Kinder und Fische haben keine Stimme - Finde deine innere Stimme!

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich über die verschiedenen Rollen, die wir im Alltag spielen, reden. Wer bist du wirklich? Was lebst du? Entspricht dein Leben deiner wahren Natur?Die Rollen, die Identitäten, die wir jeden Tag leben ohne uns zu fragen warum und wofür? Wo stecke ich meine Energie rein und wie viel jeden Tag? Was würde ich eigentlich tun wollen und warum erlaube ich es mir immer noch nicht? Warum bin ich lieber für andere da, statt mich zu sehen und für mich da zu sein? Was brauche ich, was macht mir Spaß und was bringt mich näher zu mir? Wer bist DU wirklich?Sei ehrlich und schreibe dir alles auf, atme ein und aus und entscheide dich für dich, denn nur du kreierst dein Leben. Also fang an, es bewusst zu machen. Du bist es wert und dein SEIN zählt! Bringe dein Licht zum Leuchten und hab keine Angst davor andere damit zu blenden.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich einen Raum zur Reflexion für dich schaffen. Einmal inne zu halten, auf Pause zu drucken und zu schauen, was gerade da is, bevor das nächste Projekt kommt, das nächste To do. Frag dich ehrlich, wo du gerade im Leben stehst. Was darf bleiben und was darf gehen? Was passt zu dir und was ist nur aus Gewohnheit oder Angst da? Wer bist du wirklich und was macht dich glücklich?Ich habe eine Art Reflexions-Meditation für dich vorbereitet, mit Fragen, die du für dich beantworten kannst, ganz ehrlich, ganz intuitiv, ohne Filter vom Verstand oder der Außenwelt. Ganz tief aus deinem Herzen. Also nimm dir dein Journal oder einfach einen Zettel! Schau, dass du ungestört bleibst und schreibe für dich auf, was sich gerade zeigt. Vertraue, dass der erste Gedanke, der kommt, deine wahre Stimme ist.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte über das Event in München von Laura Malina Seiler erzählen. Es war das 10-jährige Jubiläum von ihrem Podcast „Happy, Holy & Confident“ und ich möchte mit euch teilen, welche neue Erkenntnisse und Perspektiven ich aus München für mich mitgebracht habe. Einige sind nicht so neu, aber einfach in neuem Licht, weil ich natürlich jeden Tag wachse und mich weiterentwickele. Ich konnte für mich so viel Klarheit und Frieden finden, altes loslassen und somit Platz für neues schaffen. Und vor allem erkennen, wie wichtig Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung sind, nicht nur für uns selbst sondern auch für das Kollektive. Wie wichtig es ist, eigene Wunden zu heilen und dadurch dein Umfeld zu heilen. Was du jeden Tag tust ist wichtig und hat Einfluss auf dein Leben und das Leben anderer Menschen.Ich habe das Projekt @earthchildproject erwähnt, schau gerne hier rein, falls du es unterstützen möchtest. So toll, was die zwei Frauen kreiert haben und seit 20 Jahren für Kinder in Südafrika machen. Wie sie ihnen mit Yoga und Meditation beibringen, dass sie stark und schöpferisch sind.Und falls du zum Schluss nach der kurzen Meditation noch eine Runde tanzen möchtest, findest du hier ein Song, der vielleicht auch für dich passt. Ich habe auf jeden Fall nachdem ich die Folge aufgenommen habe, direkt dazu getanzt.„From Now on“ Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich über Vertrauen sprechen. Vertrauen, dass alles im Leben zum richtigen Zeitpunkt kommt und wenn wir uns auf das Leben einlassen und die Kontrolle abgeben - die Mechanismen, die uns steuern, die alten Muster und Schutzstrategien -, dass genau dann Wunder passieren können. Dass Dinge in unser Leben kommen können, die schon lange auf uns gewartet haben.Für mich persönlich gehen diese Woche zwei wichtige Prozesse zu Ende und ich habe das Gefühl, dass ich gerade wirklich bei mir angekommen bin. Natürlich bedeutet es nicht, dass ich bereits alles erreicht habe, alle weiß und mit allen Prozessen fertig bin. Nein, aber ich darf jetzt erstmal meine Ernte genießen und nicht sofort ein weiteres Projekt starten. Ich darf damit sein, was ist und mir erlauben zu empfangen. Weil genau dann, wenn du nicht unbedingt etwas willst oder das Gefühl hast, schon irgendwo sein zu müssen, passieren Dinge in deinem Leben, die nur möglich sind, weil du bereit zum Empfangen bist.Also hör rein und lehn dich zurück, genieße die Zeit, die du dir genommen hast ohne Angst zu haben, dass du vielleicht etwas verpassen wirst oder Andere dich überholen könnten. Vertraue in das Timing deines Lebens, dein persönliches Timing.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich über die Erkenntnisse aus den letzten Wochen sprechen. Es war ein auf und ab. Alles Mögliche kam innerlich hoch und zeigte sich gleichzeitig: Wut, Traurigkeit, Ängste, so dass ich auch irgendwann echt Panik bekam, weil ich nicht mehr wusste wer ich bin. Die Vision von meinem Zukunfts-ICH war wie verschwommen und ich konnte gar nicht mehr greifen, was meine wahre Identität ist. Ich spürte, wie die Schichten, mein Schutzpanzer langsam zerbröselt, ich aber nicht weiß, was da drunter ist und es mir einfach Angst mach.Wer bin ich ohne meine Panzer? Ohne die Identität, die ich über Jahre aufgebaut habe. Was gehört noch zu mir und was darf gehen?Wenn du dich für Astrologie interessierst, weißt du vielleicht, dass wir am 17.02. in das Jahr des Feuerpferdes gestartet sind. Das neue astrologische neue Jahr startet aber erst am 20.03 und ich merke, dass sich tatsächlich noch die alten Schichten lösen, bevor die Energie des Feuerpferdes völlig starten kann. Auf jeden Fall ist es der Fall bei mir und es war und ist immer noch sehr intensiver innerlicher Prozess.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich über Wut sprechen. Eine Emotion, die wie alle anderen Emotionen ein Botschafter ist. Aber viel mehr möchte ich dich mitnehmen in meinen persönlichen Prozess, auf dem ich mich gerade befinde. Wie ich gerade lerne der Wut Raum zu geben, in mir. Meine Wut nicht sofort zum Ausdruck zu bringen, sie nicht zu unterdrücken, aber einen sicheren Raum in mir zu kreieren, um die Wut wieder in mir zu integrieren.Denn alles gehört zu dir, sowohl die angenehmen als auch die unangenehmen Gefühle. Und alles ist für dich da in deinem Leben. Die Frage ist: Aus welcher Perspektive schaust du auf das, was sich gerade zeigt und erlaubst du dir dem, was sich zeigt, Raum zu geben. Du bist der Schöpfer deines Lebens und nur wenn du dir über all deine Anteile bewusst wirst und sie annimmst, kannst du aus Liebe und Fülle kreieren und dir das Leben erschaffen, das du gerne leben möchtest.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Projekt. Etwas ist entstanden und schon länger da, aber noch ein wenig geheim bzw. habe ich es noch nicht mit allen geteilt. Aber ich spüre tief in mir, dass die Zeit da ist und egal in welche Richtung sich dieses Projekt entwickelt, es ist so wie es ist, genau meins und fühlt sich für mich richtig an. Wie immer war es ein Prozess - nichts entsteht einfach so über Nacht und auch da berichte ich ein wenig darüber, wie es mir ergangen ist und wie alles gekommen ist. Alles braucht Zeit und wenn du bereit bist, dann darf was Neues geboren werden. Also heute verrate ich nicht zu viel im Text. Höre mal rein und ich freue mich über ein Feedback, Kommentare oder eine Nachricht.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich über Gedanken sprechen. Jeden Tag haben wir ca. 60.000 Gedanken, die meist unbewusst laufen, aber unser Leben beeinflussen. Das was du denkst über dich selbst, über die anderen und über die Welt, führt zu bestimmten Entscheidungen und Handlungen. Das bedeutet, dass du deine Welt, dein Leben anhand dessen was du denkst, erschaffst.In dieser Folge möchte ich dir ein paar Routinen und Möglichkeiten geben, wie du deine Gedanken bewusster steuern kannst, so dass du das Leben erschaffen kannst, was dich erfüllt. Ich erzähle, wie du ein positives Mindset kreieren kannst, so dass du dein Leben aus Liebe und nicht aus Angst formst und genau das anziehst, was dich glücklich macht. Denn deine Gedanken werden zu deiner Realität, also ist es um so wichtiger sie bewusst wahrzunehmen und nicht aus Gewohnheiten, durch alte Muster und Glaubenssätze gesteuert, zu agieren.Ich wünsche dir ganz viel SpaßNamaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich dich auf eine Reise in die Zukunft mitnehmen. Das Jahr 2026 hat begonnen und vielleicht bist du ganz klar und weißt, was du kreieren möchtest. Vielleicht aber hast du dir noch gar keine Gedanken darüber gemacht.Es ist oft so, dass wir genau wissen was wir wollen, aber selten darüber nachdenken und klar sind, was wir eigentlich wollen. Wo geht unsere Reise hin?In der heutigen Meditation verbindest du dich mit deinem zukünftigem ICH, um wirklich reinzuspüren, wer du bist und was du erschaffen möchtest. Und es geht nicht um die großen Aha Momente – natürlich ist es super, wenn sie kommen - es geht um die kleinen Momente der Klarheit, in denen du dich immer mehr mit deiner authentischer Version verbinden kannst.Ich wünsche dir ganz viel SpaßViel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge blicke ich zurück auf das Jahr 2025: Was waren meine Learnings und was nehme ich für mich mit? Was durfte ich für mich neu erkennen oder mich wieder daran erinnern? Manchmal dauert es bisschen länger, bis man neue Erkenntnisse wirklich verinnerlicht und lebt. Ich hoffe, es hilft auch dir aus einer anderen Perspektive auf das Jahr 2025 zu schauen und das Jahr abzuschließen, auszusortieren, was du nicht mehr brauchst und zu sehen, was du mitnehmen möchtest ins Jahr 2026. Denn wenn du alten Ballast mitnimmst, wird sich nichts verändern. Wenn du alte Muster und Glaubenssätze nicht transformierst, dann kannst du keine neue Realität erschaffen, sondern kreierst immer wieder das Gleiche.Ich wünsche dir, dass du das Jahr 2025 wirklich abschließen kannst und mit einer klaren Intention und voller Energie ins neue Jahr starten kannst und das Leben kreierst, das dich wirklich erfüllt.Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge nehme ich dich in mein Leben mit. Die letzten zwei Wochen haben einiges in meinem Leben durcheinandergebracht und ich habe einiges hinterfragt. Durch körperliche Schmerzen konnte ich meinen echten inneren Schmerz finden, annehmen und jetzt darf es in die Heilung gehen. Alles im Leben ist ein Prozess und das Universum fordert uns immer heraus, so dass wir weiter wachsen und uns entwickeln können, so dass wir wieder zu unserer wahren Essenz, zu uns finden.Meine Erkenntnisse und kleinen Aha-Momente teile ich mit und hoffe, dass es dir auf deinem Weg, egal wo du gerade bist, helfen kann. Nimm mit, was sich für dich stimmig anfühlt und vertraue in deinen Prozess.Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich über Kontrolle, Perfektionismus und das eigene Bild, das wir nach Außen kreieren, sprechen. Alles immer unter Kontrolle zu haben, alles im Voraus geplant zu haben, so dass keine Fehler passieren und wir so das perfekte Bild nach Außen abgeben, mag leicht nach Außen aussehen, aber es ist harte Arbeit und kostet uns sehr viel Energie.Die Masken, die wir jeden Tag aufsetzen, um reinzupassen, um nicht negativ aufzufallen, entfernen uns von der Person, die wir wirklich sind und führen dazu, dass das Leben sich wie ein Kampf anfühlt, weil wir gegen uns selbst kämpfen, unsere wahre Identität und unsere Authentizität.Wer bist du wirklich? Was brauchst du? Was macht dich aus? Was macht dich glücklich? Was tut dir nicht mehr gut? Wie oft stellst du dir diese Fragen und wie ehrlich kannst du auf die Fragen antworten. Nutze dafür die kurze Meditation am Ende der Folge, um dir klar zu werden, wer du bist und wer du nicht mehr sein möchtest.Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, was wirklich wichtig ist im Leben und wie wir es herausfinden können. Letzte Woche habe ich zum zweiten Mal gefastet und ich möchte mit dir meine Erkenntnisse aus dieser Zeit teilen. Diesmal ging es mir tatsächlich ganz anders als beim ersten Mal und ich habe auch die Zeit viel bewusster für mich genutzt. Meine Intention für die Fastenzeit war „Reduktion auf das Wesentliche“ nicht nur auf der Körperebene, aber vor allem auf der seelischen und geistigen Ebene. Dadurch konnte ich vor allem mehr Klarheit über verschiedene Themen gewinnen, um für mich festzustellen, was wirklich zählt und was man wirklich im Alltag und im Leben braucht.Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit dir und hoffe, dir ein paar neue Impulse geben und einige Themen aus einer neuer Perspektive sehen zu können. Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie wichtig es ist, Kontakt zum eigenen Körper zu haben, um seine Signale und Warnzeichen rechtzeitig wahrzunehmen.Es sind meistens kleine Signale, die wir oft als nervig und lästig interpretieren, die den Alltag stören und dich aus deinem gewohnten Rhythmus bringen – aus deinem Funktionieren.Es können Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannung im Körper, Verdauungsprobleme, Erkältungssymptome oder kleine körperliche Verletzungen sein. Etwas, was dich nicht ganz daran hindert, weiter zu machen, aber es definitiv erschwert wie gewohnt weiter zu funktionieren. Genau all das sind aber Signale von deinem Körper, oder eigentlich durch deinen Körper von deiner Seele, dass etwas nicht richtig läuft und du etwas verändern solltest.In dieser Folge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen und wie ich versuche mit meinem Körper im Kontakt zu bleiben, sod ass ich rechtzeitig reagieren kann bevor es zu größeren körperlichen Beschwerden kommt.Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge geht es um Klarheit und Ausrichtung, um Ziele und Vorhaben, aber auch einfach um die Frage: „Was möchte ich dieses Jahr in meinem Leben manifestieren und kreieren?“ Das neue Jahr hat begonnen und vielleicht hast du deine Vorhaben und Ziele schon genau definiert, aber vielleicht hast du dir darüber noch gar keine Gedanken gemacht. Aber je mehr Klarheit du hast, je mehr du weiß, was du erschaffen möchtest, desto mehr von dem, was du dir wünscht ziehst du an. Es geht nicht nur darum, was du alles kreieren und erschaffen möchtest, sondern vor allem darum, wer du sein möchtest, wenn das alles, wovon du träumst in Erfüllung geht. Ich teile mit dir, wie ich meine Klarheit gewinne, was mir hilft klare Ziele zu setzen und wie wichtig es ist, immer wieder zu überprüfen, was für dich wirklich wichtig ist und wer du sein möchtest. Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich dich auf eine kleine Reise nach Innen mitnehmen. Es ist die letzte Folge in diesem Jahr. In weniger als in zwei Wochen ist das Jahr 2024 zu Ende und ich finde es wichtig, sich noch mal darüber klar zu werden, was alles in diesem Jahr passiert ist. Was war besonders schön? Was war schwierig? Was hast du über dich gelernt? Was darfst du noch heilen? Ohne Bewertung, oder Schuldgefühle, einfach den Ist-Zustand wahrnehmen und sich auf das neue Jahr vorbereiten. Das Alte loszulassen, das was dir nicht mehr gut tut, was dich noch blockiert oder zurückhält. Nur so kannst du Platz und Raum für Neues schaffen. Sonst schleppst du alte Sachen mit dir rum und hast das Gefühl auf der Stelle zu treten. Nimm für die Meditation einen bequemen Sitz ein oder leg dich hin. Schließe deine Augen und lass dich von den inneren Bildern führen. Nimm das an, was kommt, alles ist richtig, es gibt kein falsch. Alles darf sein. Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich über das Thema Loslassen sprechen. Ich habe letzte Woche zum ersten Mal gefastet und dürfte sowohl auf der körperlichen, aber vor allem auch auf der seelischen Ebene einige Themen loslassen. Ich nehme dich mit in das Thema Fasten, was wichtig ist und wie du dich darauf vorbereiten kannst und teile mit dir meine persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Fastenwoche. Wenn dich das Thema Fasten interessiert, dann schau dir auf jeden Fall die Dokumentation „Fasten und heilen“ auf Youtube an: https://youtu.be/gLK8VK7m86M?si=dwF91kJa3yktp-Os oder schreib mir gerne eine Nachricht und schicke dir gerne mehr Infos und Quellen zu diesem Thema. Ich hoffe wie immer, dass ich dir neue Impulse geben konnte und dich auf neue Gedanken gebracht habe. Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich über Träume, Wünsche und Manifestieren sprechen. Egal, wie du es nennen magst und egal woran du glaubst, es ist wichtig Klarheit zu haben, was du willst und was du dir wünscht. Es reicht nicht, einfach einen Wunsch auszusprechen und und dann darauf zu hoffen, dass er einfach so in Erfüllung geht. Wenn du aber im Inneren klar bist und weißt, was du kreieren möchtest, dann wird dich das Universum dahinführen. Wie? Darauf musst du schon vertrauen und es zulassen, auch wenn du im Kopf einen ganz anderen Plan hattest. Ich nehme dich wieder mit in meinen Leben und erzähle dir, was für mich manifestieren bedeutet und wie wichtig es ist, Klarheit zu haben, um bewusst das eigene Leben zu gestalten. Du bist der Schöpfer deines Lebens und du darfst groß träumen. Dafür bist du hier. Also hab Mut und gehe raus, um das Leben deiner Träume zu leben! Viel Spaß beim Zuhören Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich mit dir meine drei Erkenntnisse teilen, die ich letzte Woche wieder neu für mich lernen und verstehen durfte. Es ist nicht so, dass ich diese Sätze noch nie gehört habe, aber vielleicht kennst du es auch, dass man etwas zwar schon einmal gehört hat, aber erst irgendwann später der Moment im Leben kommt, in dem man es endlich wirklich versteht und verinnerlicht. Genauso ist es mir letzte Woche ergangen. Die 3 Erkenntnisse, die ich wieder neu integrieren durfte sind: 1. Vertraue dem Fluss des Lebens – alles kommt, wenn du bereit bist!!! 2. Das Universum kennt kein richtig und kein falsch – du selbst gibst allem eine Bewertung!!! 3. Hab den Mut Dinge zu tun, die dich aus deiner Komfortzone rausholen – genau dort passiert die Magie!!! Zum Abschluss darfst du kurz reflektieren und deine Erkenntnisse bei einer kurzen Meditation für dich rausfinden. Viel Spaß beim Zuhören Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich über Energie sprechen und warum es so wichtig ist dafür zu sorgen, dass wir Dinge tun, die uns Energie geben und nicht nur nehmen. Ich habe das Gefühl, dass sich immer mehr Menschen über Energiemangel beschweren. Das sie ständig müde und erschöpft sind, einfach energielos. Warum das so ist und ob es so sein muss, fragen sich viele gar nicht. Sie funktionieren weiter bis es nicht mehr geht, bis sie an ihre Grenzen kommen. Du kannst schon früher etwas dagegen machen. Mit Dingen anfangen, die dir Energie und mehr Kraft geben. Welche Routinen und Rituale mir dabei helfen, teile ich mit dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören Namaste Link zur Guten Morgen Meditation Link zur Gute Nacht Meditation Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge geht es um Klarheit. Ich möchte dich in Form einer Meditation mit ein paar Fragen konfrontieren, damit du in dir Klarheit schaffst, über dich, über dein Leben und über deine Zukunft. Den Herbst nutzt die Natur um loszulassen, sich von den alten Blättern zu lösen, um Platz für Neues zu schaffen. Für das, was im Frühling kommt. Und auch wir sollten die Zeit nutzen, um loszulassen, und uns davon zu lösen, was und blockiert und zurückhält. Meistens funktionieren wir einfach weiter, so wie wir es gewohnt sind ohne etwas zu verändern oder loszulassen. Wie schleppen alles mit, was wir über die Jahre eingesammelt haben. Diese Folge soll dir dazu dienen mal anzuhalten und dich zu fragen, was du wirklich brauchst und willst? Was dir nicht mehr dient und guttut? Wo möchtest du eigentlich hin? Viel Spaß beim Zuhören Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich über Beziehungen und Partnerschaft sprechen. Ich bin keine Beziehungsexpertin, aber ich möchte mit dir teilen, welche Herausforderungen, aber auch Chancen und Möglichkeiten eine Beziehung mit sich bringt. Ich bin seit 18 Jahren in einer Beziehung, seit 14 Jahren verheiratet, seit 11 Jahren eine Mama und vor allem eine Frau, die sich auf einer Reise zu sich selbst befindet. Auch ich habe in meiner Ehe Momente erlebt, wo ich so wütend, enttäuscht, genervt war und mir die Frage gestellt habe, ob das alles einen Sinn macht. Der Punkt ist, dass das was dich nervt und triggert, meistens nichts mit deinem jetzigen Partner zu tun hat, sondern mit deinen Verletzungen, die du in die Beziehung mitbringst. Ich glaube es gibt keinen Menschen, der ganz ohne Trauma in einer Beziehung ist - egal wie groß oder klein. Daher bietet eine Beziehung ein großes Heilungspotenzial für jeden, der es zulässt. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deiner ganz persönlichen Reise Viel Spaß beim Zuhören Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie wichtig Veränderungen sind und was sie mit sich bringen. Wie man die Angst, die damit verbunden ist, mitnimmt und es schafft trotz der Angst und der Zweifel in die Umsetzung zu gehen. Ich erzähle dir anhand von Beispielen aus meinem Leben, welche Herausforderungen ich hatte und wie ich damit umgegangen bin. Ich möchte dich mit dieser Folge dazu inspirieren, Veränderung als etwas Positives zu sehen und vor allem als eine große Möglichkeit des inneren Wachstums. Das einzige, was sicher ist, ist, dass alles im ständigen Fluss und in Bewegung ist und dass sich alles ständig verändert. Trotzdem bleiben wir lieber bei alten Gewohnheiten und Routinen, weil es bequemer und einfacher ist. Weil es uns weniger Zeit und Energie kostet. Aber nur wenn wir etwas Neues ausprobieren, kann sich auch etwas in unserem Leben verändern. Sonst erleben wir immer das Gleiche und fragen uns vielleicht am Ende des Lebens, wie wäre es wenn… Viel Spaß beim Zuhören Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: @sohum_ichbin

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie wichtig es ist, das Motiv hinter der Handlung zu kennen. Also, das WARUM! Warum tue ich was ich tue? Nur so kannst du langfristig etwas verändern und in deinem Leben implementieren. Ich erzähle dir an meinem persönlichen Beispiel mit meiner Ernährungsumstellung, wie wichtig es ist, zu wissen warum man etwas tut und wie sehr die richtige Einstellung und das Motiv dabei helfen dran zu bleiben. Viel Spaß beim Zuhören Namaste Mehr zum Thema Ernährung: • Buch: „Peace Food: Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt“ Rüdiger Dahlke • Film „The Game Changers“ von James Cameron Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge enthülle ich, was es mit dem Titel meines Podcasts auf sich hat. Was bedeutet dieser Satz für mich und woher kommt er? Außerdem möchte ich dir wie immer einen Impuls zum Nachdenken geben und zum Reflektieren über dein Leben, so dass du deine Muster erkennen und dich auf deinem persönlichen Weg weiterentwickeln kannst. Viel Spaß beim Zuhören Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich dich dazu inspirieren, deiner inneren Stimme zu vertrauen und danach zu leben. Es ist das eine die Stimme zu finden, und das andere danach zu leben. Es erfordert Mut und Überwindung, neue Dinge auszuprobieren und überhaupt etwas Neues anzufangen. Es passiert nicht über Nacht, es ist meistens ein Prozess. Das Wichtigste ist, dass du auf deine innere Stimme, auf deine Intuition vertraust, auch wenn sie sich ungewohnt anfühlen. Lass dich und deine Ideen nicht von anderen klein machen und vergleiche dich nicht mit anderen. Suche Leute, die einen ähnlichen Weg gehen und lass dich von ihnen inspirieren. Und wenn Zweifel kommen - und sie werden kommen -, dann erinnere dich daran, warum du etwas tun möchtest! Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich dir ein paar Tipps geben, wie du deine innere Stimme finden und dich mit deiner Intuition verbinden kannst. Es ist so viel los im Außen und wir bekommen jeden Tag so viel Input, Meinungen und Informationen. Da wissen wir gar nicht mehr, was wir wirklich brauchen und wollen. Wir haben keine Gelegenheit uns selbst zu fragen, was für uns wichtig ist. Die innere Stimme ist die Stimme unserer Seele, die uns auf sanfte Art und Weise mittteilen möchte, welcher Weg für uns richtig ist, unabhängig davon, was die anderen denken oder machen. Es ist dein Leben und dein Weg und du darfst entscheiden, wie du es gestalten mochtest. Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠Youtube⁠⁠ oder bei ⁠⁠Spotify⁠⁠ und bei ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich mit dir meine Erfahrungen des Mutter-Seins teilen. Es ist meine Geschichte und meine Wahrheit, die ich dir erzähle und du darfst es natürlich anders sehen und fühlen. Ich möchte dich dazu inspirieren, die Aufgabe des Elternseins als das größte Heilungspotenzial zu sehen, dass dir helfen kann, deine eigene Wunden zu heilen und so ein erfülltes, glückliches Leben zu führen. Ich habe selbst zwei Kinder und durfte beide Male ganz individuelle Erfahrungen machen, da man selbst anders ist und sich verändert und mit jedem Kind wächst, vor allem innerlich ;) Viel Spaß beim Zuhören Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠Youtube⁠ oder bei ⁠Spotify⁠ und bei ⁠Apple Podcasts⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich tiefer in das Thema Burn-Out einsteigen. Was steckt dahinter, welche Glaubenssätze darfst du lösen und wie kannst du ihn als Chance sehen? Heutzutage ist es quasi zu Normalität geworden und ich frage mich, ob es wirklich „normal“ ist, dass du für etwas ausbrennst statt für etwas mit Feuer und Flamme zu brennen und so ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Ich bin kein Arzt oder Therapeut und daher ist diese Folge nur eine Inspiration und nicht als Therapieersatz zu verstehen. Solltest du dich gerade nicht gut fühlen und Hilfe brauchen, dann bitte ich dich dir diese zu suchen. Ich möchte dir mit dieser Folge ein bisschen Mut machen, so dass du wieder ins Vertrauen kommst, dass dein persönlicher Weg der richtiger für dich ist. Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/ Folge mir auf Instagram: ⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! In dieser Folge möchte ich mit dir meine persönliche Geschichte teilen. Wie ich meine innere Stimme gefunden habe. Was dazu geführt hat und wie sich dadurch mein Leben verändert hat. Ich teile meine Erfahrungen zum Thema Burn-Out und Depression mit dir. Es ist meine persönliche Geschichte und soll dich dazu inspirieren und ermutigen deinen persönlichen Weg zu gehen. Die Folge ist nicht als Therapieersatz gedacht. Solltest du Unterstützung brauchen und dich gerade nicht gut fühlen, dann bitte ich dich, dir Hilfe zu suchen. In dieser Folge möchte dir ein paar Fragen mit auf dem Weg mitgeben, die dir helfen sollen, dein wahres authentisches und erfülltes Leben zu leben. Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠Youtube⁠ oder bei ⁠Spotify⁠ und bei ⁠Apple Podcasts⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠@sohum_ichbin⁠

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! Ich bin Karina und In diesem Podcast möchte ich meine Erfahrung teilen, auf meinem ganz persönlichen Weg. Einem Weg zu mir, zu meiner wahren Essenz, und so zu meiner inneren Stimme. Ich möchte mit dir teilen, wie ich gelernt habe die ganz leise Stimme in mir, lauter werden zu lassen und mich immer mehr getraut habe mein wahres authentischen ICH zu leben. Ich bin Mutter von zwei Kindern, Ehefrau, Yoga- & Meditationslehrerin, Bewusstseins- und Atemcoach. Durch ein Burn-Out und dessen Folgen, durfte ich mit 33 Jahren lernen, die leise Stimme in mir wieder zu hören, wahrzunehmen und darauf zu vertrauen. Vor allem, wenn sie nicht dem Mainstream und dem, was die meisten Menschen über das Leben denken, glich. Die Stimme wurde immer präsenter, aber es braucht viel Mut und Überwindung nach ihr zu leben, ihr zu vertrauen, mir selbst zu vertrauen.   Wenn du gerade das Gefühl hast, dass alles gegen dich ist, dass du nicht weiterkommst, dass sich alles im Kreis dreht und die gleichen Situationen, Erlebnisse, Erfahrungen immer wieder auftreten, dann kannst du dir sicher sein, dass deine Seele dir etwas mitteilen möchte. Du bist nicht hier, um dem zu folgen, was angeblich von außen als „MUSS“, wichtig, notwendig vorgegeben wird. Du bist hier, um zu wachsen - innerlich nicht äußerlich, um deine Berufung zu finden und deine Wahrheit zu sprechen. Es sind meine Erfahrungen, meine Wahrheit, die ich mit dir teilen möchte. Aber ich hoffe sehr, dass ich dir damit auf deinem Weg helfen kann, dass es für dich der erste Schritt auf deinem ganz persönlichen Weg wird. Ich hoffe dieser Podcast erinnert dich daran, wer du bist und warum du hier bist. Viel Spaß und alles Liebe auf deinem Weg zu dir und zu deiner inneren Stimme! Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠@sohum_ichbin⁠