CKSInWD4 ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 在 Netflix 上隨意挑一支單口喜劇（Stand up comedy）專場； 子雍推薦《黃艾莉：鋼鐵老婆》、《Sheng Wang：香甜多汁》 Alex 推薦《吉姆·加菲根：百無禁忌》、《吉姆·加菲根：笑料上癮》 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 觀看反烏托邦小說《1984》前兩章 作者：喬治·歐威爾（George Orwell） ---- 章節重點： 00:04:29｜《1984》的世界觀：監控與思想控制 00:09:43｜監獄設計與監控心理學 00:14:14｜雙重思想：當語言的概念被扭曲 00:21:47｜自由就是可以說出 2＋2＝4 00:29:35｜從眾會讓你喪失獨立判斷的能力 00:44:39｜《美麗新世界》：更有效的統治手段是成癮 00:51:25｜《駭客任務》：讓你活在希望與痛苦之中 00:57:39｜《一級玩家》：永遠沒有結局的體驗 01:11:50｜子雍談自己為什麼會開始寫恐怖小說 01:18:16｜子雍小說的劇情分享 01:35:41｜Alex 提供建議：不妨談談愛情？ 01:54:27｜下週體驗邀請：觀看單口喜劇專場 本集節目的 YouTube 影片版 👉https://youtu.be/vLeJrKdiHik ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 在 Netflix 上隨意挑一支單口喜劇（Stand up comedy）專場； 子雍推薦《黃艾莉：鋼鐵老婆》、《Sheng Wang：香甜多汁》 Alex 推薦《吉姆·加菲根：百無禁忌》、《吉姆·加菲根：笑料上癮》 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 觀看《歡樂單身派對》Season 3 - Episode 14：沛滋糖果盒 （可於 Netflix 收看） ---- 章節重點： 00:04:12｜《歡樂單身派對》與美式喜劇的傳承 00:12:41｜這部劇的起源：嘲笑一片 Pizza 00:22:43｜S3 EP14 - 佩茲糖果盒劇情與編劇技巧分析 00:33:58｜創作的伏筆安排（以《海洋生物學家》為例） 00:53:48｜為什麼美式喜劇的演員越來越多了？ 01:00:18｜推薦《The Office》辦公室風雲 01:08:38｜超級英雄電影與美漫的對比 01:16:13｜《歡樂單身派對》的品質下降與結局 01:27:50｜《歡樂單身派對》的入門建議：你該不該追這部劇？ 01:38:58｜下週體驗邀請：觀看小說《1984》前兩章 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/1uEChzsyjlA ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 觀看反烏托邦小說《1984》前兩章 作者：喬治·歐威爾（George Orwell） ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 玩 Alex 開發的「靈感亂數器」：https://ididiidd.github.io/idea-gacha/ 隨機骰一個結果，練習對一個特定角色聊某話題。 ---- 章節重點： 00:03:08｜為什麼想要製作這個「靈感亂數機」？ 00:07:22｜為什麼選擇重製課程，而不是開新課 00:12:08｜修改課程與平台合約衝突時該怎麼辦？ 00:31:48｜創作者的「Cringe 值」理論 00:45:20｜靈感亂數器與 TikTok 重啟計畫 00:55:08｜跟討厭科技的文具店老闆聊人生的出口 01:12:54｜ChatGPT 與 Vibe Coding 01:17:32｜未來是寶可夢對決：你+AI vs 別人+AI 01:24:08｜為什麼你不該因為 AI 焦慮而去買課 01:29:36｜寫作是教人獨立思考最好的方式 01:34:22｜下週體驗邀請：《歡樂單身派對》 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/LCbZ3sl8kmE ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 觀看《歡樂單身派對》Season 3 - Episode 14：沛滋糖果盒 （可於 Netflix 收看） ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 觀看斯多葛哲學的經典書籍《沉思錄》（隨意翻閱即可） 作者：馬可·奧理略（Marcus Aurelius） ---- 章節重點： 00:01:37｜子雍聊自己創作習慣的改變 00:05:35｜Alex 的 TikTok 重啟計畫 00:07:10｜《神鬼戰士》與馬可．奧略留皇帝 00:13:29｜怎麼讀《沉思錄》這本書？ 00:21:30｜「心盲症」導致的 Murmur 式思考 00:25:35｜古代先賢的觀點為什麼這麼零碎？ 00:35:34｜馬可．奧略留的哲學進修之路* 00:43:05｜Alex 的視覺式思考是如何運作的？ 00:51:42｜斯多葛哲學與認知行為治療 00:55:27｜哲學家與統治者：馬可的身份矛盾 01:04:17｜宇宙由一團大火而生 01:09:30｜要區分「可控」與「不可控」 01:10:44｜斯多葛哲學的經濟理性 01:17:59｜子雍接案時的斯多葛理性應用 01:23:07｜向死而生與積極生活 01:37:57｜下週體驗邀請：Alex 的靈感亂數器 *Alex 提到犬儒學派那位「住在桶裡的哲學家」是第歐根尼 本集節目的 YouTube 影片版 👉https://youtu.be/LbZBRbdcKaM ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 玩玩看 Alex 開發的「靈感亂數器」：https://ididiidd.github.io/idea-gacha/ 隨機骰一個結果，練習對一個特定角色聊某話題。 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 到 Netflix 去觀賞電影《哥吉拉 -1.0》｜彩色版、黑白版皆可 導演：山崎貴｜主演：神木隆之介、濱邊美波 榮獲第 96 屆奧斯卡「最佳視覺效果」獎項 ---- 章節重點： 00:01:10｜子雍聊對《哥吉拉 -1.0》的看法 00:09:58｜日本電影中的反戰思想與出戲問題 00:15:33｜近年好萊塢電影的問題：成本與套路化 00:38:20｜每年都要去看《名偵探柯南》劇場版 00:47:26｜當電影套路被你猜到時，還能怎麼欣賞它？ 01:02:37｜童年的記憶，美版的蜥蜴：《酷斯拉》 01:20:05｜近期的驚喜《雷霆特攻隊》 01:27:41｜諾蘭的電影都設有「門檻」 01:40:34｜新版的《星際大戰》為什麼不吸引老粉？ 01:57:00｜下週體驗邀請：斯多葛哲學經典《沉思錄》 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/Sg6TyQs2lIU ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 觀看斯多葛哲學的經典書籍《沉思錄》（隨意翻閱即可） 作者：馬可·奧理略（Marcus Aurelius） ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 請觀賞這部音樂會影片： https://youtu.be/XOe9cIdukas?si=a_795Wc5cGH4in1w 由指揮大師 John williams、小提琴大師 Itzhak Perlman、喜劇作曲家 Peter Schickele 聯合演出 ---- 【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】 ⚠️ 特別說明：前面 20 分鐘 Alex 忘記開錄音，所以聲音品質比較差，但 20 mins 後就是正常的了！ 章節重點： 00:00:17｜PDQ. Bach 與彼得．施克勒教授的故事 00:17:47｜Boston Pops 波士頓大眾管絃樂團的背景 00:27:52｜對近年流行的「電影音樂會」的看法 00:48:22｜如何看待諾蘭御用的配樂大師 漢斯．季默？ 01:05:36｜神童莫扎特的故事 01:12:57｜子雍玩音樂的歷程 01:17:40｜該怎麼入門，才能欣賞古典音樂？ 01:29:09｜巴洛克、浪漫主義…這些古典音樂的分類很重要嗎？* 01:40:00｜下週體驗邀請：《哥吉拉 -1.0》 *準確來說海頓不是巴洛克時期的音樂家（頂多算是尾聲），在古典音樂的時期分類中，他是「古典主義」興起的標誌人物；由此可證明我（子威）在節目中說的：「我並不在意、也搞不清楚這些時代劃分。」（大家可以跟我一樣單純享受音樂就好 🤷‍♂️） 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/XGNEhebPX2E ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 到 Netflix 去觀賞電影《哥吉拉 -1.0》｜彩色版、黑白版皆可 導演：山崎貴｜主演：神木隆之介、濱邊美波 榮獲第 96 屆奧斯卡「最佳視覺效果」獎項 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 請閱讀佛家經典《金剛經》：http://m.fodizi.tw/qt/xingyunfashi/150.html ※ 簡單瀏覽即可。 ---- 【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】 章節重點： 00:02:25｜子雍談為什麼開始接觸佛學？ 00:20:30｜Alex 聊「著相」與「我執」 00:33:33｜無常：為什麼你不可能成為「最好的自己」？ 00:37:50｜斷滅見：「我什麼都不要了！」也是一種虛妄 00:46:26｜該怎麼讀《金剛經》？ 00:54:10｜佛學與《聖經》的對比 00:59:06｜ChatGPT 的實踐法與如何找到自己的導師 01:13:11｜「色即是空」不是叫你不要色色 01:18:13｜「空即是色」從庸常中看到美好 01:22:39｜無我：跟自我和解，立地成佛 01:34:00｜固定型思維 vs 成長型思維 01:38:45｜怎麼用 ChatGPT 輔助讀經典 01:43:34｜下週體驗邀請：一場搞笑音樂會 ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 請觀賞這部音樂會影片： https://youtu.be/XOe9cIdukas?si=a_795Wc5cGH4in1w 由指揮大師 John williams、小提琴大師 Itzhak Perlman、喜劇作曲家 Peter Schickele 聯合演出 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 收看《獵人HUNTER x HUNTER》這集： - 新版動畫 Season 3｜EP. 48：利眼 x 的 x 眼力 (可於 Netflix 上收看) - 漫畫單行本｜第 10 集 NO.85 ---- 【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】 章節重點： 00:00:20｜《獵人》動畫劇情 00:10:09｜凝：品味與鑑賞事物的價值 00:15:06｜「攝影」能算是一種藝術嗎？ 00:20:51｜Steve McCurry 的《阿富汗少女》故事 00:47:30｜文字的「風格」是什麼？如何產生？ 00:58:39｜現代人缺乏專注力的問題與危害 01:07:38｜超刺激物如何影響專注力？ 01:17:20｜子雍分享「放下手機」的方法 01:24:30｜怎麼練習不走神？ 01:44:00｜下週體驗邀請：讀《金剛經》 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/hPZzlVaZ2MQ ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 請閱讀佛家經典《金剛經》：http://m.fodizi.tw/qt/xingyunfashi/150.html ※ 簡單瀏覽即可。 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 邀請你玩一個「四大偶像」遊戲，規則如下。 你是一位人生贏家，擁有大家都渴望的四樣東西： [金錢]、[權力]、[享樂]、[榮耀]。 這四項指標你都達到人生巔峰了，是超越全人類的程度， 但如果…… 今天你必須放棄其中一個項目，把它降至跟普通人一樣的水平， （例如放棄金錢，你就會從「世界首富」變成「普通中產」） Q1. 你會優先放棄哪一個？ Q2. 再來會放棄哪一個？ Q3. 最後你會放棄哪一個？ 記住你放棄的順序，以及最終留下的那樣東西，並聆聽這集節目。 ---- 【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】 章節重點： 00:00:50｜四大偶像遊戲規則介紹 00:06:57｜為什麼我們都先放棄「權力」 00:11:19｜Alex 第二個放棄「榮耀」的原因 00:19:58｜子雍對放棄「金錢」的看法 00:30:07｜我們潛意識裡都可能很討厭自己 00:42:45｜子雍談追求「榮耀」的後悔與反思 01:04:03｜關於「心流」與意義感 01:20:20｜心流很像是對自己施加的一種「權力」 01:24:16｜享樂：當下的利益 vs 未來的利益 01:38:38｜怎麼兼顧現在的利益與未來的使命？ 01:56:00｜下週體驗邀請：看《獵人HUNTER x HUNTER》 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/uh96durlVDs ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 收看《獵人HUNTER x HUNTER》這集： 新版動畫 Season 3｜EP. 48：利眼 x 的 x 眼力 (可於 Netflix 上收看) 漫畫單行本｜第 10 集 NO.85 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 [選項 A] 去看富邦美術館的《印象派-從莫內到美國：光．跨越海洋》展覽 （展出期間 2025/06/11 ~ 10/06，⚠️ 已結束） [選項 B] 到這個網站直接欣賞印象派的作品：https://impressionistsgallery.co.uk/ ---- 【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】 章節重點： 00:00:43｜Alex 分享自己的插畫、藝術啟蒙經歷 00:08:25｜子雍分享自己的插畫、藝術啟蒙經歷 00:29:10｜子雍聊逛印象派畫展的心得 00:42:07｜如何從別人的作品中「偷」點子 00:49:52｜Alex 解釋「時代之眼」的賞畫方法 00:55:46｜現代藝術之父：馬內的反叛與革新 01:19:05｜莫內與「印象派」的誕生 01:36:37｜莫內（的老婆）給創作者的啟發 01:44:41｜下週體驗邀請：「四大偶像」遊戲 ---- 這集有提到的作品（按節目順序，可配合收聽時 Google 欣賞）： 《自由引導人民》 —— 德拉克洛瓦 《梅子白蘭地》 —— 馬內 《苦艾酒》 —— 馬內 《草地上的午餐》 —— 馬內 《帕里斯的審判》（銅板畫）—— 拉斐爾 《田園合奏》 —— 喬爾喬內 《奧林匹亞》 —— 馬內 《日出・印象》 —— 莫內 《被拖去解體的無畏號戰艦》 —— 透納 《乾草堆》系列 —— 莫內 《魯昂主教座堂》系列 —— 莫內 《睡蓮》系列 —— 莫內 也可以到這個網站，搜尋更多印象派藝術家的作品：https://impressionistsgallery.co.uk/ 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/Kr_I5Y7zux8 ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 邀請你玩一個「四大偶像」遊戲，規則如下！ 你是一位人生贏家，擁有大家都渴望的四樣東西： [金錢]、[權力]、[享樂]、[榮耀]。 這四項指標你都達到人生巔峰了，是超越全人類的程度，但如果…… 今天你必須放棄其中一個項目，把它降至跟普通人一樣的水平， （例如放棄金錢，你就會從「世界首富」變成「普通中產」） Q1. 你會優先放棄哪一個？ Q2. 再來會放棄哪一個？ Q3. 最後你會放棄哪一個？ 記住你放棄的順序，以及最終留下的那樣東西， 下週節目我們會分析給你聽！ ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 吃一盤 NT$150 以下的平價義大利麵！ （薩莉亞、便利商店的微波、還是路邊攤的都行） ---- 【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】 章節重點： 00:00:16｜先聊聊 iPhone 17 發表後的看法 00:14:14｜Alex 的「恐音症」問題與克服方法 00:22:40｜分享各自吃平價義大利麵的心得 00:31:32｜關於薩莉亞餐廳的核心理念 00:38:17｜子雍聊義大利的飲食文化 00:50:05｜Alex 談論「吃」的感受 01:02:01｜怎麼煎出完美的牛排？ 01:10:35｜子雍分享義大利麵的煮法 01:19:29｜子雍的「義大利麵課程」想法 01:33:26｜Alex 給予子雍課程的分析/建議 01:50:00｜下週體驗邀請：印象派美術展 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/ztVznY0l6Wo ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 [選項 A] 去看富邦美術館的《印象派-從莫內到美國：光．跨越海洋》展覽 （展出期間 2025/06/11 ~ 10/06，⚠️ 已結束） [選項 B] 到這個網站直接欣賞印象派的作品：https://impressionistsgallery.co.uk/ ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 去逛 Apple 的官網，為自己（假裝）訂購一台理想中的 Mac：https://www.apple.com/tw/shop/buy-mac ---- 【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】 章節重點： 00:01:00｜子雍分享自己的 Apple 經歷 00:03:21｜Alex 接觸 Apple 的經歷 00:08:27｜Mac vs Windows 00:17:30｜好的產品，會影響你的人格 00:36:09｜怎麼挑選你的第一台 Mac？ 00:53:27｜筆電款 vs 桌電款，該選哪一種？ 01:02:38｜怎麼挑選二手機、整新機？ 01:30:01｜最後提醒：不要在 Mac 上裝雙系統 01:33:27｜下週體驗邀請：吃義大利麵 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/LdAkP0js6rc ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 吃一盤 NT$150 以下的平價義大利麵！ （薩莉亞、便利商店的微波、還是路邊攤的都行） ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 下載跟試玩《魔獸兵團》：https://warcraftrumble.blizzard.com/zh-tw/ ---- 【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】 章節重點： 00:02:54｜子雍的電玩經歷 00:07:20｜聊即時戰略、Dota 類型的遊戲 00:14:12｜遊戲如何影響我們的思考與行為 00:35:10｜聊《魔獸世界》角色扮演遊戲的經典 00:46:11｜3A 大作與「魂系」遊戲的超虐體驗 01:04:55｜聊遊戲成癮的問題 01:11:42｜遊戲角色的選擇會反應我們的人格 01:15:50｜人的「天賦」也是可以重置的 01:28:49｜推薦書籍《遊戲改變未來》 01:38:38｜遊戲產業與職業的發展 01:51:47｜下週體驗邀請：假裝買一台 Mac 本集節目的 YouTube 影片版 👉  https://youtu.be/OOEYOKdMJl0 ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 去逛 Apple 的官網，為自己（假裝）訂購一台理想中的 Mac：https://www.apple.com/tw/shop/buy-mac ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 連續一週，用 ChatGPT 這類的 AI 工具寫日記。 → 可用「事件 + 情緒 + 應用」結構，或是用「感恩日記」形式 連續寫一週後跟 AI 說：「請你回顧過去一週的日記，幫我總結整週的成長報告。」 ---- 【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】 章節重點： 00:01:03｜子雍先分享自己的「AI 本週成長報告」 00:19:08｜數位遊牧經歷：享樂、苦痛，與轉機 00:40:42｜Alex 分享自己的「AI 本週成長報告」 00:45:12｜與 AI 共創科幻小說三部曲 idea 01:03:34｜怎麼故意跟 AI 吵架，提高自己的思辨能力 01:25:40｜閒聊：最近想打電動（順便發下週體驗邀請：《魔獸兵團》） 01:29:36｜接續上週：聊《烹小鮮》的廣告腳本 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/h5Mi4tJ3KXI ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 下載跟試玩《魔獸兵團》：https://warcraftrumble.blizzard.com/zh-tw/ ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

【📨 上週留的邀請】 請去看 Apple 的兩支廣告： 《1984》https://youtu.be/ErwS24cBZPc?si 《Think Different ,1997》https://youtu.be/GEPhLqwKo6g?si 還有 American Eagle 的新廣告： 《Sydney Sweeney Has Great Jeans》https://youtu.be/AK8s3iqL99c?si ---- 【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】 章節重點： 00:03:33｜開場閒聊：有看《驚奇四超人》嗎？ 00:14:33｜關於好萊塢近年的「政治正確」探討 00:27:35｜Apple 1997 年經典廣告《Think Different》 00:41:46｜賈伯斯的離開與回歸 01:07:05｜《Think Different》的創作理念 01:14:58｜廣告創作的限制與考量 01:35:30｜American Eagle《Sydney Sweeney Has Great Jeans》 01:41:35｜Sydney Sweeney 廣告的爭議：種族優越論 01:57:49｜下週體驗邀請：用 AI 寫日記 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/WAn2ELYtfCA ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 連續一週，用 ChatGPT 這類的 AI 工具寫日記。 → 可用「事件 + 情緒 + 應用」結構，或是用「感恩日記」 連續寫一週後，跟 AI 說：「請你回顧過去一週的日記，幫我總結整週的成長報告。」 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn

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⚠️ 此為試播集：這集的 2/3 都還在延續上週沒定案的「節目名稱」，所以會比較雜； 如果你希望聽我們已經成熟的節目形式跟談話節奏，建議直接從下集 EP3 開始！ ---- 章節重點： 00:00:30｜延續上集，討論節目名稱 00:08:08｜探討溝通時，語言與詞彙的歧異 00:11:50｜過度簡化與降智的廣告為什麼合理？ 00:17:01｜把專業術語放進廣告裡，有人看得懂嗎？ 00:23:11｜回來繼續討論節目名稱…… 00:28:45｜節目名稱「烹小鮮」的由來 00:39:05｜定案名稱「烹小鮮」 00:50:37｜定案副標「長時間放鬆聊」 00:51:18｜為什麼不要優化，要簡化？ 00:55:49｜曹操「兵貴神速」的作戰理念 00:59:19｜創作時要保持真誠，並勇於讓別人評判 01:04:17｜為什麼我們應該愛「酸民」？ 01:13:50｜子雍的思考：「優化到最後…是不是都沒差？」 01:22:43｜如果還是要優化呢？請設定 deadline 01:30:20｜下週體驗邀請：收看線上課程 本集節目的 YouTube 影片版 👉https://youtu.be/b91u0mzbE24 ---- 【💌 結尾體驗邀請】 請去看我們線上課程的 [免費試看] 單元： 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing （→ 免費註冊/登入 Hahow 好學校後，點選頁面內的「試看」即可！） 若有興趣購買課程，可以用下面優惠碼享 85 折優惠！ ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin -- Hosting provided by SoundOn

⚠️ 此為試播集：錄這集的時候還沒決定節目名稱，所以會比較雜（閒聊居多）； 如果你希望聽我們已經成熟的節目形式跟談話節奏，建議直接從 EP3 開始聽！ ---- 章節重點： 00:00:30｜為什麼我們還沒有取名字就開錄了？ 00:04:00｜創作的目標不該是「把它做出來」 00:09:24｜創作者要能接受想法被否決與衝突 00:18:41｜無效的行銷就是隨便「蹭熱點」 00:31:40｜大眾的審美，常常和商業選擇有關 00:46:12｜客戶的審美偏好與你不同怎麼辦？ 00:53:33｜討論 Podcast 節目名稱 01:09:05｜課程的名稱都是怎麼訂出來的？ 01:18:14｜退場機制：如果我們哪天不想做了怎辦 01:20:44｜關於節目的品牌權益分配、決策衝突問題 01:30:26｜節目尾聲閒聊 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/151A5BqU6s0 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook：https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram：https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok：https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課：https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課：https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠： ◎ 子雍出品的所有課程，輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程，輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn