All Episodes

Vol.53. 预期性哀伤｜人到中年，我们到底在怕什么？

Vol.52.清明｜那些走过哀伤的人，没有一个真正放下了

Vol.51.社会原子化｜你住了七年了，还是不认识任何一个邻居

Vol.50. “我最近不太想出门”，这是“burn out”的第一个信号

Vol.49. AI伴侣，是否可以替代我们真实的亲密伴侣？

Vol.48 今年的复工焦虑为何不同？机器人春晚之后，我们在恐惧什么？

Vol.47. 【春节心理生存指南】｜不解释、不自证、不陷入辩论

Vol.46. 我们越努力变“正常”，那股原始生命力就越疯狂

Vol.45. 我们为什么既渴望亲密，又亲手毁掉它？

Vol.44. 年终总结与计划：为什么计划总是没有完成？

Vol.43. 你害怕、犹豫、没动力？因为大脑这样编码奖赏与惩罚

Vol.42. 吴艳妮的 “不服”，刘景扬的 “稳”—— 勇气从来不止一种样子

Vol.41. 绝望从不是痛苦的终点：没有意义才是

Vol.40. 《新闻女王2》｜Man姐催眠寻真相：潜意识的侦探还是骗局？

Vol.39. 【再见爱人】｜李施嬅VS Anson: 恋爱长跑，为什么越走越难？

Vol.38. 【再见爱人】｜你追我逃：何美延 VS 梁淞的情绪拉锯战

Vol.37. 当 AI 闯入办公室，知识型员工的焦虑、创造力与离职潮

Vol.36. 在“不被看见”的工作中，如何找到属于自己的光

Vol.35. “假期戒断反应”自救指南：如何帮你的大脑温柔复工

Vol.34. AI是赋能工具还是孤独陷阱？一场心理学的动机观察

Vol.33｜3×8=24”也能错？真正的教育，是底线不是标准线！

Vol.32. 焦虑前置｜你们家胚胎考研了吗？

Vol.31. 霸凌让你疼，排斥让你消失

Vol.30.【季节性抑郁】｜看不见的阳光，看得见的影响

Vol.29. 谁懂“我也是”这句话在恋综的含金量！

Vol.28. 为什么越来越多的孕妇，在“最幸福的时刻”陷入抑郁？

Vol.27. 《如果你不…我就…》—恐惧之下，爱被绑架了

Vol.26 【原生家庭】｜如何避免成为原生家庭创伤的持续受害者？

Vol.25. 守住心气儿，就是守住生命力

Vol.24. 懂事孩子的背后，藏着无声的牺牲

Vol.23. 【抑郁症】｜自救指南：学会夸自己，是一种生存能力

Vol.22. 【焦虑症】｜不敢停、不敢慢：现代人的“节奏焦虑”

Vol.21. 亲近的人抑郁了，我能做什么？

Vol. 20. 情绪是信号，不是问题

Vol. 19. 【焦虑症】｜努力到极限的人，才最容易崩

Vol.18. 【焦虑症】｜你怕的不是事情，是脑子里的“灾难电影”

Vol. 17. 孩子不上学，家长除了疯了还能做什么？

Vol. 16.【抑郁症】自救包1｜这张表我填了3年，帮我从崩溃中拉回自己

Vol.15. 【抑郁症】｜你不是一个人在对抗情绪，只是太久没人告诉你为什么

Vol.14. 【抑郁症】｜“我是不是病了？” 这不是脆弱，而是你开始想要自救

Vol.13. 【主体性】｜为什么我活得不像个“我”？

Vol.12. 我焦虑，会不会是因为我穷？

Vol.11.【睡眠者效应】｜揭秘洗脑术：睡眠效应如何让记忆成为操控的工具？

Vol.10.【母婴依恋】｜藏在童年里的情感密码，如何改写成年后的剧本？

Vol.09.【拖延症】｜自救指南：用时间动机理论找回行动力

Vol.08.【耶基斯-多得森法则】｜原来你的动力用错了地方！

Vol.07. 【回音室效应】|“观点同温层”的陷阱，说到底只是人性的一种弱点

Vol.06. 恋爱中的“控制狂”：补偿心态如何让爱变得窒息？

Vol.05. AI时代, 如何保持我们的创造性人格？？

Vol.04 去做心理咨询是不是无病呻吟？

Vol.03 原生家庭| 解码家庭角色：谁在扮演拯救者、受害者、加害者？

Vol.02. 原生家庭|亲情的悖论：为何在不满中，我们仍踏上了父母的影子之旅

Vol.01. 原生家庭| 原生家庭的锅，到底有哪些？

Vol.00 前导片| 属于你的心理疗愈空间站