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EP93：没有余闲，才是人生最大的浪费

EP92：告别灵感枯竭：构建你的个人母题创作系统

EP91：《优势成长》：我们不需要样样精通

EP90：劝退警告：你根本不需要什么AI工作台，除非你想给伪需求交税

EP89：《轻松主义》：真正消耗你的，是那些人为制造的复杂

EP88：别让AI代替掉本该属于你的思考摩擦

EP87：反过来想，永远反过来想

EP86：复利效应：我们最终的人生不过是我们所做选择的累积

EP85：不吃压力的人生法则

EP84：管理精力，而不是管理时间

EP83：普通人把钱花在哪才算是投资自己？

EP82：做什么都三分钟热度的人，问题根本不在坚持

EP81：其实好习惯是被吓唬出来的

EP80：你擅长的事情可能正在困住你

EP79：成年人如何掌握高效学习的底层逻辑与元方法

EP78：抓住可控变量：普通人回报率最高的几种思维习惯

EP77：你不是没毅力，只是把顶级的执行力用在了坏习惯里

EP76：为什么说不会表达的人连AI都用不好？

EP75:审美就是立场｜拒绝被AI拉平，普通人如何靠“品味”变现？

EP74：不抱怨后，人生反而变顺了

EP73：不上班，我们的安全感从哪里来？

EP72：如何拥有深度思考的能力？

EP71：人不能一直住在太差的房子里

EP70：2026年最该读的一本书：命运不公平，然后呢？

EP69：纠结到脱发的我们，也能做出不后悔的决定吗？

EP68：20多岁坚持做哪些“无用之事”，才能拿到人生的复利？

EP67：2026年一定要开始写日记，最被低估的输出能力训练

EP66：为什么我们更容易获得刺激，却更难感到快乐？

EP65：越没钱越要装？过个年还要穷大方吗？

EP64：不要以结果评判人生成败

EP63：我们真正需要的是花时间培养一种激情

EP62：把自己产品化：AI时代的财富真相

EP61：掏老底啦！听完再去报AI课的都是傻瓜

EP60：被误解是表达者的宿命

EP59：AI才是这个时代最有用的学习利器

EP58：2026年一定要培养自己的输出能力

EP57：失败是一件稀松平常的事

EP56：懒人是没有自由的，自律才会带来自由

EP55：如何跳过情绪，直接做事？

EP54：真正有用的是思考，而非形式

EP53：如何判断你是真努力还是假努力？

EP52：想做自媒体？先把复杂的念头删掉

EP51：福格行为模型：积极情绪更容易养成习惯

EP50：简单才能改变行为

EP49：身体健康才是第一要义

EP48：成功的最大威胁不是失败，而是倦怠

EP47：《掌控习惯》：你得到的结果是衡量你习惯的滞后指标

EP46：没有人会来

EP45：把思考作为习惯

EP44:你完全可以对自己毫无羞耻感地正向肯定

EP43：有多少人不理解你都没有关系，关键是有多少人理解你

EP42：我们生下来就有自己所需要的一切

EP41：专注并不无聊，分心才是无趣的根源

EP40：别让这个世界对你完全得手

EP39：衡量成功的标准是看你少做了多少讨厌的事

EP38：不要高估神坛上的人物

EP37：早开始的人能吃到时间的红利

EP36：你做不到是因为你觉得自己做不到

EP35：人生的秘密就是只做一件事，就一件

EP34：极致的利他就是利己

EP33：怎么用你拥有的知识赚点小钱？

EP32：当你是你自己时，别人才会看到你

EP31：学会给自己的人生找第二增长曲线

EP30：上去了一个台阶，你永远都在这个台阶上了

EP29：痛苦和迫切的压力最能激发人的学习动力

EP28：其实你不需要意志力就可以养成好习惯

EP27：人一定要学会表达

EP26：感受到痛苦和受挫是因为你把预期设得太高

EP25：建立个人认知体系其实很简单

EP24：让你陷入贫穷的就是不停地抱怨

EP23：目标不是别人的期待，而是内心的呼唤

EP22：得耐心者得天下

EP21：“现在”永远都是开始的最好时机

EP20：不按套路出牌才是普通人的制胜奇招

EP19:越是没做过事情的人，越喜欢花大量时间规划

EP18：永远在等一个完美的机会的结果是没有机会

EP17：你所有的付出，一定会有回报

EP16：承认自己有缺陷，才能修正缺陷

EP15：怎么读书才高效？做一个看客不如做一个创作者

EP14：真正的贫穷是你对这个世界缺乏足够的认知

EP13：一定要大量阅读，一定要大量输出

EP12：你妄图避免所有的错误，就是在拒绝所有的机会！

EP11：你可以月薪三千，但你不能只值三千

EP10：人生高复利回报的事：培养一个输出型爱好

EP09：学会视而不见是获得内心平静的重要途径之一

EP08：失败法则：永远在尽力取悦所有的人

EP07：你不必为了社会认可而强行阅读

EP06：你可以不看书，但你别假看书

EP05：幸福是一种能力

EP04:如何在日常生活中培养理性思维？告别内耗？

EP03：不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰

EP02：重看《纳瓦尔宝典》，发现我关注的人靠这本书做到了百万大V！

EP01：看完《百万美元周末》，真的让我们赚到钱了！

EP00：做知识土匪，看书不虚伪！（开播介绍）