我的動齡限量版

[EP0097] 50+Connie大嬸 x 人生永遠還有下一頁｜鍾若晴：真正的財務自由，是把人生選擇權拿回來 (上)本集節目非常開心邀請到 "人生永遠還有下一頁 - 從週末創業到財務自由的人生實驗課" 的作者鍾若晴老師。從高中老師、教務主任，到踏上週末創業之路，鍾若晴老師選擇的不是一次翻桌，而是用「漸進式轉身」，替自己保留收入、心理餘裕與人生選擇權。這一集我們聊：為什麼轉職不一定要背水一戰？如何一邊保有正職，一邊試著開啟第二條路？真正卡住我們的，往往也不是能力，而是面子、身分與別人的眼光。離開熟悉的頭銜之後，還剩下什麼？若晴老師也分享，她如何從「老師、主任」的身分，慢慢走回「鍾若晴」三個字。人生不是只有一次選擇。真正重要的，也許不是立刻離開，而是開始為自己的下一頁，多留一條路。加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0096] 50+Connie大嬸 x 老了，還能選擇自己住哪裡嗎? 台北市議員詹為元談「青銀換居」與高齡租屋困境 (下)獨居或中高齡長者租屋常卡在「看不見的年齡門檻」與「資訊管道過度分散」，解方一邊是把包租代管房源做成一站式入口，另一邊是讓政策誘因與社宅配置更貼近長者的實際需求。1 長者租不到房，常不是因為沒錢或狀況差，而是「年齡歧視」以更隱晦方式發生：不少長者明明經濟、健康狀態都不差，仍會在租屋市場四處碰壁，主因是房東對年齡的顧慮。2 既有制度裡，「包租代管」可能比一般市場更願意承接長者，但入口太分散，長者比較難用：包租代管因有代管公司介入，能增加房東安心感，理論上較可能讓長者租到；但資訊散落各處，實務上難找。3 長者的「無助」常被低估：他們不是典型弱勢，卻可能因制度落差被推向弱勢：社會容易把「非中低收」長者視為「你自己再找就好」，忽略其在資訊取得、體力、被拒絕機率上的結構性劣勢。4 社宅與老人公寓量能有限；若要「在原生活圈」找到房，分散式房源更關鍵。5 社宅抽籤不一定抽得到、地點也未必在原本生活圈；若能讓更多民間出租房進入包租代管，就能像「百花齊放」般分散在各區，較貼近長者生活半徑。6 你更不要談長輩要去一個一個看網頁或一個一個打電話，其實很辛苦的。7 如果找房源，遇到被推託、一直碰壁的情況，也可撥打 1999 尋求市政協助，也可聯絡議員服務處，請其協助釐清卡關點。加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0095] 50+Connie大嬸 x 老了，還能選擇自己住哪裡嗎？｜台北市議員詹為元談「青銀換居」與高齡租屋困境 (上)本集節目很榮幸邀請到臺北市議員詹為元。今天的節目中主要和議員聊到臺北市在超高齡社會下，長者是否能在熟悉城市中「安全、安心、有尊嚴」地居住；本集聚焦「青銀換居」的內容。1 很多四、五層老公寓無法加裝電梯，長者行動退化後會被困在家中，變成「都市偏鄉／都市孤島」；「青銀換居」是替代方案之一。2「青銀換居」是一個「雙邊互利」的住房供需設計：長輩往往不需要兩三房的大空間，而更需要電梯、新屋、物業管理與安全連結；釋出的公寓格局方正、坪效高，反而適合年輕家庭。3 推動卡關不完全在制度門檻，雖然申請條件寬鬆，但實際媒合入住數偏低，原因包含宣傳不足、社宅仍供不應求、長輩不想離開原生活圈。4 都市更新（都更）無法作為多數家庭的「及時解」，「青銀換居」提供更快的過渡路徑。很多人期待都更解決電梯與居住品質，但都更時程過長，可能來不及改善長輩當下需求。5 一般的都更案件都是耗日費時，如果今天你的都更案子能在十年以內完成，那都是極度快速及幸運的。(主持人非常有感)6 如果聽眾朋友想了解或申請「青銀換居」：可以直接撥打 1999，請其轉接都市發展局（都發局）窗口，或查找都發局的青銀換居專頁／專線，請專人協助媒合，若仍不順利，可聯絡所在地議員辦公室請求協助轉介。加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0094] 50+Connie大嬸 x《中年理財》雨果老師：你不是缺錢，而是被人生的結構困住了 (下)中年理財的重點不是把報酬衝到最大，而是先把人生下半場的風險「守到你承受得起」，最後用錢換回時間與人生主導權（選擇權）。歡迎今天的來賓 「中年理財」的作者雨果老師。1 理財不是投資股票，而是「管好你的錢」2 中年投資追求「風險可承受化」，不是報酬最大化3 投資方式應從單一高風險標的，轉向低成本、可規模化的指數化投資（ETF）4 退休金「需要多少」沒有標準答案，只能用自己的支出反推。雨果老師建議真的把實際的數字算出來，比較能夠真的對自己的資產有感覺5 很多人害怕賣股票、只想花利息／配息，導致把所需本金想得過大而更焦慮6 金錢真正能換回的是「時間與人生主導權」7 雨果老師分享三段式「財務重建步驟」：理財 → 投資 → 提領8「今晚就能做」的中年起步清單（針對過去沒理財的人）a 盤整資產與負債（包含現金、投資資產、不動產、負債）b 區分好負債／壞負債（講者觀點）c 家庭財務透明化（需要時間）d 凍結消費型負債與「用不到的訂閱」9 到中年之後，我們的理財核心應該把從衝刺轉成守穩10 你只要把這些資產數字都列出來，其實你有妥善安排規劃的話，其實錢很夠用的，就取決於你錢要怎麼用11 四十歲以前，我們大部分都是用時間在換錢。到四十歲之後呢，我希望我可以開始用錢換回一些時間12 錢生不帶來，死不帶去加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0093] 50+Connie大嬸 x《中年理財》雨果老師：你不是缺錢，而是被人生的結構困住了(上)中年理財的關鍵不在「找一檔會漲的股票」，而在先看懂自己被「人生結構」卡住的現金流與責任，回到可執行的生活理財與指數化投資。歡迎今天的來賓 「中年理財」的作者雨果老師。1 老師認為多數人的理財卡關，不是投資方法錯，而是「沒開始」與「生活消費習慣已經不對」2 選股、財報、技術線圖容易把人困在「研究不可預測變數」。雨果老師花十年研究選股/財報/技術線圖，統計後十年總損益約負兩萬多（自認「比定存還糟」）。累積多年股海浮沉的真實經驗，和大家分享更適合的投資方法3 老師認為中年人的困境是「人生結構」：上有父母、下有小孩的固定支出把人鎖死在工作上4 父母世代較少準備退休金、仍有養兒防老觀念 → 子女要給生活費；同時，當下自己也要養小孩，所以所謂「三明治族群」壓力很大5 有些家庭年收 100–200 萬以上，仍覺得存不了退休金；月支出十幾到二十萬，導致不敢休息/換工作，恐懼中年失業6 中年其實有籌碼：更高收入、更多本金投入能力、專業與人脈；在 AI 時代優勢是「會問關鍵問題」7 中年人多半累積 20 年以上工作經驗與資源，本應更有能力投入本金；但常見問題是「賺得多、花得更多 」8 年輕人擅長AI工具，中年人不一定會被淘汰；中年人的價值在於抓到「關鍵點」、提出好問題，再補工具即可9 我想要的生活，是否合理？現有收入/未來退休金或被動收入能否支撐？若不行：不是只懷疑「準備太晚」，也可能是生活目標設得過度理想，需要下修到可達成的金額，降低焦慮感10 雨果老師建議的第一步不是選標的，而是盤點：回頭看自己的財務狀況（現金流、固定支出、可投資餘額，找出不知不覺流走、但累積後會侵蝕退休金的日常支出（他提到「三五千、上千塊」常被忽略）加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0092] 50+Connie大嬸 x 從 GQ、BAZAAR 到劇場新人：Jerry 的第二人生，最難的是放下「我曾經很厲害」 (下)用劇場服裝設計把 "老, 病, 失智, 死亡與記憶" 變得可感又可談 : 不把人畫成 "病人 ", 而是讓角色在破碎與美麗之間, 繼續保有人生的質地.1 Jerry 分享他最近服裝設計的作品. 兩部新劇 : "孃孃狂言" 和 "你來的時候 "2 兩個人 (尤其兩位女性) 一輩子住在一起, 不必然等於同性伴侶 : 也可能是相扶相持的同伴/好友3 談失智與老去, 不一定要用 "衰敗感" 做視覺符號. 呈現失智長者時, 服裝不必把人做成 "生病的人" ; 可以用更藝術, 更尊嚴的方式去表達心理狀態與記憶碎片4 熟齡愛情與性生活是可被討論的 "人生議題", 不是禁忌. 另一半離開後, 仍可以追求下一段幸福, 年紀大了, 也未必就不能談戀愛或者有性生活5 面對死亡更務實 : 把自己照顧好, 把後事說清楚, 是對家人最大的愛. 人老了, 最重要是把自己照顧好, 不要造成家人負擔, 並且可以更早談後事安排6 Jerry 分享參加好朋友父親的告別, 感受到 "不一定要哭喊與繁複儀式". 回家後, 就主動問母親想要怎麼辦, 發現其實家人也願意談, 他也和母親分享了他自己想要怎麼辦的想法7 Why not ? 難道人老了....... 就不能談戀愛了嗎?8 棺材裝的是死人, 不是老人9 我們常說來日方長, 但是來日真的方長嗎?10 Jerry 的服裝作品可以在兩部即將上映的新劇裡面看到. Jerry 說若要看這兩部戲, 提醒來賓要帶手帕和衛生紙工商一下, Jerry 的作品來囉https://kham.com.tw/application/UTK02/UTK0201_.aspx?PRODUCT_ID=P19CQHU9<img style="text-align:center;" src="data:image/jpeg;base64,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 Powered by Firstory Hosting

[EP0091] 50+Connie大嬸 x 從 GQ、BAZAAR 到劇場新人：Jerry 的第二人生，最難的是放下「我曾經很厲害」(上)把 "人生下半場" 從退場焦慮改寫成 "換一個伸展台" : 放下光環, 重建心態, 並把工具 (AI) 與經驗變成能回饋他人的力量1 放不下過去的光環, 就很難創造新生活. 不管過去多厲害, 如果一直活在光環裡, 會卡住下一段人生的創造力2 "老" 很多時候是自我定位, 不是年齡數字. 一直覺得自己老, 就會變得更老3 舒適圈會讓人停止行動, 最後變成限制4 AI不是敵人 : 當成助理, 會放大你的創意與產能 (但前提是你願意用它)5 服裝的力量不只 "漂亮" : 它能讓人被看見, 建立自信, 以及感到被關心. 同時, 時尚/造型不只是商業與美感, 也可以成為陪伴逆境青少年的工具, 提供鼓勵與自我感6 人生下半場心態的調整 : 放下身段, 在舒適圈之外全新的領域, 接受重新成為新人7 Jerry 在逆風劇團分享穿搭的概念. 讓青少年朋友們, 透過服裝的搭配, 看見全新的自己8 退休並不是退場, 而是換了一個伸展台9 跟蕭薔學的 : " 我年紀沒有很大, 我也不是很資深, 我只是比你們早出生而已."10 舒適的穿搭, 不代表邋遢工商一下, Jerry 的作品來囉 : https://www.opentix.life/event/2054499923304095745加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0090] 50+Connie大嬸 x 第三人生，你才真正成為你自己：104 高年級前營運長 Will 談退休後的下一頁 (下)把 "退休族" 從被照顧的角色, 轉換成 "仍有價值, 需要舞台"的定位看待. 第三人生才有機會變成可以設計, 可以投入, 以及可以貢獻的下一段人生1 第三人生的關鍵不是 "不工作", 而是 "終於可以成為自己"2 很多人退休後最大的痛點, 不是沒事做, 而是 "不再被需要"3 "熟齡者"不是弱勢, 工作平台設計應從 "價值與優勢" 出發4 十年前的退休者普遍沒有 "退休規劃"的概念. Will回憶創建104高年級這個事業部的初期, 自己也還在摸索 "退休人在想什麼"5 初期有位AY老師 - 以一頓飯換諮詢, 慢慢轉型成有收費的職涯規劃顧問收費的方式. 要讓資深著願意投入, 不能只談 "無償". 而要設計成可交換, 可衡量, 及可退出的合作方式6 何謂"三段人生"? 第一人生: 求學, 第二人生: 求職, 第三人生: 做自己7 請Will 分享經營熟齡平台的核心設計原則8 "用面試做需求研究" 真人版的 "高年級實習生"9 我把所謂的 "高齡者" 當作是有價值的資源, 而不是弱勢10 很多退休朋友的心聲 : 好無聊, 好痛苦, 好沒有存在感加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0089] 50+Connie大嬸 x 第三人生，你才真正成為你自己：104 高年級前營運長 Will 談退休後的下一頁 (上)"把寫下來的夢想" 變成 "做得到的行動" : 透過戈壁團隊賽的訓練和協作, 學會在不確定的壓力下, 仍能帶著一群人一起到達1 夢想不是想一想, 而是要"先寫下來"才會開始長出路徑 - 先把人生想做的事寫成清單, 很多看似無關的念頭, 會在未來自己連起來2 戈壁不是單純跑步, 而是一個 "夥伴要一起出發, 一起到達" 的團隊使命. 這類挑戰的神聖感不在個人速度, 而在團隊能否一起完成3 真正難的是 "連續多天的恢復與穩定", 不只是單日的爆發4 賽制會逼你學會 " 把資源用在團隊最有意義的地方"5 戈壁的經驗對職場帶隊的影響力 : 搞不定時要升級溝通, 當處理衝突時, 看見個性差異6 "一次寫50個夢想" , 你的夢想是什麼呢?7 職場上有所謂的KPI, 你可曾想過身體健康也有KPI?8 50+的朋友, 在人生的下半場, 也不要妄自菲薄小看自己9 到了人生下半場, 年齡真的只是一個數字10 只要你想, 只要你願意, 任何時候都有機會追求你的夢想加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0088] 50+Connie大嬸 x 不是跑得更快，而是跑得更久｜三鐵一姐李筱瑜帶你認識身體的螺旋力量 (下)螺旋跑的關鍵不是更用力. 而是用胸椎帶動全身的螺旋連動, 讓身體 "整個人一起前進", 跑得更省力, 衝擊更小, 還能遷移到各種運動與日常動作. 1 螺旋不是跑步技巧而已, 是身體移動的底層機制. 其實每個人的身體都有 "螺旋線", 只是多數人不會用, 也沒有被喚醒. 一但會用, 走路, 跑步都會變得更流暢省力.2 起步不要從 "跑姿" 開始, 不必急著跑起來, 而是先學會啟動 : 從坐姿的 "屁股走路" 開始, 先用坐姿學 "臗帶動核心, 帶動螺旋" 3 用胸椎旋轉帶動髖膝踝連動, 可降低膝踝負重與跑步衝擊. 傳統跑法常強調抬腿, 蹬地, 推蹬, 甚至持續前傾. 容易造成震動與衝擊. 螺旋跑是 "連貫性擺動", 胸椎一轉, 髖膝踝跟著動, 負擔更小4 筱瑜分享她自己跑半馬使用小步伐的經驗分享. 小步伐+ 穩定步頻, 是把省力模式轉成速度與完賽能力的槓桿. 想要在 "不想跑到很累" 的前提下, 依然可穩定推進的人, 其實是有方法可以運用的5 很多人只想要課表, 配速, 跑幾圈. 但筱瑜認為雖然 "課表" 可以達到目的, 但她覺得與其追課表, 不如先理解動作與省力方式, 否則只是用原始方式硬做訓練, 也是有一點可惜, 其實可以做多方嘗試, 讓跑步這件事情變得輕鬆, 但效果一樣6 受傷不等於完全不動 : 身體沒有受傷的部分, 還是可以運動啊!筱瑜認為運動有助恢復, 即使受傷, 沒有受傷的地方仍可動, 否則越不動就越不能動7 螺旋啟動的三段式學習路徑 : 呼吸, 坐姿啟動, 和繩流的練習8 螺旋跑的動作原則 : 以胸椎旋轉作為驅動源, 帶動髖膝踝連動9 把 "螺旋 "運動到日常 : 筱瑜舉了一個上下樓梯的省力方法供大家參考10 筱瑜在節目的最後和大家分享的金句 : "以前的我, 追的是終點線; 現在的我, 更希望能陪伴每一個人找到屬於他們自己的起跑線. "加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.留言告訴我你對這一集的想法： 留言連結io/join加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0087] 50+Connie大嬸 x 不是跑得更快，而是跑得更久｜三鐵一姐李筱瑜帶你認識身體的螺旋力量 (上)螺旋跑不是 "扭著身體跑", 而是透過身體本來就存在的 "螺旋線" 由內而外啟動力量, 讓跑步與各種運動更省力, 更連貫, 也更不容易代償受傷.1 訓練不是只學外形, 要找出 "身體力量從哪裡啟動" 2 螺旋跑的核心並不是新發明, 而是 "身體本來就有螺旋線"3 身體是3D的 : 跑步不是機器人, 胸椎要"能動" , 才能帶得出螺旋. 胸椎的活動度是打開身體的關鍵樞紐4 "核心用力" 如果用錯, 反而會把螺旋卡住, 可能會讓身體的動作僵硬, 也讓上下的連動連不上5 螺旋訓練的第一步是改變呼吸 : 腹式呼吸提供核心空間與延展, 讓連動更容易發生6 初學者先用繩子的練習找到身體的螺旋路徑7 "由內而外" 的啟動流程 - 螺旋跑 / 螺旋運動的底層邏輯8 把 "學到一堆理論" 轉成 "用得上的技能" : 拆解與融入9 很多人跑步就是只用腳跑, 只用腿跑, 其實會很累10 螺旋繩不要把它想著是練習, 你每天想要動一下......幾分鐘都可以. 不用求多, 不用求快, 積少成多, 身體就會慢慢地改善加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0086] 50+Connie大嬸 x 謝文憲談 <後來才懂的人生小事>再版與中年體悟 (下)退休不是退場, 而是人生下半場的重新上場. 憲哥特別提點關鍵要素是三個字 : "尋, 力, 寧", 在不停機的狀態下, 降載去做更好玩, 也更貼近使命的事. 1 退休可以是 "降載不停機" , 而不是完全停下來.2 許多人面對退休的最大焦慮是金錢. 但金錢之外, 仍有可提前佈局的轉身空間.3 職場把人 "困住" 的常見型態, 是一般人把每天幾乎所有時間和重心都放在公司, 或許, 因此導致人生缺乏留白去思考自己到底想要甚麼樣的人生的空間和時間, 以及發展第二曲線的機會.4 當你對某個舞台感受到 "可預測, 困窘, 以及被迫交差"的不舒適感, 或許就是該考慮離開, 或改玩法的訊號.5 退休後的 "使命", 其實常在你已經願意投入的領域裡浮現.6 退休後關鍵要素是三個字 : "尋, 力, 寧". 代表的是 "尋"找使命, "力"求意思, "寧"可降載, 但不停機.7 不需要一次轉身, 或許可以參考 "5%~10%的轉身", 也就是所謂的 "微投入策略" - 每週把5%~10%的時間移到 "第二技能/運動/或者是和家人相處的時間" 8 針對推動中高齡運動的一些想法 : 運用社群/計畫孵化 "中高齡重訓" 的專案 - Focus 55+的族群.9 人生下半場, 健康最重要, 其次, 就是多花點時間陪伴家人, 以及要做有趣, 讓自己開心的事情.10 憲哥新書 "後來才懂的人生小事" 憲哥認為 : "唯有成就小事, 才能完成大事". 誠摯的推薦給大家. 加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0085] 50+Connie大嬸 x 謝文憲談 <後來才懂的人生小事>再版與中年體悟 (上)隔了13年再回頭看 <人生小事>, 才會發現真正能讓人生下半場站得久的, 不是掌聲與速度, 而是親情, 健康, 以及把自己從低潮拉回來的那些微小習慣.1 幸福很多時候是 "比較" 出來的, 不是 "想" 出來的 - P37 要去大醫院急診室走走.2 很多年輕時覺得重要的事, 13年後可能不再成立; 但有些老生常談, 會因為失去而變成重量 - 舊文, 刪了六篇, 例如看 "五月天" 以及 "日走一萬步". 舊文, 本來想刪, 最後留下. P47 就算忙, 也要常陪父母.3 中年以後的競爭, 不在短期輸贏, 而在誰能把身體顧到可長可久. 和好朋友之間的玩笑話, 來表達健康的長期性 : "看誰比較晚進加護病房".4 理解父母的辛苦, 不是靠嘴巴說, 而是靠 "靠近他們的日常" - P42 到爸媽的工作地點, 跟著上一天班.5 留下能喚起青春與勇敢的 "實體物件", 是一種回憶的開關 - P102 收藏一件高中制服, 回憶青澀的幸福.6 憲哥回憶道 : "我都覺得我那個時候的勇敢去了哪裡? " 50+的你憶當年時, 也會跑出這樣的想法嗎?7 憲哥說道 : "現在我要這個機會都沒辦法了 ", 你上一次陪爸媽吃飯是什麼時候? 請把陪伴爸媽也放進你的行事曆中.8 很多看似微不足道的小事, 慢慢的都變成大事. 憲哥新書 "後來才懂的人生小事" 誠摯的推薦給您.加入會員，支持節目： https://cm7jozuj8000c0107esashed0.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0084] 50+Connie大嬸 x 不再只為KPI而活：前Nike高爾夫大中華區總經理黃鴻達 Nick 的中年轉彎 (下)"財務自由是怎麼做到的" 延伸到 "自由後的時間配置 : 健康, 閱讀, 冥想與興趣." 把主動收入變成可滾動的資產, 靠被動指數投資與生活紀律換取 "選擇權". 讓第三人生更安心, 更從容.1 財務自由的本質是 "你可以選擇不要做甚麼"2 被動指數投資 : 把時間留給生活與主動收入, 把選股交給市場機制3 "我沒錢所以不能投資" 真的不能投資嗎? 不是有錢才投資, 而是投資之後才更可能變有錢4 加薪真正的威力讓 "開銷增幅 < 收入增幅", 等於替複利加裝助燃器. "加薪不加慾"的紀錄原則5 第三人生的 "資產- 健康- 心靈- 家人- 關係- 連結" 是同一條路, 缺ㄧ就可能 "打水一場"6 第三人生時間安排 : 固定核心 + 輪替興趣, 不把每天塞滿, 但卻依然充實和開心7 50+ 運動配置的調整原則分享8 靜心冥想的 "去神秘化" 與 "日常化"9 第三人生的心理功課 : 不管有無信仰, 練習觀察情緒 + 學習放下, 減少日常生活中的糾結與內耗10 投資最好的時間是二十年前, 再不然就是現在精彩內容, 歡迎收聽 !留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0083] 50+Connie大嬸 x 不再只為KPI而活：前Nike高爾夫大中華區總經理黃鴻達 Nick 的中年轉彎 (上) 把 "看似正確的世俗成功路徑" 放回真實壓力情境裡檢驗， 並用提早的財務準備，換到人生可以選擇與不慌張的自由度。外派上海與在中國大陸工作多年的文化衝擊、壓力與視角轉變，對「升遷＝成功」路徑的反思，理財準備帶來的安全感，以及「不用騎驢找馬」的底氣從哪來 ? 1 成功不一定只有一條 "理所當然" 的職涯路徑 :「難道成功法則只有這條路嗎？」2 中國市場太大且差異巨大，不能視為單一市場；文化、風土、習慣都不同，理解成因比用成見評價更重要。若心裡有成見，容易覺得很多事「不合理」；願意理解背後成因，就會是另一種體驗與收穫。3 壓力的真正來源常是 "多重變動同時發生" 不是單一事件：地理環境、職務升遷、商業景氣同時變動時，壓力會呈倍數堆疊，甚至反映到身心（所謂水土不服）。4 精神出口不只靠 "更努力"， 而是刻意離開工作知識圈。分享閱讀「不一樣的書」與經驗；在上海壓力期用「看閒書」當精神出口，讀到英國作家描寫烏托邦式生活、藝術家群聚的村落。5 理財帶來的安全感最大分水嶺在於 readiness：是否很早開始準備，而不是等到「退休前才想」。6 在職場的時候若收入較高，懂得存錢與建立資產部位、不把多賺的錢隨意變成享受，提早退休機率會高很多（Nick也說這有「時代成分」）。7 長期在運動休閒產業工作的Nick，他排解壓力的心法為何 ? 和很多人一樣選擇的閱讀和運動，他閱讀什麼類型的書? 他喜歡什麼樣的運動? 8 理財心法 : 準備度 (readiness)。心裡先有一個遠程但模糊的目標，工作過程中就開始做準備（不是等到退休前）。慢慢地形成資產／積蓄部位後，遇到工作或生活變動才能不慌。9《天下》雜誌：一篇文章主題為「外資經理人如何在四十幾歲退休？」當年酷炫的黑莓機（BlackBerry）：帶來的是生活中的「不得不」。10 退休前人生四部曲 : Career path、水土不服、人生抉擇、財務自由。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0082] 50+Connie大嬸 x 火候與人生都要剛剛好：五星級飯店主廚劉永康談料理與歲月 (下)從五星級飯店主廚轉身成為「包子店老闆」的心路與取捨以義式「代用咖啡」概念延伸出的「愛心代用餐（愛心包子）」1 退休不是停下來，而是把能力換一種方式 "拿去分享"2 "代用餐" 的關鍵不是數量，而是信任與尊嚴3 低毛利也能成立，但前提是產品價值與回頭客要撐得住4 做餐飲最怕把捷徑用在添加物 : 你怎麼對待客人，就怎麼定義你的專業5 人生下半場的工作選擇：不是工作挑你，是你開始挑工作與相處的人6 貴人無法刻意找，但其實貴人都在你身邊：太太、太太的朋友、醃酸豇豆的婆婆、以前的師傅、以前的總經理7 如果你在退休後感到彷徨：「基督賜給你的恩典，不是讓你獨享，而是要你把他的恩典分享出去。」8 人生下半場身體健康最重要，其次就是要開心。很多時候，有意思的事情，比有意義更重要如果你也喜歡吃包子如果你也想嘗嘗劉師父的好手藝請參考以下的連結，歡迎訂購喔！皇后包子•劉老師健康手作https://jpn01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fshare.google%2Fqqf4vDXTt3CGYZRP1&data=05%7C02%7C%7C05bc2712adbf45b5134e08dee021fcbe%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C639194633738102594%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=olPRN4qV6MailYV7%2Frkec%2FUEJV9i5uCnDVl5CijxfDk%3D&reserved=0留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0081] 50+Connie大嬸 x 火候與人生都要剛剛好：五星級飯店主廚劉永康談料理與歲月 (上)1 今天非常榮幸邀請到20多年前, 我曾經短暫的在六福皇宮 (The Westin Taipei)工作的時候, 當時擔任上海餐廳留園的主廚劉永康師父.2 在節目中我和劉師父分享了當年的一個小故事. 當年, 我比劉師父早進飯店 (行銷公關部)大概一兩個星期. 有一天, 接到一個立委辦公室要訂位的電話, 指定要找劉永康師父. 當時, 劉師父還沒on board, 所以, 當年我對劉師父印象深刻. 只聞其名, 不見其人啊! (當時我心想這個劉師父應該很厲害 !)3 劉師父當年剛退伍, 有一段時間經濟拮据, 沒想到居然想到去"賣血", 還和血牛打了起來! (大家都有辛苦的過去啊! )4 劉師父的外公人稱 "丁師父" (因為外公是禿頭), 是當年老蔣總統家中宴客會受邀過去掌廚的御用師父之一. 劉師父說小時候不懂, 不知道原來外公這麼厲害, 只是印象中常看到家中有黑頭車來接外公. 5 從小耳濡目染, 受到家族, 外公和母親的影響, 劉師父因而走進了餐飲業, 走進了廚房, 從此和料理結下了不解之緣.6 16,7歲正值青春年少, 高中畢業後, 因為不喜歡念書, 而選擇了進餐廳當小學徒. 當年的選擇, 帶著劉師父走上了一條非常辛苦的坎坷路. 7 當時的第一份工作是在農安街的一家大餐廳擔任小學徒的工作. 當時年輕, 一切從頭學起. 大家都知道廚房有刀, 有火, 還有油, 其實還滿危險的, 又熱, 真的挺不容易的. 然後, 老師父又兇, 要求也很嚴格. 如果不是真的喜歡這個行業, 沒有一點熱情, 應該是撐不了多久的.8 我問劉師父 : "請問什麼樣的情況下會被師父打? 劉師父笑著回答說 : " 什麼樣的情況下都會被師父打啊! " 天啊 !9 劉師父說因為媽媽很強勢, 所以, 當時他在自己開的餐廳裡有這麼一道菜, 師父說是來形容媽媽的強勢和剽悍, 菜名叫做 : " 老娘豆腐" (師父說非常辣! )10 劉師父自己最喜歡的一道菜是 "紅燒肉" 為什麼? 一起來聽聽劉師父如何料理這道菜. 11 劉師父曾經到張家界的鳳凰古城旅遊, 當時受到了當地大媽做的牛肉的啟發, 沒想到, 回台灣後, 加上一些自己的創意之後, 就把這道菜, 端上了當時在機場旁邊工作飯店的餐廳, 聽說大受好評! 我當時聽完這個故事, 就覺得劉師父好厲害歐!12 現在的劉師父, 也走到了人生的下半場, 自己也退休了. 從五星級飯店走到了愛心包子店, 他是如何 "把一身好手藝, 帶到更有溫度的地方. " 精彩內容, 我們一起來收聽.工商時間 :自7/1起 "大嬸陪聊" 推出一對一的陪聊服務. 有興趣的朋友, 歡迎來找大嬸兒聊聊天. (首次體驗者, 年底前有對折的優惠喲) 請參考報名連結 : https://jpn01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FhjZNcNWq4m2or1DR9&data=05%7C02%7C%7C431ac1934c5a4558c7d508ded82d732d%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C639185886887580322%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=E0SJyQULN5iaZCzFvinnVSnJ1egbcS5x081TMICtGnU%3D&reserved=0  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0080] 50+Connie大嬸 x 與人為善，才是人生最穩的投資——吳家德的幸福哲學 (下)1 在金融業有20多年經驗的家德老師, 為什麼選擇了轉戰餐飲業呢? 我們一起來聽聽家德老師是怎麼樣的起心動念做了這個決定.2 其實不是 "人脈廣" 而是 "對人好" 兩者之間的關係為何?3 人性, 經得起誘惑嗎? 我認為是經不起. 你覺得呢?4 到底應該是先"利他" 還是先 "利己" 呢? 你相信利他之後, 還是會回到利己嗎? 5 因為家德老師現在在餐飲業服務, 我們都知道餐飲業的從業人員一般來說都是年輕人居多, 家德老師怎麼看 "跨世代溝通" 這件事? 你認為 "溝通" 過程中什麼最重要? 6 現在大家都在說 "青銀共學", "青銀共創" 然後才能 "青銀共榮"對嗎? 家德老師你和年輕員工相處的機會很多, 想請問你和年輕人的相處之道為何? 很多人都說現在的年輕人很難搞, 你覺得呢? 是真的 "難搞" 還是有可能沒用對方法? 7 你認為 "學習" 這件事情和年齡有關嗎? 8 家德老師和我們50+的聽眾朋友們分享他的 "加減乘除" 的人生哲學.工商時間 :自7/1起 "大嬸陪聊" 推出一對一的陪聊服務. 有興趣的朋友, 歡迎來找大嬸兒聊聊天. (首次體驗者, 年底前有對折的優惠喲) 請參考報名連結 : https://jpn01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FhjZNcNWq4m2or1DR9&data=05%7C02%7C%7C431ac1934c5a4558c7d508ded82d732d%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C639185886887580322%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=E0SJyQULN5iaZCzFvinnVSnJ1egbcS5x081TMICtGnU%3D&reserved=0留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0079] 50+Connie大嬸 x 與人為善，才是人生最穩的投資——吳家德的幸福哲學 (上)1 已經出過七本書的家德老師 "與人為善的幸福哲學" 是老師的第六本書, 想請老師分享出這本書的起心動念為何?2 雖然花出去的錢, 可以買到服務或產品是天經地義的事情. 但是依然要對提供我們收到等價的東西的人或物, 要心存感激. 同時, 在日常生活中的方方面面, 要學會感恩. 這也是與人為善的一種方式.3 古有明訓 : "施比受更有福" .4 家德老師也和大家分享 : " 與人為善, 其實和能力無關, 而是和意願有關." 今天你扶了一個老奶奶過馬路, 你不需要很有錢, 才能做這件事, 不是嗎? 其實日常生活中, 有很多可以與人為善的機會.5 26歲的家德老師, 看見了在安寧病房中的媽媽. 給了當時年輕的他, 很多對生命不同的體悟. "無常即是日常", 我們都應該要好好珍惜當下. 有一句話是這麼說的 : "明天和意外不知道哪一個先到" 我們無法預測未來, 只能把現在活好.6 很多在當下看起來是吃虧的事情, 但是在若干年後, 卻有了意想不到的發展和收獲. 請家德老師和我們分享他人生當中的實際案例. 很多在當下, 看似不好的事情, 其實最後都不一定會是不好的結果.7 很多時候, 客戶買的不只是"產品", 其實, 買的是"人品".8 20年前開始天天寫日記, 老師說這個叫做 "光陰地圖".9 家德老師給了自己一個年度的KPI, 是什麼呢? 答案非常的有趣, 但是卻很實用. 就是每年都要認識十個醫生, 為什麼呢? 因為"送禮自用兩相宜" 阿, 一起來聽聽家德老師怎麼說.10 在人生的下半場如何可以成為 "兩廣總督" 呢? 其實就是做到 "廣結善緣" 和 "廣植福田" 這兩件事. 你也想成為兩廣總督嗎? 什麼時候開始都不嫌晚喲 !工商時間 :自7/1起 "大嬸陪聊" 推出一對一的陪聊服務. 有興趣的朋友, 歡迎來找大嬸兒聊聊天. (首次體驗者, 年底前有對折的優惠喲) 請參考報名連結 : https://jpn01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FhjZNcNWq4m2or1DR9&data=05%7C02%7C%7C431ac1934c5a4558c7d508ded82d732d%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C639185886887580322%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=E0SJyQULN5iaZCzFvinnVSnJ1egbcS5x081TMICtGnU%3D&reserved=0留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0078] 50+Connie大嬸 x 想被記住，不如先被喜歡：梁哲維談好感影響力 (下)上一集的節目中, 哲維和我們分享了好感影響力核心三步驟的第一個步驟: "發好運", 今天的節目中, 我們繼續請哲維分享另外兩個核心的步驟, 分別是: "說好話" 和 "做好事".1 好感影響力核心三步驟的第二個步驟: "說好話".2 大家一聽到 "說好話" 這幾個字就會馬上聯想到 "稱讚"和 "別人", 但"說好話"真的是只有 "稱讚" 和"別人" 嗎? 今天哲維的解讀, 完全顛覆了我對"說好話"的認知. 原來"說好話"這件事, 不是說給別人聽的, 而是 "說好話"的這個好話, 其實是說給自己聽的. 3 其實大腦是無法快速的篩選聽到的東西, 因為耳朵沒有辦法關起來, 所以, 我們很容易會接收到我們周圍的聲音, 不論是你想聽的, 或是不想聽的. 哲維現場立刻做了一個示範. 他說你現在不要想 "紅色的大象". 你是不是也跟我一樣, 本來根本沒有在想 "紅色的大象", 但是, 你聽到別人說現在不要想 "紅色的大象"的當下, 你反而腦海中立刻開始想"紅色的大象". 是不是真的很奇妙. 4 哲維說 : "說好話" 不一定是稱讚別人的話, 而是你說出了支持自己身分的話, 那就是說好話了.5 如果你說出了違心之論的好話, 那也不是真的 "說好話". 因為當下你說出來的話, 是無法支持自己的身分.6 我們為什麼常常會感覺到 "心累" ? 其實簡單來說, 就是你口中說出來的, 和你做出來的事情不一致, 並不是心之所向, 所以, 我們才會感到心累. 7 心的方向和行動的方向如果是背道而馳, 同樣也會心累.8 哲維分享了他如果今天做的事情, 都是符合他的身分的時候, 雖然, 忙了一整天, 身體是疲憊的, 但是, 他的心卻是無比的開心. 甚至晚上回到家, 還會有今天是 "What a wonderful day !" 的感覺. 這必須要是多能夠享受和投入當下, 才能有的體悟!9 好感影響力核心三步驟的第三個步驟: "做好事".10 "做好事" 的意思不一定是做 "大" 事, 也不一定事做 "善" 事, 才能稱之為 "好事". 11 "做好事" 的意思是你所說的和所做的事, 是一致的時候. 你知道你在做的事情, 是符合你認同的自己的身分時, 也就是可以開開心心的做好一件事, 那就是所謂的 "做好事". 12 希望我們的聽眾朋友們, 都可以去買哲維的新書 "好感影響力", 透過他的分享, 祝福我們的聽眾朋友大家都可以 : "發好願" , "說好話" 和 "做好事" . 祝福大家 !工商時間 :自7/1起 "大嬸陪聊" 推出一對一的陪聊服務. 有興趣的朋友, 歡迎來找大嬸兒聊聊天. (首次體驗者, 年底前有對折的優惠喲) 請參考報名連結 : https://jpn01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FhjZNcNWq4m2or1DR9&data=05%7C02%7C%7C431ac1934c5a4558c7d508ded82d732d%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C639185886887580322%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=E0SJyQULN5iaZCzFvinnVSnJ1egbcS5x081TMICtGnU%3D&reserved=0留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0077] 50+Connie大嬸 x 想被記住，不如先被喜歡：梁哲維談好感影響力 (上)本集節目非常開心邀請到好朋友, 同時也是 "好感影響力" 這本新書的作者梁哲維.1 想請哲維和我們聽眾朋友分享如何可以巧妙地運用 "好感", 來累積出日常生活中的影響力?2 到底什麼是 "影響力" ? 哲維認為擁有影響力, 不是靠迎合, 也不是靠討好, 更不是只靠一昧的博感情. 真正的想要擁有影響力, 其實是有方法的. 我們一起來聽哲維怎麼說.3 什麼是好感影響力的核心三步驟?4 好感影響力核心第一步 : "發好願" .5 哲維分享了不久前一個在20,000人面前演講的經驗. 他當時的心情為何? 是緊張? 是焦慮? 還是平靜? 他上台前想著: "站在台上的我, 能夠帶給大家什麼? " 這樣的想法, 有幫助他在台上的演講嗎? 如果有, 為什麼?6 或許 "發好願" 的重點, 無關此願望的大小, 而是你的內心深處有多希望這個願望能夠成真. 你行動力的強弱, 也會直接或間接地影響這個願望是否真的能夠發生.7 認真的 "發好願", 成為你想成為的人.8 哲維分享到 : "發願" 並不是找答案, 而是體驗生活, 創造出你希望擁有全新的人生.9 哲維笑著分享, 他說: "我沒有惡意". 但是他認為: "人的年紀愈大, 包袱就愈多, 也就愈發覺得因為自己年紀大了, 無形中給自己很多看不見的框框和設限, 導致不太敢再去想自己在人生的下半場, 到底還能做什麼?" 哲維認為這樣的想法其實很可惜.10 也非常鼓勵我們的聽眾朋友可以試試看哲維書中 "發好願" 的方式, 也祝福大家都能心想事成. 工商時間 : 自7/1起 "大嬸陪聊" 推出一對一的陪聊服務. 有興趣的朋友, 歡迎來找大嬸兒聊聊天. (首次體驗者, 年底前有對折的優惠喲) 請參考報名連結 : https://jpn01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FhjZNcNWq4m2or1DR9&data=05%7C02%7C%7C431ac1934c5a4558c7d508ded82d732d%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C639185886887580322%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=E0SJyQULN5iaZCzFvinnVSnJ1egbcS5x081TMICtGnU%3D&reserved=0留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0076] 50+Connie大嬸 x 資深媒體人吳仁麟在人生下半場，怎麼把點子活成日子? (下)今天這集節目我們繼續和我多年前在報社工作時的前老闆 同時, 也是資深媒體人, 經濟日報點子農場的專欄作家吳仁麟 接著聊聊他的不動茶 和 近期內他在日本一些新的活動的分享1 聽說仁麟在經濟日報點子農場的專欄已經寫了16年 每周一要提供一篇1200字的稿子 而且現在還在持續ing中 這其實也是一種 "不動心" 的行動啊 仁麟笑著謙虛的說 : "這也是不小心造成的 才能一直寫到今天." 一起來聽聽他是怎麼做到的2 請仁麟來分享一下 "三意學校" ? 何謂創意, 公益和生意?3 仁麟也有多本和三意相關的著作 : "三意變三億", "這些點子值三億" 等 也非常鼓勵我們的聽眾朋友們 有興趣的話 也可以拜讀一下歐4 請仁麟來分享一下 "台日共丸" ? 這是一個由民間自主發起的跨國文化藝術活動 以"同乘一條船" 為概念 結合大阪世博與瀨戶內藝術季 想請問仁麟說說當時你們想做這件事情的起心動念? 你提到這個活動已經執行了一年 請問現在還在持續進行中嗎? 以及2027年有沒有一些新的計畫? 也可以和我們分享5 因為 "不動茶" 因為 "台日共丸" 的原因 近期內仁麟也頻繁往來台日之間 聽說最近也常跑奈良 有一些創新的想法和計畫 也可以和我們聽眾朋友分享6 仁麟最近和一些音樂人有很多互動 接下來也有一個新的計畫 是想要在奈良做一場演場會 對嗎? 也請仁麟和我們分享為何想要做這個活動的想法 以及希望這個活動可以帶給大家的take away為何?7 期待在未來的日子裡 仁麟可以和我們分享更多有創意 有意義 又很有趣的 "不動心之旅" 如果我們的聽眾朋友對節目中仁麟所提到的不論是 "不動茶" "台日共丸" 或是 即將在奈良舉辦的一些活動 有興趣的朋友 都歡迎留言給我們歐留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99un9q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— [EP0075] 50+Connie大嬸 x 資深媒體人吳仁麟在人生下半場，怎麼把點子活成日子? (上)本集節目非常開心也非常榮幸邀請到多年前我曾經短暫在媒體工作過 那段時間非常照顧我的老闆 同時他也是資深媒體人, 報社才子, 以及知名專欄作家吳仁麟先生1 這次訪談的緣分來自於一份從日本帶回來的禮物 - 不動茶2 來自日本奈良的不動茶, 請仁麟和我們分享背後的故事3 "沒有想到喝下去的第一口, 立刻感覺到血壓下降, 一個非常神奇的感受. " 因而動了想把茶帶進來台灣的念頭4 有人想過 把 "桑葉" 做成 "茶飲" 嗎?5 請仁麟和我們分享 "不動茶" 的飲用方式為何? 聽說建議冷飲, 不建議熱飲. 以及搭配Fuji 礦泉水的口感最好. (當然其他品牌的礦泉水也OK, 我自己試過Volvic 和 evian 都很好喝)6 仁麟分享朋友們喝過不動茶, 共同的comment 是 "沒有味道但是好好喝" 7 不動茶完全沒有咖啡因, 適合各個年齡層飲用. 也可以和各式餐點搭配, 可以搭配優格, 冰淇淋或是果凍類產品. 完全沒有違和感8仁麟笑著分享這個不動茶, 推廣6年以來都有點賣不動. 沒想到3年前卻迎來了頂級豪宅的青睞, 成了不動茶長期的客戶9 不動茶 v.s. 不動心. 何謂 "不動" ?10 要堅持長期做一件想做的事情, 但是現實生活中卻是長期都不賺錢, 要堅持做下去, 真的很不容易. 但是要放棄一件一直都很難的事情, 卻是很容易的選擇. 夢想很貴, 真的值得堅持嗎? 或許這也是 "不動茶"的精神. 毅力和堅持11 由仁麟所撰寫的 "點子農場" 是經濟日報的長壽經營管理專欄, 已經寫了16年之久. 這個專欄長年深耕社會創新, 致力倡議 "創意, 公益和生意" 三意理念. 我認為也是一個 "不動" 的代表作. 請留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0074] 50+Connie大嬸 x 頂尖銷售，不只是技巧：范永銀范大談真正的底層思維 (下)這集節目我們繼續和 "頂尖銷售的底層思維" 的作者范永銀范大來聊聊他的這本新書1 和范大在憲哥的接班人計劃的活動中認識 但是更深的緣分卻是來自於我送范大一個非常特別的60歲的生日禮物 - "吃飯要配粥 故事慢慢說" 全新Podcast 節目 我和范大是共同主持人2 在憲哥接班人的團隊中 除了大家長憲哥之外 原本我是最年長的接班人 但今年才剛加入接班人團隊的范大 今年剛好60 (感恩有范大的加入 我終於不是最老的了) 我們三個人因為都超過55+ 所以 憲哥說我們三人是 "福 祿 壽" 哈哈哈3 范大在5年前出了 "Meddic" 這本書 當年聽說是8刷 可是賣了8千多本 也算是狂賣阿 5年後的現在 出了第二本書 "頂尖銷售的底層思維" 也先預祝范大新書大賣4 想請問范大 要成為頂尖的銷售 需要具備哪些能力?5 范大新書中有提到 在AI時代 如何成為頂尖銷售 必須具備三力 : 銷售力, 軟實力, 和判斷力6 范大新書的內容 總共有25講 每一講都可以獨立閱讀 沒有先後順序的考量 鼓勵讀者可以先看目錄 先從自己現階段最需要的部分先看起 7 軟實力故事的分享 : "當澳洲的稅務 遇見 台灣的半導體產業", 以及 "紅茶和綠茶的分別 ", "為什麼有12生肖" - 被逼死的晚餐8 銷售力故事的分享 : 別以為對待老客戶是 "呼吸式銷售" , 反而老客戶是更需要被好好對待 因為因為好的銷售是要帶老客戶到未來 帶著老客戶去到更寬廣的世界 - 問對問題很重要9 判斷力故事的分享 : 如何找到前16%願意嘗試新產品的客戶. 找到了, 業績長紅; 找不到, 錢難賺了10 一個好的銷售 除了專業之外 生活中更要諸多涉獵 才有和各式客戶 "尬聊"的素材 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0073] 50+Connie大嬸 x 頂尖銷售，不只是技巧：范永銀范大談真正的底層思維 (上)本集節目非常開心邀請到我的Partner "吃飯要配粥" 的共同主持人 同時 也是近期剛出新書 "頂尖銷售的底層思維" 的作者范永銀范大. 今年剛滿60歲的范大 和我們聊聊去年剛退休的他 沒想到退休後更忙 退休後的他究竟在忙什麼呢? 1 你看過 "第二座山" 和 "重啟人生" 這二本書嗎? 2 你聽過 "流體智力" 和 "晶體智力" 這樣的說法嗎? 3 你能想像退休後的范大 此時此刻的他 居然有九個工作? 4 范大在節目中和我們分享他的九個工作 分別是 : 有錢的 (有四個) , 沒錢的 (有三個) 以及 自己出錢的 (有兩個) , 范大可說是退而不休的典範 我們一起來聽聽這九個工作的內容為何? 5 需要穿梭在九個工作中 已經60歲的范大 平常到底是如何保養他的身體 才能應付如此大的工作量? 范大說 : "飲食, 重訓, 加上跑步 "6 我們都認同 在人生的下半場 唯有健康才是王道 7 也想請問范大 一定要爬完 "第一座山" 才能開始爬 "第二座山" 嗎? 還是其實也不一定, 也或者是可以同步進行的呢?8 60+的范大 今年因為收到了我送他的60大壽的生日禮物 - 就是60集的Podcast節目 因而在60歲的今年 居然也意外的成為了Podcaster 對於這樣一個全新的體驗和嘗試 范大的心得為何? 覺得困難? 還是覺得好玩? 9 我認為素人來賓的分享更加的珍貴10 我有一個全新 Podcast Marketing Campaign的提案 - Legend & Legacy. 希望可以幫企業老闆們 透過Podcast的訪談 留下他們一生的故事11 Podcast的音檔 好比以前可以洗出來的照片 是一個可以留下人生不同階段回憶的方式12 不要讓年齡的數字 成為追求夢想路上的絆腳石 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0072] 50+Connie大嬸 x 在傳承與突破之間：杜志峰Kyle的二代接班選擇 (下)這一集節目我們繼續和燈具二代杜志峰Kyle聊他生命中的轉折點. 男人一般都不太會輕易對外透露他的脆弱 我想請問Kyle在百般不願意的情況下接班 一做就是20年 在這個過程中 他覺得心最累的是甚麼時候? 他是如何熬過這些人生中這些低谷?Kyle已經發現市場上對他們傳統家用的燈具的需求遞減 他也面臨很大的壓力 甚至有了想要結束生意的念頭 但是不知道該如何和爸爸提這個事情? 內心很煎熬 但是又很無所適從 沒想到爸爸早就感覺到生意的萎縮和吃力 但是也沒有和Kyle提起 默默地心中也是一直盤算著下一步該何去何從? 父子之間各有各說不出口的話 兩個人都很辛苦Kyle想轉做企業講師 但畢竟之前沒有接觸過這個行業 心中也是忐忑不安 有天和有著三四十年交情的老同學一起去爬山 聊起了這個事情 沒想到老同學們一點都不意外他選擇了要走企業講師這條路 大家都覺得口條好 台風佳的他 本來就很適合從事講師這個職業 Kyle聽到同學們的認同 他自己也覺得很驚訝 雖然他的心中早就已經做了決定我在節目中和Kyle分享了我之前在2024年一場憲哥接班人的活動中 一個令我終身難忘上台短講 但又講得很糟的經驗 但也是因為那一次 我突然驚覺 "原來會講話, 並不代表會演講" 原來口語表達是一個需要學習以及刻意練習的事情 我以前真的不知道 我真心覺得 "無知, 真是可憐啊! " 後來有了那次慘痛的經驗 我開始發憤學習口語表達 最後想請問Kyle 如果現在我們沒有財務的考量 你在人生下半場的此時此刻 最想做的事情是甚麼? 為什麼?我覺得每一個我們的聽眾朋友 都可以花時間想一想我現在問Kyle的這個問題 因為不管我們現在幾歲 我們都不知道意外和明天哪一個先到 所以只能把握當下 如果在不考慮錢的情況之下 (也就是我們假設我們現有的錢都夠用) 在人生下半場的此時此刻 你最想做的事情是甚麼? 為什麼? 大家都可以一起來思考一下 畢竟人生是自己的 如果還有時間和機會可以做一些自己真的想做的事情 我認為不管你現在幾歲 還是很值得把握的 至少 人生不要有遺憾 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0071] 50+Connie大嬸 x 在傳承與突破之間：杜志峰Kyle的二代接班選擇 (上) 二代接班 其實諸多不易 也會面臨很多意想不到的挑戰 今天很開心邀請到好朋友杜志峰Kyle來到節目中 和聽眾朋友們分享他如何從家業燈具二代走到完全不熟悉 完全沒有想過的企業講師這條路 跟Kyle不熟的時候 看他的外表 你會覺得他就是一個一板一眼 甚至有些無趣的人 看到他 會想到 "尊敬" 不是 "親近" 但跟他熟了之後 就會發現他真的是被看似無趣耽誤的超有趣的人 我覺得有些形容詞真的很適合他 #冷面笑匠 #笑點極低 #一點即燃 以及 #無法自己 你真的只要隨便講個笑話 Kyle絕對是最捧場的觀眾 他會笑到你真的都懷疑自己講的話有那麼好笑嗎? 這個人笑成這樣 到底是怎麼回事啊 二代接班, 請Kyle和我們分享 他覺得最辛苦的部分? 意外的成為企業講師 請Kyle和我們分享 他認為最大的挑戰為何? 離開舒適圈 的確需要勇氣 Kyle給50+朋友的建議 千萬不要受年齡數字的影響 那怕是在人生的下半場 如果有任何想做 想嘗試 想體驗的事情 還是非常鼓勵大家勇敢地跨出第一步 不要讓年齡的數字 成為追求夢想路上的絆腳石 精彩內容, 歡迎收聽 ! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0070] 50+Connie大嬸 x 從二手褲到精品包：樂齡媽媽在教室裡找到自己的價值 這集節目邀請到三位來自高雄林園樂齡中心的樂齡媽媽 有兩位媽媽是60+ 一位是70+ 和這三位樂齡媽媽的緣分來自於我的兩條二手牛仔褲 到了她們手中搖身一變 變成了吸睛的時尚美包 從她們的手藝 到創意 我們一起來聽聽三位媽媽們是怎麼做到的 ? 她們都是年輕的時候就具備好手藝 但是她們的少女時代 那時候的手藝和裁縫是為了生計 不像現在 除了原本就有的好手藝 加上持續在進修布藝的課程 跟著阿芳老師不間斷的學習和精進 讓她們做出來的成品更加厲害 更加的漂亮 因為三位樂齡媽媽用我的二手牛仔褲做出了三個不同的包包 每一個都兼具時尚感和實用性 其中一個皮包 是樂齡媽媽自己用拼布的方式 做出來一個英文字母V字的設計 她說祝福我和她們的樂齡中心一樣都要勝利 我超開心 我說必須要勝利 也非常謝謝樂齡媽媽的祝福 另外 樂齡媽媽還送了我一個馬年應景的皮包吊飾 祝我 馬上有錢 我說我超需要 真的非常感謝 立刻笑得合不攏嘴 另外一個皮包的設計概念 是現在最時尚的托特包 尺寸小巧 但是有深度 適合去7-11 去個銀行的時候使用 帶個小錢包 手機 鑰匙 悠悠卡 非常時尚又實用 同時 樂齡媽媽的巧思 在牛仔布上加上了鈕扣的裝飾品 立刻讓皮包活潑了起來 我認為這個包也很適合年輕人 最重要的是 提出去決定不會撞包 第三個皮包 是具有小香風的晚宴包 透過牛仔褲流蘇的感覺 加上小的珍珠輔以裝飾 已添貴氣 同時和皮包手提的部分運用的也是珍珠 但是是大的珍珠 可以互相呼應 即便是牛仔布 但是卻有高級感 如果搭配高跟鞋和一件式的小洋裝 出席正式晚宴 也是一點都不違和 在這一集訪談的過程中 我大概說了不下百次的好厲害 因為我不是手巧的人 以前真的很害怕家政課 不論是做包包或是打圍巾 我要不都做得很醜 再不就是都請別人做 所以 從小到大都很羨慕手巧的朋友 所以 這次看到三位樂齡媽媽用我的二手牛仔褲做出來的三個包 我真的覺得超美 超驚豔的 三位樂齡媽媽的分享都都很真實 也很精彩 也希望能夠透過她們的故事 可以鼓勵更多55+的中高齡的朋友們 有機會也都可以去你們鄰近的樂齡中心上上課 交交朋友 持續的學習 像這三位樂齡媽媽一樣 還可以有自己的作品 同時 也都受到家人朋友的認可 大家都非常喜歡她們做的包歐 精彩內容 歡迎收聽 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0069] 50+Connie大嬸 x 別把人生收起來：林園樂齡學習中心如何讓退休再上場 人生旅程中 真的沒有無緣無故的遇見 每一次的遇見都有它的意義 三月初接了一個澎湖樂齡中心特派員的案子 那是我人生第一次去澎湖 而且 不是去玩 是去工作 因緣際會認識了來自高雄林園樂齡中心示範中心的靈魂人物雅茹主任 聽她演講的過程中 提到了她們樂齡中心有提供藝術相關的課程 同時 她們還帶領了上布藝課的樂齡媽媽們用二手牛仔褲做了小洋裝寄到非洲的故事 深深地打動了我 於是工作結束 回到台灣之後 我立刻和雅茹主任聯繫 說我想要寄我的二手牛仔褲給她 也想請樂齡媽媽們發揮創意 看看我的牛仔褲可以做什麼 於是我在主任同意之後 就寄了二條其實大概只穿過幾次 但是放在櫃子裡很久沒有再穿的二手牛仔褲給主任 過了幾週後 主任就傳給我三個非常漂亮牛仔包的照片給我 我當下真的覺得包超美的 而且真的沒想到這久不穿的二手牛仔褲 居然可以變身成為時尚美包 真是既環保又有創意 樂齡媽媽在布藝課程阿芳老師的帶領和指導之下 做出了三款不同功能的包 一是拼接的萬用包 (我是背著去運動) 二是去7-11 去郵局 去銀行 隨身帶著的小包 三是具有小香風的晚宴包 三款包既時尚 又實用 雅茹主任和我們分享她們樂齡中心的課程非常的多元化 平日一到五都有課 全年大概有2~3000堂課 如果同樣課程開了二三期之後 也會鼓勵學員將之轉化成社團的形式 但依然還是歸屬於在樂齡中心的課程之中 在林園的樂齡中心 課程種類和數量繁多 非常歡迎55+的中高齡大哥大姐一起來學習 阿芳主任在節目中和我們分享她的布藝課程已經開設有十年餘 平均每堂課都有16~20人來上課 同時 大部分同學都一路跟著阿芳老師學習 這些55+姊姊們的作品也深受家人和朋友的喜愛 甚至供不應求 讓這些好手藝的中高齡姐姐們非常有成就感 年輕時候的這些手藝是為了維生 但退休後這些原本就會的手藝 反而成了生活中不可或缺的樂趣 雅茹主任說她的責任就是開設更多 更好 更有趣的課程 希望讓55+的大哥大姊們 可以透過終身學習 豐富她們的人生 不要受限於年齡數字的限制 認為自己年紀大了 不能學習了 其實只要你願意 在學習的路上永遠有適合你的課程 而且 主任認為和藝術相關的課程 對中高齡朋友是有幫助的 不但可以訓練才藝 也是非常的療癒 精彩內容 歡迎收聽 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0068] 50+Connie大嬸 x 主任秘書兼教授的邀請：李藹慈如何把大嬸陪聊帶進中正校園 1 藹慈老師去年也同樣看到了紐約 Grandma Stand "奶奶陪聊" 這個街頭活動 沒想到和她前兩年和同學們聊到在中正大學漂亮的校園中 是不是也可以擺幾個板凳 和大家分享人生經驗和故事的想法 有異曲同工之妙 沒想到她又看到我在實踐大學居然真的把紐約這樣活動的概念帶進來台灣 在校園中做了 Auntie Connie Stand 大嬸陪聊的活動 所以 她想著必須要把我請到中正大學來做一場 我和藹慈老師原本完全不認識 是在一個活動上無預警的聊起了我即將要做的這個活動 沒想到完全陌生的兩個人 居然對同一件事情都非常有感覺 而且希望可以做這件事 真的很有緣 2 藹慈老師認為我做的這件事完全就是展現了第三人生大學學生最好的實踐 透過終身學習 同時也可以貢獻自己原本的能力 加上行動力 在人生的下半場 我們真的依舊可以回饋社會 以及 追求自己的夢想 3 我和老師分享當時我一看到這個活動 因為我是做Marketing的背景 所以 我立刻想到的就是企劃案 我看到的是這個活動因為透過奶奶的人生智慧 可以陪伴大家聊聊心事的這個行為 完完全全打中了現代人的痛點 4 其實不分男女 不分年齡 甚是 不分國界 在現在這個時代 雖然每天人來人往大家看起來都很忙碌 但事實上 每個人的心中很多時候都有很多的孤獨感 和 焦慮感 大家都很需要 "被陪伴 被聽見 以及 被接住 " 5 同時 "聊天" 有別於說教 和 諮詢 後兩者讓大家都比較有壓力 反觀當時紐約奶奶陪聊的概念 其實是主打 "陪伴" 和 "日常" 你不會和奶奶聊管理 更不會和奶奶聊KPI 更多的是和奶奶撒嬌和聊一些生活中的瑣事 6 所以 "大嬸陪聊" 的核心價值是 "誰在陪伴" 以及 "聽見和接住" 反而地點不是最重要的 這是為什麼紐約的奶奶陪聊是發生在公園 而台灣的大嬸陪聊是發生在校園 之後 我也想做校園巡迴 和 前進企業 7 藹慈老師當時很喜歡這個活動 除了她也認同有打到現在人的痛點 主打 "陪伴經濟" 之外 更多的是她認為我做的的這件事 打破了傳統"老了, 不中用" 這樣的想法 而是 在人生下半場50+的我們 依舊可以貢獻銀光價值 回饋社會 8 中正大學有成人教育系 其實就是希望人人都可以終身學習之外 更多的是也可以透過持續的學習 可以真的把所學用在實際生活中 可以讓學習幫助大家過更好的生活 9 我和老師分享了3/21在實踐大學68週年校慶的當天在法律系系學會的攤位上 我舉辦了第一場 "大嬸陪聊" 的活動 當天來了8組客人 男女都有 年齡層從20+~70+ 完全印證了我的想法 人人都有心事 都希望可以被接住 10 我也和老師分享了5/13 在中正大學成人教育系成果週的第二場 "大嬸陪聊" 的活動 當天擺攤的時間比較長 所以總共來了14組的客人 也是男女都有 九成以上都是學生 加上兩名校園書店的姊姊 也是人人都有心事阿 11 藹慈老師分享了當時為什麼會想到要在成人教育系的發表週邀請我過來做活動 因為她想著在成果週 在展現各科系的成果之外 也會賣吃的 賣喝的 賣穿的 賣用的 那是不是也可以賣 "聊天" 的服務呢 真的是很棒的一個想法 12 我和老師分享作了兩場 "大嬸陪聊" 的活動之後 我更加肯定我原本的想法 這個活動的確有打到現代人的痛點 所以它絕對不是只是一次性的活動 未來的發展性非常大 因為 "陪伴" 這件事情是現在社會非常稀缺的產品 13 大嬸陪聊除了不限主題之外 也可以做成 "主題式" 陪聊的方式 比如說 : 職場類 求學類 感情類 或是 關係類 就是當天活動想陪聊的朋友可以針對自己真正需要的部分做選擇陪聊的主題 14 大嬸陪聊也可以做在 "職涯博覽會" 的徵才活動上 我透過大嬸陪聊的活動 和十幾位同學的互動過程中 發現大家對投遞了數十或數百封的履歷表 石沉大海這件事 沒有找到對應解決的方法 除了等待 會不會是履歷表出了問題呢 15 大嬸陪聊的活動肯定是值得延續的 參與我陪聊的其中一位同學 聽了我給她履歷表的建議後 她很興奮的告訴我 我有打到她的痛點 她當天晚上就要回去修改他的履歷表 一個好的履歷表 或許可以改變她的人生 最後 再次非常感謝藹慈老師的邀請 如果透過大嬸的故事和分享 可以幫助更多人 大嬸會繼續努力的 謝謝老師 ! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0067] 50+Connie大嬸 x 不只是幫忙，而是認同：20出頭法律系系學會的會長晨瑋, 為什麼願意挺大嬸陪聊 ? 20+法律系系學會的晨瑋 是我的節目播出以來 邀請到最年輕的來賓 讓我們一起來聽聽年輕人怎麼說 1 晨瑋說 : "第一次聽到法律系系主任和她分享 "大嬸陪聊" 心中的直覺為 : 這種活動會有人想要參加嗎? 一般傳統的想法不是都認為家醜不可以外揚嗎? " 2 晨瑋說 : "再次聽到 "大嬸陪聊"的活動 是我約了和她面對面再說了一次什麼是大嬸陪聊 她這次更加明白了 沒想到明白了之後 20+的她竟然覺得這個活動很不錯 因為是和陌生人交談 反而沒有熟人或是舒適圈的壓力 " 3 因為晨瑋也認同 "大嬸陪聊" 這個活動 所以 她願意幫忙我一起成就這個活動 所以 很多時候並不是年輕世代不好溝通 而是 必須讓她們明白為甚麼要做這件事情 4 我也問了晨瑋怎麼看我們這一班 "第三人生大學試辦計畫" 第一屆的十幾位 55+的 "老" 學弟妹? 5 因為這次這個 "大嬸陪聊" 的活動 我才有機會接觸到大學部的學生 和她們一起合作 所以 我也問了晨瑋關於她第一次近距離的 "青銀共創" 的感覺? 6 晨瑋說 : "平常因為她是法律系系學會的會長 通常都是她發號施令 她來分配工作 而且她們互相之間都是平輩; 這次的合作很特別 反而是她要聽我給她的指令 清楚的告訴她我需要她什麼協助 而且這次的合作是和 "長輩" 她覺得是一個很特別的經驗 還滿有趣的 (我覺得呢 其實很多時候年輕人的想法也很不錯 很有趣) 7 3/21活動當天 晨瑋也有到場 因為預約名單上面的人並不多 她也有些擔心 但是沒想到活動當天 陪聊的過程非常熱絡 除了當下在聊天的人之外 其實她也看到了有人在排隊 其實這場活動的互動超過我們的預期 8 這個 "大嬸陪聊" 的活動 核心價值是陪伴 晨瑋也認為是真的可以幫助到別人 同時 "當你在陪伴別人的時候 別人不也是在陪伴你嗎 ? " 9 晨瑋以後想當法官 所以 我想她也是要更能夠與他人共情 才能更有效的幫助別人 10 這集節目真的很開心邀情到年輕世代來交流 每一代都有不同的想法和做法 沒有好壞 也沒有對錯 我認為透過交流 可以讓跨世代之間有更多的理解和互動 謝謝晨瑋 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0066] 50+Connie大嬸 x 從同學變金主：皮皮如何成為大嬸陪聊首場贊助商 這集節目很開心邀請到現階段我在實踐大學第三人生大學法律系的同班同學黃小皮 今天為什麼邀請小皮來上節目呢? 如果您有持續關注我節目的聽眾朋友們 一定知道最近這幾幾集的節目我都在做 "大嬸陪聊" 的系列內容 "大嬸陪聊" 的靈感來自於紐約的 "奶奶陪聊" (Grandma Stand)的街頭活動 活動的內容很簡單 就是透過奶奶的人生智慧陪伴大家聊聊心事兒 很簡單的活動 但是卻打到了現代人的痛點 需要 "被陪伴 被聽見 以及 被接住" 小皮是我的同班同學 當時我和他提起了這個活動 以及我很想要做這件事情 但是我需要經費 公司也需要營運 所以不可能都只做免費的活動 小皮當下聽了表示很贊同這個活動的理念 他覺得很有意義 所以 他願意支持我做這件事 小皮的支持不是只有口頭上的 或是拍拍我的肩膀說 : "加油歐" 而是問我實質上需要多少錢 打算甚麼時候做 想要在哪裡開始等等 一些比較實際的問題 我回了他系主任會幫忙跟學校溝通 應該會辦在學校的校慶 小皮是佛教徒 他相信 "利他, 才能利己" "有捨,才有得" 如果自己還有能力可以幫助別人 當周圍的人 大家都好了的時候 他自己一定也會更好 這樣的想法是就他的宗教信仰而言 他願意幫忙 另一方面 他認為如果可以藉由我的 "大嬸陪聊" 的活動 可以把我們過去的人生經驗和在職場上的歷練 和更多的年輕人分享 讓他們可以少走一些彎路 少走一些我們走過的坑 可以讓他們的人生順遂很多 再來就是第三人生大學其實有幾個重點 包含 職涯轉型 和 社會連結 他認為我的 "大嬸陪聊" 完全展現了第三人生大學的核心價值 或許也可以透過我這個活動 鼓勵更多50+的朋友可以重返校園 貢獻所長 回饋社會 非常感謝我的同班同學黃小皮對我的支持 他的拋磚引玉 他的舉手之勞 解決了我的無能為力 讓我的第一場 "大嬸陪聊" 活動可以順利舉行 小皮說 : 這是善的循環 他起個頭 就由他開始唄 ! 精彩內容 歡迎收聽 ~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0003] Connie大嬸 x Fanny美眉 - 動齡書情歌之新書上市 : 頂尖銷售的底層思維 + 好感影響力 (上)最近有多位好朋友出書 所以 也就順理成章地成為我們 "動齡書情歌" 想要分享書單的首選這集節目中 Fanny分享的是我們共同的好朋友梁哲維的新書 "好感影響力" 我分享的是另一位好朋友 也是我今年新的Podcast節目 "吃飯要配粥" 的共同主持人范永銀范大的新書 " 頂尖銷售的底層思維" 今天這集節目先由Fanny來分享哲維的新書 Fanny 提到書中的 "引力" 和 " 推力" 在書中哲維是怎麼解釋這兩種剛好完全相反的力量呢 所謂 "影響力" 就是 "推力" 而 "運用好感" 就是 "吸引力" 你自己的的狀態好了 才有可能發揮影響力 所以 自己當下的狀態是非常重要 Fanny 引用了書中的8個字 我覺得非常白話文 以及簡單易懂 哪8個字呢 ? 叫做 "狀態不好 努力白費" "閱讀"就好像是人生的教練 默默的在生活中陪伴著我們 你不一定要日日讀 或者 你也不需要每一本書都重頭看到尾 "閱讀"有的時候是一種Fu 不用強求 想讀的時候再讀 其實效果更好 不用勉強自己硬讀 Fanny 每年都有一個小小的善舉 聽完之後我覺得很溫暖 愛心真的是無價 不一定要捐很多錢 才是愛心 她每年都會固定捐繪本給偏鄉的小朋友 希望他們能在城鄉資源不對等的情況之下 也能夠有機會閱讀哲維在書中提到 " 好感影響力核心三步驟" 分別是 "發好願 " "說好話" 和 "做好事" 這三件事情聽起來容易 但是做起來不容易 也是需要大家在日常生活中常常練習 才會變成好的習慣 自然而然就會常常做總之 哲維的這本新書 我和Fanny都很喜歡 當然除了是對我們共同好朋友的肯定和支持之外 更多的是看了他的這本書 是真的可以透過他的視角 能夠在生活中有新的啟發 歡迎大家買來看囉 下集見囉留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0065] 50+Connie大嬸 x 當教授來到 "大嬸陪聊" 的攤位時：40+法律系韓教授的心事  "大嬸陪聊系列" 法律系韓教授 針對 3/21 在實踐大學68周年校慶的第一場 "大嬸陪聊" 活動 我們特別設計了預先報名的表單, 結果一直到活動的前一天, 只有一個人報名 那個人就是法律系的韓教授 原本我以為韓教授預約陪聊, 單純是為了支持學生的活動 沒想到, 除了支持之外, 韓教授其實是帶著 "心事" 過來的 他是真的想要聊一下他現在的問題 雖然原本的預約單上面, 只有韓教授一個人預約 但是在活動現場, 過來聊天的朋友其實非常熱烈 絡繹不絕的人潮一波一波的過來, 還有人在排隊 當天 "大嬸陪聊" 的活動, 前後總共來了8組客人 包含了 20+ , 40+, 50+ 和 70+不同年齡層的人 原來各年齡層都需要被陪伴, 被聽見, 以及 被接住 我陪著40+的韓教授聊了40分鐘之後, 他的收穫為何呢 他說 : "身為40多歲中年男人, 他真的沒有習慣和別人說心事, 但是並不表示他沒有心事. " 他說 : "剛開始聊天的時候, 他其實還是諸多保留, 沒想到聊著聊著, 竟聊出了信任和安全感. " 他說 : "透過這40分鐘的陪聊,或許沒辦法立刻解決他當下的問題, 但是他發現原來可以透過不同角度來看同一件事 . " 精彩內容, 歡迎收聽 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0064] 50+Connie大嬸 x 大嬸陪聊的第一個攤位：法律系系主任如何在實踐 68 週年校慶中替我打開校園之門 (下) "大嬸陪聊系列" 法律系系主任江主任 1 50+的我們 在人生下半場 其實真的是無限可能 很多時候 不是你能不能 還是你真的想不想 2 50+ 重返校園念法律系 希望可以幫助同學們有法律人的思維 以及 培養大家的法律素養 3 針對中高齡朋友的終身學習 不一定只能在傳統的教室裡 4 第三人生大學的課程內容非常的多元 除了在教室上課之外 也包含了移地教學 以及 校外參訪 讓學習更有趣 更好玩 5 "大嬸陪聊"是一個全新的社會實驗 也讓大家看見50+第三人生的潛力無窮 結合過往的經驗 + 終身學習 + 勇於嘗試 6 和大學生之間的互動和合作 現在也很鼓勵 #青銀共學 #青銀共創 以及 #青銀共榮 7 "第三人生大學試辦計畫" 是一個一年的計畫 即將在六月底畫下句點 接下來有全新的 "30+無界大學" 的全新計畫 8 接下來會有更多大學參與全新的計畫 也把年齡層放得更寬 也非常鼓勵更多朋友可以一起終身學習 留言告訴我你對這一集的想法： 留言連結 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0063] 50+Connie大嬸 x 大嬸陪聊的第一個攤位：法律系系主任如何在實踐 68 週年校慶中替我打開校園之門 (上) "大嬸陪聊系列" 法律系的系主任江主任 透過紐約這幾年一個非常流行的街頭活動 "Grandma stand" 中文翻成 "奶奶陪聊" 藉由奶奶的智慧和陪伴 協助公園裡人來人往的人群 任何人都可以過來和奶奶聊聊天 和奶奶聊聊天 應該沒有人會和奶奶 聊管理 聊KPI 怎麼可能 聊的應該都是日常 現代人誰還沒有一兩件心事 困擾 糾結 但更多時候是心事誰人知 又能跟誰說呢 就算現在AI非常能提供情緒價值 但是 我們還是希望能有真人的溫度和陪伴 能聽見 以及 能接住我們 因為 "奶奶陪聊" 給我的靈感和啟發 所以 我就想要來做 "Auntie Connie stand" 大嬸陪聊 自去年起 因為教育部推出了 "第三人生大學試辦計畫" 讓我有機會在57歲重返校園 而且還是念法律系 第三人生大學除了可以讓50+有機會一圓大學夢 更多的是有三個核心價值 : 全人健康, 職涯轉型 和 社會連結 重返校園 不但可以學習新知識 同時也可以將過去的社會歷練 + 人生故事 帶到校園中分享 我現在是實踐大學第三人生大學法律系的學生 非常感謝法律系的系主任支持我的 "大嬸陪聊" 提案 並建議第一場的 "大嬸陪聊" 可以和學校68周年校慶結合 和法律系的系學會 以及系學會的會長合作 系主任認為這個活動非常好 是結合第三人生大學學生的提案 +與年輕法律系大學生跨世代的交流共創 這個 "大嬸陪聊" 的活動不單純只是一個活動 更多的是結合50+的人生故事 + 社會歷練 + 終身學習 + 實際操作 = 作品 這次 "大嬸陪聊" 的活動 其實是一個非常溫暖的社會實驗 它還可以有更多的面向可以操作 可以幫助和陪伴更多人 希望 "大嬸陪聊" 在未來也可以和更多有參與第三人生大學的學校合作 或者是也可以向下紮跟(高中) 前進偏鄉和離島 精彩內容, 歡迎收聽 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0062] 50+Connie大嬸 x John & Jack 籃球人生對談：在同一顆球下，我們怎麼長成不一樣的大人？ (下) 有時候，改變人生的，不一定是一整年， 而可能是某一些普通但很具體的「日子」｡ 1962 年 3 月 2 日 v.s. 2026 年 3 月 2 日 64年前的那一天，對那天在場的觀眾來說， 一開始可能也只是一場例行賽， 沒有人知道會見證 100 分， 那一天後來變成籃球史上永遠會被記住的日子。 我在想，也許對別人來說，3 月 2 日只是很普通的一天 可是在某些人的人生裡，這一天可能會變成『回頭看很關鍵的一天』—— 對張伯倫 Wilt Chamberlain 也許是 100 分的那一夜， 對我哥John，也許是他開始用聲音、把一生的熱愛分享給更多人的機會 對老友Jack， 也許是和我之間開啟了再續前緣合作的契機 我也想邀請正在聽節目的你一起想一想： 你的人生裡，有沒有那種在別人眼裡的日常， 但對你來說，其實默默改變了你人生方向的某一天呢？ 可能是你 第一份工作、 第一次上台、 第一次走進球場、 第一次按下報名鍵、 或者像我們今天一樣， 第一次坐在麥克風前，把籃球和人生的故事說出來 今天我們從球場聊到人生， 聊「長期熱愛」：一場比賽，陪你看一輩子 聊「身體和時間」，也聊了一些各自的『3月2日』。 也許我們都不會在球場上拿到 100 分， 但我們可以記得那些自己「全力以赴」的日子， 也可以在 40+、50+ 的現在 給自己一個機會， 選一個日子， 選一件事情， 好好打一場屬於自己的比賽 希望今天我老哥John 和老友Jack 的分享， 也能陪聽眾朋友一起想一想： 屬於你專屬的『3月2日』，會不會就在不久的將來呢？ 祝福大家在未來的日子裡可以高光再現！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0061] 50+Connie大嬸 x John & Jack 籃球人生對談：在同一顆球下，我們怎麼長成不一樣的大人？ (上) 今天的錄音日，對我的節目來說有一點特別。 我們現在坐在錄音室的這一天，是 3 月 2 日。 1962 年(64年前) 的今天，在地球另一端的賓州 Hershey 有一個籃球迷一輩子都忘不了的夜晚： Wilt Chamberlain，張伯倫， 在一場例行賽裡拿下了 100 分， 寫下了到現在都沒有人打破的紀錄。 64 年後的今天，我們不在球場，而是在錄音室； 這也是另一個跟籃球有關的第一次—— 也是我哥哥John 第一次走進錄音室，接受 Podcast 的採訪， 也是我第一次在節目中，邀請到認識20年的老客戶也是老朋友Jack。 也非常的巧，我老哥和Jack雖然是第一次見面 但是他們二位居然有四個共同點，還真是有緣 1 兩個都熱愛籃球 2 兩個都屬羊 (差一輪) 3 兩個都是海軍 4 兩個人的英文名字開頭都是J (John & Jack) 這也是第一次我在節目中和來賓在麥克風前聊籃球, 聊人生 所以今天，我就想從這裡開始， 請我老哥John 和老朋友Jack，來跟我們聽眾朋友聊聊： 你們的人生，是怎麼被籃球慢慢改變的? 不同的世代, 同一顆球 : 兩個數羊男人的籃球人生起點與交集 因為對籃球的熱愛, 如何推動了後來的人生選擇? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0060] 50+Connie大嬸 x 笑著流淚的告別課：小冬瓜談愛與放下 (下) 這一集節目中，我們和小冬瓜來聊聊人生是「單程旅程」，連最後一哩也要好好準備——小冬瓜談單身時代的身後事與「單程行李包」 現代社會中，越來越多人選擇單身、不婚、不生。那麼——當沒有配偶、子女或家人能替你處理後事時，我們該怎麼安排「人生的最後一站」？小冬瓜說，其實「死亡沒有那麼可怕」，它只是生命旅程的自然部分。人死後，帶不走東西，留不下所有，也很快就會被遺忘。能留下的，只有愛與放下。比起害怕，不如及早準備。 他提醒大家：無論單身或已婚，遺囑都非常重要。 因為每個人都有想保護的人——親人、朋友、甚至寵物。 根據《民法》，遺囑的五種法定形式包括：自書遺囑（本人手寫、簽名、註明年月日才有效）公證遺囑（由公證人與見證人辦理）密封遺囑（書寫後密封，由見證人確認封印）代筆遺囑（由他人代筆，需有見證人在場）口授遺囑（僅限臨終或緊急情況，需錄音或見證）👉 重點提醒：自己用電腦打的遺囑不算數，必須是手寫的。 對於50+的朋友，小冬瓜建議可以開始準備屬於自己的「單程行李包」，裡面包含五個面向：醫療：預立醫療指示、器官捐贈、善終意願財務：保單、帳號資產整理殯葬：告別式形式、遺照、壽衣法律：遺囑、監護人、財產委託心靈：信仰、寫信給摯愛、自己的人生回顧 年僅35歲的小冬瓜，早已完成自己的單程準備 ——書房中的行李箱：包含遺照、壽衣、保單、遺囑與葬禮名單。他說：「人生是來玩的，是來體驗的。我希望從每一段關係、每一次失去中，學會多一點愛、多一點理解和包容。」 聊到最後，我們談起共同的貴人——憲哥。 他常說：「我的舉手之勞，可能是別人的無能為力。」 這句話讓小冬瓜特別感動，也想起自己的父親。當年父親出獄後，曾因老闆的一句「沒關係，我幫你」而有了重新站起的機會。那份恩情，也成了後來他願意幫助無名往生者的起點。爸爸曾經協助超過2000位無名者入土為安。 「善的種子，是會循環的。」 當我們能舉手之勞去幫助別人時，也就是在替自己的人生送上一份圓滿。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0059] 50+Connie大嬸 x 笑著流淚的告別課：小冬瓜談愛與放下 (上) 這一集訪談的內容很精彩，從「父親的轉變」到「殯葬二代的生命教育」，再到「死亡與活著的意義」。 出生前的那一刻，改變了一個男人的一生。小冬瓜的父親——冬瓜，原本是個不務正業的七逃人，直到兒子即將誕生，才下定決心「要給孩子一個更好的生活」。於是踏入殯葬業，也開啟了一段看見「死亡與生命真相」的旅程。 當父親病危，小冬瓜臨危受命接手家業，成了「殯二代」。年輕的他其實熱愛唱歌、演戲、創作，懷抱成為藝術家的夢想；沒想到人生的劇本卻讓他用另一種方式去描寫「生命的最後一幕」。 在訪談中，小冬瓜談到：「殯葬業的存在不是讓大家害怕死亡，而是讓人學會不再恐懼它。」 他認為，生與死並不是對立，而是彼此依附的關係。許多人直到生命的最後一刻，才懊悔這一生幾乎都為別人而活，卻很少為自己活過。 身為殯葬二代，小冬瓜深刻體會「生死教育」的重要。他說學校從沒教過這些事，但每個人都該花點時間想想：「如果今天是我的告別式，我希望誰來？希望他們如何記得我？」這不只是死亡的思考，更是人生清單的整理。 如今，小冬瓜擴大父親的事業規模，生活比以前忙碌許多。但看過太多遺憾的最後一幕，他懂得抽空送孩子上學、陪家人吃飯。他說：「再忙都不想錯過現在的陪伴。」他也分享，現代的告別式早已不只是哀悼，每個人都可以參與設計自己的告別式——用想要的音樂、回憶和氛圍，向世界說再見。 當年傅達仁先生選擇瑞士安樂死，引起他深思：「善終」不只是死亡的選擇，更是尊重生命最後的意志。訪談中，小冬瓜告訴我們——有空可以去殯儀館走一圈，其實很多往生的朋友，並不一定都是老人；死亡不是老化的終點，而是生命的必然。我們看到很多身邊身強體壯的人，總覺得自己身體很好，反而不懂珍惜，但反觀有些罹癌的朋友，卻格外懂得活著的珍貴。 人生無常，意外和明天不知道哪個會先到；在死亡面前，所有天大的道理都變得微不足道。 這一集，邀請聽眾朋友和我們一起思考： 死亡並不可怕，可怕的是我們從未用心活過。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0058] 50+Connie大嬸 x 給動齡一族的理財覺醒：跟著陳重銘老師學會做富媽媽 (下) 1 給50+的朋友們開戶的建議 ? 2 陳重銘老師分享自己開戶的原則是 : "離家近, 以及選擇大型的金融機構." 3 現在詐騙猖獗, 提醒長輩們, 千萬不要隨便把自己的帳號和密碼給別人 4 "你為什麼會被騙呢? " 其實最主要的原因就是 "貪" 5 投資有所謂的 "能力圈" ? 何謂 "能力圈" ? 6 投資的兩個基本概念 : "一, 是投資一家好公司. 二, 是累積一筆資產, 產生的錢, 幫你的生活消費買單 7 陳重銘老師的新書 "富媽媽窮媽媽" 這本書是為了紀念老媽, 也在書中和大家分享從老媽那兒, 學來和投資相關的點點滴滴 8 投資大忌道聽塗說. 老師還是建議大家多讀書, 多充實自己的財商知識 9 何謂 "價值投資" ? 10 買股票其實不難, 就是選定一家好公司. 就算真的都不懂, 你至少也要知道你投資的這家公司到底是做什麼的 11 投資心法 : 一找到好公司, 二買進, 然後三長期持有 12 大家都要戒 "貪". 你要賺別人的高 "利息", 別人可是要你的 "本金" 阿 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0057] 50+Connie大嬸 x 給動齡一族的理財覺醒：跟著陳重銘老師學會做富媽媽 (上) 1 陳重銘老師是如何從高職老師一路走到財富自由? 2 同樣的30年, 選擇繼續在高職教書? 還是選擇投資股票? 3 陳重銘老師說 : "因為財務自由, 所以, 可以贏回人生的發球權." 你想知道陳老師是怎麼做到的呢 ? 4 我們常說 : "人為了五斗米折腰 ", 只能折嗎? 還是我們可以有不同的選擇呢 ? 5 陳重銘老師當時在日間部的收入是五萬多, 剛好養3個孩子. 如果他還想要投資股票, 他該怎麼做 ? 6 陳重銘老師說他把人生分成3個25年, 第一個25, 努力讀書, 第二個25, 努力工作養孩子, 第三個25, 必須留給自己 7 投資不嫌晚, 就怕不開始. 8 "富媽媽窮媽媽" 書中提到 : "富腦袋, 富一生 : "10個最值得傳承的金錢思維" 為何? 9 陳重銘老師說 : "投資不是賭博", 大家要讓自己培養正確的投資觀念, 一定要多讀書 10 陳重銘老師自己年輕的時候努力存股票, 他認為是靠 "資產" 為生活買單, 而不是靠 "薪水" 11 陳重銘老師給50+朋友的建議 : 一定要好好運動, 把身體養好, 因為醫藥費太貴 12 陳重銘老師給50+朋友的建議 : 最好的投資, 就是投資自己的腦袋, 多看書 13 陳重銘老師給50+朋友的建議 : 投資股票不難, 難在你不開始 14 陳重銘老師給50+朋友的建議 : 50+最好選擇比較安穩的投資. 老師認為 : "沒有最好的投資, 只有最適合自己的投資." 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0056] 50+Connie大嬸 x 下半場人生陪談師張嘉茹：用自我陪談，陪你練習活出下半場的主動權 (下) 1 當初想做 "下半場人生陪聊師" Podcast的起心動念為何 ? 2 如果你也是喜歡廣播, 喜歡分享, 或許成為Podcaster, 也是一圓年輕時候的廣播夢 3 我們那個年代, 想成為廣播人並不容易. 因為, 當年的廣播公司並不多, 同時, 如果非本科系, 想要進入廣播圈也不容易 4 人生下半場應該更有機會 : 探索自由, 分享自由, 和擁抱自由 5 如果你你本身對成為廣播人沒有興趣, 也不喜歡分享. 也不需要一定要跟別人一樣, 開始做Podcast, 或是其他自媒體 6 做Podcast以來的這段時間, 面臨最大的挑戰和喜悅為何 ? 7 分享作Podcast的初衷為 "服務和分享". 所以, 暫時還沒有真的覺得有 "挑戰", 更多的是, 做了一件自己想做又喜歡的事情 8 一路做Podcast以來, 也有很多意想不到的學習和成長. 自己真的是非常的開心 9 其實做Podcast是一種陪伴, 但是, 不只是我們陪伴著聽眾, 聽眾在收聽的同時, 又何嘗不是在陪伴著我們呢? 所以, 是互相陪伴的感覺 10 做Podcast應該如何邀請來賓來上你的節目呢 ? 請分享妳的作法 11 妳的Podcast "下半場人生陪療師" 這個節目的核心為何 ? 妳節目多數都是focus什麼類型的內容 ? 12 其實不論是 "我的動齡限量版" 或是 嘉茹的 "下半場人生陪療師" 我們兩人的節目都是分享很多 "退而不休" 的可能性 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0055] 50+Connie大嬸 x 下半場人生陪談師張嘉茹：用自我陪談，陪你練習活出下半場的主動權 (上) 1 你心目中的 "人生下半場" 的定義為何 ? 2 原本也是做Marketing相關的工作, 是怎麼樣的人生轉折, 讓你在人生下半場成為"人生陪伴師" ? 3 "退休"這件事, 其實是可以提早安排以及提早設計的 4 本身是一位 "人生陪伴師"的身分, 請問你自己是如何規畫你的人生下半場呢 ? 5 什麼是 "自我陪談" ? 6 "人生下半場" 你想要怎麼過? 在你自己的心裏, 不在別人的嘴裏 7 遺傳爸媽的運動細胞, 從小就是手球選手, 但是漸漸長大後, 卻反而都不運動了 8 一路走來, 因為想運動, 其實付了不少運動會員的費用. 但是, 事實上自己心知肚明, 你繳了錢, 並不代表你就有運動了, 因為太懶 9 又有一段時間迷上了VCD上面的瑜珈教學. 因為可以居家練習. 每天練著戀著, 漸漸地又找回了運動習慣 10 近期開始找找教練到家中授課. 目前已經持續了練習了一段時間. 每週兩堂課, 每堂課大概就是60~90分鐘不等 11 我分享了之前採訪過的一位髮型設計師的來賓. 他每週都會帶80+的媽媽一起去做重訓, 每週兩次. 然後每周都安排媽媽的 "網美日" 12 要鼓勵長輩開始運動, 其實非常不容易. 而且有時候, 也會造成長輩的壓力. 最好的方式是找出他們的 "動力" 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0054] 50+Connie大嬸 x 中年低谷的轉身練習：Vito 大叔教你從失業到重啟人生 (下) 這一集節目是去年12月就錄好的, 一直到現在才上架. 所以, 中間聊到很多事情, 都是去年2025年發生的事情. 沒想到時間過的這麼快, 一轉眼2026年的第一季都過去了. 不過節目的主軸沒有變, 依然是針對50+的朋友們相關的話題. 不好意思, 讓喜愛Vito大叔的朋友們久等了 - 大叔來囉 ! 這一集的節目內容依舊精彩, 歡迎大家持續的收聽. 1 和50+相關的活動多數都是女性朋友參加的比例居多, 男性相對來說真的比較少. 以我銀光計畫的活動來說就是8:2 2 澳洲有一個行之有年的組織叫做 " Men's Shed" 男士棚, 甚麼是 "男士棚"呢 ? 是一個團體? 還是一個活動名稱? 3 Vito大叔也分享了一個在台灣有著異曲同工之妙的 "女人圈", 甚麼又是 "女人圈"呢 ? 是一個團體? 還是一個活動名稱? 4 之前我和CXO聯合舉辦過 "50+餐桌會"的活動, 也是安排一個大家可以交流的機會. 從別人的故事中, 看見你沒想過的自己 5 盤點2025, 也展望2026. 時間來到2026的第二季了, 你今年全新的計畫開始了嗎? 6 Vito大叔今年要出新書了. 也是一本陪伴著大家一起成長的工具書, 可以一起陪伴, 一起陪跑, 一起共學 7 Vito大叔今年的小小心願 : 希望可以貢獻自己過往的經驗和經歷, 陪著大家透過系統性的方式重啟人生 8 不管你現在幾歲, 都不要讓年齡的數字, 成為你追求夢想的絆腳石. 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】   -時間：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五 20:00-21:30） -平台：Zoom 線上專車，在家就能參與，Vito大叔全程陪伴 -報名： https://jpn01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fforms.gle%2Fm428hatqN4n9mf1D9&data=05%7C02%7C%7C6641b806c28b45daee7f08de9b4da6a5%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C639118954973075657%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=1flh5x4qW8e5RTqQeCZdXIyPx0KVhGkIma8WqMB1tR4%3D&reserved=0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0053] 50+Connie大嬸 x 中年低谷的轉身練習：Vito 大叔教你從失業到重啟人生 (上) 1 從魯蛇到好棒棒, 請Vito大叔分享這一路走來的心路歷程 2 原本五子登科的生活, 應該就是個人生勝利組, 怎料Covid來襲, 讓人生變了調 3 離開了原本的工作, 做了一些不同的嘗試之後, 其實不想再回職場. 但是時又陷入了不知道自己能做甚麼的困境中? 4 如何從世紀疫情的困頓中, 意想不到居然走出了個人品牌的新藍海 5 凡事起頭難. 給想做Podcast或是寫書的朋友, 一個小小的建議. 至少從先開一個帳號開始 6 Vito大叔當時就想好了, 不管遇到甚麼困難, 要做Podcast, 先做100集之後再說 7 Vito大叔的建議 : 不論是做Podcast, 還是出書, 都不要太要求完美. "先做, 就對了" 然後一邊做, 一邊調整 8 不平順的這些年, 自己完成了鐵人三項. 也是給自己一個繼續往下走的動力, 鐵人三項不是個輕鬆的運動, 我可以的 9 上了一堂 "設計自己的人生" 的課程深受啟發, 原來人生是可以設計的 10 失業之後沒多久, 又相繼失婚. 雙重打擊下, 開始懷疑人生, 我還有明天嗎? 11 當時的自己, 太自我中心, 因而忽略了身邊的家人. 生活中學習少說"我", 多說"我們 12 原本在固定的軌道上前進, 一切都是那麼的理所當然, 當突如其來的失速, 我們該如何應對? 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】   -時間：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五 20:00-21:30） -平台：Zoom 線上專車，在家就能參與，Vito大叔全程陪伴 -報名： https://jpn01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fforms.gle%2Fm428hatqN4n9mf1D9&data=05%7C02%7C%7C6641b806c28b45daee7f08de9b4da6a5%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C639118954973075657%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=1flh5x4qW8e5RTqQeCZdXIyPx0KVhGkIma8WqMB1tR4%3D&reserved=0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0052] 50+Connie大嬸 x 從破軍看人生｜大師兄林尚諾空中論命  我去年的4/14上架了 "我的動齡限量版" 第一集的節目. 時間分分秒秒過去, 不知不覺就這樣過了一年. 今天這一集是第52集, 我剛好做Podcast滿一年. 今天這一集也很特別, 我的節目之前採訪過命理師大師兄林尚諾, 我們兩個因為在節目中聊命理而相談甚歡, 因為都是喜歡命理的人. 上完我的節目之後, 大師兄就約了我上他的節目 - 玩命之徒, 所以才催生了今天的訪談, 於是我們就決定將訪談內容在我們各自的節目中播出. 今天的節目主要就是一個 "算命實境秀", 大師兄在空中替我論命, 超Cool的. 大師兄讓我問三個問題, 但是也有但書, 他說有三種問題不能問. 如果你真要問, 他也不會回答. 我是破軍女, 也是一般說的殺破狼的命格, 就是命盤中有破軍, 貪狼和七殺這三顆星. 如果你也是殺破狼, 或是如果你也是破軍, 那咱們應該好好認識一下. 大家的日子都不容易, 但是身為殺破狼的人, 真的更難啊 ! 你們懂的. 有興趣的朋友, 可以好好的認真地聽一下這一集. 另外, 我因為上次採訪過大師兄, 以及這次在他節目的訪談中, 我們都一直聊到 "殺破狼" 的命格, 所以, 我跟他說我有一個idea. 我說我們來做一個 "殺破狼小聚" 的活動, 活動內容中包含 : "雙Podcast兩位主持人的對談 X 紫微教學 X Q & A X 現場論命 X 交流小聚" 如何? 沒想到大師兄也很有興趣, 他說從來沒有想過可以做這樣的活動. Let's do it ! 緊鑼密鼓籌備中. 5/1 "殺破狼召集令" 首場初體驗. 下午 1:30-4:30pm. 如果你也是破軍, 貪狼或是七殺, 我們一定有很多共同點, 也有很高的機率會很有得聊. 因為我們都是殺破狼 - 從古至今都是辛苦的命格, 雖然不太平靜, 但大多數的我們, 卻都是有著充滿戲劇性, 而且高潮迭起的人生. 非常歡迎你來, 希望可以認識你. 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0051] 50+Connie大嬸 x 媒體轉公益旅行的江羚瑜，喚醒熟齡生命的熱情 (下) 1 聽說羚瑜在殯儀館擔任志工的工作長達5年. 哇嗚, 這真的是一個很特別的經驗, 想聽聽妳的分享 2 羚瑜分享了一場記憶非常深刻關於兄弟姊妹之間意見大不合的告別式, 她覺得真的很不可思議, 聽她娓娓道來 3 如果我們節目的聽眾朋友, 也想去殯儀館做志工, 他們會需要具備甚麼樣的條件? 4 新竹看守所和監獄演講的初體驗. 5 羚瑜有感而發的說出了 "原生家庭無法選擇", 其實很多收容人的故事是我們無法想像的 6 在典獄長和黑道大哥面前演講的機會, 真的不是人人都有, 是一種說不出來很特別的感覺 7 羚瑜在監獄裡會導讀甚麼樣的書? 聽說妳還會要求他們寫讀後心得, 他們願意寫嗎? 8 不論是男或女收容人, 很多都不能陪伴子女成長, 天下父母心, 其實他們的心裡都是很痛的 9 羚瑜提到在殯儀館往生者面前, 我們都還可以呼吸, 可以活著; 在監獄收容人面前, 我們都還擁有自由. 幸福真的是比較來的 10 請問羚瑜在人生下半場, 我們如何可以找到自己的志業? 11 羚瑜建議在人生下半場, 盡量不要自我設限, 讓自己可以多一點好奇心,增加探索世界, 體驗人生的機會 12 羚瑜認為財經記者不差她一個, 但是她在人生下半場選擇的志業, 例如: 去殯儀館和監獄做志工, 她覺得在人生下半場更有意義 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0002] Connie大嬸 x Fanny美眉 - 動齡書情歌之之50歲華麗轉身 : 主角模式 , 人生新起點 《人生漸漸明白，50歲後才是最好的開始》三個重點 人生下半場是重新排隊，不是被淘汰 作者把50歲視為「人生下半場」的起點，強調這不是結束，而是可以重新安排生活優先順序的時刻，開始問自己「現在的我，想怎麼活？」。 從不停追趕，到學會放下與選擇 書中提醒，中年不再需要用滿檔行程或成績來證明價值，而是學會放下比較與匆忙，分辨什麼要留下、什麼可以放下，讓生活變得更溫柔也更自在。 第三人生是 「為自己而活」的再出發 作者以自身經驗分享，退休後反而有機會重新探索興趣、再創業、到處旅行，象徵50+可以是重新設計人生、享受「一路玩到掛」的第三人生階段。 《主角模式》三個重點 從「我得這樣」到「我可以選擇」 本書核心概念是把自己從「配角／受害者」模式，轉成「主角模式」，不再只是說「我沒辦法、我只能這樣」，而是練習從「我可以選擇」的角度看每一個處境。 摘掉成長的隱形枷鎖 書中整理了阻礙成長的幾個看不見的框架（例如資訊雜訊、學習悖論等），提醒讀者如果拿著舊地圖，就永遠找不到新大陸，必須先更新內在「操作系統」才有真正的改變。 主角的領導力 : 讓他人因你變得更好 作者提出主角模式的三個關鍵特質是樂觀、謙虛、公正，把領導力定義為「讓他人因你而變得更好」，並結合心理學、腦科學與實務工具（如 GROW 模型），幫助讀者在多變時代持續成長。 兩本書的共同點 都把50+視為「新起點」，不是終點 丁菱娟強調50歲後是人生下半場、可以重新出發的階段；樊登則指出在AI與劇變時代，唯有持續成長與升級自己，人生的棋盤才能「一直長大」，開展全新路徑。 都在談 「主導權」回到自己身上 前者是從人生態度出發，鼓勵50+不再只是為他人付出，而是勇敢安排自己真正想過的生活；後者則是從思維與行動模式切入，教你從被動的「我得這樣」轉向主動的「我可以選擇」，成為自己人生的主角。 都結合了個人故事與實際行動方向 丁菱娟用自身職涯、退休及第三人生的故事示範怎麼「活出喜歡的自己」；樊登分享創業與帶人的經驗，轉成可操作的成長工具，兩本書都不只是在喊口號，而是提供成熟世代可以立刻採用的思考與實踐方式。 也非常歡迎所有的聽眾朋友, 和我們分享你們想看的書. 如果有機會, 我們也會在節目中和大家分享. 感謝支持. 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

[EP0050] 50+Connie大嬸 x 媒體轉公益旅行的江羚瑜，喚醒熟齡生命的熱情 (上) 1 從媒體轉公益旅行的旅遊作家江羚瑜, 和大家分享她此刻人生的職業, 志業和事業 2 應視障朋友的邀約, 帶著8位視障朋友們, 當他們的眼睛, 帶著一行人浩浩蕩蕩去了絲路 3 第二次帶視障朋友們, 去了西藏的珠峰大本營. 才知道原來視障朋友的 "看" , 是透過意志力和想像力來看正常人眼中的風景 4 江羚瑜分享她在多次旅遊的過程中, 悟出了一個人生的新發現 : 原來你一直想去的地方, 不是你安排的, 而是老天爺冥冥之中安排的 5江羚瑜訪問了一對弱視的視障夫妻, 才明白他們看東西雖然模糊, 但是還是努力看, 原因是希望有一天全盲後, 還能對這個世界有印象 6 明眼人看視障朋友, 會覺得他們的世界不是彩色的, 是黑白的很可憐. 但是對視障朋友而言, 他們一出生就是全盲, 哪有所謂的可憐和失去 7 對視障朋友而言, 他們認為他們並不是失去了視覺, 而是, 他們有更多的機會, 可以用身上其他的器官來看世界 8 正常人的拍拍拍, 也就是一張張閃過的照片. 但是, 因為需要幫視障的朋友, 解釋眼前的風景, 所以, 當下所有的景色, 都變得更加生動和立體 9 江羚瑜分享, 其實和視障朋友一起旅行, 是一件很幸福的事. 因為, 他們可以聽到和感受到, 我們一般人聽不到以及感受不到的事物 10 投入志工的工作, 不只是把時間填滿, 或是認為自己是一個 "施" 的人. 江羚瑜的經驗, 她在不同志工的工作上, 其實 "受"更多 11 江羚瑜分享 : 你真的確定你看的見? 真的看見了嗎? 你看見的是 "表象" 還是 "真相"? 12 江羚瑜曾經陪伴視障朋友去鳴沙山騎駱駝. 視障朋友問 : 鳴沙山山上最好聽的聲音是甚麼? 不知道. 原來是掛在駱駝身上的銅鈴聲 13 江羚瑜曾經花了一天的時間, 前往鳴沙山. 就是為了認真聽清楚, 駱駝身上的銅鈴聲. 駱駝每走一步, 銅鈴碰撞都會發出美麗的聲音 14 江羚瑜還有曾經去殯儀館做志工的精采經驗分享 15 江羚瑜有非常豐富的公益旅行, 以及擔任不同行業志工的經驗. 她說 : "很多時候, 其實陌生人, 會教會我們很多事情." 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting