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未只 — 21 episodes
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Title
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EP.21 女人完整的一生不需用结婚、生育定义？那到底用什么化解后半生的孤独
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EP.20 与身体合作而非对抗：当我们不再把自己当作男性去活，我们才真正活成了自己
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EP.19 35岁才明白：成长的本质，是从被评价，走向自我判断
4
EP.18 AI正在强迫你成为你自己
5
EP.17 《我许可》我们可以先上桌，再选择今晚吃什么
6
EP. 16 钱永远是你把事情做对后的产物而不是第一目的
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EP.15《纳瓦尔宝典》以为靠外部环境变化就能获得幸福？欲望是主动选择的不开心
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EP.14 大大方方谈性，明明白白说爱
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EP. 13 纳瓦尔3小时“醒脑”访谈，没人比你更擅长做你自己
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EP. 12 不上场你永远都不会输，但你永远也不会赢
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EP.11 东亚女孩生存困境：“有用”就是她获得爱的入场券
12
EP.10 清晰，从来不是思考出来的，而是一个又一个微小选择积累出来的
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EP.9 所有人喜欢你，都只是为了让ta自己快乐
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EP.8感觉良好，就是创造美好人生的最佳方法
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EP. 7 拿下人生首马！来时路的每一步都算数
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EP.6 你自己就是完整的，不需要任何人来拼凑
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EP.5 2025年度总结我们的AMA来啦
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EP.4 女生们，世界上没有完美，我是一个有很多毛病的女生
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EP.3 你对抗什么 什么就会存在
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EP.2 不要等状态好了，准备好了，再开始
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EP.1 慢慢变好的不是生活，而是你自己