All Episodes

もともとは仲良しじゃなかった父に会ってきました、友達からインスピレーションをもらったので。

どなってしまった夜に — 感情の出口、持ってますか？

痛みはメッセージ — 傷つくたびに、あなたは自分を知る

なにも考えない時間の力、思考を止めるとなぜ整うのか

Stand Out? Fit In? その “らしさ” 誰が決めた？ 矛盾した期待から自分を解放する

現実をどう“翻訳”するか、ジャズスタンダード曲 Born to Be Blueから考えた

深い安心感とは何か、最後にミニワークあります、ぜひお試しください

私の幼少期の傷つき体験談

痛み(=陰)を知るから愛(=陽)が分かる、その困難をどう昇華するかが自分らしさでありアートである、答えは自分の中にある

それは愛からの選択？、ロックスターの裏側から学ぶこと、レッチリのベーシスト フリーの曲を巡って

AIが教えてくれないこと、自分の人生の設定は自分で決める、人生は生物であり即興である

「過去は変えられない」はウソ？

想像することからすべてが始まる、知識には限界があるが想像には限界がない、未来を語る意味

死を目の前にしている人にかけるべき言葉、「今」感じている体の感覚が手がかりになる

ディベートは平和をもたらすのか、創造的な答えのために必要なことは？

「囚われから解放されないといけない」という囚われ、囚われはただ気づくだけでいい

罪とは何か、罪悪感の癒やし方、「罪人」という名の焼酎を飲みながら考えたこと

感じちゃいけない感情はない、大事なのは感情の〇〇方を学ぶこと

雲の流れから学ぶこと、雲の向こう側には必ず〇〇がある

落ち込んだときコレをやってみて、人前で話す意味、万能薬じゃなく特効薬になりたい私、１年間振り返り

ジャンケンで勝つには、キックボクシング始めました、頭で考えず身体で感じていこう"Don't think, feel."

良い体験も嫌な体験も、人に話すときに気をつけた方がいいこと

目と目で通じ合う体験、お便り紹介、塞翁が馬

上手に綺麗にまとめるんじゃなくて、むき出しの本音&本気の在り方が、人の心を動かすということ

「やりたいことがない」「希望が持てない」そんなとき必要なこと

怒りとの付き合い方、怒りを昇華するクリエイティブな方法を試してみた

募集締め切りました【無料カウンセリング実施中】自分って何なん？自分にとっての真実を知るために深い安心感を育む

タブーなことほど話したいワタシ、自分の死をどう捉えるか、自分の生をどう捉えるかと一緒に考えてみた

痛みを引き受けてきてくれた私の中の「小さな私」、思春期の性教育、想像力は知識よりもパワフルだ

うん○が落ちてきた話、解釈を複数もつことの価値、大事なのはまず　　今の感覚をつぶさに観察すること

人の命は永遠の光、死後の世界、ロックバンドACIDMANの曲EVERLIGHTを巡って

悔しさの意味と価値、感情の昇華とダイヤモンドができる過程を比較して

木彫職人おじちゃんとミケランジェロの共通点、大理石の中にすでに存在する天使を掘り出す、人生を彫刻のように生きるとは

バリの「割れ門」から考えたこと、陰と陽どっちもあるからバランスがとれる、成長がある、新しいものが生まれる

バリ人女性に学ぶ「幸せを選ぶという決意」困難を経て彼女が辿り着いた生き方

バリの寺で沐浴、寺の魚から学んだこと、言葉が分からないイライラ→「必要なものは必要なときに入ってくる」という信頼感を持つ

いじめ体験談、いじめる側へのサポートも大事、善悪でジャッジしない

プレゼンがボロボロだった話、痛いフィードバックを受け止める、苦手に向き合う意味と価値、人生は楽しむもの、自分の人生ストーリーを書くのは自分

お便り紹介、内なるセルフパートナーシップ、ストレスの価値とは、お股が痛かった話

AIと人間の違い、肉体という制限があるからこそ得られること、先人の知恵 “Shoulders of Giants” (巨人の肩の上)を借りて生きる

自分らしくあるための性転換という選択、体感覚こそ自分らしさ、メンタルヘルスとフィジカルヘルスは２つでワンセット

「ただそこに居てくれるだけでいい」存在の価値、物語を通して追体験することで得られる想像力の力

安心感を育むのは一人でやんなくていいんだよ、「個人」の存在を世代を超えて捉えてみる、人生の前提は自分が決める

ゆるむ、ゆるす、自己対話は体感覚をつかむことから、ヨシタケシンスケの絵本の世界

もう彼は居ないが彼の音楽は生き続ける、光と影の相関関係、自分の嫌なところをノケモノにしない生き方

詩集「生まれ変わるのが死んでからでは遅すぎる」を巡って、自分の感性を渡すことはできないが奪われもしない、生きているうちに味わおう

ほろ酔いの夜、新しいパターン(戦略)を試す、今日銭湯であったこと、「間」に存在する選択の自由

宇多田ヒカルの曲「俺の彼女」からカレシとカノジョの本音について考える、男性性と女性性の統合を目指して

女装家の友人が教えてくれたこと、外見と中身の関係と罠、潜む欲望と思い込み、大切なもので目に見えないものもある

自分オリジナルのレシピを作ろう、メンタルヘルスと料理の共通点、カウセリングの種類、すべて前進のプロセス

不感症と賢者タイムから学ぶこと、なぜ自己対話が重要なのか

お便り紹介、自分を「最低だ」と思ったことありますか？私はあります。

自分を大切にする事がなぜ大切か、人とぶつかって思ったこと、人は変われる、最近嫌だったこと自分を責めてしまったこと教えてください

Q&Aツインレイって何？運命の人って本当にいる？あなたが望むパートナーシップとは？

お便り紹介、オナ○ー依存症？、夢を叶えたいなら夢を叶えた人の言葉を信じよう

お便り紹介、パートナーとの別れ、立ち直りのプロセス

眠れない夜、お便り紹介、体が大事なことを教えてくれる

本性が見える瞬間、自分のダメなところが他人に感謝されることもある

男性性女性性とは(続き)、リスナーさんお便り紹介〜困難の乗り越え体験談

Q&A 成果主義の世界で生き残るためには？初ゲスト出演の巻

愛を伝える５つの言語

最近ハマってるラブソング、愛とS○Xは目的を持たない

恋と愛の違いって何？

Q&A 60代のS○Xライフ

考えるのを止めたとき、すべてが始まる

一人一人の中にある女性性と男性性とは、夢に向かって進もう ”I have a dream!” 、「毎日のように自慰をする自分は異常なのか？」79歳男性の記事

支え合いの中で「死」と共に生きる、私という存在＝ご先祖さまがつないできた命の最前線

肉体的な死と精神的な死、男根神輿を担ぐ奇祭と日本の歴史、エロとは何か

私が銭湯好きな理由、質問コーナー「マグ○」と呼ばれた私

自分のお股に興味を持った出来事、Q&A「イッたフリする？しない？」

男根が祀られた神社、性器に対する羞恥心の昔と今、愛を伝えるということ

今わたしが「性」を語りたいワケ