Antidoxe

Paul Dewandre est auteur, conférencier et spécialiste des relations humaines et de la communication au sein du couple. Formé auprès de John Gray, l’auteur du célèbre best-seller Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, il fonde en 1998 les ateliers Mars-Vénus en Europe francophone. À travers ses livres, ses conférences et son spectacle devenu un véritable phénomène, applaudi par plusieurs millions de spectateurs, il décrypte avec humour et bienveillance les différences qui peuvent parfois compliquer nos relations, mais aussi nous aider à mieux nous comprendre.Dans cet épisode, il explore les mécanismes qui façonnent aujourd’hui nos relations amoureuses et explique pourquoi il est parfois si difficile de communiquer au sein du couple. Différences entre les hommes et les femmes, attentes affectives, incompréhensions, conflits, séduction, évolution des rôles ou influence de la société : Paul Dewandre partage des clés concrètes pour mieux comprendre l’autre, dépasser les malentendus et construire des relations plus apaisées. Car derrière nos différences se cache un même besoin : être écouté, reconnu et aimé pour ce que nous sommes.Épisode disponible sur toutes les plateformes de podcast :https://linktr.ee/Antidoxe————————————————————————————————Chapitres :00:00 — Introduction01:15 — Les incompréhensions du quotidien dans le couple05:15 — Petites attentions ou grands cadeaux ?09:30 — La charge mentale dans le couple16:30 — Pourquoi ne communiquons-nous pas de la même façon ?30:35 — Les malentendus qui fragilisent le couple36:30 — Comment mieux demander les choses à l’autre ?37:30 — Mars et Vénus : l’origine du concept41:20 — L’histoire personnelle de Paul Dewandre46:45 — Différence, égalité et respect dans le couple50:40 — La frontière entre protection et domination55:20 — Les sept réservoirs d’amour1:00:45 — Pourquoi inverser la pyramide de Maslow ?1:08:30 — Retrouver du sens dans sa vie1:13:35 — Apprendre l’empathie dès l’école1:18:05 — Le couple face à un monde qui change1:20:55 — Pourquoi certains couples durent-ils ?1:23:45 — L’amour est aussi une décision1:25:00 — Estime de soi ou besoin de reconnaissance ?1:28:10 — Être bien avec soi pour mieux aimer les autres1:30:35 — Résilience : nous pouvons tous changer————————————————————————————————Retrouvez Antidoxe sur :Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram : https://www.instagram.com/antidoxeoff/reels/TikTok :  https://www.tiktok.com/@antidoxeofficielPour toute demande : [email protected]

Philippe Korda est entrepreneur, auteur, conférencier et spécialiste des sciences du comportement. Fondateur de Korda & Company et président-fondateur de l’association Énergie Jeunes, il étudie la manière dont nos croyances, nos habitudes et notre environnement influencent notre capacité à apprendre, à progresser et à changer. Auteur notamment de Déclic, De la stratégie à l’action et Négocier et défendre ses marges, il propose une approche accessible et concrète pour mieux comprendre les mécanismes qui peuvent transformer une trajectoire personnelle, scolaire ou professionnelle.Dans cet épisode, il explique pourquoi certaines paroles peuvent provoquer un véritable déclic, comment nos croyances limitantes se construisent et ce qui nous empêche parfois d’exploiter pleinement nos capacités. Motivation, confiance en soi, peur de l’échec, persévérance, pouvoir des mots, apprentissage ou influence de notre environnement : Philippe Korda partage des clés concrètes pour mieux comprendre nos comportements, sortir du découragement et retrouver le pouvoir d’agir. Car nos capacités ne sont pas figées : il est possible de changer notre regard sur nous-mêmes, de dépasser nos blocages et de révéler un potentiel que nous pensions parfois inaccessible.Épisode disponible sur toutes les plateformes de podcast :https://linktr.ee/Antidoxe————————————————————————————————Chapitres00:00 — Introduction01:20 — Le sentiment de ne pas être à sa place06:50 — L’histoire d’Asya : le déclic qui a changé sa vie11:15 — Peut-on tous progresser ?12:30 — Passer de l’intention à l’action16:20 — L’autodiscipline et l’expérience du marshmallow20:05 — La persévérance est-elle plus importante que le QI ?26:35 — Comment mieux vivre l’échec ?30:00 — Changer son état d’esprit pour progresser37:10 — Le cerveau peut-il se transformer ?40:45 — Les clés pour mieux apprendre47:45 — Comment utiliser l’IA pour apprendre ?51:40 — Faut-il encore apprendre par cœur ?54:45 — Les compétences indispensables pour l’avenir1:00:10 — Dépasser ses propres limites1:02:40 — Se reconstruire et apprendre à tout âge————————————————————————————————Retrouvez Antidoxe sur :Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram : https://www.instagram.com/antidoxeoff/reels/TikTok :  https://www.tiktok.com/@antidoxeofficielPour toute demande : [email protected]

Gwenaëlle Persiaux est psychologue clinicienne, psychothérapeute, formatrice et autrice. Spécialisée dans les blessures et les traumatismes d’attachement, elle étudie la manière dont nos premières expériences affectives façonnent notre rapport à nous-mêmes, aux autres et à l’amour. Autrice notamment de Guérir des blessures d’attachement, Coupé des autres, coupé de soi et Les Liens d’attachement, elle propose une approche accessible et profondément humaine pour mieux comprendre nos fonctionnements émotionnels et construire des relations plus apaisées.Dans cet épisode, elle explique pourquoi certaines relations réveillent en nous autant d’anxiété, comment se construisent les différents styles d’attachement et ce qui distingue une blessure émotionnelle d’un véritable traumatisme. Attachement anxieux, peur de l’abandon, vide émotionnel, narcissisme, sécurité affective ou différence entre amour et dépendance : Gwenaëlle Persiaux partage des clés concrètes pour mieux comprendre nos réactions, nous libérer du poids du passé et apprendre à créer des liens plus sains et plus sécurisants. Car nos blessures relationnelles ne sont pas une fatalité : il est possible de retrouver davantage de sécurité intérieure et d’aimer plus sereinement. Épisode disponible sur toutes les plateformes de podcast :https://linktr.ee/AntidoxeSuivez Gwenaëlle Persiaux :Instagram : https://www.instagram.com/gwenaellepersiaux/———————————————————Chapitres———————————————————Retrouvez Antidoxe sur :Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram : https://www.instagram.com/antidoxeoff/reels/TikTok :  https://www.tiktok.com/@antidoxeofficielPour toute demande : [email protected]

Boris Cheval est chercheur en neuropsychologie de la santé, psychologie du sport et épidémiologie sociale. Enseignant-chercheur à l’École normale supérieure de Rennes, il étudie les mécanismes psychologiques, cérébraux et sociaux qui influencent notre rapport à l’activité physique, à la sédentarité et à l’effort. Co-auteur de l’ouvrage Le Syndrome du paresseux, il s’est imposé comme une voix importante pour comprendre les liens entre cerveau, motivation, santé et comportements du quotidien.Dans cet épisode, il explique pourquoi notre cerveau est naturellement attiré par l’économie d’énergie, et comment cette tendance influence notre rapport au sport, à la fatigue, à la motivation et à la discipline. Activité physique, sédentarité, paresse, effort, santé mentale ou culpabilité : Boris Cheval partage une lecture scientifique et accessible de nos comportements, où le manque de volonté n’est pas seulement une faiblesse individuelle, mais aussi le résultat de mécanismes profonds qu’il est possible de comprendre.Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/AntidoxeSuivez Boris Cheval : Instagram  : https://www.instagram.com/borischeval/—————————————————————————————————Chapitres00:00 Introduction00:33 Présentation01:17 Le manque d'activité physique10:11 Avoir une activité physique chaque jour19:38 Les bienfaits de l'activité physique25:30 Garder son activité physique toute la journée33:35 Créer l'habitude44:59 Comment se motiver01:03:06 L'activité physique à l'école01:09:54 Conclusion—————————————————————————————————Retrouvez Antidoxe sur :Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram :   / antidoxeoff   TikTok :   / antidoxeofficiel   Pour toute demande : [email protected]

Florentine d’Aulnois-Wang est thérapeute de couple, conférencière et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse©. Elle accompagne depuis plus de vingt ans des couples et des familles autour des questions de l’amour, du lien, du désir et de la communication. Auteur de plusieurs ouvrages, dont Les Clés de l’Intelligence Amoureuse et Les Clés de l’Intelligence Érotique, elle s’est imposée comme une voix importante des réflexions contemporaines autour de la vie de couple et des relations humaines. Dans cet épisode, elle explique pourquoi nos blessures d’enfance, notre manière d’aimer et notre rapport à l’intimité influencent profondément nos relations. Couple, attachement, communication, désir, conflits, parentalité ou solitude : Florentine d’Aulnois-Wang partage une vision sensible et accessible des mécanismes amoureux, où aimer ne relève pas seulement du sentiment, mais aussi d’un véritable apprentissage émotionnel. Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/AntidoxeSuivez Florentine d’Aulnois Wang Instagram  : https://www.instagram.com/lespaceducouple/?hl=fr————————————————————————————————Chapitres00:00 Introduction00:39 Présentation de Florentine d'Aulnois-Wang 02:01 Une rencontre marquante03:41 Les différences dans le couple05:46 Les disputes08:19 Ce qui se passe pendant un conflit13:20 Apprendre à mieux communiquer16:28 Les blessures personnelles21:29 Quand demander de l’aide23:04 Le couple aujourd’hui23:25 Le choix du partenaire26:35 Faire grandir la relation28:17 Les façons d’exprimer l’amour34:30 Les étapes du couple39:37 Les comportements d’évitement43:10 Exprimer ses besoins45:51 Prendre soin de son couple47:37 La place de la routine50:08 Couple, travail et famille52:02 Le couple et les enfants54:35 Le conseil à retenir55:17 Conclusion—————————————————————————————————Retrouvez Antidoxe sur :Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram :   / @antidoxeoff   TikTok :   / @antidoxeofficiel   Pour toute demande : [email protected]

Christophe Haag est chercheur en psychologie sociale, professeur à emlyon business school et spécialiste de l’intelligence émotionnelle. Depuis plus de 20 ans, il explore les liens entre émotions, intuition, comportement humain et prise de décision, avec une approche centrée sur les mécanismes psychologiques et les interactions humaines. Auteur de nombreux ouvrages, il s’est imposé comme une figure reconnue des recherches autour de l’intelligence émotionnelle et de la contagion émotionnelle.Dans cet épisode, il explique comment nos émotions influencent directement nos relations, notre manière de communiquer, notre stress et nos décisions au quotidien. Intelligence émotionnelle, intuition, contagion émotionnelle, hypersensibilité, peur ou confiance en soi : Christophe Haag partage une vision accessible du fonctionnement humain, où les émotions jouent un rôle central dans notre équilibre psychologique et social.Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/AntidoxeSuivez Christophe Haag Instagram  : https://www.instagram.com/christophe_haag/—————————————————————————————————————————Chapitre 00:00 Introduction00:46 Le parcours de Christophe02:39 Notre rapport au temps06:41 Comprendre et gérer ses émotions10:59 L’intelligence émotionnelle dans le couple13:32 L’importance de la surprise24:08 Créer du lien avec l’autre29:29 Mieux gérer les conflits32:46 Développer l’intelligence émotionnelle41:28 Être authentique dans une société de comparaison48:30 Mesurer et comprendre ses émotions55:29 Se réguler au quotidien59:38 Faire face aux épreuves01:05:00 Mettre des mots sur ses émotions01:08:32 Transmettre l’intelligence émotionnelle aux enfants01:14:54 Conclusion——————————————————————————Retrouvez Antidoxe sur :Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram :   / @antidoxeoff   TikTok :   / @antidoxeofficiel   Pour toute demande : [email protected]#ChristopheHaag #IntelligenceEmotionnelle #psychologie #Emotions #SantéMentale #Hypersensibilité #relationshumaines #Stress #podcast #interview 

Marion Kaplan est bio-nutritionniste, naturopathe fonctionnelle et pionnière des recherches autour du microbiote et de l’alimentation anti-inflammatoire en France. Depuis plus de 40 ans, elle explore les liens entre nutrition, santé physique et santé mentale, avec une approche centrée sur le fonctionnement biologique du corps humain et la prévention. Auteur de nombreux ouvrages, elle s’est imposée comme une figure majeure de la nutrition alternative et du microbiote.Dans cet épisode, elle explique comment notre alimentation moderne influence directement l’énergie, le cerveau, les émotions et les maladies chroniques. Microbiote, inflammation silencieuse, fatigue après les repas, sucre, gluten ou santé mentale : Marion Kaplan partage une vision globale du corps humain, où l’intestin joue un rôle central dans notre équilibre physique et psychique.Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/AntidoxeSuivez  Marion Kaplan Instagram  : https://www.instagram.com/marion.kaplan/———————————————————————————————00:00 Introduction00:34 Présentation03:44 L'origine des maladies chroniques07:11 L'impératif de réduire le sucre16:43 Le problème du gluten21:14 Les produits à éviter33:10 Les oxalates39:38 Prendre soin de son microbiote45:05 Changer ses habitudes culinaires———————————————————————————————Retrouvez Antidoxe sur :Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram :   / @antidoxeoff   TikTok :   / @antidoxeofficiel   Pour toute demande : [email protected]#MarionKaplan #Microbiote #santé #nutrition #Inflammation #Alimentation #SantéMentale #FatigueChronique #Intestin #BienÊtre #Naturopathie #BioNutrition #Microbiome #Antidoxe #Gluten #sucre #Énergie #SantéNaturelle 

Ethnobotaniste et écrivain, François Couplan est l’un des pionniers de la redécouverte des plantes sauvages comestibles en Europe. Docteur en sciences, il a parcouru le monde pour étudier les savoirs traditionnels liés aux plantes, mêlant approche scientifique, transmission et réflexion sur notre rapport au vivant.Dans cet épisode, il explore notre lien oublié avec la nature et l’alimentation, en montrant comment les plantes sauvages peuvent transformer notre manière de manger, de penser et de vivre. Entre connaissances ancestrales et regard contemporain, il invite à repenser notre dépendance aux systèmes industriels, à retrouver une forme d’autonomie, et à redécouvrir une intelligence du vivant souvent négligée.Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/AntidoxeSuivez François Couplan Instagram  : https://www.instagram.com/francoiscouplan_et_keiko/———————————————————————————————00:00 Teaser00:38 Présentation02:11 La découverte de la botanique11:43 Les expériences avec la drogue16:03 L'arrivée aux États-Unis19:32 La vie dans la nature22:35 Comment faire du feu ?24:40 Comment survivre en pleine nature ?26:11 Les 3 plantes préférées de François28:15 La recette de la soupe d'orties29:14 Appréhender la solitude31:02 Les dangers des plantes psychotropes35:25 L'usage des plantes dans le monde38:42 Les problèmes des carences45:03 L'alimentation et le statut social48:20 Les bienfaits du végétarisme57:18 Faire attention avec les plantes sauvages01:00 Partir en expédition avec François01:22 Les plantes médicinales01:04 Commencer ses propres cueillettes01:07 La recette du gratin de pissenlits01:08 Conclusion————————————Retrouvez Antidoxe sur :Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram :   / antidoxeoff   TikTok :   / antidoxeofficiel   Pour toute demande : [email protected]#santé  #nutrition #bienetre #PlantesSauvages #PlantesComestible #Nature  #AlimentationSain #bienetre #Transmission #interview 

Médecin endocrinologue, nutritionniste et diabétologue, le Dr Pierre Nys s’est imposé comme une référence sur les questions de métabolisme, de glycémie et d’équilibre hormonal, avec de nombreux ouvrages dédiés à l’alimentation et aux maladies métaboliques.Dans cet épisode, il décrypte les mécanismes invisibles qui régulent notre poids, notre énergie et notre santé globale, en s’appuyant sur une clé centrale souvent mal comprise : l’insuline. Un éclairage scientifique pour mieux comprendre le rôle du sucre, déconstruire certaines idées reçues et reprendre le contrôle de son métabolisme au quotidien.Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/AntidoxeSuivez Pierre Nys Instagram  : https://www.instagram.com/pierre.nys/————————————————————————————————Chapitres :  00:00 Teaser  00:37 Présentation  02:14 Message à transmettre  02:26 Consommation de sucre en chiffres  05:13 Diabète dans le monde et en France  05:49 Les signes d’une anomalie de la régulation du sucre ou diabète  07:00 Chiffres du diabète  09:14 Les signes d’une anomalie de la régulation du sucre ou diabète (suite)  10:15 Parcours du sucre dans le corps  15:03 Utilité de l’insuline  16:41 Fonctionnement de l’insuline et des adipocytes  20:19 Conséquences de la résistance à l’insuline  21:38 Causes des pics de fatigue après le repas  25:28 Aliments à faible / fort indice glycémique et influence de la préparation  29:16 Manger plus de lipides = stocker plus de gras ?  32:09 Manger plus de sucre fait-il grossir ? et génétique d’épargne  33:31 Aliments transformés à éviter  34:30 Par quoi remplacer les aliments ultra-transformés  35:41 Les collations sont-elles indispensables ?  37:33 Est-ce qu’on mange trop de sucre ?  38:37 Insuline : conséquences d’une trop forte sécrétion  39:31 C’est quoi un bon pain ?  41:48 Le gluten  42:10 Idées reçues  48:55 Le jeûne intermittent  51:21 Bon moyen pour lutter contre l’insulinorésistance  51:47 Exercice physique  55:28 Régime cétogène  57:21 La maladie du foie gras  59:26 Le diabète  01:02:10 Vivre avec le diabète (type 2)  01:03:04 Le diabète de type 1  01:04:49 Le diabète gestationnel  01:08:04 Aiguiller son choix quand on a des problèmes de sucre  01:10:35 L’alcool  01:12:11 Le cholestérol————————————————————————————————Retrouvez Antidoxe sur :Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram :   / antidoxeoff   TikTok :   / antidoxeofficiel   Pour toute demande : [email protected]#santé  #nutrition  #insuline  #sucre  #diabete  #pertedepoids  #hormones  #metabolisme  #cholesterol  #bienetre 

Journaliste, auteur et réalisatrice, Natacha Calestrémé s’est imposée comme une référence du développement personnel, avec des ouvrages diffusés à grande échelle et traduits en plusieurs langues.Dans cet épisode, elle partage son approche des mécanismes émotionnels, du travail de reconstruction et du rôle du pardon dans les trajectoires individuelles. Un éclairage intime pour mieux comprendre ses fonctionnements internes et avancer de manière plus alignée.Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/AntidoxeRetrouvez toutes les actualités de Natacha Calestrémé : linktr.ee/natachacalestremeSuivez Natacha Calestrémé Instagram : @natachacalestremeYouTube : @natachacalestreme3388——————Chapitres :  0:00 Teaser0:45 Présentation1:15 Le sentiment d'invisibilité11:00 Guérir sa blessure d'invisibilité23:06 Le processus de vampirisation26:20 Guérir par le pardon42:27 Les 5 blessures de l'amour54:33 Trouver son guide—————-Retrouvez Antidoxe sur :Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram :   / antidoxeoff   TikTok :   / antidoxeofficiel   Pour toute demande : [email protected]#podcast #psychologie #developpementpersonnel #amourdesoi #confianceensoi #bienetre #mindset #introspection #relationshumaines #lescinqsblessures #lepardon #trouversonguide

La psychologue et psychanalyste Monique de Kermadec partage son expertise sur le haut potentiel, les émotions et les mécanismes intérieurs qui influencent nos choix. Elle nous aide à mieux nous comprendre, à apprivoiser notre sensibilité et à construire des relations plus justes et plus alignées avec nous-mêmes.Retrouvez Antidoxe sur Instagram : / antidoxeoff TikTok : / antidoxeofficiel Pour toute demande : [email protected] : 00:00 Teaser00:37 Présentation01:51 Se connaître soi-même et s'écouter04:43 Passer à côté de sa vie08:46 Prise de conscience et changements10:31 Qu'est-ce qui nous rend heureux13:25 Examen de conscience16:34 Faire le tri dans ses relations18:39 Oser être différent19:50 La créativité21:46 Passage de l'expression à l'image22:50 L'œuvre de génie27:45 Les freins qui nous empêchent d'être nous-mêmes29:16 Oser changer32:27 Mission de vie33:53 Se connaître soi-même et l'égoïsme34:50 Prendre du temps pour soi38:08 Réussite matérielle39:31 « Je ne suis pas fait pour le bonheur »41:35 L'auto-sabotage44:10 Se restreindre en couple47:58 Différence entre solitude et isolement51:30 L'amour existe en dehors du couple aussi53:14 Les signaux d'insatisfaction & reconversion01:01:06 Tests de QI et de personnalité01:07:55 Les étiquettes01:11:07 Les différentes formes d'intelligences01:15:11 L'originalité et la différence

La profileuse Anne-Gervaise Vendange nous dévoile les secrets pour décrypter son interlocuteur, son langage non-verbal et ses expressions, et avoir ainsi des relations plus épanouissantes dans sa vie. Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/Antidoxe Suivez Anne-Gervaise Vendange sur Instagram : https://www.instagram.com/annegervaisevendange --- Retrouvez Antidoxe sur :- YouTube : https://www.youtube.com/@AntidoxeOff- Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/antidoxe/id1837760515- Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/1002150721- Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579868372532#- Instagram : https://www.instagram.com/antidoxeoff- TikTok : https://www.tiktok.com/@antidoxeofficielPour toute demande : [email protected] --- Chapitres :00:00 Dans cet épisode00:00 Introduction00:41 Présentation01:00 Comment bien s'asseoir 02:35 Profil gauche / profil droit03:20 Baseline et gestes de toucher le nez05:20 La poignée de main05:41 Signes : les mains08:00 Signe : le crâne08:27 Date & red flag10:38 Stress et métacommunication14:09 Ce qui compte le plus : paroles ou corps ?17:18 Tri sur soi vs tri sur l'autre19:25 Introverti vs extraverti21:31 Tête penchée à gauche vs à droite22:33 Prendre en compte un signal pour améliorer la relation24:27 Signaux positifs27:19 Prise de pouvoir27:41 Comment être en symbiose / synchronicité avec l'autre32:43 La psychanalyse36:07 Les profils40:11 Résolution de stress avec son conjoint43:47 Types d'intimités46:19 Couples et disputes48:34 Profils incompatibles51:27 Profils et recrutement58:04 Prendre la parole et être écouté01:02:45 Comment se faire des copains à la rentrée01:04:13 Métier de profileuse01:05:09 Influence ou manipulation#podcast #communication #relations #amour #nonverbal

Le Docteur Yann Tiberghien, médecin généraliste et acupuncteur, nous raconte l'enquête scientifique qu'il a menée pour comprendre pourquoi ces patients atteints d'un cancer en stade terminal ont tous guéri ! Tous les rapports médicaux sont formels : la maladie était incurable. Mais ils ont guéri et ils ont un point commun.Ces travaux ont constitué une thèse de doctorat de médecine qui a valut au Dr Yann Tiberghien les félicitations du jury. Il nous raconte son histoire, et l'histoire de ces patients qu'il a rencontré.Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/AntidoxeRetrouvez le livre du Dr Tiberghien 'Ils étaient tous condamnés' : https://fliz.ly/16N5N_yChapitres :00:00 Dans cet épisode01:01 Présentation02:05 Ma thèse de doctorat sur les guérisons inexpliquées05:00 Margarita18:08 Luigi28:29 Mario32:38 Synthèse des 3 histoires36:54 Comment bien écouter le patient49:44 L’acupuncture peut servir d'anesthésiant ! 01:01:35 Le paradoxe du cancer in vivo vs in vitro01:04:06 Le cancer est-il évitable ?01:10:39 Message d’espoirRetrouvez Antidoxe sur :- Youtube : https://www.youtube.com/@AntidoxeOff- Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579868372532# - Instagram : https://www.instagram.com/antidoxeoff - TikTok : https://www.tiktok.com/@antidoxeofficiel Pour toute demande : [email protected]#santé #guérison #podcast #mystère

Le Docteur Yann Rougier, spécialiste de l'alimentation et du cerveau, auteur de best-sellers santé, nous dévoile les secrets d'une alimentation saine et minceur, sans régime ! Il nous dévoile comment faire de son cerveau son allié pour être en forme et en bonne santé.Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/AntidoxeCe que vous allez apprendre :- Pourquoi il vaut mieux prendre une tartine beurrée qu'une tartine sans beurre au petit-déjeuner- Comment reprogrammer son cerveau pour en faire son partenaire minceur- Que le sucre est partout et qu'on n'en a pas besoin d'autant- Pourquoi les régimes ne marchent pas- Et qu'en soignant notre cerveau émotionnel, on va prendre soin de notre santé !Retrouvez le livre du Dr Rougier 'Programmez votre cerveau son partenaire minceur' : https://fliz.ly/Aq8Nn_yChapitres :00:00 Dans cet épisode00:55 Présentation01:38 Intro : les régimes ne marchent pas.02:19 Peut-on se décider à mincir ?06:53 Vaut-il mieux faire des efforts pour manger moins gras ou moins sucré ?08:26 Est-ce qu’enlever totalement les sucres, comme le régime cétogène, est une bonne piste ?09:41 Pourquoi aime-t-on manger du sucre pour se réconforter ?11:26 Pourquoi le sucre peut-il aussi avoir l’effet d’exciter les enfants ?15:59 Alors le sucre est-il notre ennemi ?19:06 Comment l’usage du sucre s’est-il tant répandu ?24:47 Où trouve-t-on le fructose ?27:41 Pourquoi le sucre est-il si addictif ?32:13 Comment appréhender le sucre de manière positive ?39:48 Quelles sont les différences à connaître entre les types de sucre : glucose/fructose, lents/rapides… ?46:45 Alors comment faire pour trouver un bon équilibre alimentaire, concrètement ?59:21 Est-il bénéfique de s’orienter vers les céréales complètes ou semi-complètes, réputées meilleures pour la santé ?01:03:53 Comment associer les aliments pour composer une assiette et un menu bons pour la santé ?Retrouvez Antidoxe sur :- YouTube : https://www.youtube.com/@AntidoxeOff- Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579868372532# - Instagram : https://www.instagram.com/antidoxeoff - TikTok : https://www.tiktok.com/@antidoxeofficiel Pour toute demande : [email protected]#sucre #gras #santé #podcast #alimentation

Le Docteur et Professeur Gabriel Perlemuter, spécialiste du foie et du microbiote, nous dévoile les secrets du foie, sa plasticité, ses maladies et aussi comment on peut les soigner en commençant par son alimentation !Ce que vous allez apprendre :Comment on peut développer un foie gras à cause de ce que l'on boit ou de ce que l'on mangePourquoi on n'a jamais mal à foieQue le foie est le baromètre de notre santéEt qu'en prenant soin de notre foie, il nous le rendra bienRetrouvez le livre du Dr Perlemuter 'x100. Comment protéger son foie pour vivre jusqu'à 100 ans' : https://fliz.ly/ne6vO_y Et son dernier livre 'Jeûner en mangeant' : https://fliz.ly/Aq2oG_yChapitres :00:00 Dans cet épisode 01:09 Présentation 01:32 Quand le foie va bien, l'espérance de vie est meilleure 02:10 Les maladies du foie ont changé : cirrhose mais pas que 07:00 Compenser : la méthode Churchill 19:16 Pourquoi le foie ne fait jamais mal 23:52 Se remettre d'un foie gras 32:12 Des sardines pour le petit-déjeuner 34:04 Les œufs fatiguent-ils le foie ? 36:11 Les meilleurs fruits pour le foie 41:36 Les bénéfices de l'intermittence 47:11 Faut-il éviter d'acheter son déjeuner à la boulangerie ? 52:15 A quelle heure il faut dîner 59:31 Comment le foie se régénère 1:03:45 Pourquoi les Asiatiques sont-ils souvent intolérants à l'alcool ? Et les spécificités des Européens Retrouvez Antidoxe sur toutes les plateformes : ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/Antidoxe⁠⁠⁠⁠⁠et notamment sur :YouTube : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@AntidoxeOff⁠⁠⁠⁠⁠Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61579868372532#⁠⁠⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antidoxeoff⁠⁠⁠⁠⁠TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antidoxeofficiel⁠⁠⁠⁠⁠Pour toute demande : ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠#foie #santé #podcast #alimentation

La Coach en fertilité et Naturopathe Laurène Sindicic nous dévoile les secrets du cycle féminin, et comment le vivre au naturel peut être une source d'épanouissement personnel, de couple et un moyen fiable de contraception ou de fertilité ! Ce que vous allez apprendre : Pourquoi le cycle naturel donne à vivre une vie plus intense Que la méthode naturelle peut être une contraception plus fiable que la pilule Et un moyen d'optimiser notre fertilité quand on souhaite mettre en route un bébé Comment mieux vivre les différentes phases du cycle, soi-même avec l'aide de notre conjoint (#dinosaurus) Et que les hormones sont nos alliées ! Retrouvez le livre de Laurène Sindicic, 'Manuel pour une fertilité émancipée' : https://fliz.ly/88Nny_y Pour la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/emancipees Chapitres : 00:00 Dans cet épisode 00:44 Présentation 01:43 Différences entre cycle naturel vs. sous pilule 08:33 Les contraceptifs les plus efficaces 11:56 Les moyens de contraception les plus utilisés 12:30 Gérer le pic de fertilité, pic de libido 14:30 Seules 12% des femmes savent identifier leur ovulation 17:47 Comment marche la pilule et la vraie progestérone 19:02 Pilule et effets secondaires 21:43 Quand on arrête la pilule 22:42 Pilule et charge mentale de la contraception 26:05 Méthode naturelle et partage de la charge mentale 27:25 Attentions réconfortantes en fin de cycle 34:03 Le mythe du cycle de 28 jours 36:14 C'est quoi un cycle régulier vs. irrégulier ? 40:47 Est-ce que prendre la pilule faire reculer la ménopause ? 43:41 Influence de la qualité du sperme sur la grossesse 45:14 Pourquoi l'infertilité explose 49:14 Prendre de la testostérone pour les hommes, c’est comme la pilule ? 49:55 Médicalisation (trop) rapide des problèmes de fertilité 53:38 Comment booster sa fertilité 58:05 Douleurs menstruelles : origines et remèdes 59:31 Méthodes naturelles de contraception 01:05:12 La symptothermie, comment ça marche concrètement 01:07:20 Tout connaître sur la précieuse glaire (colle uhu ou blanc d'oeuf) 01:12:20 Comment utiliser la symptothermie comme contraceptif 01:14:14 Tout le monde peut-il utiliser la méthode de la symptothermie ? 01:15:05 Les symptômes de la périménopause 01:17:05 Comment bien vivre la ménopause Retrouvez Antidoxe sur toutes les plateformes : ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/Antidoxe⁠⁠⁠⁠et notamment sur :YouTube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@AntidoxeOff⁠⁠⁠⁠Facebook : ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61579868372532#⁠⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antidoxeoff⁠⁠⁠⁠TikTok : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antidoxeofficiel⁠⁠⁠⁠Pour toute demande : ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠#amour #fertilité #hormones #couple #podcast

Le Psychiatre Christophe André nous dévoile l'épreuve du cancer qu'il a traversé et nous témoigne de ce qu'on vit dans une telle épreuve. Il nous raconte comment la méditation, les thérapies comportementales, la psychologie positive l'ont aidé, et comment elles peuvent aider tous ceux qui traversent une épreuve ! Ce que vous allez apprendre :Comment l'épreuve peut être l'occasion de se transformer Les solutions que Christophe André a développé au fil des années et comment il les a appliquées à sa propre épreuve Qu'être en silence auprès d'un malade peut être un grand réconfort Et que la vie est belle ! Découvrez le nouveau livre de Christophe André, 'Vivre avec, vivre après' (2025) : https://fliz.ly/RGrnz_y Chapitres :00:00 Dans cet épisode 01:22 Présentation 01:50 Être diagnostiqué d'une maladie 08:58 De la souffrance familiale non dite et non soignée 11:00 Accompagner une personne en fin de vie 15:58 Le rapport à la mort 22:08 Comment exprimer ce qu'on ressent ? 26:55 Rencontre avec Freud 29:22 Le pionnier de la psychiatrie humaniste 32:40 La magie de la lecture 43:09 Livres à lire pour s'apaiser quand on souffre 47:43 Peut-on décider d'être de bonne humeur ? 54:28 Comment s'entraîner à être heureux 57:26 La méditation, un outil incroyable 01:07:07 Comment s'initier à la méditation 01:10:40 Méditation vs. prière 01:13:27 Avant l'opération du cancer, prier et dire merci 01:16:16 La souffrance est une force qui nous tend à nous recroqueviller sur nous-même 01:23:18 Souffrance dépressive vs. physique 01:27:03 Message à transmettre Suivez Christophe André : - sur Instagram : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/Retrouvez Antidoxe sur toutes les plateformes : ⁠⁠⁠https://linktr.ee/Antidoxe⁠⁠⁠et notamment sur :YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@AntidoxeOff⁠⁠⁠Facebook : ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61579868372532#⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antidoxeoff⁠⁠⁠TikTok : ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antidoxeofficiel⁠⁠⁠Pour toute demande : ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠#cancer #épreuve #bonheur #christopheandré #podcast

L'Experte en Amour Florence Escaravage révèle comment nos vulnérabilités, que nous cachons instinctivement, sont au contraire le chemin par lequel grandit l'amour ! Elle nous partage sa longue expérience d'accompagnement de couples et célibataires et ses conseils pour trouver l'amour et être heureux dans son couple. Ce que vous allez apprendre :Pourquoi nos fragilités, nos blessures ne sont pas des handicaps mais au contraire des appuis pour faire grandir l'amourQue chaque couple a une mission justement liée à la blessure et à la soif de l'autreComment bien utiliser les applis de rencontreEt qu'il y a de l'amour pour tout le monde ! Florence Escaravage est l'auteur de 'Love Intelligence' (2023) : https://fliz.ly/yBb1A_yChapitres : 00:00:00 Intro 01:36 Présentation 01:54 Constat fondateur sur l'amour 02:56 Confier sa faille 06:02 Pourquoi ce métier original 08:49 Il y a de l'amour pour tout le monde ! 11:36 L'importance d'enseigner l'amour à l'école 12:48 L'amour n'est pas fluide : l'amour n'est pas l'absence de disputes 17:45 Peut-on aimer sans confiance en soi ? 20:56 Grandir par la confiance en soi vs. confiance en l'autre 24:07 Finir par se laisser surprendre 27:18 On aime plus ce qui est fragile 28:20 On n'est pas seulement ce que l'on fait 30:53 La vulnérabilité fait passer la lumière 31:59 Les applis de rencontre sont-elles la seule solution ? 33:29 Comment bien utiliser les applis de rencontre 35:38 Comment savoir si le date est la bonne personne 37:31 Les 3 red flags à fuir 38:45 Coucher au 1er rdv, bonne idée ? 41:34 Pourquoi on fait moins l'amour aujourd'hui ? 42:30 La plus grande source de tension dans le couple 44:02 Comment faire revenir le désir dans un couple 45:09 Les rapports sexuels : mieux vaut spontanés ou planifiés ? 48:10 Pourquoi on se dispute toujours sur les mêmes sujets 51:37 Le dialogue IMAGO : t'accueillir dans tout ce qui m'agace 54:29 Chaque couple a une mission 58:16 L’infidélité est inévitable ? 59:57 L’amitié homme-femme est-elle possible ? 01:01:21 La frontière au-delà de laquelle on passe dans l'infidélité 01:02:37 Faut-il avouer l’infidélité ? 01:04:07 Au bout de combien de temps on se connaît dans notre couple 01:05:40 Ne pas savoir quoi se dire, c’est grave ? 01:07:38 Se regarder en silence et tomber amoureuxSuivez Florence Escaravage : - sur Instagram : https://www.instagram.com/florenceescaravage/fr - son cabinet d'accompagnement amoureux : https://www.love-intelligence.fr/ Retrouvez Antidoxe sur toutes les plateformes : ⁠⁠https://linktr.ee/Antidoxe⁠⁠et notamment sur :YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@AntidoxeOff⁠⁠Facebook : ⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61579868372532#⁠⁠Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/antidoxeoff⁠⁠TikTok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@antidoxeofficiel⁠⁠Pour toute demande : ⁠⁠[email protected]⁠⁠#couple #amour #rencontre #amoureux

Le Psychiatre et Expert des Ecrans Serge Tisseron révèle comment notre cerveau est dopé à la dopamine par les écrans et le scrolling, en particulier sur TikTok, mais il nous explique pourquoi cela ne nous rend pas addict pour autant. Il dévoile aussi les dessous et les risques de l'IA. Ce que vous allez apprendre : Comment les concepteurs de l'IA nous manipulent- Et comment contourner les pièges de l'IA Pourquoi les écrans captivent l'œil humain Comment TikTok nous rend accro Et quelles règles mettre en place pour s'en libérer Le Dr Tisseron est l'auteur de 40 ouvrages dont 'Le Jour où mon robot m'aimera' : https://fliz.ly/ZEqn8_y Chapitres : 00:00 Dans cet épisode 01:29 Présentation 01:43 IA et réseaux sociaux : un remède à la solitude ? 05:06 L'IA peut nous manipuler. Comment la contourner ? 07:09 Scroller sur Tiktok, c'est être accro comme un pigeon 09:10 TikTok, une addiction à la dopamine ? 11:09 Pas d'addiction reconnue aux écrans ! 13:04 Les écrans et jeux vidéos, une addiction comportementale 17:06 Ne jamais allumer un écran sans savoir ce qu’on va regarder 18:48 La règle d’or des écrans 21:13 Digital détox 22:57 L'héroïne digitale 24:27 La dopamine, source de motivation 26:04 Quels écrans pour les enfants ? 27:51 Logique de la TV 29:30 Impact des écrans sur le développement des enfants 32:12 Toxicité des écrans 33:51 Impact des films sur le cerveau des enfants 35:19 L’hypersensibilité à la récompense des ados 42:01 Des chaînes TV pour les bébés 42:56 La règle des 3-6-9-12 44:35 Trois principes de la règle 3-6-9-12 47:19 Avant 3 ans, apprendre à attendre 48:44 Entre 6 et 9 ans, les pièges d’internet et déjà la pornographie 50:48 Entre 9 et 13 ans 52:49 La majorité numérique 57:36 Du porno avant même la puberté 01:02:05 Le porno après la puberté 01:05:58 La différence entre scrolling et jeux vidéo 01:06:49 Le renard du Petit Prince et la gestion de la dopamine 01:08:01 Peut-on décider d’arrêter ? 01:09:52 De nouvelles IA plus combattives 01:12:53 Tomber amoureux d’une IA 01:14:07 l'IA se trompe 01:14:47 Le danger des objets connectés 01:15:21 Le gros danger des jouets connectés 01:18:15 Comment sont construites les différentes composantes de l'IARetrouvez Antidoxe sur toutes les plateformes : ⁠https://linktr.ee/Antidoxe⁠et notamment sur :YouTube : ⁠https://www.youtube.com/@AntidoxeOff⁠Facebook : ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61579868372532#⁠Instagram : ⁠https://www.instagram.com/antidoxeoff⁠TikTok : ⁠https://www.tiktok.com/@antidoxeofficiel⁠Pour toute demande : ⁠[email protected]⁠#tiktok #ia #podcast #chatgpt #écrans

Le Neuropsychiatre et Expert des Relations Boris Cyrulnik révèle comment notre cerveau a déjà choisi qui nous allons aimer, pourquoi le coup de foudre est comme un shot de cocaïne, et l'histoire de l'évolution derrière l'amour, le mariage et le bonheur personnel! Ce que vous allez apprendre :Pourquoi nous faisons moins l'amour aujourd'huiComment la dopamine et l'ocytocine jouent sur le type d'amour que nous éprouvonsPourquoi le mariage est une invention des hommes, et le mariage d'amour une invention des femmesL'intérêt de l'infidélité pour l'évolution, mais de la fidélité pour la culturePourquoi on a tous une âme sœur Le Dr Cyrulnik est l'auteur de 40 ouvrages, dont 'Quand on tombe amoureux, on se relève attaché' (2025) : https://fliz.ly/LZply_y Chapitres : 0:00 Introduction 1:37 Les jeunes font moins l'amour 3:24 Le mariage a longtemps été inutile 3:58 L'avènement du patriarcat 4:40 Les fonctions sociales du mariage 6:06 Neuro-imagerie du cerveau amoureux : ça flambe 8:46 Le cerveau attaché, l'amour tissé au long cours 9:52 L'amour emprisonne, alors que l'attachement libère 11:24 La rencontre amoureuse : un hasard ? Mon œil 14:28 Les lieux de rencontre 17:24 Le coup de foudre des mères après la naissance de leur bébé 19:08 Les bénéfices du couple vs. le célibat 19:28 La recherche du bonheur individuel est une idée neuve 21:09 Le refus de la maternité explose 22:52 Comment être heureux avec charge de famille 23:30 Les bénéfices du développement personnel 24:13 Les origines de la reproduction des inégalités sociales, dès la prime enfance 25:45 Y a-t-il de l'amour chez les animaux ? 26:52 L'être humain a besoin de social et d'altérité 28:26 L'intérêt de l'amour pour l'évolution humaine 29:15 L'homme est une espèce infidèle 31:20 L'impact de l'enfance sur votre manière d'aimer 33:51 L'impact des malheurs de la mère sur le bébé 36:12 Compatibilité des styles d'attachement en couple 39:17 La peur de tomber amoureux 40:55 Les fonctions sacrée et belliqueuse du mariage 42:42 Mariage arrangé, mariage heureux ! 44:04 Le progrès est un facteur de vulnérabilité 45:49 L'attraction sécurisante des pouvoirs autoritaires 48:35 La hausse de l'anxiété, et la démission des garçons 50:49 Pourquoi les civilisations s'écroulent 54:32 Les sources du populisme actuel 55:33 La parité H/F n'a jamais existé, la violence des hommes 59:25 Bonus : pourquoi les enquêtes disent que les hommes ont plus d'activité sexuelle que les femmes Retrouvez Antidoxe sur toutes les plateformes : https://linktr.ee/Antidoxeet notamment sur :YouTube : https://www.youtube.com/@AntidoxeOffFacebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579868372532#Instagram : https://www.instagram.com/antidoxeoffTikTok : https://www.tiktok.com/@antidoxeofficielPour toute demande : [email protected]#amour #mariage #coupdefoudre #cyrulnik #podcast