All Episodes

246 Wir machen uns nackig – Wendepunkte, Beziehung, Familie und Gesundheit

245 Wir haben unsere Kinder aus der Schule genommen – und würden es sofort wieder tun

244 Sommerferien entspannt gestalten – So profitieren Kinder (& Eltern) wirklich

243 Warum wir nicht mehr vegan leben und was wir heute essen

242 Die verrücktesten Veränderungen aus 8 Jahren Elterncoaching

241 So haben wir Familie und Beruf wirklich vereinbart

240 War ab Tag 1 bei euch alles #gemeckerfrei®? - Die ehrliche Antwort

239 Vom Hippie und der Streberin – Unsere Liebesgeschichte

238 Eine normale Beziehung - warum das schief geht

237 Das ist doch (nicht) normal - so beinflußt du deine Kinder

236 Kinder lernen das Falsche - was Eltern jetzt tun sollten

235 Wieviel Bildung braucht dein Kind?

234 Zucker schadet nicht nur deinen Kindern - Ernährung als Stressfaktor

233 Hanta-Virus, Krieg & Co - so bleibst du angstfrei

232 Wenn Schule dein Kind krank macht - und du es für normal hältst

231 Angststörungen und Depression: jedes 4. Kind ist betroffen

230 Wenn du schweigst, stirbt deine Beziehung – das stille Gift der Konfliktvermeidung

229 Warum Paare lieber kämpfen, als einfach „Es tut mir leid“ zu sagen

228 Er eskaliert mit den Kids - Wann muss ich eingreifen

227 Warum Erklären dein Kind dümmer macht – und was wirklich funktioniert

226 Der neue Feind im Kinderzimmer - wie AI zur Bedrohung für Familien wird

225 Darknet-Futter: Wer das Selfie deines Kindes wirklich feiert

224 Krieg im Kinderzimmer - Fake-News schaden deinem Kind

223 Wenn die Welt Kopf steht: Unser Umgang mit unvorhersehbaren Krisen

222 So werden Kinder süchtig und krank - die wahre Wirkung von Zucker

221 Wie du als Mama eines Einzelkindes deine Beziehung ruinierst

220 Warum dein Partner sich (nicht) mit dir verändert

219 Du musst dich NICHT trennen, nur weil ER anders ist als du

218 Plötzlich Trennung - Warum Beziehungen langsam scheitern

217 Narzissmus in der Partnerschaft - was tun?

216 Was echte Authentizität mit deinem Kind macht – und mit dir

215 Feuer unterm Hintern: Was 2026 mit deiner Beziehung macht (wenn du nicht aufpasst)

214 Wenn du das weißt, kannst du nicht mehr zurück (Teil 3 - Finale)

213 So haben wir aufgehört Ungerechtigkeit zu empfinden

212 Ungerechtigkeit verschwindet, wenn du den Opfermodus verlässt

211 Warum Geschwisterstreit wie eine Warnlampe im Auto ist

3 Wege, die du als Papa die Beziehung zu deinem Kind stärkst

209 Schlechte Noten für den Partner - Gift für eure Familie

208 Wie du Schule veränderst als Mama oder Papa

207 Weihnachten ohne Stress mit der Verwandtschaft

Braves Kind oder aufmüpfiger Revoluzzer?

205 Die Beziehungswunde

204 Tote Hose im Bett - der Beziehungskiller

203 And the winner is...

202 Das große Geheimnis wie du #gemeckerfrei® wirst

201 Das größte Geschenk als Papa an deine Kids

200 Warum ist Elternsein so schwer?

199 Kein Se* ist auch keine Lösung

198 Lauter Protest und stille Verweigerung

197 Papa auf dem Abstellgleis

196 Krank hilfst du niemandem - gesund als Mama

195 So wird Schule entspannt

194 Mental Load, ADHS, Nervensystem? Nicht die Ursache für dein Meckern

193 Wie du als Mama zur Superheldin wirst

192 Deine Seele braucht Action - keine Routine

191 Familienurlaub - Wie aus Stress Erholung wird!

190 Du bist nicht der Ingenieur deiner Kinder

189 Gefühlsstark statt genervt: Was Väter wirklich brauchen, um gelassen zu bleiben

188 Die wichtigste Routine im Familienalltag

187 Papa macht’s anders – warum du nicht die bessere Mama sein musst

186 Das stille Leiden hinter verschlossenen Türen

185 Mobbing-Opfer? Warum Eltern jetzt hinsehen müssen!

184 Wie du im Familienchaos deine Freude wiederfindest

183 So lernt dein Kind, sich selbst zu regulieren

182 Lass dieses Wort weg!

181 First Real Dad of the Family

180 Hast du ein Lieblingskind?

178 So wird dein Kind zum Lügner

179 Wenn Liebe weh tut - 3 Optionen, wenn´s nicht mehr passt

177 Eine Beziehung scheitert nicht von heute auf morgen

176 Sex im Familienbett?!

175 Tschüss Hausaufgabenstress

174 Zuckerschock oder Genuss - Kinder & Süßigkeiten

173 Handysucht - so vermeidest du sie bei deinem Kind

172 Als Alleinbegleitende raus aus der Meckerfalle

171 Die 3 besten Tipps, wie ER den #gemeckerfrei® Weg nicht mitgeht

170 Die wichtigste Person in deinem Leben,…

169 #gemeckerfrei von Anfang an

168 Warum ER nicht hört, was DU ihm sagst

167 Die Angstfalle 0 wie du ihr entkommst

166 Die Wahrheit hinter ADHS & Co.

165 Wie du dein Eltern-Nervensystem regulierst

164 Warum ER es schätzt wenn SIE sich gut tut

163 Erziehungstipps sind wie Abnehmtricks

162 Wie wir unseren Kids mit unserem Gemecker schaden

161 Du hast es verkackt - macht doch nichts

160 So wird Weihnachten wieder stressig - oder nicht?!

159 Runter vom hohen Roß - als Vater zum Schüler werden

158 Dankbarkeit - der große Fehler

157 Hochsensibilität und Spiritualität

156 Verlieb dich in Streit

155 Spirituell Eltern sein

154 Trennung ist die dümmste Lösung

153 3 Dinge, die ich als Vater gerne schon früher gewusst hätte

152 Manifestiere dein bestes Selbst – Teil 2

151 Manifestiere dein bestes Selbst – Teil 1

150 #gemeckerfreies Krafttraining

Conni lernt meckern

148 Kinderleicht Geld verdienen

147 Loslassen heißt nicht fallen lassen!

146 Raus aus dem Alltagstrott - Wie wir unser Leben auf links gedreht haben und wie du das auch schaffst!

145 Wie deine Kids profitieren, wenn du dich selbst liebst

144 Komm Schatz, wir trennen uns!

143 Wecke das Genie in dir

142 Jammerst du (noch) oder lebst du schon?

141 Hilfe, mein Kind spielt nie alleine

140 Anja fragt: Seid ihr wirklich immer knallverliebt?

139 Schluss mit Selbstaufopferung

138 Beruhig dich doch einfach

137 Bist du klug oder schlau?

136 Wie schädlich ist Wettbewerb?

135 Warum scheitern Eltern auf dem Weg zu einem liebevollen Alltag?

134 Warum ER dir nicht sagt, dass er dich liebt.

133 Was uns keiner beigebracht hat

132 Wann Humor schädlich ist

131 Der Feind in deinem Bett

130 Muss ich mein Kind wissen lassen, was es falsch gemacht hat?

129 Kennst du deine Stärken?

128 Wie verliebe ich mich wieder in meinen Partner?

127 Wie du die Beziehung zu deinem Kind verbesserst

126 Wie du deine inneren Stimmen veränderst

125 10 Schritte, wie du den Selbstwert deines Kindes steigerst

124 Was du nicht willst, das man dir tu,...

123 Beziehungen werden immer besser oder schlechter

122 2 Jahre Weltreise - unsere Learnings Teil 2

121 2 Jahre Weltreise - unsere Learnings Teil 1

120 Elternsein ist die spirituellste Erfahrung deines Lebens

119 Wo ist deine Grenze?

118 Dein #gemeckerfreier Jahresabschluss

117 Das größte Missverständnis beim Lernen

116 Frust mit Geschenken - so geht´s

115 Die 4 wichtigsten Worte in jeder Beziehung

114 Weihnachtsstress für Eltern - so geht´s ohne

113 Zum Streiten braucht´s immer zwei

112 Hilfe - ich habe keine Zeit!

111 Interview mit unserer VIP Kundin Brigitte

110 Geschwisterliebe

109 Süßes oder Saures?

108 Patchwork und #gemeckerfrei® - so geht´s

107 Abenteuer Familienleben - so war´s bei uns

106 Lass den Ball doch fallen!

105 VIP Kundin Doris im Interview

104 Verletzte Kinderseelen verletzen Kinderseelen

103 Bist du schon peinlich?

102 Wie dein Kind kooperiert - Lesung aus dem neuen Buch

101 Raus aus dem Familienbett

100 Seid ihr schon 50:50

099 Schluss mit Kampf und Krampf

098 Steig ein in den Aufzug nach oben

097 Die Krux mit dem helfen

096 Mit Kindern reisen - so wird der Urlaub entspannt

095 Wann bedürfnisorientiertes Begleiten Fastfood für die Kinderseele ist

094 Business als Paar - Fluch oder Segen?

093 Werden Kinder so überlebensfähig?

092 Kritik killt Vertrauen

091 Als Mama auch beruflich frei und selbstbestimmt - Interview mit Lena Busch

090 Warum Wutausbrüche gut und wichtig sind

089 Kann einem immer die Sonne aus dem Hintern scheinen?

088 Eheleute reden, Liebende schweigen

087 Wie eure Beziehung mit jedem Jahr schöner wird

086 Selbstdisziplin ist Selbstliebe

085 Nimm´s nicht persönlich - leichter gesagt als getan

084 So machst du dein Kind fit für die Zukunft

083 Das bisschen Haushalt macht sich nicht von alleine

082 1,2 oder 3 - ob du richtig stehst siehst du wenn das Licht angeht

081 Wie dein Partner davon profitiert, wenn du den Weg der inneren Cheerleaderin gehst

080 Freude als Leitstern

079 Geschwisterstreit - der meist unterschätzte Grund

078 Ich höre das, was du nicht sagst

077 Piercings & Tattoos - muss das sein?

076 Wie oft muss ich dir noch sagen, dass...

075 Authentisch. Ehrlich. Realitätsnah.

074 Darf ich das

073 Lass die Masken fallen

072 ADHS Kinder begleiten #2

071 ADHS Kinder #gemeckerfrei begleiten

070 Happy mit der Schwiegermutter - so geht´s

069 Wie du Hürden überwindest

068 Bettgeflüster - wie deine Beziehung magisch wird

067 Ein Jahr auf Reisen - unsere Learnings

066 Loslassen und Willkommen heißen - Meditation

065 Warum Weihnachten nur das Brennglas ist

064 Du bist ein Geschenk für die Welt

063 Gibt es das Christkind wirklich?

062 How to celebrate yourself

061 Live Coaching mit Heike

060 3 Tipps Wie du dem Mutter - Burnout entkommst

059 Zweifel versus Vertrauen

058 Live Coaching mit Alexandra

057 Toxische Beziehung - gibt´s das überhaupt?

056 #gemeckerfrei® meets Mimikresonanz - Interview mit Dirk Eilert

055 Buchlesung - Beziehung als größtes Invest

054 Als Eltern streiten ohne dass Kinder leiden

053 Er sagt 'Jaja', und macht was er will

052 Wie du dir deine Traumbeziehung manifestierst

051 Geld oder Liebe - Finanzen als Paar

050 Unsere Learnings nach 8 Monaten auf Reisen

049 Werdet ihr nie wütend?

048 3 Lifehacks für ein entspanntes Schuljahr

047 Das ist bestimmt nur eine Phase

046 #gemeckerfrei werden ist unsexy

045 Hörerfrage: Mein Kind gibt so schnell auf, was kann ich tun?

044 Wie du dein Kind seine eigene Welle surfen lässt

043 Warum es so natürlich ist #gemeckerfrei zu sein und trotzdem mitunter so schwer

042 Warum du kein schlechtes Gewissen haben brauchst

041 Warum Eltern heute versteckt autoritär sind

040 Der Klügere gibt nach

039 Nur wenn ich laut werde, hört mein Kind mir zu

038 Warum Dir ein Invest in Dich hilft, #gemeckerfrei zu werden

037 Mit den Kindern wird die Angst geboren

036 Manifestieren mit Kindern

035 Wieviel Entertainment brauchen Kinder

034 So lernen deine Kinder alles über Geld

033 So helfen Kinder gerne im Haushalt

032 Wo beginnt Gewalt?

031 Auswandern mit Kindern und Jugendlichen

030 Bewusst manifestieren - auf die Details kommt es an

029 Hör mal wer das spricht

028 Du hast dich doch dafür entschieden!

027 Wann du dir keinen Zacken aus der Krone brichst

026 Aufgeben ist keine Option

025 Wie du zum Frieden in der Welt beitragen kannst

024 Wie du deine Kinder in Zeiten von Krisen begleitest

023 Ratschläge sind auch Schläge

022 Sag JA zu allen Emotionen

021 Stop Mom-Shaming

020 Blick hinter die Kulissen

019 Die #gemeckerFREI - HEIT

018 Never give up

017 Wie du dich nicht mehr auf die Palme bringen lässt

016 Über erste und letzte Male und was du von deinen Kindern über Flow lernen kannst

015 Die 5 Schritte Formel für dein Beziehungsglück

014 Die Kunst des Vergebens - wie du mit Distanz Nähe schaffst

013 Weihnachten #gemeckerfrei - so geht´s

012 Hör auf, ums Recht haben zu kämpfen!

011 Wir haben es verkackt - Nachrichten, Meinungen & Co.

010 Es gibt keine Schwierigkeiten - nur Einladungen neue Wege zu gehen

009 Eltern sein als Paar - und dabei Paar bleiben

008 Für einen Machtkampf braucht´s immer zwei

007 Erziehungstipps - Fluch oder Segen?

006 Dein Partner macht nicht mit? - So geht gemeinsam Elternsein

005 In der Pubertät versagt Bedürfnisorientiertes Elternsein!

004 Wie wir #gemeckerfrei® finden konnten

003 Kinder müssen nicht streiten lernen!

002 "Ein Alltag ohne Meckern kehrt negative Emotionen unter den Teppich"

001 Schreien ist out - sagen die Inuit

000 Trailer: #gemeckerfrei® - das steckt dahinter