All Episodes

Folge 61: Bella 33

Folge 60: Die Endlichkeit des Lebens verändert alles.

Folge 59: Können Menschen Freude aushalten?

Folge 58: Ich bin ich - und morgen vielleicht anders.

Folge 57: Was der Tod sichtbar macht.

Folge 56: Bliss Point: Wann ist eigentlich genug?

Folge 55: Es will keiner gewesen sein. Was unsere Spuren über uns als Gesellschaft verraten.

Folge 54: Warum schauen Menschen weg?

Folge 53: Warum ich das Wort ‚Ex‘ nicht benutze. Über Sprache, Schubladen und Beziehungen.

Folge 52: Kinder brauchen Erwachsene – Elternschaft als Entscheidung fürs Leben.

Folge 51: Freiheit entdecken.

Folge 50: Zwischen Faszination und Wachsamkeit - Mensch sein im Zeitalter der KI.

Folge 49: Entwicklung ist kein Produkt - warum ich den Selbstoptimierungszirkus verlasse.

Folge 48: Bist du ein Familienmensch? – Herkunft, Abgrenzung & dein eigenes System.

Folge 47: Macht, Systeme und Moral – Warum Skandale über Eliten uns wirklich betreffen.

Folge 46: Protein – das neue Eiweiß: Marketing, Körperideologie und unser Verhältnis zu Nahrung.

Folge 45: Momo, Zeitdiebe und das Hamsterrad unserer Gesellschaft.

Folge 44: Durst, Drinks & dein Körper – was Ultra-Processed Food wirklich anrichtet.

Folge 43: Ultra-Processed Food – Die Systemlüge unserer Ernährung.

Folge 42: Wie uns der Supermarkt an der Nase herumführt.

Folge 41: Naiv – oder warum Bewusstsein so triggert.

Folge 40: Kaffeereise im Gespräch mit Kaffeeexpertin Lena (derzeit in Kolumbien) - (Teil 3)

Folge 39: Ich schaue hin - du auch?

Folge 38: Ein nächtlicher Spaziergang durch den Schnee - Erkenntnisse zum Thema Selbstregulation

Folge 37: Neuroplastizität: Warum unser Gehirn keinen Alltag mag.

Folge 36: Kaffeereise im Gespräch mit Kaffeeexpertin Lena (derzeit in Kolumbien) - (Teil 2)

Folge 35: Bellas Beobachtung - Buchvorstellung - Generation Sofa

Folge 34: Kaffeereise - im Gespräch mit Kaffeeexpertin Lena (derzeit in Kolumbien) - (Teil 1)

Folge 33: Zeit ist kein Geld.

Folge 32: Körperkultur im Gespräch – ein italienischer Blick.

Folge 31: Andropause. Klartext über Testosteron, Gehirn & Lifestyle.

Folge 30: Menopause. Klartext über Hormone, Lebensstil & den eigenen Körper.

Folge 29: Narzisstische Scham: Die versteckte Wunde hinter grandiosen Fassaden.

Folge 28: Freundschaft. (Teil 8: … wen kann ich nachts wirklich anrufen…)

Folge 27: Freundschaft. (Teil 7: Ich lebe Freundschaft durch echtes Interesse… eine weitere Sicht)

Folge 26: Freundschaft. (Teil 6: Die Sicht meines Papas)

Folge 25: Freundschaft. (Teil 5: Wer steht wirklich zu dir? Eine weitere Sichtweise)

Folge 24: Freundschaft. (Teil 4: eine weitere Perspektive aus der Generation Z)

Folge 23: Freundschaft. (Teil 2: Perspektive aus der Generation Z)

Folge 22: Freundschaft. (Teil 1: Erzählung einer lieben Freundin)

Folge 21: Neuroklar - Informationsflut, Handy & Folgen für dein Gehirn

Folge 20: Freundschaft. Meine ganz eigene Definition.

Folge 19: Rauchen – die Illusion von Freiheit. (Teil 1: Meine Geschichte- ehrlich und humorvoll)

Folge 18: Zucker. Meine ehrlichste Suchtgeschichte.

Folge 17: Freiheit beginnt im Körper. Was passiert, wenn wir uns nicht mehr bewegen?

Folge 16: Ich liebe Kino.

Folge 15: Bewegung ist ein Geschenk . Tanzen, Spazieren, Radfahren & pure Lebensfreude!

Folge 14: 1 + 1 = 3. (Teil 3: Swipe, Match, Wegwerfgesellschaft: Liebe im Konsumrausch)

Folge 13: Lust auf Abruf: Pornos, Macht und Illusion.

Folge 12: Schmerzmittel sind kein Snack – mein Körper ist mein Tempel.

Folge 11: Goonen, „das crazy“, Schere – wenn Sprache verkürzt, was bleibt?

Folge 10: Mikrokosmos Flughafen – ich will doch nur fliegen.

Folge 9: 1 + 1 = 3. (Teil 2: Offenheit, Ehrlichkeit, Heimlichtuerei)

Folge 8: 1 + 1 = 3. (Teil 1 : Warum Verbindung mehr ist als Beziehung)

Folge 7: Stille und Stärke - The Power of Nature

Folge 6: Alkohol - Persönlich. Ehrlich. Ungefiltert. (Teil 3: Meine Sicht, Folgen und harte Fakten)

Folge 5: Nähe, Empathie und Verbundenheit - inspiriert von Buddy

Folge 4: Alkohol – Persönlich. Ehrlich. Ungefiltert. (Teil 2: Die Normalisierung einer Droge)

Folge 3: Alkohol – Persönlich. Ehrlich. Ungefiltert. (Teil 1: Meine Geschichte)

Folge 2: Do What You Love🩷

Folge 1: Bellas Reise beginnt…