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AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag. — 169 episodes
Die leise Unruhe ab 40
Dein kleiner Reset für zwischendurch.
Wann hast du zuletzt wirklich bei dir hingehört?
Mindset Motivation Talk-Folge: Du musst gerade nichts ändern
Zurück ins Hier und Jetzt - Eine kleine Übung für mehr Präsenz
Warum Worte oft nicht das Problem sind
Warum wir im Frühjahr müde sind
Wenn das Ego laut wird - und du leise wirst
Reflektieren & neu starten: 10 Journal-Fragen für 2026
Ein normales Jahr. Und ein anderes.
Between the Years · Du darfst ins neue Jahr so gehen, wie du bist
Between the Years · In die Zukunft atmen
Between the Years · Was du mitnehmen möchtest
Between the Years · Einen Moment für dich
Between the Years · Was bleibt, wenn es leiser wird
Between the Years · Weiteratmen
Between the Years · Du darfst heute weich sein
Between the Years - Eine Mini-Meditation zum Ankommen in dir
Between the Years · Bevor es losgeht
Affirmationen für den Dezember: Du bist es wert.
Fragen aus meiner Community: Das bewegt euch gerade
Abgrenzung als Mama - dein Kind schützen, ohne dich zu verlieren
Wenn Sorgen zu laut werden - wie du wieder innere Ruhe findest
✨ 6 Jahre Podcast ✨
Zwischen Müdigkeit und Aufbruch: Warum Veränderung manchmal alles ist
„Du bist mein Spiegel“ | Entdecke die Kraft der Spiegelkommunikation
Grenzgang: Eine Einladung zum inneren Wandel
Begegne deinem inneren Kritiker – Eine geführte Meditation
🎉 Geburtstagsfolge: Metta-Meditation – Ein Geschenk von Herz zu Herz
Wenn dein größtes Hindernis du selbst bist
Neustart erlaubt: Stell deine Weichen neu!
Meditation | Aktiviere deine Energie
Auf der Suche nach Erlösung - Was wir wirklich brauchen
Neuanfang: Weniger ist Mehr – Eine sehr persönliche Entscheidung
Mit Vertrauen ins neue Jahr – Dein Mindset-Boost zum Jahresende"
Innere Ruhe finden: Deine Meditation für Gelassenheit im Dezember
Rauhnächte: Magische Nächte der Reflexion und Neuausrichtung
Dein Weg zu mehr innerer Stärke: entdecke das Wellbeing Coaching
Vollmond-Magie: Loslassen, Klarheit finden und neu beginnen
Selbstwert – Was ist das, warum brauchen wir ihn, wie kann er leiden und wie können wir ihn heilen?
Meditation | Dein Ruheort
Selbstwert & Selbstbewusstsein: 5 Fragen für deinen inneren Kompass
Raus aus dem Alten: Warum wir an schwierigen Situationen festhalten
Entspannt durch turbulente Zeiten: Wege zur inneren Ruhe und Achtsamkeit
Energie tanken: Tipps und Tools für mehr Vitalität im Alltag
Ein Ruf zum Handeln und zur inneren Stärke | Mindset Motivation Talk
Die Kraft des Emotionalen Muskelgedächtnisses: Heilung für Körper und Gefühl
Eine Reise zu positiver Energie: Morgenmeditation für einen strahlenden Tag
Entdecke die Geheimnisse der Gelassenheit
Mutig ins Ungewisse: Ein Neuanfang wartet auf dich
Warum uns manche Dinge so persönlich treffen
CHANGE IT UP! Dein Handeln macht den Unterschied
Lebensfreude finden: Wenn alles stimmt und etwas fehlt
Selbststärkung pur | Mindset Motivation Talk
Finde zurück zu dir
Heilung in der Stille der Meditation
Die Kunst der Selbstakzeptanz: Deine Unsicherheit verstehen und überwinden.
Neumondritual
Eine Meditation für Gesundheit und Selbstakzeptanz
Gelassenheit finden - Mit wechselhaftem Wetter in Harmonie leben
Deine achtsame Entdeckungsreise zu innerer Ruhe und Gelassenheit
Wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst
Von Verstehen zu Fühlen: Die Kraft der Emotionsarbeit
Gewohnheiten verändern - Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben
Peaceful Morning | geführte Morgenmediation
Minimeditation - Der Sommer deiner Seele
Deine Beziehungsbotschaft für dich
Glaubenssätze und ihre Kraft
Stärke deinen Selbstwert | Mindset Motivation Talk
Wie setzt du Grenzen
Selbstliebe braucht Selbstakzeptanz
Meditation | Finde Hoffnung
11 kraftvolle Affirmationen für positive Gedanken
Meditation | Lade das Licht in dein Zuhause
Wie räuchere ich meine Wohnung?
Meditation | Aktiviere deine Selbstheilungskräfte
Mindset Motivation Talk - Was mache ich falsch?
Transformiere deine Angst | Mindset Motivation Talk
Positive Affirmationen für dein neues Jahr
Abendmeditation Tiefenentspannung
Wie meisterst du deine Schlafprobleme
2 Minuten Minimeditation
Fühle deine Gefühle
Schattenanteile und was du aus ihnen lernen kannst
Wie meditiert man richtig?
Mindset Motivation Talk - Du bist großartig
Was alles eine Rolle spielt für eine langfristige Veränderung
Der Podcast wird 3 Jahre alt | Special "come back to you" | Notfallmeditation
Wie du mit Niederlagen und Rückschlägen umgehen kannst
Schmetterlingsmeditation | geführte Meditation
Manifestiere dir dein glückliches Leben
Blasenentzündung und was sie dir zu sagen hat
Sonnenmeditation | Tanke Licht und Wärme
Erkenne das Mut viel mehr ist
Wie du positiv durch deine Lebensphasen gehst | Übernimm Verantwortung für dein Leben
Hoffnung
Fördere dein glücklich sein
Was ist Liebeskummer und wie lässt er sich überwinden?
Notfallmeditation | in 10 Minuten aus deinem emotionalen Tief
EFT bei Kopfschmerzen | Klopfakupressur
Frühjahrsmüdigkeit ade
5 Minuten Power Talk für einen positiven Start in den Tag
Morgenmeditation
Meditation | Dein zukünftiges Ich
Mindset Motivation Talk | Ohne Zwang und Druck das Jahr abschließen
Stressbewältigung | Was kannst du in stressigen Phasen für dich tun.
Keiner mag mich. | Du kannst es ändern.
4 Tipps deine Intuition zu fördern
Herzensmeditation
Warum du einen Menschen nicht ändern kannst
QuickTipp gegen innere Unruhe
happy birthday - auf die plätze.glücklich.los wird 2 Jahre
Chakra Meditation
Wie Erwartungen zu Wünschen werden
Beruhigung bei Prüfungsstress und anderen Stresssituationen
Erhöhe dein Selbstvertrauen
Stress reduzieren durch bewusstes Atmen
Gehmeditation | Verbinde dich mit dir
Mindset Motivation Talk | Positiv in den Tag starten
Meditation | Erdungsmeditation
Sei du selbst
Grenzen setzen und NEIN sagen
PowerErkenntnis - Affirmation
Meditation | neue Energie
Der etwas andere Jahresrückblick | März 2020
Meine Morgen- und Abendrituale
Selbstfürsorge lernen
PowerErkenntnis - mit powervoller Energie in den neuen Tag
Bleibe in Deiner Energie
Meditation | In Dankbarkeit das Jahr abschließen
Interview | Wie du anfängst, dir selbst zu vertrauen - mit Lisa Schmitz von JIWALISA Yoga
3 Fragen für einen schönen Jahreswechsel
Meditation | Vergebung
Meditation | Finde das Vertrauen in Dir
Vergebung und warum es so wichtig ist zu vergeben
Loslassen lernen | 6 Tipps um einfacher loszulassen
Konflikte lösen mit Ho'oponopono
Meditation | Der Weg zu Dir in einer Krise
Die Macht der Glaubenssätze
Der Schmerz als Weg zu etwas Großartigen
Happy Birthday kleiner Podcast | ein Jahr Auf die Plätze. Glücklich. Los.
5 Schlüssel zurück in Dein Higher Self
Meditation | Dein Weg zur inneren Ruhe
Dein inneres Kind lieben | Spiegelübung
Atemübung | Lass los was Du nicht festhalten kannst
Selbstliebe - Du bist der Wichtigste Mensch in Deinem Leben
PowerErkenntnis - lass Deinen Perfektionismus los
Meditation | Abendmeditation
Mach Dein Ding! - Du darfst tuen was Du fühlst
Selbstliebe - Sei nicht so streng mit Dir
Kleine Anker, wenn Dein Leben mal wieder stürmisch wird
Wie kommst Du in Deinen Flow?
Hilfreiche Dinge, die Deiner Psyche gut tun
Was ist das Resonanzgesetz und wie erhöhst Du Deine Schwingungen
Psychohygiene - räume Deine Gedanken und Gefühle auf
positive Emotionen und wie Du durch diese gesund bleiben kannst
Meditation | Finde Frieden in Dir
PowerErkenntnis - wie verhälst Du Dich, wenn du auf Neider triffst
Wie gehst Du am besten mit Deinen Ängsten um?
PowerErkenntnis - wie Du schnell dein Selbstbewusstsein erhöhst
Sei achtsam mit Dir - Wie Du Achtsamkeit anwenden kannst
The big five - mein fünf besten Bücher in der Persönlichkeitsentwicklung
Meine Rituale für das Jahresende
Was sind eigentlich Affirmationen und wie geht man mit ihnen um?
Das Yin und Yang in uns
keep smiling
Zeiten ändern sich… Dich und Deine Sicht.
Leg doch mal Dein Handy zur Seite und langweile Dich
Wie Du einen negativen Gedanken stoppst