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Süße Zitronen

Süße Zitronen

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Süße Zitronen is a health podcast hosted by Die Bayerische. It has 33 episodes, with the latest published April 2026.

Was tun, wenn das Leben plötzlich alles umwirft – durch Krankheit, Verlust oder Schicksalsschläge? In „Süße Zitronen“ sprechen Psychotherapeutin Dr. Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer im Wechsel über psychologisch relevante Themen – mal im persönlichen Talk zu zweit, mal im Gespräch mit Gästen, die außergewöhnliche Wendepunkte erlebt haben.Mit Einfühlungsvermögen und Tiefe geht es um mentale Gesundheit, Resilienz und die Kraft, nach einer Lebenskrise neu anzufangen. Gäste wie Samuel Koch, Magdalena Neuner oder Anselm Bilgri berichten von Umbrüchen, innerer Stärke – und davon, wie aus sauren Zitronen manchmal etwas Süßes wird.Ein Podcast für alle, die mitfühlen, weiterdenken – und das Leben trotz Umwegen mutig gestalten wollen. Neue Folgen alle zwei Wochen – im Wechsel zwischen Talk und Gastfolge.

health ·de-de ·33 episodes

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Title
1

Echte Männer? Warum es das klassische Männerbild so nicht mehr gibt

2

Glück macht Arbeit: Warum Zufriedenheit kein Zufall ist

3

Zeitstress: Warum wir alle glauben, keine Zeit zu haben

4

Patchwork ohne Drama: Wie Familie neu gelingt

5

Vom Verliebtsein zur Liebe: Wie Beziehungen Tiefe entwickeln

6

Glaube ohne Kirche? Warum so viele austreten und trotzdem spirituell bleiben

7

Neujahrsvorsätze? Warum wir uns jedes Jahr selbst belügen

8

Wie wird Anderssein zur Stärke, Steven Elijah Neuhaus?

9

Karriere: Wie Erfolg gelingt, ohne dass wir uns selbst verlieren

10

Wie bleiben wir optimistisch trotz Krisen, Dirk Steffens?

11

Veränderung ohne Druck: Wie aus „Ich muss“ ein kraftvolles „Ich will“ wird

12

Wie klingt radikale Ehrlichkeit und wie gehen wir mit Angst um, FREDRIK?

13

Wie finden wir Trost, wenn Trauer alles einnimmt, Madita van Hülsen?

14

Wie überstehen wir Pflege, Überforderung & Schuldgefühle, Désirée von Bohlen und Halbach?

15

Arbeit oder Leben? Wie wir Balance finden ohne uns selbst zu verlieren

16

Wie gehen wir mit Abstürzen und Neuanfängen um, Florian Wagner?

17

Einsamkeit: Wie wir sie erkennen und den Weg zurück in Verbindung finden

18

Queersein & Selbstschutz: Wie bleibst du dir treu, wenn die Welt urteilt, Sophia Sailer?

19

Familienurlaub: Wie Erholung gelingt – trotz Chaos, Streit & Erwartungen

20

Süße Zitronen meets Philosoph: Sicherheit – wo sie wirklich beginnt

21

Wie finden wir Mut für einen radikalen Neuanfang, Benedikt Böhm?

22

Digitaler Stress: Wie wir gesund bleiben statt uns zu überfordern

23

Wie kann eine Ketamintherapie mein Leben komplett verändern, Lili Vogelsang?

24

Gleichberechtigung: Wie wir Mental Load & Rollenbilder wirklich verändern

25

Trailer: Staffel 2

26

Should I stay or should I go?

27

Liebe ist ein Tuwort

28

Dürfen Männer Schwäche zeigen, Sven Brandt?

29

Wie macht man sich frei vom Familien-Druck, Thomas Käfer?

30

Wie lebt man mit Schmerzen, Samuel Koch?

31

Magdalena Neuner: Wenn alle auf dich einreden - hör auf deinen Bauch!

32

Anselm Bilgri: Glauben gibt Gelassenheit

33

Glück macht Arbeit

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