OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE cover art

All Episodes

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE — 194 episodes

#
Title
1

Ostatnia deska ratunku czy profilaktyka? Kiedy warto pójść do osteopaty? | Andrzej Pecarz

2

Nie czekaj na ból pleców! Jak budować zdrowe nawyki, zanim będzie za późno? | Katarzyna Paszek

3

Deep Performance - filozofia dla tych, którzy mają już wszystko | Wojciech Pytlarz

4

Jak bezpiecznie prowadzić firmę w Polsce w 2026 roku? | Monika Salawa

5

Sukces to 5% kreatywności i 95% egzekucji. Jak naprawdę buduje się markę? | Karolina Orzechowska

6

Śpisz osiem godzin i nie masz sił? Problem może być w jelitach | Roksana Środa

7

NAJWIĘKSZY błąd w walce z łysieniem. Dlaczego sam przeszczep to strata pieniędzy? | Marcin Piwecki

8

Jak projektuje się dla gigantów? Poznaj kulisy inwestycji premium | Aneta Szpoton-Dziąćko

9

Dzieci, które musiały zostać dorosłymi. Cała prawda o DDA | Katarzyna Walczewska

10

Kto zostaje z rodzicem z Alzheimerem lub demencją w domu i jak sobie z tym ma poradzić? | Sabina Obwiosło-Budzyń

11

Tworzysz kursy, e-booki lub treści z AI? Możesz nie mieć do nich żadnych praw! | Ilona Przetacznik

12

Jak Twoja potrzeba kontroli blokuje wzrost firmy. | Karolina Brzuchalska

13

Napadał z nożem, handlował narkotykami. Dziś jest rekordzistą świata. | Adrian Kostera

14

Dlaczego pieniądze w firmie non stop się rozchodzą ? | Ewa Birlet

15

„Napluł mi w twarz i powiedział, że mnie się brzydzi”. Anna Pokutycka

16

„Nie miałam nic do stracenia"- i właśnie to ją uratowało. Aleksandra Gubernat

17

„Nie rezygnuj z siebie” - o miłości i rozwoju osobistym w związku. | Dominika Honbrechts

18

Podatki: Sprawdź, ile możesz legalnie zabrać z powrotem. | Daniel Gawryczuk

19

Kiedy dobry szef staje się zbędny? | Adam Tychmanowicz YANOSIK SA

20

Czy wpadamy w pułapkę rozwoju osobistego? | dr Anna Syrek-Kosowska

21

Jak wspierać w trudnych momentach bez dawania “dobrych rad”? | Magdalena Daniłoś

22

Bariera wstydu czy strefa komfortu? Jak zdrowy egoizm zmienia życie | Katarzyna Siepielska

23

Przez TO masz przewlekły ból pleców | Remigiusz Mnich

24

Jak zamienić EGO na wartość dla innych? | Krzysztof Korsak

25

Kiedy „szept” przodków staje się krzykiem? Agnieszka Gierczycka (Słowiańska Szeptucha)

26

Jak złe nawyki wpływają na Twoje zdrowie intymne? Kamila Grabek

27

Jak zaprzyjaźnić się z głosem w głowie i prowadzić wewnętrzny dialog? | Olga Mar

28

Jak podejmować dobre decyzje w trudnych emocjach? | Dariusz Klupi

29

CZY BEZPIECZNE ZYSKI ISTNIEJĄ? KORNEL DYBUL - JAK ZARZĄDZAĆ MAJĄTKIEM.

30

Ciągle za mało? Dlaczego nie czujesz, że robisz wystarczająco dużo? | Krzysztof Siuda

31

Overthinking i stres w biznesie. Jak odzyskać spokój? | Paweł Węgier

32

Otyłość problemem dekady! Co wpływa na naszą wagę i jakie są tego skutki? | Kamila Banel

33

14 godzin dziennie przez 64 dni: Kulisy produkcji "Ołowianych dzieci" Netflixa | Joanna Kulig

34

Zanim założysz swój podcast, posłuchaj tego:) Oldżi na mikrofonie

35

Dlaczego wolimy męczyć się w “normalnym” życiu zamiast sięgnąć po więcej? | Karolina Karolczak

36

Polowanie na ludzi w XXI wieku❓❗ Karolina Wójcik - Kozłowska

37

Pierwsza wizyta u psychologa: Kompletny przewodnik, jak wybrać pomoc. Joanna Tokarz

38

Lecąc na autopilocie nie zbudujesz nawyków❗ Arek Lewandowski

39

Jak nie wpaść w spiralę urodowych poprawek. Dr Kamila Ociepa

40

Cena sukcesu współpracy z największymi korporacjami | Renata Wozba

41

Sprzedał firmę, by stworzyć Bajkę Pana Kleksa! Grzegorz Pietraszewski

42

Chaos zdrowotny: jak przestać błądzić i zadbać o zdrowie? | Sebastian Zachara

43

Gdy czujesz, że jesteś dobry, ale w biznesie na pasji coś "nie klika" | Olga Kuriata

44

Skala problemu mobbingu w małych i średnich firmach | Karolina Bogumił Łagowska w Opal w kamerze

45

Biznes jak związek? O odwadze w rozmowie i trudnych pytaniach Magdalena Pydych

46

Kiedy pary szukają pomocy? Ania Kubińska w Opal w kamerze

47

Reguły Cialdiniego dziś: leniwi klienci, AI i przedsiębiorcy bez strategii. | Andrzej Borcz

48

DLACZEGO MARKI NIE PODAJĄ BUDŻETU NA WSPÓŁPRACE❓ Kacper Zdunek

49

Empatia poznawcza krok po kroku: naucz się czytać intencje i motywacje. Wojciech Gabryelczyk w Opal w kamerze

50

Dziedziczona bieda: jak przełamać schematy z domu❓ Sonia Kozub - Skalska w Opal w kamerze

51

Właścicielka CLARENY: "Przestałam gonić za pieniędzmi i miłością" | Patricia Popławska w Opal w kamerze

52

💹 Jak zacząć inwestować na giełdzie bez ciągłego siedzenia przy wykresach❓ Paweł Zakrzewski w Opal w kamerze

53

Jak znaleźć święty spokój? | Magda Rocławska w Opal w kamerze

54

Jak rozpoznać, że jesteś na swojej drodze? Samotność lidera, rozwody w biznesie i lekcje z pustyni - Marek Wikiera w Opal w kamerze

55

Życie po 40-stce: rozmowa o biznesie, wolności i wartościach. Kuba Midel w Opal w kamerze

56

Prywata vs. edukacja: co naprawdę działa w social mediach? Agata Koman w Opal w kamerze

57

IKIGAI- sens Twojego życia znany od tysięcy lat | Dagmara Modrzejewska w Opal w kamerze

58

Dlaczego największym luksusem jest bezinteresowność? Marzena Maj w Opal w kamerze

59

Alkohol: iluzja odprężenia czy realna trucizna❓ Marta Jaskulska w Opal w kamerze

60

Od etatu do własnej firmy: jak ułożyć karierę nie tracąc siebie❓ Natalia Skrzypska w Opal w kamerze

61

Jak przestać żyć przeszłością i budować szczęśliwe życie❓ Damian Abramowicz w Opal w kamerze

62

Kto lepiej wykona stronę www - agencja, freelancer czy AI❓ Damian Węglarski w Opal w kamerze

63

Co sprawia, że jesteśmy chronicznie przebodźcowani❓ Anna Gniłka w Opal w kamerze

64

Dlaczego przedsiębiorcy się wypalają i jak temu zapobiec? Agnieszka Pala w Opal w kamerze

65

Gdzie publikować, żeby zostać dostrzeżonym❓🤔 I Dagmara Pakulska w Opal w kamerze

66

Co wpływa na zaburzenia funkcji seksualnych? I Dr n. med. Dariusz Pysz - Waberski w Opal w kamerze

67

Czym jest bezpieczna więź w związku❓👩‍❤️‍👨 I Dawid Świstek w Opal w kamerze

68

Kontrola czy zaufanie❓ Jak prowadzić firmę całkowicie zdalnie❓ I Marcin Godlewski w Opal w kamerze

69

Jak stworzyć prawdziwy dom, którego się samemu nie miało? I Roksana Lipińska w Opal w kamerze

70

⚖️ DROGI czy TANI suplement - różnica jest warta pieniędzy❓ Krzysztof Kozłowski w Opal w kamerze

71

Co niszczy nasze zęby❓🦷 I Renata Dziedzicka w Opal w kamerze

72

CO TWOJE DOLEGLIWOŚCI CHCĄ CI PRZEKAZAĆ? I Agnieszka Madej-Uhl w Opal w kamerze

73

JAK ZABURZENIA LĘKOWE MOGĄ ZBURZYĆ BIZNES❓ | Ola Woch w Opal w kamerze

74

JAK NAPRAWDĘ WYGLĄDA WSPÓŁPRACA Z MARKAMI? | Karolina Kotas w Opal w kamerze

75

Czy można mieć zawał i o tym nie wiedzieć❓❤️‍🩹 dr n. med. Agnieszka Graczyk-Szuster w Opal w kamerze

76

Z czym wiąże się branie pieniędzy od inwestora❓💰 Lech Kaniuk w Opal w kamerze

77

Jak pozyskać partnera/sponsora do podcastu i współpracy? | Oldżi na mikrofonie

78

Jak pokonać natłok myśli? I dr Anna Saj w Opal w kamerze

79

Jak zadbać o zdrowie psychiczne prowadząc biznes? Robert Kuc w Opal w kamerze

80

Jak przeprowadzić spotkanie biznesowe? I Martyna Tarnawska w Opal w kamerze

81

Jak motywować pracowników bez kolesiostwa? I Mateusz Wierzbicki w Opal w kamerze

82

JAKIE decyzje wpływają na nasze życie i biznes❓ I Marcin Zarębski w Opal w kamerze

83

Zmarnowany potencjał boli bardziej niż porażka. I Prof. Małgorzata Dobrowolska w Opal w kamerze

84

Dlaczego kupujemy produkty od osób z Instagrama? I Kasia Zasiadły w Opal w kamerze

85

Przebodźcowanie, samotność i iluzja sukcesu - jak się nie pogubić? Adam Kowalewski w Opal w kamerze

86

Biznes Beauty - wsparcie czy żmijowisko? I Nadia Poliszczuk i Asia Staruszkiewicz w Opal w kamerze

87

Zawód, o którym nikt nie mówi, a każdy będzie go potrzebował. I Paweł Piotr Nowak w Opal w kamerze

88

Reprezentacja Polski - to się opłaca? I Kinga Dróżdż w Opal w kamerze

89

Sprawdź, jak odebrać swoje pieniądze! I Marcin Zarębski w Opal w kamerze

90

Dlaczego podobamy się sobie na zdjęciach z AI? | Asia Matuszyńska w Opal w kamerze

91

Stary kontra młody? Jak przekazać władzę w firmie rodzinnej? I Paweł Piotr Nowak w Opal w kamerze

92

Jak stworzyć plan na siebie? I Barbara Lech w Opal w kamerze

93

Na czym polega mindset przyszłości? I Anna Syrek-Kosowska w Opal w kamerze

94

Myśl jak FRIS. Jak zrozumieć sposób myślenia innych? Ola Gładysz w Opal w kamerze

95

Jak organy prawa walczą z oszustami? I Grzegorz Filarowski w Opal w kamerze

96

Jak dzielenie się doświadczeniem buduje lepszy biznes? I Marcin Zarębski w Opal w kamerze

97

Co przekazujemy w emocjonalnym spadku naszym bliskim? | Paweł Piotr Nowak w Opal w kamerze

98

Dlaczego rozmawiamy różnymi językami miłości? | Magdalena Czaja w Opal w kamerze

99

Nie musisz znać swojej publiki, aby dobrze występować? | Daniel Kondraciuk w Opal w kamerze

100

Cała prawda o wirtualnych asystentkach | Magda Steblewska w Opal w kamerze

101

Czy sukces można kupić? | Marcin Andrzejewski w Opal w kamerze

102

Jak kupić sobie spokój w firmie? | Tomasz Błoński w Opal w kamerze

103

Jak ustalać priorytety w życiu i firmie? | Arek Lewandowski w Opal w kamerze

104

Jakie są przyczyny rozpadu związku? I Karolina i Alex Barszczewscy w Opal w kamerze

105

Jak wykorzystać przypadkowe okazje w swoim życiu? I Grzegorz Sadowski w Opal w kamerze

106

Jak zbudować biznes w 2025? Automatyzacja, marketing i skuteczna rekrutacja I Olga Wilczyńska w Opal

107

Jak podejmować najlepsze decyzje w trudnych momentach?| Mariusz Krawiec w Opal w kamerze

108

Dbanie o siebie i powolne życie dzięki współczującej uważności I Katarzyna Urbaniak w Opal w kamerze

109

"Na własną rękę, gdy organy ścigania zawodzą" | Thomas Karzełek w Opal w kamerze

110

Jak się robi produkt, który trafia do największych sieciówek, a następnie pomaga się chorym? | Stanisław Jędrysiak w Opal w kamerze

111

Czy po latach zaniedbań możemy przywrócić naturalne ustawienia organizmu? Maria Nowak-Szabat w Opal w kamerze

112

Męskość w dzisiejszych czasach. Czy Superman może iść na L4? | Maciej Rogacewicz w Opal w kamerze

113

Wykształcenie, doświadczenie czy charakter? Co naprawdę się liczy? Dariusz Krzysztoń Opal w kamerze

114

Jak się żyje i inwestuje w Dubaju? Historia prawdziwa | Ela Kazubska w Opal w kamerze

115

Zdrowie, Zielony Ład: Walka z Systemem i ukryte pułapki | Dorota Gudaniec w Opal w kamerze

116

Ile potrzeba wystąpień publicznych, aby wpłynąć na pewność siebie? | Maciej Kulhawik w Opal w kamerze

117

Czy pokolenie Z na zawsze zmieni rynek pracy? | Sabina Polak-Tokarz w Opal w kamerze

118

Czy wczesne dzieciństwo potrafi wytworzyć emocjonalne kotwice? Sonia Szramek-Karcz

119

Jak zyskać klienta na długie lata? | Paweł Skotnicki w Opal w kamerze

120

Jak trudne słowa mogą wpłynąć na czyjeś życie? Marta Kilian w Opal w kamerze

121

Bogaci inaczej. Jak nauczyć dziecko odkładania pieniędzy? I Arkadiusz Błażyca w Opal w kamerze

122

Własne mieszkanie i wybór dewelopera, czyli o kredycie zaufania. I Marek Hankus w Opal w kamerze

123

Długotrwałe niedosypianie? Zaburzenia snu i ich konsekwencje. I Magdalena Komsta w Opal w kamerze

124

Czy AI pokaże braki kompetencji ludzi? I dr Krzysztof Wojewodzic w Opal w kamerze

125

Social media i ich wpływ na nasze zdrowie psychiczne I Natalia Ziopaja w Opal w kamerze

126

Czym się kierujemy podczas zakupów rzeczy unikatowych? I Izabela Cierniak w Opal w kamerze

127

Budowanie marki osobistej, a nasza autentyczność I Mateusz Witczak w Opal w kamerze

128

Jak pokonać obojętność? | Agata Roczniak w Opal w kamerze

129

Jak znaleźć kontakt z samym sobą? Magdalena Łukaszewska w Opal w kamerze

130

YouTuber bez Internetu | Grzegorz Kusz w Opal w kamerze

131

O tolerancji na wrażliwość mężczyzn I Sebastian Antonowicz w Opal w kamerze

132

Jak znaleźć pracownika, gdy nie ma chętnych do pracy? 🤔 I Roman Broszczak w Opal w kamerze

133

11 powodów, które blokują Twój potencjał ? Oldżi na mikrofonie

134

Co wpływa na zdrowie, decyzje i sposób zarabiania? Paweł Piotr Nowak

135

Co musisz wiedzieć zanim weźmiesz rozwód? Karolina Gorczyca-Barszczewska

136

Kiedy i jak zaplanować sukcesję, aby nie było sporu? | Paweł Piotr Nowak w Opal w kamerze

137

Jak trudne dzieciństwo wpływa na charakter, podejmowane decyzje i rodzicielstwo? Kris Florek

138

Doceń siebie i zmień przekonania na temat zarabiania pieniędzy💰I Anna Kacprzyk w Opal w kamerze

139

Jak zachować życiowy balans prowadząc biznes rodzinny? I Piotr Osowiec w Opal w kamerze

140

Jak dobierać wspólników i sprawiedliwie dzielić udziały? Jacek Budek w Opal w kamerze

141

Trudy prowadzenia biznesu. O czym nie mówią właściciele firm? I Marcin Bochniak w Opal w kamerze

142

Test Gallupa. Tam tkwi Twój potencjał. Krzysztofa Urbanek

143

Cyberbezpieczeństwo 🔐 pliki cookie, ransomware, phishing I Paweł Hordyński w Opal w kamerze

144

Dlaczego warto o sobie mówić dobrze i jak to wpływa na biznes? Krzysztof Sarnecki & Olga Palka

145

Sprzedajesz? Wykorzystaj SŁOWA MOCY do pomocy 😉 I Arkadiusz Bednarski w Opal w kamerze

146

Czym jest Mindfulness i jak trenować uważność? Ania Polak

147

Co powinieneś wiedzieć o badaniach krwi i zażywaniu suplementów? Kamil Lelonek & Olga Palka

148

Odcinek, który może wkurzyć kobiety | Magdalena Glistak

149

Kiedy sukces przestaje cieszyć | Agata Limanówka & Olga Palka

150

Jak budować związek nie zatracając siebie? I Anna Bartodziejska w Opal w kamerze

151

Czy wiara może niszczyć relacje i kierować życiem? I Mateusz Witczak w Opal w kamerze

152

Czy logopeda może zmienić nasze życie i biznes? I Karolina Spałek w Opal w kamerze

153

Czy LinkedIn rzeczywiście rozwija biznes 3.0? I Adrian Gamoń w Opal w kamerze

154

Jak oczyścić swoją głowę i dlaczego stoimy w miejscu? zapis LIVE Oldżi

155

Czy to już zaburzenia lękowe? Paulina Danielak w Opal w kamerze

156

Jak poprawić swoją produktywność? I Piotr Nabielec w Opal w kamerze

157

Czy inwestowanie w kryptowaluty jest dla każdego? I Maciej Ziomek w Opal w kamerze

158

Jakie są bolączki dzisiejszych przedsiębiorstw? I Tomasz Radziwanowski w Opal w kamerze

159

W starciu ze swoją silną wolą | Krzysztof Fechner

160

Jak STALKER z Tindera może żyć Twoim życiem? | Grzegorz Filarowski w Opal w kamerze

161

Czy oddawanie podatku może sprawić radość? I Monika Mucha w Opal w kamerze

162

Jak zostać kompozytorem swojego życia? I Iza Połońska w Opal w kamerze

163

O co chodzi z energią męską i żeńską? Sylwia Bobel

164

Na czym polega czuły marketing? I Hania Kieryk w Opal w kamerze

165

Jak przestać bać się skarbówki ? I Monika Mucha w Opal w kamerze

166

Rola Fundacji Rodzinnych w przedsiębiorstwach | Paweł Piotr Nowak w Opal w kamerze

167

Jak ważna jest tożsamość finansowa w życiu? | Dawid Kozioł w Opal w kamerze

168

Jak dieta może wpłynąć na jakość naszego życia? | Iwona Wierzbicka w Opal w kamerze

169

Jak wychować dziecko na sukcesora?| Paweł Piotr Nowak w Opal w kamerze

170

Jak być NOWOCZESNYM przedsiębiorcą ? Adrian Sajdak w Opal w kamerze

171

Czy stres i autorefleksja może wpływać na budowanie odporności psychicznej? Jola Bujnowska

172

Czy sesja u wróżki może wpłynąć na nasze decyzje? @Agiatis w Opal w kamerze

173

Co się dzieje z ciałem, gdy umysł nie radzi sobie z emocjami? Ola Chołody Pudełko w Opal w kamerze

174

Jak szukać informacji, by były one wartościowe? Robert Socha w Opal w kamerze

175

Oldżi na mikrofonie #1: komu i na co poświęcasz swój czas?

176

Co powinieneś wiedzieć o pozycjonowaniu, zanim zlecisz to agencji SEO? Dawid Szajner | Opal w kamerze

177

"Żona wyciągała mnie z meliny i pytała czy mam dosyć." | Krzysztof Czajkowski w Opal w kamerze

178

Poczucie niewystarczalności: Jak stawić mu czoła ? | Ola Gościniak w Opal w kamerze

179

Czy podświadomość może wszystko? | Paweł Pawlak w Opal w kamerze

180

Czym jest mocny życiowy fundament? Paweł Śniadach | Opal w kamerze

181

Jaka jest cena za bycie ekspertem? | Magdalena Pawłowska w Opal w kamerze

182

Droga do depresji pokolenia perfekcjonistów? | Marta Krzyśka | Opal w kamerze

183

Na czym polega radykalne wybaczanie? Magdalena Czaja

184

Przemoc w komunikacji ? Emilia Kulpa-Nowak | Opal w kamerzePrzemoc w komunikacji ? Emilia Kulpa-Nowak | Opal w kamerze

185

🙏🏻Zdrowe relacje, komfort psychiczny i dobre życie mężczyzn🙎🏻‍♂️ | Marcin Wąsik | Opal w kamerze

186

📊Od kryzysu do milionów dla klientów branży e-commerce | Michał Czaykowski | Opal w kamerze

187

O piciu alkoholu, uzależnieniu i skutkach odmawiania | Maciej Kramarz

188

O komunikacji i okazywaniu emocji w biznesie | Agnieszka Zacher-Łanowska

189

Czy rzeczywiście trzeba motywować pracownika? Ewa Brach-Pogoda w Opal w kamerze

190

Czy nagrania głosowe są kulturalne i kto podaje pierwszy rękę? | Ewa Brok w Opal w kamerze

191

🎧 Jak budować markę osobistą dzięki głosowi? Marta Wesołowska

192

Czy można kogoś zmienić? | Magdalena Michalak w Opal w kamerze

193

Rozwój pasji 🤸🏻// bankructwo💸 // analiza błędów w marce osobistej🤦🏼‍♂️ Paweł Wierzchoń

194

Podstawy networkingu