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EP68｜只要改變內在意識，現實就會跟著改變！睡前讀懂《覺察的力量》，開啟心靈顯化之門

EP67｜看清直覺與理性的運作真相！睡前讀懂《思考快與慢》，學會做個明智的決策者

EP66｜升級你的大腦，開啟無極限潛能！睡前讀懂《打造超人思維》，學會高效學習的密碼 📖 書籍：《打造超人思維》 ✍️ 作者：吉姆·奎克（Jim Kwik）

EP65｜讓心停下來，感受生命的喜悅！睡前讀懂《靜心：狂喜的藝術》，體驗當下的無比寧靜

EP64｜跳脫社會框架，活出靈魂的純粹！睡前讀懂《限制重重卻依然自由》，找回內心深處的自主

EP63｜沒有天賦，也能成就卓越！睡前讀懂《刻意練習》，解開所有天才背後的秘密

EP62｜擺脫無效忙碌，專注於真正重要的事！睡前讀懂《深度工作力》，重獲高度專注的平靜

EP61｜從小改變開始，翻轉人生大可能！睡前讀懂《微習慣》，輕鬆踏出改變的第一步

EP60｜跳脫舊有的思維慣性，重塑嶄新的命運！睡前讀懂《打破心靈的限制》，從神經科學開啟大腦蛻變

EP59｜卸下他人的期望，活出理想的模樣！睡前讀懂《去當你想當的任何人吧》，勇敢邁向自由人生

EP58｜走過孤獨的荒漠，會遇見豐盛的自己！睡前讀懂《孤獨是生命的禮物》，享受沉澱後的寧靜美好

EP57｜不再與自己為敵，溫柔擁抱所有發生！睡前讀懂《接納不完美的自己》，學會臣服與鬆綁

EP56｜停止無謂的心力消耗，把能量還給自己！睡前讀懂《停止內耗》，找回內心的秩序與平靜

EP55｜不必刻意耀眼，只需安靜綻放！睡前讀懂《做自己的光》，溫柔接納最真實的自己

EP54｜種下心靈的種子，讓願望在現實發芽！睡前讀懂《潛意識的力量》，開啟無窮潛能的神奇鑰匙

EP53｜看見人體能量場，喚醒自體療癒的奇蹟！睡前讀懂《光之手》，重拾身心靈的和諧與平衡

EP52｜連結高頻祝福，讓愛與光圍繞身旁！睡前讀懂《大天使天堂頻率》，感受慈悲能量的深層撫慰

EP51｜解開夢境的密碼，看清潛意識的私語！睡前讀懂《周公解夢》，聽懂靈魂帶給你的深夜訊息

EP50｜真正的富有，是什麼模樣？睡前讀懂《豐盛》，讓心先富起來，人生自然滿溢

EP49｜奇蹟，真的會發生在你身上嗎？睡前讀懂《奇蹟》，看見生命裡不可思議的溫柔安排

EP48｜心靜不下來的時候，該怎麼辦？睡前讀懂《定》，在紛擾裡找到安定的力量

P47｜你確定，你認識真正的自己嗎？睡前讀懂《我是誰》，放下錯認的身分回到本心

EP46｜快樂，一定要有理由嗎？睡前讀懂《不合理的快樂》，找回存在本身的喜悅

EP45｜你，遠比自己以為的更神聖？睡前讀懂《神聖的你》，回到最本然的生命源頭

EP44｜在最痛苦的時候，還能找到意義嗎？睡前讀懂《活出意義來》，在苦難裡看見活下去的光

EP43｜當你害怕時，宇宙其實站在你這邊？睡前讀懂《宇宙都在幫你》，放下恐懼交給更大的力量

EP42｜如果能問神一個問題，你想問什麼？睡前讀懂《與神對話》，在寧靜裡聽見生命的答案

EP41｜你還記得心裡的那個夢想嗎？睡前讀懂《牧羊少年奇幻之旅》，勇敢追尋屬於你的天命

EP40｜放下小我，人生會變輕嗎？睡前讀懂《一個新世界》，在覺醒中活出真正的自己

EP39｜決定人生的，是潛意識嗎？睡前讀懂《潛意識的力量》，喚醒沉睡已久的內在能量

EP38｜你的情緒，其實正在召喚人生？睡前讀懂《有求必應》，學會與宇宙同頻共振

P37｜成功，也可以很自然而然發生嗎？睡前讀懂《成功的七大精神法則》，看懂宇宙運作的七個法則

EP36｜幸福的祕密，會不會只是感恩？睡前讀懂《魔法》，讓平凡的每一天都閃著光

EP35｜這世界最強大的力量是什麼？睡前讀懂《力量》，用愛把美好吸引到身邊

EP34｜為什麼躺下了，卻還是睡不好？睡前讀懂《好睡》，學會真正放鬆的睡眠科學
書籍：《好睡：新的睡眠科學與醫學》
作者：楊定一

EP32｜身體其實一直在自我修復？睡前讀懂《喚醒自癒力》，找回與生俱來的療癒力量

EP33｜一次深呼吸，真的能療癒你嗎？睡前讀懂《呼吸，為了療癒》，用一口氣安定身心

EP30 - 靜下來，真的能改變身心嗎？睡前讀懂《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》，走一趟從身體到心靈的旅程

EP31｜為什麼再多保養，還是覺得累？睡前讀懂《真原醫》，從根本照顧你的身與心

EP29 - 你以為的你，就是全部的你嗎？睡前讀懂《全部的你》，回到最完整的自己

EP28 活了大半輩子，你真的懂自己嗎？睡前讀懂《把自己活明白》，把人生越活越清楚

EP27 人生走到一半，就只能走下坡嗎？睡前讀懂《中年覺醒》，找到下半場的新力量

EP26 為什麼你總是管不住自己？睡前讀懂《自控力》，找回溫柔而堅定的意志力

EP25 人生的起伏，真的有跡可循嗎？睡前讀懂《易經》，看懂順勢而為的古老智慧

EP24 為什麼東西越多，心反而越累？睡前讀懂《斷捨離》，學會放下才能真正輕盈

EP23 一輩子那麼長，該怎麼走過？睡前讀懂《一生》，在平淡裡看見活著的意義

EP21｜跌到谷底的夜晚，該怎麼撐過去？睡前讀懂《思移力》，學會與自己溫柔相處

EP22-如果連死亡都不必害怕？睡前讀懂《西藏生死書》，學會好好活著也好好放下

EP20｜意識，如何創造你的世界？睡前讀懂《你是宇宙》，看懂量子物理與靈性的交會

EP19｜真正的平靜，不在未來也不在過去？睡前讀懂《當下的力量》，看懂活在此刻的智慧

EP18｜為什麼懂理財的人，不一定有錢？睡前讀懂《金錢心理學》，看懂人和金錢之間的複雜關係

EP17｜真正的豐盛，從清理內心開始？睡前讀懂《零極限》，看懂荷歐波諾波諾的療癒智慧

EP16｜一個讓你變窮，一個讓你變富？睡前讀懂《富爸爸窮爸爸》，看懂兩種完全不同的金錢思維

EP15｜你的「財富藍圖」，決定了你的人生？睡前讀懂《有錢人想的和你不一樣》，看懂潛意識裡的金錢模式

EP14｜富人和你，差的只是一個念頭？睡前讀懂《思考致富》，看懂財富背後的思維模式

EP13｜你的念頭，正在創造你的人生？睡前讀懂《秘密》，看懂吸引力法則的真相

EP12｜致富其實有公式？睡前讀懂《失落的致富經典》，看懂財富背後的科學

EP10｜當人類不再是世界主角？睡前讀懂《未來簡史》，看見正在靠近的未來

EP11｜為什麼有些人總是「剛好幸運」？睡前讀懂《失落的幸福經典》，看懂幸福其實是一種練習

EP09｜最難的對話，往往最重要！睡前讀懂《關鍵對話》，學會好好說出心裡話

EP08｜停止互相傷害，從好好說話開始！睡前讀懂《非暴力溝通》，學會被理解，也理解別人

EP07｜好好說話，其實是在善待自己！睡前讀懂《蔡康永的說話之道》，讓關係更靠近

EP06｜為什麼總是講不通？睡前讀懂《男人來自火星，女人來自金星》，學會用愛彼此理解

EP05｜改變人生，先改變心態！睡前讀懂《心態致勝》，活出更強大的自己

EP04｜每個人都需要被理解一次！睡前讀懂《也許你該找人聊聊》，學會溫柔接住自己

EP03｜改變人生，不靠意志力！睡前讀懂《原子習慣》，讓微小改變帶來巨大成長

EP02｜人生所有的豐盛都有原因！睡前讀懂《當和尚遇到鑽石》，改變命運的種子法則

EP01｜原來我不必完美！睡前讀懂《被討厭的勇氣》，解脫人際關係內耗