All Episodes

Три признака того, что старая глава жизни закончилась

Внешне всё хорошо. Почему тогда внутри пустота?

Жизнь Меняется и Вы Тоже

Ни здесь, ни там: О жизни после переезда и поиске нового чувства дома.

Доверяя Cвоему Пути: Медитация Для Обретения Внутренней Ясности И Опоры

Новолуние В Овне 17-26 Апреля: Кармическое Исцеление Родовых Травм

Новолуние в Рыбах в 18-19 Марта: Небесная Перестройка

Лунное затмение в марте: Точка кармической зрелости, разрыв старых паттернов и экзамен на устойчивость

Коридор затмений февраль-март 2026: Стратегия выдержки

18 января Новолуние Большого Жизненного Цикла

Транзит Раху в 2026 в Накшатре Шатабхиша

Новолуние в созвездии Мула: когда рушится старое и начинается новая жизнь

Как правильно завершить 2025: практики и астро карта на 2026

Вскрытие Разума: Зачем Меркурий и Марс обнажают вашу боль

Как сбалансировать Вата-дошу этой осенью | питание, режим, травы

Дханвантари Джаянти 🌿 День, когда на Землю сошёл Божественный Врач

Аюрведа для плавного перехода в осень: питание, ритуалы, баланс

Солнечное затмение 21 сентября 2025 года: что оно открывает

Медитация Преврати Боль в Силу | Тибетская практика для освобождения от страданий

Почему затмения меняют жизнь?

Медитация 5 Элементов | Гармония Тела и Ума, Очищение и Восстановление

Женщина Не Должна Искать Работу

Деньги и Шакти: ведический взгляд на обмен и достойное вознаграждение

Ты знаешь своё предназначение… но боишься на нём зарабатывать

Йога-Нидра на Практике: Глубокая Трансформация

Можно ли зарабатывать, следуя своему Истинному Предназначению?

Я не знаю, чем заниматься… Как найти своё настоящее предназначение?

Почему вы не можете найти СВОЁ дело (и как Дхарма меняет всё)

Тем, кто откладывал своё обновление «на завтра»…

Почему психология бессильна? Секреты вашей натальной карты, о которых молчат психотерапевты.

Медитация для гармонизации Солнца

10 Аюрведических секретов, чтобы люди тянулись к вам

Вегетарианство без ошибок: как не угробить здоровье, отказавшись от мяса?

3 Вида Аюрведического Детокса

9 Русских Аналогов Аюрведических Трав

Медитация для гармонизации Луны

Почему ваше тело кричит о помощи (и как услышать его за 7 недель)

7 Ключевых ошибок в режиме дня, которые разрушают баланс тела и ума

Медитация для баланса энергии Сатурна, кармы и укрепление духа.

Как поддерживать здоровье и энергию в зрелом возрасте?

5 Практических способов борьбы с вредными привычками

3 ритуала для энергии и гармонии перед Новым Годом

Как правильно практиковать Шавасану: теория и управляемая практика

Мифы об Аюрведе: Вегетарианская диета неполноценна?

Как адаптировать йогу и аюрведическое питание под свой ритм жизни

Поднимите свою практику йоги на новый уровень с помощью аюрведы (и наоборот)

Типы дош у детей: Вата, Питта, Капха – узнайте, что нужно вашему ребенку.

Как быстро избавиться от кашля и простуды с помощью Аюрведы

Аюрведический взгляд на пшеницу и глютен

Как найти свой путь к здоровью через Аюрведу (за 15 минут)

Как аюрведа меняет всё: 5 мифов о сбалансированной жизни.

Медитация С Цитатами Йогананды: Мудрость Из "Автобиографии Йога"

5 Аюрведических Советов для Подготовки Детей в Школе

Аюрведический секрет глубокого сна: почему вы должны спать на левом боку

Сколько нужно потеть?

Омоложение в Аюрведе: 5 Лучших Омолаживающих Техник

Какой Отдых Подходит Вашей Доше?

Тайны Ведической Мудрости: Как Победить Вредные Привычки

Рамана Махарши: Освобождение Через Самоисследование

Замени Вредные Привычки на Полезные с Аюрведой

Аюрведа для собак: Как улучшить здоровье питомца

Как Обрести Идеальную Кожу с Аюрведой: Топ Советы

Медитация Благодарность Матери: Путь к Внутреннему Спокойствию

Раскройте Потенциал Своего Мозга с Помощью Растения Брами (Бакопа)

Медитация Для Сна и Манифестации

Аюрведические Техники Снятия Стресса

Размороженная и Заранее Приготовленная Еда: Аюрведический Взгляд о Влиянии на Организм

Нисаргадатта Махарадж - "Я есть" - Управляемая Медитация

Как Аюрведа Помогает Управлять Весом

Преображение Через Аюрведическое Очищение

Медитация: 24 Гуру Даттатреи

Весеннее Очищение: Подключение к Суточным Ритмам

Лахири Махасая: Очисти Свой Ум и Настройся На Божественное Руководство

Аюрведическое Планирование Питания: Как Сохранить Время на Кухне

Аюрведический Баланс Зимой: 5 Трав для Здоровья и Гармонии

Секреты Гармонии: Разгадываем Тайны Своей Доши и Совместной Жизни

Как Победить Эмоциональное Переедание: 5 Шагов Осознанности. 179

3 Удивительные правды об Аюрведе, о которых вы, возможно, не знали! 178

Духовное Обновление - Ключевые Шаги к Новой Жизни в Новом Году. 177

Огонь Внутри. Как Сбалансировать Питту и Преодолеть Приливы в Менопаузе. 176

Управляемая Медитация "Храм Благодарности"

5 Ежедневных Привычек, Из-за Которых Вы Набираете Вес 174

5 Ключей Аюрведы Для Улучшения Качества Вашей Жизни 173

Избавляемся От Изжоги За 2 Недели с Аюрведой 172

Управляемая Медитация Лист на Озере для Внутренней Гармонии и Покоя. 171

Как Улучшить Сон? 170

Медитация Очищение и Успокоение Для Избавления от Головной Боли

Головная Боль и Мигрень: Домашние Средства Аюрведы. 168

Домашние Средства Аюрведы Для Глаз. 167

Как Правильно Лечиться с Аюрведой? 166

Управляемая Медитация "Голос Ветра: Осеннее Спокойствие и Смена Сезона".

Аюрведический Уход За Кожей 164

Что Лучше - Сырая Или Приготовленная Пища? 163

Медитация Для Нахождения Ответов:"Тайны Дневного Леса". 162

Вреден Ли Дневной Сон: Взгляд Аюрведы и Современной Науки. 161

Управляемая Медитация:Золотое сияние Агни-восстановление баланса пищеварительного огня 160

Летний Аюрведический Коктейль: 4 Растения-Хладогента

Управляемая 20-минутная Медитация: Истоки Любви и Доброты 158

Преобразите Стресс в Cилу: Аюрведические Инструменты для Укрепления Нервной Системы 157

Медитация Познание Гун-Глубокая Медитация Для Понимания Саттвы, Раджаса и Тамаса

Аюрведические Травы Для Улучшения Здоровья 155

Ваш Летний Аюрведический Гид 154

Психологическое Очищение и Умственный Детокс 153

Избавьтесь от Варикозного Расширения Вен с Аюрведой и Йогой

Любим Себя:Теория и 7 Практик (Психология и Аюрведа) 151

Супер-травы Аюрведы: Целебные Свойства Самых Почитаемых Лекарственных Растений 150

4 Цитаты из Вед, Которые, Если Их применить, Коренным Образом Изменят Ваше Мышление 149

6 Лучших Домашних Средств Аюрведы для Облегчения Менструальной Боли 148

Лучшие Продукты с Пробиотиками для Улучшения Здоровья Кишечника. 147

22-минутная Управляемая Медитация для Определения Своей Дхармы

Почему в Духовных Традициях Не Запрещено Есть Мясо? 145

Йога Васиштха-2. Суть Учения. Медитация

Йога Васиштха-1. Суть Учения. Медитация

Как Согреться в Холодные Дни? Аюрведические Рекомендации. 142

Сила Трифалы Для Похудения: Как Она Работает и Как её Использовать. 141

7 Способов Привлечь в Новый Год Всё, Что Вы Хотите. 140

Медитация Подведение Итогов Года. 139

Как Справиться с Зимней Депрессией? Аюрведические Ритуалы для Бодрого Утра. 138

7 Мантр, Которые Изменят Вашу Жизнь. 137

Забота О Доме: 4 Способа Сбалансировать Вату Этой Осенью. 136

Аюрведа. Какая у Меня Доша? 134

Медитация Обратной Визуализации для Создания Реальности

Проснитесь: Как Начать Жить Осознанно? 132

20-минутная управляемая медитация для исцеления ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БОЛИ и вашей СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ

Аюрведа и Менструальное Здоровье. 131

Йога и Аюрведа во Времена Пандемии и Войн. 130

Йога и Аюрведа Должны Практиковаться Вместе 129

Как Ваше Тело Проходит Через Сезоны-2. 128

Как Ваше Тело Проходит Через Сезоны. 127

Где Эта Кнопка? Быстрый Метод Для Перезагрузки. 126

Аюрведа для Похудения. 125

3 Самых Здоровых Способа Перейти от Лета к Осени. 124

Совершенная Речь: 4 Способа Использовать Слова для Исцеления и Создания Мира. 123

Воплотите Свои Мечты. Управляемая Медитация (сердечная чакра+чаши)

Как Адаптировать Профессию к Своей Доше или Подобрать Работу. 121

Первые Шаги для Определения Своего Жизненного Предназначения. 120

Способы Преодоления Депрессии с Помощью Йоги и Аюрведы. 119

8 Способов Увеличить Счастье и Радость в Жизни. 118

5 Ведических способов исцелить свой ум (и сохранить его здоровым). 117

Проявите творческий подход к вашей жизни. 116

Йога-Нидра: Как 20 Минут Могут Переписать Вашу Жизнь 115

Почувствуйте себя счастливее (используя секреты Йоги и Вед) 114

4 Шага для избавления от привязанности и развития беспристрастности в вашей жизни 113

Что вы не знаете о Ведическом Консультировании. 111

5 практик чтобы научиться ценить свою жизнь, используя закон непостоянства. 110

Медитация на Непостоянство (с частотами). 109

Аюрведа для Духовного благополучия и 5 способов улучшить духовное здоровье. 108

Практикуйте Йогу ума. 107

106 Аюрведическая психология и вечность бытия

105 Режимы жизни и методы лечения для тела-ума-души в Аюрведе

104 Аюрведические секреты для баланса дош

103 Может ли помочь Аюрведа, когда уже ничто не помогает?

102 Как сделать Аюрведу частью своей жизни?

101:Нестареющее тело с аюрведическим сезонным режимом

100: Целительный сон для Капха доши

99: Целительный сон для Питта доши

98: Целительный сон для Вата доши

97: Целительный сон. Часть 2

96: Целительный сон

95: Как заметить накопление токсинов в организме

94: Сила осознанности

93: Простые рекомендации, чтобы услышать то, что говорит вам ваше тело

92: Как повысить уровень энергии и успевать всё?

91: Как избавиться от лишнего веса правильно? 3 Рекомендации для практики

90: Используйте силу внутренних часов

89: Как режим дня изменит вашу жизнь и что делать?

88: Практика отражения лучших моментов года

87: Медитация: Превратите СТРАХ в ДОВЕРИЕ

86: Как избавиться от зимней хандры и активизировать восстановление тела и ума

85: Какие практики ухода за собой могут значительно улучшить вашу жизнь

84: Аюрведические рекомендации по правильному питанию

83: Медитация: Искусство Заземления

82: Как заземлить себя для внутреннего баланса и силы?

81: Медитация: Медитация на изобилие

80: Создание успешной практики медитации. Курс по медитации. Урок 45

79: Как избежать препятствий в практике. Курс по медитации. Урок 44

78: Ом медитация на Брахмана. Курс по медитации. Урок 43

77: Практика созерцания Со Хам. Курс по медитации. Урок 42.

76: Природа Атмана и Управляемая Медитация на "Кто Я". Курс по медитации. Урок 41.

75: Цель йоги: Самадхи. Курс по медитации. Урок 40.

74: Аюрведические Рекомендации на Осень: Диета и Образ Жизни.

73: Как почувствовать божественное присутствие вокруг Вас? Курс по медитации. Урок 39.

72: Как использовать визуализацию и символизм в практике. Курс по медитации. Урок 38.

71: Медитация на Ишвару. Курс по медитации. Урок 37.

70: Расширение поля зрения. Курс по медитации. Урок 36.

69: Как смириться с потерями и смертью. Курс по медитации. Урок 35.

68: Практика милосердия. Курс по медитации. Урок 34.

67: Медитация для избавления от чувства обиды. Курс по медитации. Урок 33.

66: Развитие нового отношения к жизни. Курс по медитации. Урок 32.

65: Исцеляющие Аффирмации для Души. Самоосознание.

64: Исцеляющие Аффирмации для Души. Сострадание.

63: Исцеляющие Аффирмации для Души. Осознанность.

62: Исцеляющие Аффирмации для Души. Дарение.

61: Исцеляющие Аффирмации для Души. Полное Принятие.

60: Исцеляющие Аффирмации для Души. Абсолютное Знание.

59: Исцеляющие Аффирмации для Души. Любовь.

58: Исцеляющие Аффирмации для Души. Доброта.

57: Исцеляющие Аффирмации для Души. Не суждение.

56: Исцеляющие Аффирмации для Души. Доверие.

55: Исцеляющие Аффирмации для Души. Взаимоотношения.

54: Исцеляющие аффирмации для души. Сила намерения (Санкалпа Шакти)

53: Психологический детокс (Курс по медитации. Урок 31)

52: Как использовать медитацию для решения проблем. (Курс по медитации. Урок 30)

51: Как избавиться от стресса и управлять эмоциями. (Курс по медитации. Урок 29)

50: Простые способы развить практику осознанности. Курс по медитации. Урок 28.

49: Воздействие вкусов на доши (часть 2). Согревающие вкусы.

48: Практика стороннего наблюдателя. Курс по медитации. Урок 27.

47: Воздействие вкусов на доши (часть 1). Охлаждающие вкусы в Аюрведе.

46: Подготовка к Сакши Бхава. Курс по медитации. Урок 26.

45: Полный аюрведический гид по лету.

44: Наблюдая за своим умом. Курс по медитации. Урок 25.

43: 10 Лучших Аюрведических бустеров: Простые ингредиенты которые зарядят Ваши блюда праной.

42: Медитация "Возвращение к миру и покою".

41: Как медитировать с малой. Курс по медитации. Урок 24.

40: Методы контроля беспокойного ума. Курс по медитации. Урок 23.

39: Самые сильные мантры и как их произносить. Курс по медитации. Урок 22.

38: Что такое мантра и как она работает? Курс по медитации. Урок 21

37: Как избавиться от навязчивых мыслей (в жизни и во время медитации). Курс по медитации. Урок 20.

36: Основы Аюрведы.

35: Ом медитация. Курс по медитации. Урок 19.

34: Как мы связаны со Вселенной.

33: Управляемая медитация на звук. Курс по медитации. Урок 18.

32: Управляемая медитация Тратака. Курс по медитации. Урок 17

31: Как сахар влияет на Ваш организм (и чем заменить сахар)

30: Как контролировать чувства. Курс по медитации. Урок 16

29: Как Аюрведа может улучшить Вашу работу из дома

27: Медитация Погружение в Блаженство. Курс по медитации. Урок 15

26: Суперпродукт номер 1 в Аюрведе - Китчари

25: Детокс с помощью ГХИ. Как это работает в Аюрведе?

24: Введение в аюрведическое очищение. 3 вида детокса

23: Победоносное дыхание. Курс по медитации. Урок 14

22: Практика Пранаямы (управляемая). Курс по медитации. Урок 13

21: Успокоение нервов - нади шодхана. Курс по медитации. Урок 12

19: Управление праной. Курс по медитации. Урок 11

18: О пранаяме просто. Курс по медитации. Урок 10

16: В поиске Шанти. Курс по медитации. Урок 9

15: Продвинутые техники медитации. Курс по медитации. Урок 8

14: Как получить максимальную пользу от практики медитации. Курс по медитации. Урок 7

13: Руководство по управлению умом. Курс по медитации. Урок 6

11: Практика Здесь и Сейчас. Курс по медитации. Урок 5

10: 3 простых (и обязательных) шага для любой медитации. Курс по медитации - Урок 4

9: Истинное значение слова йога. Курс по медитации. Урок 3

8: Техники медитации, их цели и происхождение. Курс по Медитации - Урок 2

6: Курс по Медитации - Урок 1

Аюрведический гид по зиме

4: Капха доша - описание, рекомендации, питание и баланс

3: Питта доша - описание, рекомендации, питание и баланс

2: Вата доша - описание, рекомендации, питание и баланс

Введение в Аюрведу