All Episodes

Retour sur mon expérience de trail & Préparation mentale à un évènement

Josée-Anne | Les éléments clés pour une planif réussie

Vanessa Daigle | Nutrition et sport d'endurance

Gabrielle Lemay | Une famille "on the go"

Simon-Pierre Leblanc | Défier ses capacités pour alimenter sa motivation

Gwendoline Philippe | S'entraîner pour le plaisir vs la performance

De retour pour une 3e saison | Update & intentions pour causerie !

Marc-Antoine Forand | Défier ses capacités physiques & mentales avec la course à pied

Patricia Spaans | La santé cognitive, entraîner son cerveau comme un muscle

Marika D. Lafond | Débalancement hormonal chez la femme

Sonia Tremblay | Cultiver le bien-être à sa manière

André-Robert Marsan | "The growth mindset"

Marie la physio | Renforcement musculaire, prévention et gestion des blessures en course à pied

S'ouvrir aux possibilités | un état d'esprit positif pour développer son plein potentiel

Marie-Hélène Faguy | La perte de poids en pleine conscience et bienveillance

Dynamique de couple & langages d'amour

Q&A | Je réponds à vos questions !

Le CORE | le noyau de votre corps physique

Guillaume Smith | La vie de coach fitness en région

PH Cantin | De nageur à coureur

L'énergie circule où l'attention va

Créer un environnement propice au sommeil réparateur

JP Moisan | Préparation, Entraînement & Réhabilitation

10 façons de bouger pour une routine variée et un corps en santé

Sebastien Zappa | Respiration consciente & exposition au froid

Mélody Comtois | Les plantes adaptogènes

Équinoxe, transition et nouveauté

JP Poirier | l'alimentation pour des résultats optimaux

Cindy Ouellette | Le parcours d’une athlète paralympique.

Discipline. Constance & Motivation

Camille DG | Maman entrepreneure, la conciliation travail, training, famille

Retour sur ma retraite de yoga & fitness au Costa Rica. Prendre du recul pour mieux se propulser

S2. I'M BACK ! Le retour officiel du podcast Causerie saison 2

23. Laurence Sala | La fertilité, un travail d'équipe

22. Arianne Raby | Adapter sa course à pied

21. Cynthia Marcotte | Vulgariser l'alimentation à travers les réseaux sociaux.

20. Cynthia MA | Se connecter à son cycle féminin pour trouver un meilleur équilibre.

19. Claudia Baillargeon | La spiritualité au quotidien

18. Jasmine Paquin | Surentraînement & mouvement intuitif

17. Dr. Carole Kamga | Processus et traitement en fertilité expliqué par une spécialiste

16. Maman Hippie | Création de contenu & marketing organique sur les réseaux sociaux

15. Sophie Latreille | L'acupuncture; processus de fertilité, bienfaits thérapeutiques & soins esthétiques.

14. Michèle Letendre | Le parcours d'une athlète aux Crossfit Games

13. Amanda Nogueira | Branding & image de marque

12. Vanessa Daigle | La nutrition sportive. Comment optimiser ses entraînements avec l'alimentation

11. Geneviève Gauvin | Stratégies et outils pour générer des revenus exponentiels avec sa business en ligne

10. Anne-Marie Gobeil | Débalancement hormonal, entraînement & hygiène de vie.

09. Raphaëlle Viau | Développer son entreprise de façon stratégique et alignée avec soi.

08. Élisabeth Barassin | Adapter son entraînement & son mindset à travers la maternité

07. Véronique Malo | Alimentation & saines habitudes de vie

06. Marie-Ève G. Inspire | Développer sa pratique pour gérer le stress et l'anxiété.

05. Gabrielle Bernier | Connecter avec son plancher pelvien grâce à la réhabilitation périnéale

04. Geneviève Guérard | De danseuse, chroniqueuse à entrepreneuse.

03. Nathalie Côté | Entrepreneuriat au féminin & processus de fertilité

02. Geneviève Asselin-Demers | Entraînement, Performance & processus de fertilité

01. Karine Mousseau | Nutrition & fertilité